여수충무고등학교

중식748.1 Kcal

• 쇠고기콩나물밥/양념장(5.6.16)
• 두부호박된장국(5.6)
• 달걀찜(1)
• 애호박구이양념(5.6)
• 미트볼소스조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 하루요거트(2)

중식978.6 Kcal

• 자율밥
• 흑임자콩국수(1.5.6.13)
• 도토리묵김치무침(9)
• 감자채치즈구이(2.5.6)
• 모듬튀김/케찹(1.5.6.10.16.18)
• 열무김치(13)
• 토마토(12)

중식1132.3 Kcal

• 현미밥
• 밀면육전무침(1.2.5.6.13.16)
• 해물순두부찌개(1.5.6.8.9.13.17.18)
• 숙주나물
• 유황오리불고기/상추쌈(5.6)
• 배추김치(김치)(9)
• 망고바

석식758.8 Kcal

• 오므라이스/케찹(1.10.12)
• 매콤콩나물국(5)
• 돈육감자피망조림(5.6.10)
• 견과호떡볼(1.2.4.5.6)
• 당근김전(1)
• 배추김치(김치)(9)
• 비타미니주스(13)

중식860.3 Kcal

• 쌀밥
• 카레소스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 명태무우국(5)
• 가지송이볶음
• 춘천닭갈비(15)
• 통새우꼬치/케찹(5.6.9.12)
• 배추김치(김치)(9)
• 쁘띠쿨자두

석식1179.1 Kcal

• 돈육제육덮밥(5.6.10)
• 들기름깻잎막국수(3.5.6.7.13.18)
• 우거지된장국(5.6)
• 참치두부조림(5)
• 옥수수치즈구이(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(김치)(9)
• 골라먹는후식

중식997.9 Kcal

• 흑미밥
• 어묵쑥갓국(1.5.6)
• 돼지갈비김치찜(5.6.9.10)
• 청포묵깻잎무침/양념장(5.6)
• 파래김자반(13)
• 분모자크림떡볶이(2.5.6.10.13.16)
• 깍두기(9)
• 블루베리요거트(2)

석식794.0 Kcal

• 잡채밥(10)
• 팽이일식된장국(5.6)
• 매콤콩나물무침(5.13)
• 골뱅이오이초무침(5)
• 멕시칸샐러드(1.5.6.15)
• 배추김치(김치)(9)
• 런요쿠르트(2)

중식1144.7 Kcal

• 자율밥
• 미트스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 새우미역국(9)
• 꽈리달걀장조림(1)
• 오리야채훈제 /머스타드(1.5.6.13)
• 치커리과일샐러드(1.2.5.6.11.12)
• 배추김치(김치)(9)
• 쵸코라떼(2)

석식983.7 Kcal

• 잡곡밥
• 유부잔치국수(1.5.6)
• 딸기블라섬케잌(1.2.5.6)
• 닭감자카레조림(2.5.6.12.13.15.16)
• 도토리묵야채무침(5.6)
• 비엔나야채구이/소스(2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(김치)(9)

중식791.1 Kcal

• 스팸김치마요덮밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 쵸코츄러스(2.5.6.13)
• 건새우아욱된장국(5.6.9)
• 오이고추장초무침(5.6)
• 숙주나물
• 콘크림치킨(오븐)(2.6.13.15)
• 깍두기(9)
• 라임레몬 쥬스(13)

석식826.8 Kcal

• 잡곡밥
• 모닝달걀샌드위치(1.2.5.6.13)
• 쇠고기파개장(16)
• 멘츠카츠/소스(5.6.10.12.13.18)
• 새우버터갈릭(2.9.13)
• 배추김치(김치)(9)
• 깍두기(9)
• 쁘띠쿨자두

중식995.2 Kcal

• 현미밥
• 허쉬베리쿠키(1.2.5.6)
• 베트남쌀국수(5.6.13.15.16.18)
• 돈육폭찹스테이크(2.5.6.10.12.13.16)
• 깻잎양념무침(13)
• 느타리애호박나물
• 야채춘권/소스(1.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(김치)(9)

