여수충무고등학교

중식818.5 Kcal

• 현미쌀밥
• 호박잎된장국(5.6)
• 매운돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 상추겉절이(5.6)
• 두부강정(5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 인절미티라미수케이크(1.2.5.6)
• 샤인머스캣

석식940.0 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 닭개장(1.5.6.13.15)
• 돈육메추리알장조림(1.5.6.10)
• 오리훈제야채볶음(5.6.13)
• 구운가지호박무침(13)
• 배추김치(9)
• 애플망고푸딩

중식982.6 Kcal

• 낙지잠발라야볶음밥(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 매콤투움바파스타(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 황태콩나물국(5)
• 취나물들기름볶음(5.6)
• 망원시장식떡갈비(3.5.6.10.16)
• 배추김치(9)
• 잔망루피 과채주스(13)

중식989.8 Kcal

• 압맥밥
• 오리탕(5.6.9.13)
• 단호박범벅샐러드(1.2.5.6.13)
• 달걀찜(1)
• 참나물생채(13)
• 별이내리는 5겹돈파이(2.5.6.10.12.16.18)
• 깍두기(9)
• 거봉

석식1078.7 Kcal

• 스팸마요덮밥(1.5.10.13.16)
• 느타리고추장찌개(5.6.10)
• 볼어묵볶음(1.5.6.13)
• 닭꼬치구이(2.5.6.7.16)
• 배추김치(9)
• 골라먹는후식(13)
• 브로콜리/초고추장(5.6.13)

중식783.4 Kcal

• 나물비빔밥/고추장소스(5.6)
• 참치김치찌개(5.9.16.18)
• 고구마줄기무침(5.6)
• 참치속깻잎튀김(1.5.6.10.15.16.18)
• 닭날개(윙)오븐구이(5.6.13.15.18)
• 백김치(9)
• 호밀사과파이(1.2.5.6)
• 유산균장음료(2)

석식898.0 Kcal

• 자율밥
• 비빔냉면(1.3.5.6.13.16)
• 쫀득한복만두(5.6.9.10.16)
• 도토리묵무침(5.6)
• 언양식불고기/파채무침(2.5.6.13.16)
• 배추김치(9)
• 오렌지

중식892.3 Kcal

• 발아현미쌀밥
• 미역들깨수제비국(5.6)
• 닭볶음탕(5.6.13.15)
• 우엉콩조림(5.6.13)
• 도톰동그랑땡(1.5.6.10.12)
• 삼송빵집 초당옥수수볼(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 멜론

석식781.6 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 해물순두부찌개(1.5.6.9.13.17.18)
• 순대찜/쌈장(2.5.6.10.13.16)
• 오복지무침(5.6.13)
• 맛살감자볶음(1.5.6.8)
• 모짜치즈돈카츠꼬지(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 달콤조각토마토(12.13)

중식898.1 Kcal

• 차수수밥
• 짬뽕국(5.6.9.13.17.18)
• 고사리나물(자율)
• 야채달걀말이(1)
• 가자미살유린기(1.5.6.13.18)
• 떡매갈비지짐/부추무침(5.6.10.13.16)
• 배추김치(9)
• 마스카포네치즈슈(1.2.5.6)

석식1130.2 Kcal

• 굴소스새우볶음밥(5.6.9.13.18)
• 등뼈쌀국수(5.6.10.15.16.18)
• 양상추케일샐러드(5.6.13)
• 김치메밀전병(2.3.5.6.9.10.16.18)
• 쫀득감자치킨텐더(1.2.5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 골라먹는후식(13)

중식1101.6 Kcal

• 아비꼬카레라이스(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 부들어묵국(1.5.6)
• 유자청양상추샐러드(12.13)
• 가츠산도(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 방울토마토(12)
• 초코칩쿠키(1.2.5.6)
• 아삭이고추무침(5.6)

석식1106.1 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 생크림핫케이크(1.2.5.6.13)
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 사태꽈리장조림(5.6.10)
• 오징어볼튀김강정(1.2.5.6.12.13.16.17)
• 배추김치(9)
• 조각멜론

중식839.5 Kcal

• 보리쌀밥
• 우렁이된장찌개(5.6)
• 돼지고기수육/쌈장(5.6.10)
• 무말랭이무침(5.6.13)
• 깐쇼새우(1.5.6.9.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 망고치즈요거트(2.13)
• 쌈채소(자)

석식878.3 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 들깨무채국(9)
• 동부묵김가루무침(5.6.13)
• 고추장오리불고기(5.6.13)
• 비엔나야채볶음(2.5.6.10.12.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 오란다(6)
• 무쌈

중식1023.7 Kcal

• 후리카게볶음밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 탄탄멘(1.2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 오이생채(5.6)
• 숯불치킨스테이크/야채구이(1.2.4.5.6.12.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 더블팡자몽파인(13)
• 단무지

석식980.0 Kcal

• 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 유부장국(1.5.6)
• 열대과일샐러드/망고드레싱(1.2.5.6)
• 꼬시래기초무침(5.6.13)
• 부추포크스틱/애플머스타드소스(1.2.5.6.10.13)
• 두부구이/김치볶음(5.9.13)
• 배추김치(9)

중식798.3 Kcal

• 기장쌀밥
• 찐빵(1.2.5.6)
• 물만두국(1.5.6.10.16.18)
• 청경채나물(5.6)
• 닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 고추잡채고로케(2.5.6.10.15)
• 배추김치(9)
• 방울토마토(12)

