진도실업고등학교

조식459.2 Kcal

• 소고기야채죽(16)
• 배추김치(5.9.13.18)
• 한라봉롤케익(1.2.5.6)
• 사과맛요거트드링크(2)

중식795.1 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 동태찌개(5.6)
• 냉제육무침(5.6.10.13)
• 카레감자채볶음(2.5.6.12.13.16.18)
• 가자미구이(5.6)
• 열무김치(완)(9)
• 달밤라떼(2)

석식1071.0 Kcal

• 쌀밥
• 팽이버섯두부된장국(5.6)
• 쫀득이만두찜(1.5.6.10.13.16.18)
• 간장등뼈찜(5.6.10.13)
• 애느타리버섯볶음(5)
• 배추김치(5.9.13.18)
• 아이스망고

조식345.5 Kcal

• 삼각주먹밥(참치마요)(1.2.5.6.10.15.16)
• 살구잼팬케익(1.2.5.6)
• 감귤쥬스(13)

중식926.1 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 닭곰탕(5.6.15)
• 김자반볶음(5)
• 부들어묵볶음(1.5.6.13)
• 미트볼그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 총각김치(9)
• 단감

조식727.8 Kcal

• 옥수수찐빵(1.2.5.6)
• 아몬드시리얼/우유(2.5.6)
• 브라우니(1.2.5.6)
• 방울토마토(12)

중식932.5 Kcal

• 홍미밥
• 짜글이찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 간장오리불고기(5.6.13.16)
• 뿌링치즈볼(1.2.5.6.13)
• 오이소박이(9)
• 브로콜리숙회/초장(5.6.13)
• 파인애플

석식1048.5 Kcal

• 짜장밥(1.5.6.10.13.16)
• 계란파국(1)
• 쫄깃단무지무침
• 비엔나소시지야채볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 크림새우(1.2.5.6.9)
• 배추김치(5.9.13.18)
• 쥬시쿨(2)

조식413.0 Kcal

• 메론맛우유(2.5)
• 삶은계란(1)
• 우베쫀득쿠키(1.2.5.6.13)
• 소세지빵(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

중식731.9 Kcal

• 비빔밥(1.5.6.10.13)
• 얼갈이된장국(5.6)
• 꽈리고추멸치볶음(5.6.13)
• 치필링/살사딥소스(1.2.5.6.15)
• 배추김치(5.9.13.18)
• 청사과아이스티(13)

석식919.2 Kcal

• 쌀밥
• 김치콩나물국(5.6.9)
• 너비아니/부추무침(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 청경채고추장무침(5.6.13)
• 타코야끼(1.5.6.12.13.17.18)
• 배추김치(5.9.13.18)
• 블랙사파이어쥬스(13)

조식540.7 Kcal

• 누룽지
• 닭봉윙구이(5.6.13.15)
• 배추김치(5.9.13.18)
• 소금우유도넛(1.2.5.6.13)

중식758.9 Kcal

• 추가밥
• 전복닭다리백숙(5.6.15.18)
• 두부곤약무침(5.6.13)
• 오이고추된장무침(5.6)
• 돼지고기오븐구이(5.6.10.12.13.18)
• 총각김치(9)
• 요구르트(1)(2)

조식622.1 Kcal

• 앙금절편
• 허니카스테라(1.2.5.6)
• 코코볼시리얼바(5.6)
• 바나나우유(2)

중식809.0 Kcal

• 녹미밥
• 팽이버섯두부된장국(5.6)
• 콩나물무침(5.6)
• 쭈꾸미불고기(5.6.10.13)
• 군만두(1.5.6.10.16.18)
• 배추김치(5.9.13.18)
• 오렌지

석식1039.9 Kcal

• 쌀밥
• 쫄면야채무침(5.6.12.13)
• 새우순두부찌개(1.5.6.9.13)
• 가지굴소스볶음(5.6.13.18)
• 경양식왕돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(5.9.13.18)

조식697.2 Kcal

• 맥모닝(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 사과당근쥬스(13)
• 샤인머스켓

중식742.2 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 돈육김치찌개(5.6.9.10)
• 가자미무조림(5.6.13)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13.18)
• 애호박새송이볶음(9)
• 갓김치(9)
• 멜론

석식823.8 Kcal

• 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 미니아몬드크루아상(1.2.5.6)
• 유부장국(5.6.9)
• 닭다리구이(5.6.13.15)
• 부추나물두부무침(5.6.13)
• 배추김치(5.9.13.18)

