후포고등학교

중식885.7 Kcal

• 제육덮밥(5.6.10.13)
• 근대된장국(5.6.13.18)
• 달걀후라이(1.5)
• 배추김치-자율(9.13)
• 미니치즈핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• Dole과일쥬스(5.11.13)
• 상추쌈(자율)(5.6.13.18)

석식876.5 Kcal

• 삼각김밥(햄김치)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• ♣간편식♣
• 컵라면(1.2.5.6.9.10.15.16.18)
• 수제오이피클(담금)(13)
• 바나나
• 콤부차 레몬에이드(캔)
• 옛날 반마리통닭(1.5.6.13.15)

조식847.0 Kcal

• 흰쌀밥
• 식빵(2.5.6)
• 쇠고기뭇국(5.6.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 시리얼/우유(아침)(2.5.6)
• 잼류(베리잼/사과잼/포도잼)(13)
• 팝콘치킨샐러드&허니머스터드소(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 제철 모둠과일(멜론&사과)(12)

중식834.5 Kcal

• 보리밥(자율)
• 토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 크림소스(까르보나라)(1.2.5.6.10.13.16)
• 마늘빵(2.5.6)
• 강된장(자율)(5.6.10.13.18)
• 레몬에이드(5.13)
• 양배추쌈(4.5.6.13.18)
• 닭봉바베큐(5.6.12.13.15.18)

석식869.5 Kcal

• 흰쌀밥(자율배식)
• 미니우동(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 왕등심돈가스(1.2.5.6.10)
• 깍두기(9.13)
• 애플돈까스소스(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 수제오이피클(13)
• 과일양상추샐러드&발사믹드레싱(1.2.5.6.11.12)
• 에너지비타민 주스(13)

조식788.3 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 프렌치토스트&과일/메이플시럽(1.2.5.6.12.13)
• 몽글몽글달걀국(1.5.6)
• 매운돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 시리얼/우유(아침)(2.5.6)
• 포켓몬 맛김

중식795.8 Kcal

• 김치볶음밥(5.6.9.13.18)
• 들깨수제비국(5.6.13.18)
• 가지나물(5.6.18)
• 열무김치(9.13)
• 구슬아이스크림(1.2.5)
• 머랭쿠키(P)(1.13)
• 미니새우너겟(1.2.5.6.9.12.13)
• 고구마치즈구이(1.2.5.6.13)

석식852.7 Kcal

• 콩나물뭇국(5)
• 단무지무침(스틱)(13)
• 주꾸미덮밥(5.6.13)
• 깐풍만두(비건)(1.5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 레드자몽주스
• 고르곤졸라 피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

조식804.0 Kcal

• 흰쌀밥(아침)
• 훈제닭채소볶음&스위트칠리소스(5.6.12.13.15)
• 초코시리얼/그릭요거트(2.5.6)
• 양상추샐러드&키위드레싱(1.2.5.6.12)
• 갈비김치찌개(5.6.9.10.13)
• 제철 모둠과일(사과&참외)(12)
• 흰우유(자율)(2)

중식951.6 Kcal

• 곤드레나물밥(자율)(5.6.13.18)
• 재첩국(P)-자율(13.18)
• 국물떡볶이(1.5.6.13.16)
• 오징어다리튀김(1.2.5.6.17)
• 시리얼(컵)(2.5.6)
• 햄버거(P)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 우유선택(딸/초/흰)(2)

중식53.7 Kcal

• 쌈배추물김치재료(9.13)
• 나박김치재료(9.13)

중식852.9 Kcal

• 발아현미밥
• 어묵굴소스볶음(1.5.6.13.16.18)
• 미역줄기조림(5.6.13.18)
• 미니돈까스(오븐)(1.5.6.10.13.15.16)
• 깍두기(9.13)
• 로제소스(2.5.10.12.13)
• 닭개장(5.6.13.15.18)
• 가지포도(블랙사파이어)
• 알감자뿌링클(1.2.5.6)

석식873.8 Kcal

• 야채볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 두부미소국(자율)(5.6)
• 돈안심찹스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 요거트(딸기맛)(2)
• 양상추샐러드&발사믹드레싱(1.2.5.6)
• 맥앤치즈(1.2.5.6.8.13)

조식874.5 Kcal

• 흰쌀밥(자율배식)
• 사골떡만둣국(큰칸)(1.5.6.10.16.18)
• 안심장조림(아침)(1.5.6.10.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 시리얼/우유(자율)(2.5.6)
• I♡요거트(딸기맛)(2)
• 바나나(자율)
• 방울토마토(자율)(12)

