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바로학원

고등학교남여공학

중마고등학교

전남광주통합특별시 광양시 등논4길 40

061-815-7700학교 홈페이지 (새 창)

우리 아이 알레르기 표시

고른 항목이 들어간 메뉴를 강조합니다. 선택은 이 기기에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다. 숫자는 식품의약품안전처 알레르기 유발 식품 번호입니다.

  • 11.2(월)

    중식824.3 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 콩나물김치국(5.9)
    • 돼지갈비찜(5.6.10.13)
    • 야채달걀말이(1)
    • 참나물무침(5.6)
    • 갈치구이(5.6)
    • 깍두기(9)
    • 피자설기(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

    석식709.1 Kcal

    • 김밥볶음밥(1.2.5.6.10.15.16)
    • 아욱된장국(5.6)
    • 돈가스소스(1.5.6.10.12.13.18)
    • 물만두양념장(1.5.6.10.16.18)
    • 바지락무나물(5.6.13.18)
    • 배추김치(9)
    • 피크닉사과(제로)(13)
  • 11.3(화)

    조식832.1 Kcal

    • 간장계란밥(1.5.6.13.18)
    • 두부된장국(5.6)
    • 닭감자조림(5.6.13.15)
    • 새송이메추리알장조림(1.5.6.13)
    • 옥수수전(5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 바나나크림치즈케익(1.2.5.6)

    중식813.1 Kcal

    • 검정쌀밥
    • 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 유린기(5.6.12.13.15.18)
    • 해물볶음우동(5.6.8.9.13.17.18)
    • 배추나물무침(13)
    • 고등어무조림(5.6.7.13)
    • 배추김치(9)
    • 아이스홍시

    석식925.9 Kcal

    • 굴소스새우볶음밥(5.6.9.13.18)
    • 순두부달걀국(1.5.18)
    • 타코야끼(1.2.5.6.7.13.18)
    • 미트볼펜네조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 미역줄기볶음(5)
    • 배추김치(9)
    • 구슬아이스크림(딸기바나나)(1.2.5)
  • 11.4(수)

    조식899.4 Kcal

    • 무농약쌀밥
    • 한우무국(5.6.16)
    • 콩나물불고기(5.6.10.13)
    • 시금치나물
    • 미니돈까스케첩(1.5.6.10.12)
    • 배추김치(9)
    • 요거톡(초코필로우&크런치)(2)

    중식792.5 Kcal

    • 스팸김치덮밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 치쿠와어묵국(1.5.6)
    • 한식잡채(5.6.10.13)
    • 강릉길감자허니버터시즈닝(1.5.6)
    • 그린샐러드(5.6.12)
    • 배추김치(9)
    • 단팥호빵(1.2.5.6)

    석식833.8 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 팽이버섯된장국(5.6)
    • 로제찜닭(1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 감자채피망볶음(5)
    • 김치전(1.5.6.9)
    • 깍두기(9)
    • 샤인머스캣주스
  • 11.5(목)

    조식766.5 Kcal

    • 참치야채죽(5)
    • 동그랑땡전케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 야채달걀찜(1)
    • 잔멸치볶음(5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 바나나

    중식865.5 Kcal

    • 찰보리밥
    • 등뼈감자탕(5.6.10.13)
    • 안동식찜닭(5.6.13.15.16)
    • 갈비산적구이(1.5.6.10.16)
    • 두부무조림(5.6)
    • 콩나물겨자채무침(5.13)
    • 쪽파김치
    • 친환경방울토마토(12)

    석식958.3 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 참치김치찌개(5.6.9)
    • 백순대야채볶음(2.5.6.10.13.16)
    • 오리간장불고기(5.6.13)
    • 고구마튀김(5.6)
    • 배추김치(9)
    • 아이스망고
  • 11.6(금)