석식854.4 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 북어채무국(13)
• 느타리버섯구이(5.6.13)
• 오븐타레카츠(1.2.5.6.10.12.16.18)
• 연근두부전/케찹(1.5.6.12)
• 배추김치(9)
• 메이플피칸파이(1.2.6)

중식766.7 Kcal

• 압맥밥
• 감자된장국(5.6.9)
• 매운콩나물무침(5.6)
• 집게다리튀김/크림소스(1.2.5.6.8.13)
• 허브돈육구이/쌈장/상추(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 짜먹는 요거트딸기(2)

석식900.6 Kcal

• 단호박크림스프(2.5.6.15.16)
• 미트스파게티(주)(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 고등어무조림(5.6.7.13)
• 치커리사과샐러드(1.2.5.6)
• 치즈불닭 퀘사디아(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 미니핫도그/케찹(1.2.5.6.10.12.15.18)

중식955.8 Kcal

• 깍두기김치볶음밥(5.6.9.10.13)
• 맑은순두부탕(5.9)
• 삼색파프리카겨자냉채(13)
• 햄감자볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 수제순살양념치킨(1.5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 나타드코코청포도에이드(11)
• 마카다미아쿠키(1.2.5.6)

석식846.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 설렁탕(소면)(1.5.6.16)
• 양파부추무침(5.6)
• 오징어야채볶음(5.6.13.17)
• 새송이너비아니구이(2.5.6.10.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 배

중식882.8 Kcal

• 발아현미쌀밥
• 소고기미역국(5.6.16)
• 고추바사삭돈카츠/마블링소스(1.2.4.5.6.10.16)
• 갈치구이(5.6)
• 배추김치(9)
• 조각 바나나
• 오이스틱/쌈장(5.6)
• 수제블루베리요거트(2.13)

석식825.5 Kcal

• 오리훈제볶음밥(1.5)
• 단배추된장국(5.6)
• 백짬뽕 샤오롱바오(5.6.9.10.15.16.18)
• 시금치나물
• 고추장대파닭구이(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 납작복숭아주스(11.13)

중식847.1 Kcal

• 장어오니기리(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 새우튀김우동(주식)(1.2.5.6.7.9.18)
• 톳두부무침(5)
• 매콤양념어묵꼬지(1.5.6.9.13.18)
• 허니버터감자구이(2.5.13)
• 배추김치(9)
• 쁘띠쿨 파인(13)
• 수제비트무피클(13)

석식873.2 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 한우육개장(5.6.16)
• 분모자찜닭(5.6.13.15)
• 미나리무생채(5.6.13)
• 비빔당면만두(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 골드키위

중식891.5 Kcal

• 자율밥
• 얼큰바지락칼국수(주)(5.6.8.9.16.17.18)
• 갈비만두/초간장(1.5.6.10.13.16.18)
• 도라지오이초무침(5.6.13)
• 바싹불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9.13)
• 미트콤보 고구마크러스트피자(1.2.5.6.10.12.16.18)
• 밀감
• 깻잎(자)

석식949.6 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 코울슬로샐러드(1.5.6.8.13)
• 라자냐(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 맛밤송송함박스테이크(1.2.5.6.10.16.18)
• 가지양념구이(5.6.13)
• 배추김치(9)

중식780.5 Kcal

• 현미쌀밥
• 얼갈이된장국(5.6)
• 문어브로콜리숙회(5.6.13)
• 깐풍기(1.5.6.13.15.18)
• 벌집감자/케찹(5.6.12)
• 배추김치(9)
• 멜론
• 연두부/양념장(5.6)

석식886.1 Kcal

• 우동국물(1.2.5.6.9.13)
• 치즈달걀찜(1.2)
• 숙주나물
• 숯불제육덮밥(5.6.10.13.16)
• 치킨너겟/머스타드(1.2.5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 후르츠요거트샐러드(1.2.5.6.11.12)

중식846.1 Kcal

• 수수밥
• 김치콩나물국(5.6.9)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13.18)
• 무생채
• 수제동태전(1.5.6)
• 매운어두부전(2.5)
• 배추김치(9)
• 식혜
• 송편

중식848.7 Kcal

• 홍미밥
• 감자수제비국(5.6.9)
• 돈육김치볶음(5.9.10.13)
• 목이버섯냉채(13)
• 명엽채달콤볶음(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 요구르트제로(2)
• 츄러스(1.2.5.6)

석식823.6 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 두부미소장국(5.6)
• 메추리알어묵장조림(1.5.6.13)
• 배추겉절이(5.6.13)
• 바삭고감전(5.6)
• 소바바마쏘킥치킨(2.5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 오렌지

중식966.1 Kcal

• 찰보리밥
• 동태매운탕(5.6)
• 매콤국물떡볶이(1.5.6.13)
• 고춧잎된장무침(5.6.13)
• 치킨커틀렛/고추마요소스(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 아이스크림(딸기/초코)(1.2.5)

중식1133.5 Kcal

• 쫄짜장면/자율밥(2.5.6.10.13.16)
• 미니새우버거(1.2.5.6.9.12.13)
• 달걀파국(1)
• 탕수육/소스(1.5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 파김치(9)
• 샤인머스캣
• 사각단무지