완도수산고등학교

조식309.2 Kcal

• 주머니빵치킨텐더샌드위치(1.2.5.6.12.13.15)
• 바나나
• 드링킹요구르트(2)

중식872.8 Kcal

• 콩나물밥/양념장(5.16)
• 오이냉국(5.6.16)
• 제철단호박돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 알배추겉절이(5.6)
• 레몬크림새우(1.5.6.9.13)
• 총각김치(9)
• 골드키위
• 도시락김

석식756.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 순두부찌개(5.9.10.18)
• 망고리코타치즈샐러드/드레싱(1.2.5.6.12)
• 짜장떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 치즈치킨까스&소스(1.5.6.13.15.18)
• 백김치(9)
• 귤

조식457.9 Kcal

• 친환경현미밥
• 콩나물국(5)
• 메추리알장조림(1.5.6.13.16)
• 시금치나물(5.6)
• 스팸구이&달걀후라이(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 사과1/4
• 도시락김

중식857.5 Kcal

• 친환경현미밥
• 한우미역국(5.6.16)
• 마제가지볶음(5.6.10.12.13.18)
• 검은깨두부숙회&양념장(5.6)
• 낙불새&깻잎김쌈(자율)(1.5.6.8.9.10.13.17.18)
• 배추김치(9)
• 마시는하루요거트(2)

석식823.3 Kcal

• 친환경현미밥
• 얼큰어묵탕(1.5.6)
• 우엉채조림(5.6.13)
• 상추쌈(5.6)
• 대패삼겹구이&파채무침(10.13)
• 순살고등어구이와사비장(5.6.7)
• 배추김치(9)
• 아이스찹쌀떡(1.2.5)

조식283.6 Kcal

• 요플레(2)
• 사과1/4
• 포테이토에그모닝빵(1.2.5.6.13)
• 오렌지주스

중식939.8 Kcal

• 친환경잡곡밥(5)
• 황태채국(1.5.6)
• 닭볶음탕(5.6.13.15)
• 삼치데리야끼레몬구이(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 마카롱(1.2.6)
• 모듬야채스틱/쌈장(5.6)

석식695.3 Kcal

• 친환경현미밥
• 마라탕(2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 오이생채(5.6.13)
• 야채계란말이&케첩(1.5.12)
• 탕수육/소스(1.5.6.10.11.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 레몬에이드

조식498.9 Kcal

• 친환경현미밥
• 소고기무국(5.6.16)
• 콩나물무침(5)
• 통마늘오리주물럭(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 장액티브요구르트(2)
• 모듬야채스틱/쌈장(5.6)

중식876.3 Kcal

• 추가밥
• 열무냉면(3.5.6.9.13.16)
• 꼬들단무지무침(13)
• 꽃맛살샐러드(참깨드레싱)(1.5.6.8.13.18)
• 순살파닭(13.15)
• 배추김치(9)
• 샤인머스캣

조식230.1 Kcal

• 식빵피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 사과1/4
• 바나나우유(2.13)

중식701.7 Kcal

• 친환경잡곡밥(5)
• 도토리묵사발(5.6.9.13.16)
• 야채계란찜(1)
• 호두멸치볶음(5.6.13.14)
• 맛갈비구이(5.6.13.18)
• 열무김치(9)
• 앙금절편

석식672.3 Kcal

• 친환경현미밥
• 북어무국(1.5)
• 로제찜닭분모자(5.15)
• 참나물무침
• 백김치(9)
• 통모짜미니핫도그(1.2.5.6.10.15.18)
• 아이스황도(11)

조식495.1 Kcal

• 셀프간장계란밥(1.5.6)
• 삼겹살김치찌개(5.9.10)
• 오이크래미무침(1.5.6.8)
• 김자반(5)
• 소떡볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 요거타임(2)

중식801.2 Kcal

• 친환경잡곡밥(5)
• 한돈부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 고구마치즈돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 순살고등어구이와사비장(5.6.7)
• 깍두기(9)
• 조각파인애플
• 다시마&곰피/초고추장(5.6.13)

석식781.4 Kcal

• 친환경잡곡밥(5)
• 얼갈이된장국(5.6)
• 간장콩진미채볶음(17)
• 토마토치즈제육볶음(2.5.6.10.12.13)
• 사랑햄♥달걀구이(1.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 새콤달콤자두

조식149.1 Kcal

• 양송이스프(2.5.6.13.16)
• 사과주스(13)
• 몬테크리스토샌드위치(1.2.5.6.10)
• 방울토마토(12)

중식825.0 Kcal

• 친환경잡곡밥(5)
• 들기름막국수(3.5.6.7.9.18)
• 냉콩국&찹쌀도넛(1.2.5.6)
• 미역줄기볶음
• 춘천식닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 멜론

