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바로학원

고등학교남여공학

중마고등학교

전남광주통합특별시 광양시 등논4길 40

061-815-7700학교 홈페이지 (새 창)

우리 아이 알레르기 표시

고른 항목이 들어간 메뉴를 강조합니다. 선택은 이 기기에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다. 숫자는 식품의약품안전처 알레르기 유발 식품 번호입니다.

  • 10.1(목)

    조식911.6 Kcal

    • 무농약쌀밥
    • 사각어묵국(1.5.6)
    • 야채달걀말이(1)
    • 돈육김치두루치기(5.6.9.10.13)
    • 청경채겉절이(5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 배

    중식812.9 Kcal

    • 차수수밥
    • 해물짬뽕국(6.9.13.17.18)
    • 닭살데리야끼조림(5.6.13.15)
    • 고등어무조림(5.6.7.13)
    • 카레볶음우동(2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 가지나물(5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 생크림와플(1.2.5.6)

    석식854.1 Kcal

    • 무농약쌀밥
    • 근대된장국(5.6)
    • 오리간장불고기(5.6.13)
    • 브로콜리달걀찜(1)
    • 숙주나물무침
    • 배추김치(9)
    • 주스(13)
  • 10.2(금)

    조식783.7 Kcal

    • 김치볶음밥(5.9)
    • 달걀파국(1.5.6)
    • 돈육꽈리장조림(5.6.10.13)
    • 사각어묵볶음(1.5.6.13)
    • 오이생채무침(5.6)
    • 배추김치(9)
    • 요거톡(초코볼&크런치)(2)

    중식802.5 Kcal

    • 찰보리밥
    • 닭개장(1.15)
    • 돼지갈비찜(5.6.10.13)
    • 알감자약고추장조림(5.6.13.16)
    • 한식잡채(5.6.10.13)
    • 그린샐러드(5.6.12)
    • 배추김치(9)
    • 광양유기농냉매실차
  • 10.6(화)

    중식709.7 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 감자옹심이국(17)
    • 오징어제육볶음(5.6.10.13.17)
    • 대하구이(9)
    • 진미채볶음(1.5.6.13.17)
    • 모둠채소스틱쌈장(5.6)
    • 배추김치(9)
    • 사과

    석식950.0 Kcal

    • 혼합잡곡밥(소)(5)
    • 돈코츠라멘(1.2.5.6.10.15.16)
    • 닭윙봉구이(5.6.13.15)
    • 오징어링케첩(1.5.6.12.17)
    • 브로콜리새송이볶음
    • 배추김치(9)
    • 주스(13)
  • 10.7(수)

    조식764.2 Kcal

    • 무농약쌀밥
    • 순두부달걀국(1.5)
    • 닭살카레볶음(2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 얼갈이겉절이(13)
    • 연두부양념장(5.6)
    • 깍두기(9)
    • 사과(자율)

    중식789.2 Kcal

    • 차수수밥
    • 유부장국(5.6.7.18)
    • 떡매갈비지짐(5.6.10.15.16.18)
    • 도라지오이생채(5.6)
    • 도토리묵양념장(5.6)
    • 웨지감자구이(2)
    • 깍두기(9)
    • 오렌지

    석식793.0 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 한우미역국(5.6.16)
    • 야채달걀말이(1)
    • 돈육김치두루치기(5.6.9.10.13)
    • 두부양념구이(5.6)
    • 배추김치(9)
    • 방울토마토(자율)(12)
  • 10.8(목)

    조식970.6 Kcal

    • 네모유부초밥(1.5.6.10.13.16)
    • 콩나물김치국(5.9)
    • 시금치나물
    • 스크램블에그(1.5.13)
    • 미니돈까스케첩(1.5.6.10.12)
    • 배추김치(9)
    • 요거톡(초코볼&크런치)(2)

    중식761.8 Kcal

    • 검정쌀밥
    • 등뼈감자탕(5.6.10.13)
    • 안동식찜닭(5.6.13.15.16)
    • 오징어미나리초무침(5.6.13.17)
    • 꽈리고추어묵볶음(1.5.6.13)
    • 브로콜리참깨샐러드(1.5)
    • 배추김치(9)
    • 광양유기농냉매실차

