완도수산고등학교

중식468.7 Kcal

• 친환경흑미밥
• 뉴욕곰탕(10.16)
• 굴소스가지볶음(5.6.13.18)
• 야채계란말이&케첩(1.5.12)
• 크리스피돈강정(1.2.5.6.10.12.13)
• 섞박지(9)
• 수박

중식439.4 Kcal

• 친환경잡곡밥(5)
• 짬뽕탕(당면사리)(6.9.10.13.17.18)
• 한돈수육(10)
• 광주상추튀김(1.5.6.17)
• 보쌈김치(9)
• 아이스크림(1.2.5)

중식611.4 Kcal

• 카레라이스(2.5.6.12.13.16.18)
• 오이부추생채(5.6.13)
• 와사삭치킨통다리&소스(1.5.6.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 레몬에이드
• 수제햄치즈토스트(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

중식414.9 Kcal

• 친환경현미밥
• 열무된장국(5.6.9)
• 쭈삼(2.5.6.10.13)
• 수제고르곤졸라또띠아피자(2.5.6.12.13)
• 삼치데리야끼레몬구이(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 청포도

중식911.6 Kcal

• 추가밥
• 석관동물쫄면(5.6.16)
• 평양왕만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 옥수수찜
• 훈제오리샐러드(1.2.5.6.13)
• 꽈배기(1.2.5.6)
• 열무김치(9)

조식407.9 Kcal

• 호밀에그샐러드샌드위치(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 모닝감귤주스(13)
• 그릭요거트&그레놀라시리얼(2.5.6)

중식852.6 Kcal

• 명란솥밥
• 미소된장국(5.6)
• 죽순나물
• 튀김닭꼬치(5.6.12.13.15)
• 연어구이&화이트소스(1.2.5.6.12)
• 배추김치(9)
• 샤인머스캣

석식971.1 Kcal

• 추가밥
• 비프토마토스파게티(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 경양식왕돈까스&소스(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 모듬피클
• 배추김치(9)
• 카프레제샐러드(2.5.6.12.13)
• 키위스무디

조식641.5 Kcal

• 친환경현미밥
• 참치김치찌개(5.9)
• 파채간장불고기(10)
• 김자반(5)
• 새우애호박볶음(9.13)
• 꽈리고추멸치볶음(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 사과1/4

중식858.4 Kcal

• 친환경잡곡밥(5)
• 황태콩나물국(1.5.6)
• 제철단호박돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 고구마줄기무침(5.6.13)
• 우리바다장어강정(1.2.5.6.12.13)
• 백김치(9)
• 멜론

석식982.8 Kcal

• 친환경현미밥
• 미니냉모밀(3.5.6.7.18)
• 깻잎무쌈
• 미역줄기볶음
• 나박김치(9)
• 콘치즈그라탕(1.2.5.6.8.13)
• 떡불족발(5.6.10.12.13.18)

조식447.8 Kcal

• 수제소시지빵(1.2.5.6.12.13)
• 바나나
• 시리얼/우유(2.5.6)

중식670.5 Kcal

• 추가밥
• 김치말이냉국수(5.6.9.13.16)
• 에그타르트(1.2.5.6)
• 브로콜리흑임자무침(1.5)
• 육전&파채무침(1.2.5.6.16)
• 열무김치(9)

석식840.5 Kcal

• 친환경현미밥
• 한우무국(5.6.16)
• 슬림슬라이스단무지
• 양념깻잎지(9)
• 로제마라샹궈(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 레몬크림새우(1.5.6.9.13)
• 배추김치(9)
• 골라먹는쿨피스(11.12)

조식554.8 Kcal

• 친환경잡곡밥(5)
• 파송송사골곰국(13.16)
• 우민찌달걀장조림(1.5.6.13.16)
• 숙주크래미무침(1.5.6.8)
• 달달고구마함박스테이크(5.6.10.12.13.15.16)
• 섞박지(9)
• 짜먹는요구르트(2)

중식872.7 Kcal

• 친환경흑미밥
• 한우육개장(1.5.6.16)
• 순살파닭(13.15)
• 고등어구이&양념장(5.6.7.13)
• 배추김치(9)
• 새콤달콤자두
• 콥샐러드&치폴레(1.2.5.6.10.12.13)