석식1047.4 Kcal

• 친환경현미밥
• (秋)추어탕(5.6)
• 무말랭이무침
• 알리오올리오파스타볶음(1.5.6.9.13)
• 깍두기(9)
• 귤
• 파인애플찹스테이크(5.6.10.12.13.16)

조식125.7 Kcal

• 벌꿀카스테라(1.2.5.6)
• 바나나
• 단백질아몬드우유(2.5)

중식727.0 Kcal

• 나시고랭볶음밥(1.5.6.9.13.16)
• 미니쌀국수(5.6.13.15.16.18)
• 꼬들오이지무침(13)
• 굴소스마늘쫑볶음(5.6.13.18)
• 데리야끼닭꼬치(5.6.13.15)
• 백김치(9)
• 망고요거트(2)

석식776.5 Kcal

• 홋카이도포크볼스프커리(2.5.6.12.13.16)
• 친환경쌀밥
• 연어구이&화이트소스(1.2.5.6.12)
• 배추김치(9)
• 거봉
• 두부볼케이준샐러드(1.2.5.6.13)
• 무채장아찌무침

조식677.3 Kcal

• 친환경현미밥
• 배추된장국(5.6.18)
• 김치제육볶음(5.6.9.10.13)
• 토네이도소시지구이(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 열무김치(9)
• 사과1/4
• 다시마쌈/초고추장(5.6.13)

중식948.1 Kcal

• 치킨마요덮밥(1.2.5.6.12.13.15)
• 유부장국(5)
• 슬림슬라이스단무지
• 배추김치(9)
• 초코링 요거트(2)
• 샤인머스캣
• 불고기국물떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16)

조식127.6 Kcal

• 사과주스(13)
• 프렌치토스트/사과잼(1.2.5.6.13)
• 방울토마토(12)
• 토핑요거트(2)

중식759.8 Kcal

• 친환경잡곡밥(5)
• 비빔쫄면(5.6.13)
• 오만둥이된장국(5.6)
• 수육&알배추쌈(5.6.10.13)
• 도토리묵야채볶음(5.6.13)
• 보쌈김치(9)
• 조각파인애플

석식743.5 Kcal

• 친환경현미밥
• 미나리닭곰탕(2.6.15.18)
• 청경채오이오리엔탈무침(5.6)
• 옛날분홍소시지전케첩(2.5.6.10.12.15.16)
• 피시앤칩스(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)

조식340.7 Kcal

• 친환경현미밥
• 콩나물국(5)
• 야채계란찜(1)
• 오삼불고기(5.6.10.13.17)
• 백김치(9)
• 짜먹는요구르트(2)
• 모듬야채스틱/쌈장(5.6)

중식733.5 Kcal

• 친환경현미밥
• 한우육개장(1.5.6.13.16)
• 꽁치김치조림(5.6.9.13)
• 감자채볶음
• 샐러드치킨스테이크(1.2.5.6.12.15.16)
• 열무김치(9)
• 스위트자몽쥬스(13)

석식939.8 Kcal

• 마파두부덮밥(5.6.12.13.16.18)
• 실파달걀국(1.5.6)
• 쫄깃단무지무침
• 치즈링함박스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 백김치(9)
• 콥샐러드&치폴레(1.2.5.6.12.13)

조식154.8 Kcal

• 오트갈릭샌드베이글(1.2.5.6)
• 당저감자두에이드
• 삶은달걀(1)

중식631.1 Kcal

• 나물비빔밥&달걀후라이(1.5.6.13)
• 모둠어묵국(1.5.6)
• 삼색묵&양념장(5.6)
• 연어구이&화이트소스(1.2.5.6.12)
• 백김치(9)
• 깨송편
• 수제딸기라떼(2)

석식957.1 Kcal

• 친환경현미밥
• 유부된장국(5.6)
• 누들로제떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 버터진미채볶음(1.2.5.6.13.17)
• 양념닭목살&깻잎무쌈(2.5.6.12.13.15)
• 백김치(9)
• 피크닉음료(2)

조식339.3 Kcal

• 친환경현미밥
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 연두부/양념장(5.6)
• 훈제오리샐러드(1.5.6.13)
• 미나리숙주나물
• 섞박지(9)
• 쌀겨웨하스(1.2.5.6)

중식850.1 Kcal

• 친환경잡곡밥(5)
• 황태콩나물국(1.5.6)
• 파래김쪽파무침(5.6)
• 쭈삼(5.6.8.9.10.13.17.18)
• 코다리양념강정(2.4.5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 골드키위
• 모듬야채스틱/쌈장(5.6)

석식893.2 Kcal

• 친환경현미밥
• 병천식순대국밥(2.5.6.10.13.16)
• 오징어링튀김&콘마요(1.2.5.6.17)
• 닭봉데리야끼조림(5.6.13.15)
• 부추겉절이(5.6.13)
• 섞박지(9)
• 샤인머스캣

조식179.3 Kcal

• 귤
• 패션후르츠주스(13)
• 미니불고기버거(1.2.5.6.12)