중식911.7 Kcal

• 목살필라프(1.5.6.10.12.13.18)
• 김치순두부국(5.6.9.13.18)
• 깻잎양념무침(5.6.13.18)
• 배추김치-자율(9.13)
• 오이고추냉이절임(13)
• 열대과일샐러드(2.11.13)
• 딸바우유(13)
• 피자선택(새우/불고기)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)

석식890.2 Kcal

• 달걀국(자율)(1.5.6)
• 레몬탕수육(1.5.6.10.13)
• 소시지김밥(1/2개)(1.2.5.6.8.10.15.16)
• 단무지
• 야채쫄면(대접)(1.5.6.13)
• 마시는 젤리(복숭아/레몬/망고)

조식583.8 Kcal

• ♣간편식♣
• 미니 던킨도넛(바바리안/딸기)(1.2.5.6)
• 멸균우유(2)
• 컵시리얼(아몬드후레이크)(5.6)
• 구운계란(2개씩)(1)
• 감귤&한라봉 주스(풀)(13)

중식880.3 Kcal

• 양념치킨덮밥(치밥)(1.5.6.12.13.14.15.16.18)
• 들깨미역국(S)(5.6.13.18)
• 얼갈이된장찜(5.6.13.18)
• 깐풍물만두(1.5.6.10.13.15.16.18)
• 치즈스틱(1개)(1.2.5.6)
• 배추김치-자율(9.13)
• 쌈배추물김치(9.13)
• 조각푸딩(샤인코코)

석식817.7 Kcal

• ♣간편식♣
• 프랑크소시지 핫바(1.2.5.6.10.15.16)
• 컵과일(12)
• 컵밥(치킨마요덮밥)(1.2.5.6.10.15)
• 캔 쿨피스(파인애플/복숭아)(2.11.13)

조식847.5 Kcal

• 햄마요주먹밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 어묵국(자율)(1.5.6.7.13.18)
• 미니 츄로스(1.2.5.6.13)
• 그래놀라시리얼&우유(2.5.6)
• 치킨텐더샐러드&허니머스터드소(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 제철 모둠과일(사과&멜론)(12)
• 자일로스 초코우유(5)

중식912.4 Kcal

• 콩나물밥(자율)(5.6.13.16.18)
• 밀면(1.3.5.6.16)
• 대파겉절이(13)
• 배추김치-자율(9.13)
• 파인애플
• 상추쌈(자율)(5.6.13.18)
• 무쌈(완)
• 통삼겹살바베큐(5.6.10.12.13.18)

석식13.6 Kcal

• 통닭무(담금)(13)

중식65.9 Kcal

• 깍두기재료(9.13)

중식909.7 Kcal

• 흰쌀밥
• 부타동(돼지고기덮밥)(1.5.6.10.13)
• 장어덮밥(교직원)(5.6.13)
• 레드롤케익(1.2.5.6)
• 수제새우튀김(1개)(1.2.5.6.9.13)
• 배추김치-자율(9.13)
• 유자샐러드소스(1.2.5.6)
• 알새우칩(1.2.5.6.9)
• 모듬야채샐러드(12)
• 쿨피스(2)

석식888.5 Kcal

• 주먹밥(날치알김치볶음)(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 냉메밀소바(대접)(3.5.6.7.13.18)
• 양념반/후라이드반 통닭(5.6.12.13.15)
• 잘게썬김치(9)
• 통닭무(13)
• 요구르트(엔요)(2)

조식877.7 Kcal

• 흰쌀밥(아침)
• 모둠장조림(1.5.6.10.13.18)
• 시리얼/우유(아침)(2.5.6)
• 불닭맛 김
• 생크림과일샌드위치(2.5.6.11)
• 감자고추장찌개(5.6.10)

중식913.6 Kcal

• 흑미밥
• 추어탕(5.6.13.18)
• 꼬시래기초무침(5.6.13.18)
• 분모자볶음(1.5.6.12.13.16)
• 치킨커틀릿(1.2.5.6.13.15)
• 깍두기(9.13)
• 치킨커틀릿소스(5.6.12.13.18)
• 양배추콘샐러드(1.5.6.13)
• 친환경멜론

석식905.2 Kcal

• 흰쌀밥
• 매운어묵꼬치(1.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 과일양상추샐러드&발사믹드레싱(1.2.5.6.11.12)
• 죠리퐁쉐이크(1.2.5.6)
• 미키타워함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)