    석식815.6 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 팽이버섯된장국(5.6)
    • 파채간장불고기(5.6.10.13)
    • 상추치커리겉절이(5.6.13)
    • 해물파전(6.9.13.17.18)
    • 배추김치(9)
    • 주스(13)
  • 10.12(월)

    중식795.9 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 바지락미역국(5.6.18)
    • 임실치즈블럭돈카츠(1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 해물볶음우동(5.6.8.9.13.17.18)
    • 전어구이
    • 모둠채소스틱쌈장(5.6)
    • 배추김치(9)
    • 달콤바삭찰보루빵(1.2.5.6)

    석식816.4 Kcal

    • 김치볶음밥(5.9)
    • 달걀파국(1.5.6)
    • 함박스테이크소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 알감자버터구이(2)
    • 콩나물무침(5)
    • 깍두기(9)
    • 망고슬러쉬(2)
  • 10.13(화)

    조식889.8 Kcal

    • 참치야채죽(5)
    • 군고구마
    • 삶은달걀(1)
    • 무생채(13)
    • 배추김치(9)
    • 식빵딸기잼(2.5.6.13)
    • 바나나

    중식973.2 Kcal

    • 검정쌀밥
    • 꽃게된장국(5.6.8)
    • 돼지갈비찜(5.6.10.13)
    • 왕만두양념장(1.5.6.10.16.18)
    • 골뱅이소면무침(5.6.13)
    • 그린샐러드(5.6.12)
    • 배추김치(9)
    • 포도(거봉)

    석식860.8 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 애호박고추장찌개(5.6.10)
    • 제육볶음(5.6.10.13)
    • 타코야끼(1.2.5.6.7.13.18)
    • 달걀당면전(1.5)
    • 깍두기(9)
    • 에너지부스터음료(레몬)(13)
  • 10.14(수)

    조식923.2 Kcal

    • 햄치즈샌드위치(1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 크림스프(2.5.6.13.16)
    • 양상추샐러드(5.6)
    • 짜요짜요(2)
    • 첵스초코우유(2.5.6)

    중식898.5 Kcal

    • 오므라이스(1.2.5.6.12.13.16.18)
    • 가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.18)
    • 분모자로제떡볶이(1.2.5.6.13)
    • 새우까스타르타르(1.5.6.9.13)
    • 오이생채무침(5.6)
    • 들기름두부구이(5)
    • 깍두기(9)
    • 골드키위

    석식822.1 Kcal

    • 김가루양념밥
    • 잔치국수(5.6)
    • 백순대야채볶음(2.5.6.10.13.16)
    • 숙주나물무침
    • 해물파전(6.9.13.17.18)
    • 배추김치(9)
    • 노티드퍼플팜주스(13)
  • 10.15(목)

    조식820.2 Kcal

    • 무농약쌀밥
    • 근대된장국(5.6)
    • 닭봉조림(5.6.13.15.18)
    • 두부구이양념장(5.6.13)
    • 청경채겉절이(5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 모닝빵딸기잼(1.2.5.6.13)

    중식813.0 Kcal

    • 찰보리밥
    • 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 간장돼지불백(5.6.10.13)
    • 야채달걀찜(1)
    • 어묵맛살볶음(1.5.6.13.18)
    • 유자샐러드(1.2.5.6.12)
    • 배추김치(9)
    • 샤인머스캣(친환경)

    석식753.3 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 맑은콩나물국(5)
    • 매콤돼지갈비찜(5.6.10.13)
    • 볼어묵볶음(1.5.6)
    • 양상추샐러드(5.6)
    • 배추김치(9)
    • 복숭아자두젤리
  • 10.16(금)

    조식700.2 Kcal

    • 야채볶음밥(5)
    • 달걀파국(1.5.6)
    • 제육볶음(5.6.10.13)
    • 열무된장무침(5.6)
    • 분홍소세지전(2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(9)
    • 주스(13)