    조식808.8 Kcal

    • 햄치즈샌드위치(1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 크림스프(2.5.6.13.16)
    • 단호박샐러드(1.5)
    • 구운달걀(1)
    • 친환경방울토마토(자율)(12)
    • 시리얼우유(2.5.6)

    중식818.7 Kcal

    • 차수수밥
    • 한우미역국(5.6.16)
    • 제육볶음(5.6.10.13)
    • 떡볶이(1.5.6.12.13)
    • 꽈리메추리알장조림(1.5.6.13)
    • 양배추찜/쌈장(자율)(5.6)
    • 배추김치(9)
    • 친환경사과

    석식704.9 Kcal

    • 깍두기볶음밥(5.6.9.13.18)
    • 달걀파국(1.5.6)
    • 닭감자조림(5.6.13.15)
    • 동그랑땡전케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 비빔국수(5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 주스(13)
  • 11.9(월)

    중식978.7 Kcal

    • 기장쌀밥
    • 황태콩나물국(5)
    • 훈제오리/쌈무머스터드(1.2.5.6)
    • 크림누들떡볶이(2.5.6.10.13)
    • 청포묵김가루무침(5.6)
    • 브로콜리참깨샐러드(1.5)
    • 배추김치(9)
    • 친환경황금향

    석식782.2 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 굴림만두완탕(1.5.6.10.16.18)
    • 닭갈비(5.6.13.15)
    • 달걀장조림(1.5.6.13)
    • 불닭팽이버섯(5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 친환경샤인머스캣
  • 11.10(화)

    조식748.4 Kcal

    • 무농약쌀밥
    • 돈육김치찌개(9.10)
    • 잔멸치볶음(5.6.13)
    • 숙주나물무침
    • 칼집비엔나케첩(2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치(9)
    • 액티비아부스트샷(플레인)(2)

    중식763.8 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 육개장(5.6.16)
    • 떡갈비(5.6.10.15.16.18)
    • 오징어어묵무침(1.5.6.13.17)
    • 팽이버섯통들깨전(5.6)
    • 가지나물(5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 친환경배

    석식757.2 Kcal

    • 밥버거(5.9)
    • 배추된장국(5.6)
    • 제육볶음(5.6.10.13)
    • 알감자버터구이(2)
    • 숙주나물무침
    • 배추김치(9)
    • 피크닉청포도(제로)(13)
  • 11.11(수)

    조식936.3 Kcal

    • 한우야채죽(16)
    • 미트볼데리야끼조림(1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 무생채(13)
    • 치킨너겟머스터드(1.2.5.6.15)
    • 깍두기(9)
    • 주스(13)

    중식978.8 Kcal

    • 혼합잡곡밥(소)(5)
    • 돈코츠라멘(1.2.5.6.10.15.16)
    • 치즈돈가스(1.2.5.6.10)
    • 삼색나물무침(5)
    • 단무지무침
    • 깍두기(9)
    • 요구얌요구르트(2)
    • 미니마라꽈배기(1.2.5.6)

    석식749.6 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 두부북어국(5.6)
    • 주꾸미제육볶음(5.6.10.13)
    • 치즈달걀말이(1.2)
    • 깻잎양념무침(5.6)
    • 깍두기(9)
    • 골드키위
  • 11.12(목)

    조식909.4 Kcal

    • 무농약쌀밥
    • 사각어묵국(1.5.6)
    • 닭감자조림(5.6.13.15)
    • 스크램블에그(1.5.13)
    • 싸먹는햄(1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(9)
    • 바나나

    중식716.3 Kcal

    • 검정콩밥(5)
    • 맑은오징어무국(17)
    • 자메이카통닭다리살스테이크(1.5.6.15.18)
    • 알감자약고추장조림(5.6.13.16)
    • 리코타치즈샐러드(1.2.5.6.12)
    • 조기양념구이(5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 친환경감귤

    석식821.1 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 로제찜닭(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 한식잡채(5.6.10.13)
    • 고등어카레구이(2.5.6.7.12.13.16.18)
    • 배추김치(9)
    • 단감
  • 11.13(금)