조식731.6 Kcal

• 기장현미밥
• 모닝빵&잼류(1.2.5.6.13)
• 물만둣국(1.5.6.10.16.18)
• 훈제오리철판구이/칠리소스(1.5.6.12.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 골드파인애플
• 딸기바나나 라떼(13)

중식912.3 Kcal

• 흰쌀밥+김가루
• 붓세(프랑스과자)(1.2.5.6)
• 매운콩나물국(5.6.13.18)
• 꽈리고추찜(5.6.13.18)
• 굴소스버섯볶음(5.6.13.18)
• 훈제닭고기구이(1.2.5.6.15)
• 배추김치-자율(9.13)
• 불닭소스(4.5.6.12.13.18)
• 미숫가루(2.5.13)

석식840.6 Kcal

• 흰쌀밥
• 비빔막국수(3.5.6.13)
• 파채&동파육(5.6.10.13.18)
• 양파초절임(5.6.13)
• 배추겉절이(13)
• 쌈장(자율)(5.6.13)
• 상추쌈(자율)
• 연두부된장국(5.6)
• 감귤주스(13)

조식751.4 Kcal

• 흰쌀밥(아침)
• 지구지키기!만두&유린기소스(1.5.6.10.13.16.18)
• 깍두기(9.13)
• 시리얼/우유(아침)(2.5.6)
• I♡요거트(딸기맛)(2)
• 닭개장(5.6.15)
• 제철 모둠과일(사과&참외)(12)

중식888.6 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 대구매운탕(5.6.13.18)
• 콩나물파무침(5.6.13.18)
• 돼지갈비구이(5.6.10.12.13.18)
• 배추김치-자율(9.13)
• 장건강요구르트(노라벨)(2)
• 상추쌈(자율)(5.6.13.18)
• 파이만쥬(팥)(1.2.6)

석식897.0 Kcal

• 흰쌀밥(자율배식)
• 투움바 파스타(큰칸)(5.6.9.10.13.16.18)
• 모닝빵에그샌드위치(1.2.5.6.13)
• 김칫국(자율)(5.6.9)
• 깍두기(9.13)
• 수제오이피클(13)
• 케이준치킨샐러드&허니머스터드(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 과일채소주스(Yellow)(12.13)

조식854.6 Kcal

• 오므라이스(소스포함)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 삼색어묵국(1.5.6.7.13.18)
• 단무지무침(스틱)(13)
• 시리얼/우유(아침)(2.5.6)
• 식빵토스트(자율)(2.5.6.13)
• 누텔라/ 블루베리잼(2.4.5.13)
• 친환경 사과
• 바나나

중식822.5 Kcal

• 찹쌀밥
• 감자매운조림(5.6.13.18)
• 오이고추된장무침(5.6.18)
• 비빔납작만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 깍두기(9.13)
• 오리백숙(S)(13.15)
• 친환경곶감(13)

중식807.1 Kcal

• 현미밥
• 조랭이떡미역국(5.6.13.16.18)
• 달걀찜(오븐)(1.9.13)
• 콩나물냉채(5.13)
• 주꾸미삼겹살볶음(2.5.6.10.13.18)
• 감자채치즈전(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 구운김(포장)(13)
• 배추김치-자율(9.13)

석식902.0 Kcal

• 비건카레라이스(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 가쓰오장국(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 달걀떡볶이(1.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 콘샐러드(1.5.13)
• 닭순살오븐구이&스위트칠리소스(5.6.12.13.15)

조식831.0 Kcal

• 치즈김치볶음밥(2.5.6.9.13)
• 미니우동(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 감자간장조림(5.6.13)
• 시리얼/우유(아침)(2.5.6)
• 달걀후라이(1)
• 꿀바른 토마토(12)
• 제철 모둠과일(참외)(12)

중식858.9 Kcal

• 차수수밥
• 쇠고기매운국(5.6.13.16.18)
• 도라지사과생채(5.6.13)
• 건취나물볶음(5.6.13.18)
• 고구마튀김(2.5.6)
• 코다리양념구이(5.6.13)
• 배추김치-자율(9.13)
• 참외(친환경)
• 피자함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

석식785.1 Kcal

• 닭칠리소스덮밥(5.6.12.13.15.18)
• 콩나물뭇국(5)
• 만두김말이강정(매콤데리소스)(1.5.6.10.13.16.18)
• 깍두기(9.13)
• 수제모둠피클(담금)(13)
• 멕시칸샐러드(1.5.6.13)
• 아이스 망고바