석식952.2 Kcal

• 친환경잡곡밥(5)
• 해물짜장볶음우동(2.5.6.13.16.17.18)
• 얼갈이된장국(5.6)
• 부추쌈무무침
• 모듬캠핑구이&상추쌈(2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)

조식362.6 Kcal

• 아메리칸칠리핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 요플레(2)
• 방울토마토(12)
• 바나나우유(2.13)

중식933.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 장각삼계탕(15)
• 도토리묵무침(5.6.13)
• 해물파전(1.5.6.9.17)
• 뿌링치즈볼(1.2.5.6)
• 섞박지(9)
• 수박

조식336.0 Kcal

• 추가밥
• 토스트꼬치(2.5.6.13)
• 사골떡만둣국(1.5.6.10.13.16.18)
• 무생채(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 딸기우유(2)

중식931.1 Kcal

• 친환경잡곡밥(5)
• 전복미역국(5.6.16.18)
• 참나물된장무침(5.6)
• 단호박&새우튀김(어니언S)(1.2.5.6.9)
• LA돼지갈비구이&알배추쌈(5.6.10)
• 배추김치(9)
• 골드키위

석식859.8 Kcal

• 친환경현미밥
• 닭곰탕당면사리(2.6.15.18)
• 마늘쫑락교고추장무침(5.6.13)
• 오꼬노미카츠(1.5.6.10.13)
• 삼치구이(5.6)
• 섞박지(9)
• 청포도

조식650.8 Kcal

• 마파두부덮밥&소시지토핑(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 미소된장국(5.6)
• 쫄깃단무지무침
• 코코넛치킨링&화이트S(1.2.5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 파인애플팬케이크(1.2.5.6)

중식896.4 Kcal

• 쭈꾸미무생채비빔밥(5.6.13)
• 맑은바지락탕(18)
• 들기름두부구이&양념장(5.6)
• 버터진미채볶음(1.2.5.6.13.17)
• 갓김치(9)
• 조각피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 새콤달콤자두

석식942.7 Kcal

• 친환경현미밥
• 파송송계란국(1.5.6)
• 떡도리탕(5.6.13.15)
• 미나리숙주김가루무침
• 오징어튀김&콘소스(1.2.5.6.17)
• 배추김치(9)
• 멜론

조식279.1 Kcal

• 주머니빵불고기샌드위치(1.2.5.6.12)
• 바나나
• 사과쥬스(13)

중식925.2 Kcal

• 친환경잡곡밥(5)
• 실곤약야채무침(5.6.13)
• 시래기들깨오리탕(5.6.13)
• 탕수육/소스(1.5.6.10.11.12.13.18)
• 갈릭데리야끼방어구이
• 섞박지(9)
• 수박(망고수박)

석식739.5 Kcal

• 친환경현미밥
• 배추된장국(5.6.18)
• 야채계란찜(1)
• 파채바싹고추장불고기(5.6.10.16.17.18)
• 배추김치(9)
• 감자빵(1.2.5.6)
• 꿀치즈토마토(2.12)

조식569.7 Kcal

• 친환경잡곡밥(5)
• 감자수제비국(1.5.6.9.18)
• 치즈오리고추장두루치기(2.5.6.13)
• 김말이튀김(1.5.6.16)
• 배추김치(9)
• 사과1/4
• 브로콜리&다시마쌈/초고추장(5.6.13)

중식887.9 Kcal

• 김치구운주먹밥(1.2.5.6.10)
• 콩국수(5.6)
• 쫀득이복만두찜(1.5.6.10.16.18)
• 매콤콩나물무침(5)
• 열무김치(9)
• 핫도그(1.2.5.6.10.12.15.18)

조식184.5 Kcal

• 미니사각햄치즈샌드위치(1.2.5.6)
• 사과&방울토마토(12)
• 복숭아요플레(2)
• 오렌지주스

중식891.3 Kcal

• 친환경잡곡밥(5)
• 모듬국밥(2.5.6.10)
• 묵은지닭볶음탕(5.6.9.13.15)
• 오징어미나리초무침(5.6.13.17)
• 두부가들어간고기전&양파간장절임(1.5.6.10.15.16.18)
• 열무김치(9)
• 조각파인애플