석식720.3 Kcal

• 잡곡밥
• 햄김치찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 양상추적채샐러드/소스(5.6.12.13)
• 속초식닭강정(1.2.5.6.12.13.15)
• 치즈알고구마빵(2)
• 고등어카레구이(2.5.6.7.12.13.16)
• 배추김치(김치)(9)

중식771.5 Kcal

• 보리밥
• 참치감자고추장찌개(5.6)
• 양배추.브로콜리쌈/쌈장(5.6)
• 가마보꼬파스타(1.5.6.12)
• 돈육가지탕수육(5.6.10.11.12)
• 이모카세김
• 깍두기(9)
• 머루포도

석식712.4 Kcal

• 자율밥
• 자장면(5.6.10.13.16)
• 새우깐풍기(1.5.6.9.12.13)
• 짬뽕군만두(1.5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(김치)(9)
• 단무지
• 녹차레몬아이스티(13)

중식733.6 Kcal

• 흑미밥
• 오징어무팽이국(13.17)
• 돈육수육/쌈장(5.6.10.13)
• 달걀찜(1)
• 부추상추무침
• 김말이튀김(5.6)
• 배추김치(김치)(9)
• 비타자두

석식897.3 Kcal

• 두부텐더마요덮밥(1.5.6.13)
• 콩나물국(5)
• 돈육감자피망조림(5.6.10)
• 양상추과일샐러드(1.5.12)
• 감자핫도그/케찹(1.2.5.6.10.12.16)
• 깍두기(9)
• 키위&사과쥬스

중식808.8 Kcal

• 자율밥
• 동치미열무국수(6.9)
• 새우튀김/칠리소스(1.5.6.9.12.13)
• 매콤콩나물무침(5.13)
• 돈육간장불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(김치)(9)
• 하이파이브넛츠(2.4.14.19)
• 자두

중식797.2 Kcal

• 현미밥
• 등뼈얼갈이해장국(5.6.10.13)
• 쥬키니호박볶음
• 꼬시래기초무침(5.6.13)
• 해물우동볶음(5.6.9.13.17.18)
• 통살유린기/소스(5.6.15)
• 배추김치(김치)(9)
• 골드키위푸딩

석식829.9 Kcal

• 잡곡밥
• 우베앙슈(1.2.5.6.13)
• 삼색수제비국(1.5.6.9.16)
• 떡갈비야채구이/소스(1.5.6.10.16)
• 매운맛주꾸미볶음(5.6.13.16)
• 도깨비치즈스틱(1.2.5.6.12)
• 배추김치(김치)(9)

중식702.0 Kcal

• 삼색비빔밥/고추장양념장(5.6.13.16)
• 청양우거지된장국(5.6)
• 달걀후라이(1.5)
• 토네이도감자(5)
• 김치왕교자찜(1.5.6.10.18)
• 깍두기(9)
• 블루베리요거트(2)

석식1083.0 Kcal

• 잡곡밥
• 닭개장(15)
• 브로콜리/초장(5.6)
• 오리간장불고기(5.6)
• 라볶이(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(김치)(9)
• 오미자체리에이드(13)

중식1096.3 Kcal

• 쇠고기김가루밥(16)
• 단호박타락죽(2.13)
• 순살고등어무조림(5.6.7)
• 어니언타코야끼(1.5.6.13)
• 우리밀치킨까스/야채소스(1.5.6.13.15)
• 배추김치(김치)(9)
• 포도쥬스

석식803.6 Kcal

• 잡곡밥
• 꽃게된장국(5.6.8)
• 오돈불고기(10.17)
• 애호박전(1.5.6)
• 배추김치(김치)(9)
• 망고코코샐러드(13)
• 레인보우쵸코도넛(1.2.5.6)