    중식651.0 Kcal

    • 참치마요덮밥(저탄소)(1.5.6.13)
    • 아욱된장국(5.6)
    • 매콤콩나물잡채(1.5.6)
    • 병어감자조림(5.6.13)
    • 오이미역초무침(5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 광양유기농냉매실차

    석식915.0 Kcal

    • 혼합잡곡밥(소)(5)
    • 닭개장칼국수(1.6.15)
    • 야채달걀말이(1)
    • 참나물무침(5.6)
    • 미니돈까스케첩(1.5.6.10.12)
    • 배추김치(9)
    • 요구르트아이스크림(1.2.5)
  • 10.19(월)

    중식887.0 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 육개장(5.6.16)
    • 청양크림함박(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 자장떡볶이(1.5.6.13.16)
    • 삼치무조림(5.6.13)
    • 구운버섯샐러드(2)
    • 배추김치(9)
    • 런요구르트(2)

    석식885.7 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 유부장국(5.6.7.18)
    • 제육볶음(5.6.10.13)
    • 물만두양념장(1.5.6.10.16.18)
    • 참치김치전(5.6.9)
    • 깍두기(9)
    • 노티드퍼플팜주스(13)
  • 10.20(화)

    조식907.2 Kcal

    • 무농약쌀밥
    • 달걀파국(1.5.6)
    • 돈육꽈리장조림(5.6.10.13)
    • 상추겉절이(5.6)
    • 미니돈까스케첩(1.5.6.10.12)
    • 배추김치(9)
    • 하루요거트포도맛(2)

    중식770.8 Kcal

    • 찰보리밥
    • 짬뽕순두부찌개(5.6.9.10.13.17.18)
    • 미니그릴함박(1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 닭살카레볶음(2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 고등어고사리조림(5.6.7)
    • 양상추샐러드랜치드레싱(1.2.5.6.12)
    • 배추김치(9)
    • 감귤
  • 10.21(수)

    조식865.4 Kcal

    • 무농약쌀밥
    • 돈육김치찌개(5.9.10)
    • 닭감자조림(5.6.13.15)
    • 스크램블에그(1.5.13)
    • 사각어묵볶음(1.5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 크로와상딸기잼(1.2.5.6)

    중식783.9 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 맑은콩나물국(5)
    • 돈육오븐구이모둠야채(10)
    • 자반고등어구이(7)
    • 진미채볶음(5.6.13.17)
    • 단감겉절이(자율)(13)
    • 양파채무침(5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 멜론

    석식856.4 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 등뼈감자탕(5.6.10.13)
    • 오리간장불고기(5.6.13)
    • 시금치된장무침(5.6)
    • 오징어브로콜리볶음(5.6.13.17)
    • 배추김치(9)
    • 복숭아자두젤리
  • 10.22(목)

    조식864.5 Kcal

    • 달걀볶음밥(1.5)
    • 콩나물김치국(5.9)
    • 제육볶음(5.6.10.13)
    • 알감자조림(5.6.13)
    • 쫀득이복만두(1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치(9)
    • 생크림요거트(2)

    중식808.9 Kcal

    • 검정쌀밥
    • 얼갈이된장국(5.6)
    • 한우불고기(5.6.13.16)
    • 순살서대카츠(오븐)(1.5.6)
    • 야채달걀찜(1)
    • 풋고추멸치볶음(5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 파인애플

    석식880.3 Kcal

    • 혼합잡곡밥(소)(5)
    • 우동(1.2.5.6.7.9.18)
    • 떡볶이(1.5.6.12.13)
    • 새우튀김타르타르(1.5.6.9.13)
    • 그린샐러드(5.6.12)
    • 깍두기(9)
    • 푸룬&포도주스(13)
  • 10.23(금)

    조식722.4 Kcal

    • 한우야채죽(16)
    • 무생채(13)
    • 배추김치(9)
    • 시리얼우유(2.5.6)
    • 요거톡(초코볼&크런치)(2)

    중식731.9 Kcal

    • 차수수밥
    • 나가사키짬뽕국(6.9.13.16.17.18)
    • 유린기(5.6.12.13.15.18)
    • 치즈떡떡볶이(1.2.5.6.13)
    • 새송이애호박볶음(5)
    • 모둠채소스틱쌈장(5.6)
    • 배추김치(9)
    • 광양유기농냉매실차