석식921.4 Kcal

• 추가밥
• 돈코츠라멘(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 방울방울로제볶이(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 허니순살떡닭강정(15)
• 배추김치(9)
• 귤
• 락교

조식684.9 Kcal

• 유부김치찌개(5.9)
• 콩자반(5)
• 셀프참치마요김쌈(1.5.13)
• 용가리치킨너겟/머스타드(1.2.5.6.15)
• 깍두기(9)
• 골드키위

중식908.8 Kcal

• 친환경현미밥
• 감자달걀국(1)
• 양배추&케일찜(5.6.13)
• 오이고추된장무침(5.6.13)
• 대패삼겹콩나물볶음(5.6.10.13)
• 소떡소떡(5.6.12.13)
• 와사비마요삼치구이(1.5)
• 배추김치(9)

석식859.7 Kcal

• 친환경현미밥
• 사골떡만둣국(1.5.6.10.13.16.18)
• 양배추찜/양념장(5.6.13)
• 무말랭이무침
• 분모자오리버섯불고기(5.6.13)
• 김치전(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 초코소라빵(1.2.5.6)

조식401.2 Kcal

• 핫도그사라다빵(1.2.5.6.10.12.15.18)
• 옥수수크림스프(2.5.6.13.16)
• 바나나
• 토핑요거트(2)

중식902.1 Kcal

• 일본식카레(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 꼬들오이지무침(13)
• 북어채고추장볶음(5.6.13)
• 남산데리돈까스(1.2.5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 제철단호박팥찜

석식853.3 Kcal

• 친환경잡곡밥(5)
• 김치콩나물국(5.9)
• 유부볶음(5.6.13)
• 모듬피클
• 배추김치(9)
• 파인애플찹스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 무화과
• 투움바파스타(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)

조식448.6 Kcal

• 친환경흑미밥
• 나가사키짬뽕국(6.9.10.13.17.18)
• 감자채베이컨볶음(10)
• 찹쌀닭가슴살꿔바로우(1.5.6.11.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 쁘띠쿨

중식953.6 Kcal

• 친환경잡곡밥(5)
• 들기름메밀면(3.5.6.7.9.18)
• 동태매운탕(5.6)
• 우엉채건무화과조림(5.6.13)
• 한돈수육(10)
• 상추쌈(5.6)
• 보쌈김치(9)
• 수박

석식887.9 Kcal

• 친환경현미밥
• 한돈부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 크리스피돈강정(1.2.5.6.10.12.13)
• 고등어구이&양념장(5.6.7.13)
• 섞박지(9)
• 국산매실쥬스
• 브로콜리숙회/초장(5.6.13)

조식235.8 Kcal

• 딸기잼대만식샌드(1.2.5.6)
• 찐감자
• 사과1/4
• 포도쥬스(13)

중식697.1 Kcal

• 참치마요구운주먹밥(1.2.5.6.10)
• 냉우동(5.6.9)
• 사과리코타치즈샐러드(1.2.5.6.12)
• 애느타리들깨볶음
• 통새우꼬치(5.6.9.12.13)
• 배추김치(9)

조식418.1 Kcal

• 친환경현미밥
• 맑은순두부탕(1.5)
• 명엽채볶음(5.6.13)
• 쭈꾸미떡볶음(5.6.8.9.13.17.18)
• 하트새우까스&타르타르(1.5.6.9.13)
• 백김치(9)
• 하이요구르트(2)

중식929.3 Kcal

• 친환경흑미밥
• 까르보크림파스타볶음(1.2.5.6.9.10.13.16)
• 꽃게된장국(5.6.8)
• 명란한떡갈비&파채무침(5.6.10.13.15.16.18)
• 모듬피클
• 배추김치(9)
• 새콤달콤자두

석식832.1 Kcal

• 양념치밥(1.5.15)
• 얼갈이된장국(5.6)
• 갈비만두찜(1.5.6.10.16.18)
• 청경채사과무침(13)
• 백김치(9)
• 복숭아아이스티(11)