    조식983.1 Kcal

    • 크림스프(2.5.6.13.16)
    • 군고구마
    • 프렌치토스트(1.2.5.6.13)
    • 주스(13)
    • 첵스초코우유(2.5.6)

    중식755.5 Kcal

    • 차수수밥
    • 짬뽕순두부찌개(5.6.9.13.17.18)
    • 불고기숙주볶음(5.6.10.13.18)
    • 소떡볶음(2.5.6.10.15.16)
    • 맛살달걀찜(1)
    • 깻잎양념무침(5.6)
    • 배추김치(9)
    • 파인애플
  • 11.16(월)

    중식829.3 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 등뼈감자탕(5.6.10.13)
    • 크리스피순살치킨(오븐)(1.2.5.6.15)
    • 모짜렐라치즈볼치즈시즈닝(1.2.5.6)
    • 고등어무조림(5.6.7.13)
    • 검정콩조림(5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 친환경방울토마토(12)

    석식880.4 Kcal

    • 김가루양념밥
    • 잔치국수(5.6)
    • 백순대야채볶음(2.5.6.10.13.16)
    • 새우튀김타르타르(1.5.6.9.13)
    • 얼갈이겉절이(13)
    • 깍두기(9)
    • 키위사과주스(13)
  • 11.17(화)

    조식915.5 Kcal

    • 무농약쌀밥
    • 에그마요샌드위치(1.2.5.6)
    • 콩나물김치국(5.9)
    • 제육볶음(5.6.10.13)
    • 알감자조림(5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 맛김

    중식890.5 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 두부된장국(5.6)
    • 영양한우갈비찜(5.6.13.16)
    • 야채달걀말이(1)
    • 카레볶음우동(2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 그린샐러드(5.6.12)
    • 배추김치(9)
    • ♥수능대박꾸러미♥(13)
    • 친환경사과

    석식803.7 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 참치김치찌개(5.6.9)
    • 닭살데리야끼조림(5.6.13.15)
    • 왕만두양념장(1.5.6.10.16.18)
    • 숙주나물무침
    • 배추김치(9)
    • 스위트플럼
  • 11.18(수)

    조식832.5 Kcal

    • 무농약쌀밥
    • 달걀파국(1.5.6)
    • 닭감자조림(5.6.13.15)
    • 김치전(5.6.9)
    • 연두부양념장(5.6)
    • 배추김치(9)
    • 주스(13)
  • 11.20(금)

    중식800.5 Kcal

    • 전복버터솥밥양념장(저탄소)(1.2.5.6.18)
    • 미소된장국(5.6)
    • 두부텐더강정(1.5.6.12.13)
    • 감자채피망볶음(5)
    • 달걀당면전(1.5.6)
    • 갈치무조림(5.6)
    • 배추김치(9)
    • 친환경감귤
  • 11.23(월)

    중식881.0 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 돈육김치찌개(5.9.10)
    • 바베큐립오븐구이(2.10)
    • 소떡볶음(2.5.6.10.15.16)
    • 다시마브로콜리초장(5.6.13)
    • 새송이애호박볶음(5)
    • 배추김치(9)
    • 골드키위

    석식880.8 Kcal

    • 혼합잡곡밥(소)(5)
    • 김치우동(1.2.5.6.7.9.18)
    • 닭강정(5.6.12.13.15)
    • 양배추샐러드(케요네즈)(1.5.12)
    • 해물파전(6.9.13.17.18)
    • 배추김치(9)
    • 오렌지&파인애플주스(13)
  • 11.24(화)

    조식909.5 Kcal

    • 무농약쌀밥
    • 사각어묵국(1.5.6)
    • 제육볶음(5.6.10.13)
    • 쫀득이복만두(1.5.6.10.16.18)
    • 깻잎순나물
    • 배추김치(9)
    • 크로와상샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