    석식725.4 Kcal

    • 자장덮밥(1.5.6.10.13.16)
    • 달걀파국(1.5.6)
    • 북경식꿔바로우(오븐)(1.5.6.10.13)
    • 꼬들단무지무침
    • 웨지감자구이(2)
    • 배추김치(9)
    • 주스(13)
  • 10.26(월)

    중식838.2 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 참치김치찌개(5.6.9)
    • 불고기숙주볶음(5.6.10.13.18)
    • 알감자약고추장조림(5.6.13.16)
    • 다시마브로콜리초장(5.6.13)
    • 콩나물무침(5)
    • 배추김치(9)
    • 콰트로치즈크러스트피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

    석식738.4 Kcal

    • 혼합잡곡밥(소)(5)
    • 꽃떡국(5.6)
    • 안동식찜닭(5.6.13.15.16)
    • 구슬치즈샐러드(2.5.6)
    • 삼치양념구이(5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 주스(13)
  • 10.27(화)

    조식912.6 Kcal

    • 무농약쌀밥
    • 사각어묵국(1.5.6)
    • 돼지갈비찜(5.6.10.13)
    • 달걀장조림(1.5.6.13)
    • 콩나물무침(5)
    • 배추김치(9)
    • 하루요거트사과맛(2)

    중식740.5 Kcal

    • 검정쌀밥
    • 버섯들깨탕
    • 닭감자조림(5.6.13.15)
    • 미역국수야채무침(5.6.13)
    • 삼치데리야끼구이(5.6.13)
    • 새우살애호박볶음(9.13)
    • 배추김치(9)
    • 배(친환경)

    석식984.9 Kcal

    • 토마토스파게티(1.5.6.10.12.13)
    • 크림스프(2.5.6.13.16)
    • 수제모둠야채피클(13)
    • 크링클컷케첩(5.6.12)
    • 후라이드치킨(2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 깍두기(9)
    • 주스(13)
  • 10.28(수)

    중식916.0 Kcal

    • 김밥(1.2.5.6.10.15.16)
    • 꼬지어묵국(1.2.5.6.9.13)
    • 떡볶이순대(1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 오징어미나리초무침(5.6.13.17)
    • 두부구이볶음김치(5.6.9.13)
    • 반달단무지
    • 깍두기(9)
    • 천혜향

    석식810.7 Kcal

    • 오므라이스(1.2.5.6.12.13.16.18)
    • 매콤콩나물국(5)
    • 얼갈이나물
    • 카레볶음우동(2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 김말이오븐구이(1.5.6.16)
    • 배추김치(9)
    • 주스(13)
  • 10.29(목)

    중식955.1 Kcal

    • 혼합잡곡밥(소)(5)
    • 잔치국수(5.6)
    • 미나리대패삼겹살구이(10)
    • 야채달걀말이(1)
    • 올리브유느타리버섯오븐구이
    • 오이탕탕이(13)
    • 배추김치(9)
    • 수제딸기사고펄라떼(2)

    석식924.7 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 순두부김치국(5.9)
    • 돼지갈비찜(5.6.10.13)
    • 분홍소세지전(2.5.6.10.15.16)
    • 들기름두부구이(5)
    • 배추김치(9)
    • 주스(13)
  • 10.30(금)

    중식853.0 Kcal

    • 우나동(일본식장어덮밥)락교(1)
    • 미니우동(1.2.5.6.7.9.18)
    • 수제연근단호박튀김(5.6)
    • 김치전(1.5.6.9)
    • 그린샐러드(5.6.12)
    • 모둠채소스틱쌈장(5.6)
    • 배추김치(9)
    • 광양유기농냉매실차

출처: 나이스 교육정보 개방포털 (새 창) 학교기본정보·급식식단정보·학사일정, 학교 위치는 한국교육시설안전원(공공데이터포털). 데이터 갱신 2026-11-12 18:34. 학교 사정으로 실제와 다를 수 있습니다.