중식730.4 Kcal

• 아나고텐동(1.5.6.9.13)
• 타코야끼(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 우동장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 연근흑임자무침(1.5)
• 총각김치(9)
• 꿀치즈토마토(2.12)
• 국산매실쥬스

조식347.7 Kcal

• 추가밥
• 김치왕만두떡국(1.5.6.10.16.18)
• 콩자반(5)
• 무말랭이무침
• 해물파전(1.5.6.9.17)
• 배추김치(9)
• ABC채소주스(13)

중식899.6 Kcal

• 친환경잡곡밥(5)
• 소고기토란들깨국(16)
• 매운갈비찜(5.6.10.13)
• 쑥갓두부무침(5)
• 배추김치(9)
• 단호박그라탕(1.2.5.12.13)
• 찹쌀약과(1.5.6)

석식886.1 Kcal

• 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 순두부달걀국(1.5.6)
• 연근땅콩조림(4.5.6.13)
• 낙지볶음(5.6.8.9.13.17.18)
• 배추김치(9)
• 샤인머스캣
• 이오!(2)

조식401.4 Kcal

• 하야시라이스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 매콤콩나물무침(5)
• 빅!소시지구이(2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 카프레제샐러드(2.5.6.12)
• 복숭아요플레(2)

중식886.1 Kcal

• 친환경잡곡밥(5)
• 홍합탕(18)
• 꽃도리탕(5.6.8.13.15)
• 취나물들기름볶음
• 미니전병(2.3.5.6.16.18)
• 배추김치(9)
• 수제망고요거트(2.13)

석식723.5 Kcal

• 추가밥
• 짬뽕라면(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 샤오롱바오(1.5.6.10.13.16.18)
• 반달단무지
• 닭가슴살파채꿔바로우(1.5.6.11.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 탱글제리뽀

조식547.8 Kcal

• 페스츄리소시지빵(1.2.5.6.12)
• 그릭요거트&콩포트&그레놀라시리얼(2.5.6.13)
• 바나나
• 얼라이브과일음료(13)

중식705.3 Kcal

• 친환경흑미밥
• 순한우소머리국밥(16)
• 부추꼬막살무침(5.6.13.18)
• 돼지고기육전(1.5.6.10.15.16.18)
• 한마리굴비구이
• 섞박지(9)
• 사과보름달떡(5)

조식267.9 Kcal

• 주머니빵불고기샌드위치(1.2.5.6.12)
• 삶은달걀(1)
• 사과1/4
• 오렌지주스

중식754.9 Kcal

• 친환경차조밥
• 미나리오리탕(5.6)
• 들기름두부구이&양념장(5.6)
• 간장콩진미채볶음(17)
• 콘치즈등심카츠(1.2.5.6.10.13)
• 섞박지(9)
• 사과당근음료

석식433.0 Kcal

• 눈꽃치즈닭갈비볶음밥(2.5.6.9.12.13.15.16.18)
• 파송송계란국(1.5.6)
• 콩나물무침(5)
• 통살새우까스&소스(1.2.5.6.9)
• 백김치(9)
• 구슬아이스크림(1.2.5)

조식285.3 Kcal

• 친환경현미밥
• 참치김치찌개(5.9)
• 감자채카레볶음(2.5.6.12.13.16.18)
• 꽈리고추멸치볶음(5.6.13)
• 갈비산적야채볶음(1.5.6.10.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 도시락김
• 소금버터쿠키(1.2.4.5.6)

중식683.9 Kcal

• 친환경현미밥
• 얼갈이된장국(5.6)
• 리코타치즈샐러드/드레싱(1.2.5.6.12)
• 삼치데리야끼레몬구이(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 조각파인애플
• 꽈리양념족발볶음(5.6.10)
• 다시마쌈/초고추장(5.6.13)

석식556.1 Kcal

• 친환경흑미밥
• 건새우미역국(5.6.9)
• 마라떡볶이(2.5.6.10.15.16)
• 청경채한우불고기(5.6.13.16)
• 열무김치(9)
• 열대과일샐러드(1.2.5.6)
• 이온플러스음료

조식434.5 Kcal

• 닭가슴살소시지핫도그(1.2.5.6.10.13.16)
• 그릭요거트&그레놀라시리얼(2.5.6)
• 방울토마토(12)
• 냉미숫가루(2.5)

중식731.9 Kcal

• 친환경잡곡밥(5)
• 실곤약골뱅이야채무침(5.6.13)
• 종합어묵무국(1.5.6)
• 양념깻잎지(9)
• 닭목살후라이드(2.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 샤인머스캣

석식1343.5 Kcal

• 추가밥
• 묵은지오일파스타(1.2.5.6.9.13)
• 망고마요볼락스테이크
• 모듬피클
• 백김치(9)
• 스틱소시지바(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 꿀떡과일샐러드(1.2.5.6)