조식500.7 Kcal

• 삼각주먹밥(참치마요)(1.2.5.6.10.15.16)
• 카스테라인절미
• 마들렌(1.2.5.6)
• 씨리얼요거트(2)

중식1020.1 Kcal

• 김치치즈도리아(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 수제비크림뇨끼(2.5.6.10.13.16)
• 사각어묵국(1.5.6.9)
• 후추치킨스테이크(1.2.5.6.12.13.15)
• 백김치(9)
• 보라과채주스(13)

석식1017.5 Kcal

• 간장계란밥(1.5.6)
• 고추장찌개(5.6.10)
• 고등어감자조림(5.6.7.13)
• 진미채간장볶음(1.5.6.13.17)
• 명란떡갈비/파채겉절이(2.5.6.10.13)
• 배추김치(5.9.13.18)

조식489.0 Kcal

• 조랭이떡국(1.9.16)
• 치킨너겟/머스타드소스(1.2.5.6.15)
• 배추김치(5.9.13.18)
• 초코첵스/우유(2.5.6)
• 깨찰빵(1.2.5.6)

중식724.8 Kcal

• 귀리밥
• 소고기우거지국(5.6.9.16)
• 코다리엿장조림(5.6.13)
• 돈육전/파채겉절이(1.5.6.10.13)
• 불닭팽이버섯구이(5.6.13)
• 총각김치(9)
• 요구르트(1)(2)

석식796.6 Kcal

• 쌀밥
• 북어두부국(1.5.6)
• 골뱅이소면무침(5.6.13)
• 미역줄기볶음(5.6)
• 허브솔트돈육구이(10)
• 배추김치(5.9.13.18)

조식488.4 Kcal

• 햄에그프렌치토스트(1.2.5.6.10.12)
• 바나나
• 복숭아맛음료(11.13)

중식1081.7 Kcal

• 추가밥
• 베테랑칼국수(1.5.6.9.18)
• 계란볶이(저)(1.5.6.12.13)
• 새우까스/머스타드소스(1.2.5.6.9)
• 배추겉절이(1)(9)
• 무채장아찌
• 포도맛음료

조식813.9 Kcal

• 군고구마
• 사과
• 소보로빵(1.2.5.6)
• 후르트링/우유(2.5.6)

중식841.8 Kcal

• 짜장밥(1.5.6.10.13.16)
• 계란짬뽕국(1.5.6.9.13.17.18)
• 쫄깃단무지무침
• 꿔바로우/소스(1.5.6.10.13)
• 배추김치(5.9.13.18)
• 사과당근쥬스(13)

석식915.6 Kcal

• 쌀밥
• 건새우아욱된장국(5.6.9)
• 도토리묵상추무침(5.6.13)
• 오징어야채볶음(2.5.6.13.17)
• 콘치즈떡갈비(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(5.9.13.18)
• 맛김

조식376.5 Kcal

• 미니꿀떡
• 딸기잼대만식샌드(1.2.5.6.10)
• 사과키위쥬스(13)

중식794.7 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 쇠고기미역국(5.6.9.16)
• 닭감자조림(5.6.13.15)
• 오이도라지초무침(5.6.13)
• 해물파전(1.5.6.9.13.17)
• 배추김치(5.9.13.18)
• 멜론

석식922.6 Kcal

• 추가밥
• 탄탄면(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 두부조림(5.6.10.13)
• 크림오징어볼(1.2.5.6.17)
• 배추김치(5.9.13.18)
• 슬림단무지

조식452.4 Kcal

• 누룽지
• 닭날개데리야끼조림(5.6.13.15)
• 배추김치(5.9.13.18)
• 우유크림카스테라(1.2.5.6.13)

중식1063.2 Kcal

• 묵은지참치주먹밥(1.5.6.9.13.16.18)
• 잔치국수/양념장(1.5.6.9.13)
• 오징어미나리초무침(5.6.13.17)
• 에그인헬(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 총각김치(9)
• 복숭아맛음료(11.13)

석식879.3 Kcal

• 쌀밥
• 쫄면야채무침(5.6.12.13)
• 애호박찌개(5.6.9.10)
• 애느타리버섯볶음(5)
• 칼집돈구이(10)
• 배추김치(5.9.13.18)
• 복숭아푸딩(11)

조식447.5 Kcal

• 참치김치햄말이밥(1.2.5.6.9.10.15.18)
• 살구잼팬케익(1.2.5.6)
• 감귤쥬스(13)