    중식805.4 Kcal

    • 검정쌀밥
    • 육개장(5.6.16)
    • 하와이안찹스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 매콤콩나물잡채(1.5.6.9.17)
    • 조기양념구이(5.6.13)
    • 참나물겉절이(5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 친환경샤인머스캣

    석식775.9 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 물만두국(1.5.6.10.16.18)
    • 돼지갈비묵은지찜(5.6.9.10.13)
    • 스크램블에그(1.5.13)
    • 감자채피망볶음(5)
    • 배추김치(9)
    • 스위트캐플주스
  • 11.25(수)

    조식832.4 Kcal

    • 네모유부초밥(1.5.6.10.13.16)
    • 근대된장국(5.6)
    • 오리간장불고기(5.6.13)
    • 오징어어묵무침(1.5.6.13.17)
    • 시금치나물
    • 배추김치(9)
    • 쁘띠쿨(복숭아맛)(2)

    중식931.2 Kcal

    • 치킨마요덮밥(1.2.5.6.13.15)
    • 가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.18)
    • 피자떡볶이(1.6)
    • 진미채볶음(5.6.13.17)
    • 큐브치즈샐러드(2.5.6)
    • 깍두기(9)
    • 잔망루피워터젤리(13)

    석식797.9 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 두부북어국(5.6)
    • 숯불맛닭갈비(5.6.12.13.15)
    • 들기름막국수(3.5.6)
    • 오이부추무침(5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 방울토마토(자율)(12)
  • 11.26(목)

    조식856.7 Kcal

    • 무농약쌀밥
    • 한우무국(5.6.16)
    • 달걀장조림(1.5.6.13)
    • 잔멸치볶음(5.6.13)
    • 미니돈까스케첩(1.5.6.10.12)
    • 배추김치(9)
    • 친환경사과

    중식770.9 Kcal

    • 차수수밥
    • 뼈없는갈비탕(5.6.16)
    • 맵코바치킨(15)
    • 야채달걀찜(1)
    • 열무된장무침(5.6)
    • 두부양념구이(5.6)
    • 배추김치(9)
    • 멜론

    석식737.8 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 달걀파국(1.5.6)
    • 주꾸미제육볶음(5.6.10.13)
    • 콩나물무침(5)
    • 매콤어두부전(1.5.6.12)
    • 배추김치(9)
    • 레몬라임주스(13)
  • 11.27(금)

    조식646.4 Kcal

    • 야채볶음밥(5)
    • 아욱된장국(5.6)
    • 닭살카레볶음(2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 콩나물무침(5)
    • 배추김치(9)
    • 요거톡(초코필로우&크런치)(2)
    • 맛김

    중식912.9 Kcal

    • 검정쌀밥
    • 맑은콩나물국(5)
    • 닭감자조림(5.6.13.15)
    • 직화떡갈비(1.5.6.10.13.16.18)
    • 고등어고사리조림(5.6.7)
    • 유자샐러드(1.2.5.6.12)
    • 배추김치(9)
    • 모짜렐라붕어빵(1.2.5.6)
  • 11.30(월)

    중식749.3 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 쌀국수(5.6.15.16.18)
    • 빠삭킹싸이치킨(오븐)(1.5.6.15.18)
    • 통새우짜조칠리소스(1.5.6.9.12.13)
    • 가자미구이(5.6)
    • 청양고추무침(5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 포도주스(13)

    석식822.8 Kcal

    • 혼합잡곡밥(소)(5)
    • 바지락칼국수(6.18)
    • 오징어롱스틱(1.5.6.17)
    • 얼갈이겉절이(13)
    • 감자채전(5.6)
    • 깍두기(9)
    • 바나나

출처: 나이스 교육정보 개방포털 (새 창) 학교기본정보·급식식단정보·학사일정, 학교 위치는 한국교육시설안전원(공공데이터포털). 데이터 갱신 2026-11-12 15:59. 학교 사정으로 실제와 다를 수 있습니다.