조식875.3 Kcal

• 발아현미쌀밥
• 북어채뭇국(1.5.6)
• 영양돼지갈비찜(5.6.10.13.19)
• 김자반 볶음(5)
• 배추김치(자율)(9)
• 제철 모둠과일(사과&방울토마토)(12)
• 감귤&한라봉 주스(풀)(13)
• 허니버터브레드(2.5.6.13)

중식861.4 Kcal

• 김치크래미밥버거(1.5.9.13.18)
• 크로플&시럽(1.2.5.6.13)
• 북어국(1.5.6.13.18)
• 오이무침(13)
• 참나물무침(5.6.18)
• 호랑이치킨(5.6.15)
• 배추김치-자율(9.13)
• 요거트소르베(2)

석식778.1 Kcal

• 찰보리쌀밥
• 콩나물무침(5)
• 소떡소떡통닭소스(2.5.6.12.13)
• 순대철판구이(2.5.6.10.13.16.18)
• 라면사리(1.2.5.6.10.15.16)
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 초코우유(청)(2.13)

조식705.2 Kcal

• 흰쌀밥(아침)
• 훈제닭순살구이&파닭소스(5.6.13.15)
• 감자채볶음
• 배추김치(자율)(9)
• 시리얼/우유(아침)(2.5.6)
• 김치찌개(5.6.9.10.13)
• 바나나
• 제철 모둠과일(멜론)(12)

중식855.5 Kcal

• 흑미밥
• 돼지국밥(6.9.10.13)
• 순대(2.5.6.10.13.16)
• 도토리묵무침(5.6.18)
• 부추겉절이(국밥용)(5.6.13.18)
• 기름떡볶이(5.6.13.18)
• 어두부전(1.5.6.13.16)
• 깍두기(9.13)
• 쌈장(고추/양파)-자율(5.6.13.18)

석식897.2 Kcal

• 돈육김치덮밥(2.5.6.9.10.13)
• 냉우동(1.2.3.5.6.7.9.13.18)
• 닭가슴살커틀렛(1.2.5.6.15)
• 머스터드소스(1.5.6.13)
• 수제모둠피클
• 비스킷 슈(생크림/초코)(1.2.5.6)
• 카프리제샐러드(1.2.5.6.12.13)

조식853.0 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 닭곰탕&당면사리(15)
• 깍두기(9.13)
• 초코시리얼/그릭요거트(2.5.6)
• 친환경 수박
• 흰우유(자율)(2)
• 수제떡갈비구이(5.6.10.13.15.16.18)

중식862.1 Kcal

• 흰쌀밥(자율)
• 잔치국수(S)(1.5.6.9.13.16.18)
• 닭꼬치구이(5.6.12.13.15)
• 배추겉절이S(자율)(9.13)
• 바람떡(5.13)
• 수박(친환경)

중식893.0 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 도토리수제비(1.5.6.13.18)
• 연근조림(5.6.13.18)
• 매운돼지갈비찜(5.6.10.13.18)
• 갑오징어&브로콜리숙회(17)
• 어묵구이(1.5.6.12.17)
• 배추김치-자율(9.13)
• 감귤쥬스(13)

석식843.7 Kcal

• 흰쌀밥(자율배식)
• 백짬뽕(나가사끼짬뽕)대접(5.6.9.13.17.18)
• 유린기(5.6.13.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 단무지
• 친환경 멜론
• 뽀로로요구르트(2)

조식816.8 Kcal

• 흰쌀밥
• 한우곰탕&소면사리(5.6.16)
• 매운감자조림(5.6.13)
• 매콤달걀말이(1)
• 깍두기(9.13)
• 그래놀라시리얼&우유(2.5.6)
• 제철 모둠과일(사과&방울토마토)(12)

중식902.6 Kcal

• 훈제오리볶음밥(1.2.5.6.10.13.18)
• 미니뉴욕핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 들깨시락국(5.6.13.18)
• 콩나물무침S(자율)(5)
• 궁채나물볶음(자율)(5.6.13)
• 오징어탕수(1.5.6.10.11.12.13.15.16.17.18)
• 배추김치-자율(9.13)
• 오렌지쥬스(컵배식)(13)

석식866.7 Kcal

• 흰쌀밥
• 냉김치말이국수(국칸)(1.5.6.9.13.16)
• LA갈비구이(5.6.10.13)
• 밀떡볶이국물(1.2.5.6.9.12.13.16.18)
• 분식만두튀김(당면만두)(1.5.6.10.16.18)
• 깍두기(9.13)
• 미니 쥬시쿨(자두/파인애플)