중식735.7 Kcal

• 보리밥
• 바지락부추국(5.9.18)
• 숙주맛살냉채(13)
• 제육볶음&양배추쌈(5.6.10.13)
• 달걀말이(1.5.13)
• 배추김치(5.9.13.18)
• 샤인머스켓

석식1131.0 Kcal

• 쌀밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 파래자반무침(5.6.13)
• 치즈닭갈비무쌈(2.5.6.13.15)
• 새우튀김/타르타르소스(1.5.6.9.13)
• 백김치(9)

조식475.3 Kcal

• 콘푸라이트/우유(2.5.6)
• 백설기
• 골드키위
• 미니피칸파이(1.2.5.6.14)

중식996.4 Kcal

• 기장쌀밥
• 고기집st된.찌(5.6.10)
• 취나물된장무침(5.6.13)
• 마제우동(1.3.5.6.10.12.13)
• 단짠카츠(1.5.6.10.16)
• 갓김치(9)
• 요구르트(1)(2)

조식555.6 Kcal

• 삼각주먹밥(참치마요)(1.2.5.6.10.15.16)
• 블루베리롤케익(1.2.5.6)
• 코코볼시리얼바(5.6)
• 바나나우유(2)

중식674.1 Kcal

• 검정쌀밥
• 시래기된장국(5.6.9)
• 야채계란찜(1.13)
• 대패콩불(5.6.10.13)
• 새송이맛살볶음(9)
• 배추김치(5.9.13.18)
• 포도맛음료

석식1032.2 Kcal

• 쌀밥
• 삼색수제비국(5.6)
• 김자반볶음(5)
• 마파두부(5.6.10.12.13.18)
• 오코노미야끼카츠(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(5.9.13.18)
• 짜먹는요구르트(2)

조식470.9 Kcal

• 한라봉쥬스(13)
• 햄에그프렌치토스트(1.2.5.6.10.12)

중식937.6 Kcal

• 녹미밥
• 사각어묵국(1.5.6.9)
• 매콤돼지갈비찜(5.6.10.13.18)
• 궁채들깨볶음(13)
• 삼치카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(5.9.13.18)
• 마롱타르트(1.2.5.6)

석식1140.0 Kcal

• 쌀밥
• 꽈배기빵(1.2.5.6.13)
• 돼지국밥(5.6.10)
• 김치전(5.6.9.10.13.18)
• 소떡소떡(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 총각김치(9)
• 쪽파겉절이(5.6.13)

조식501.3 Kcal

• 콘마요도그(1.2.5.6.10.16)
• 초코첵스/우유(2.5.6)
• 바나나

중식1020.1 Kcal

• 치킨마요덮밥(1.5.6.13.15)
• 콩나물국(5.9)
• 순대찜/초장(2.5.6.10.13.16)
• 쫄깃단무지무침
• 밀떡볶이(1.5.6.13)
• 배추김치(5.9.13.18)
• 요구르트(1)(2)

석식1002.3 Kcal

• 쌀밥
• 돈육김치찌개(5.6.9.10)
• 숙주나물
• 상추겉절이(13)
• 안동찜닭(본)(5.6.13.15)
• 동그랑땡부침(1.2.5.6.10.15.16)
• 멜론

조식354.2 Kcal

• 크림스프(2.5.6.13.16)
• 앙금절편
• 삶은계란(1)
• 모닝빵&딸기잼(1.2.5.6.13)

중식820.0 Kcal

• 귀리밥
• 뼈없는감자탕(5.6.10)
• 파래자반무침(5.6.13)
• 명태볼강정(1.2.5.6.12.13)
• 닭어깨살구이/쌈무(6.15)
• 총각김치(9)
• 단감

석식1083.3 Kcal

• 계란볶음밥(1.5.6.13.18)
• 마라탕(1)(5.6.12.13.16.18)
• 매콤어묵야채볶음(1.5.6.13)
• 탕수육(완)/소스(1.5.6.10.11.12.13)
• 배추김치(5.9.13.18)
• 청사과아이스티(13)

조식477.3 Kcal

• 미니아몬드크루아상(1.2.5.6)
• 사과
• 브라우니(1.2.5.6)
• 마시는 요거트(2)

중식820.6 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 짜글이찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 병어고사리조림(5.6.13)
• 훈제오리냉채(5.6.12.13)
• 카레감자채볶음(2.5.6.12.13.16.18)
• 백김치(9)
• 오렌지