후포고등학교

중식782.7 Kcal

• 고로케버거(1.2.5.6.12.13)
• 백짬뽕(나가사끼)(주)(5.6.8.9.10.13.17.18)
• 궁채장아찌(자)
• 유린기(2.5.6.13.15.18)
• 반달단무지/배추김치(자)(9)
• 과일(수박)

석식1223.1 Kcal

• 완두콩밥
• 로제분모자떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 김치냉국(9)
• 쇠고기우엉잡채(5.6.13.16)
• 타코야끼(1.2.5.6.13)
• 배추김치(자)(9)

조식1667.8 Kcal

• 작은밥/쌀밥
• 베이글&크림치즈(35g)(1.2.5.6.13)
• 미니우동(1.2.5.6.9.13)
• 떡갈비(스틱)(5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(자)(9)
• 댄케이크쿠키(버터:18g)(1.2.5.6)

중식843.8 Kcal

• 청차조밥
• 쇼콜라 크루키:37.5g(1.2.5.6)
• 북어감자국(1.9)
• 애호박팽이버섯볶음무침(5.6.13)
• 삼겹살대파볶음(5.6.10.13)
• 자장볶음(5.6.10.13.16)
• 브로콜리계란말이(1.5)
• 배추김치(자)(9)

석식6871.0 Kcal

• 흑미기장밥
• 물만두국(1.5.6.9.10.16.18)
• 닭도리탕(5.6.13.15)
• 김치전(돼지고기)(5.6.9.10)
• 통새우꼬치:65g(1.2.5.6.9)
• 배추김치(자)(9)
• 꼬마김(짱구김)(5g)

조식1123.7 Kcal

• 피자(콤비네이션)(완)(겸)(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 콩나물맑은국(5.9)
• 3단콤보밥(돼지불고기)(5.6.10.13)
• 배추김치(자)(9)
• 시리얼(오레오)/우유(조식)(2.5.6)
• 과일(모듬: 멜론/방울토마토)(12)

중식1637.9 Kcal

• 굴소스볶음밥(1.5.6.9.13.16.18)
• 모닝빵/딸기잼,미니버터(1.2.5.6.13)
• 돈가스(정답만 콕찍어)(100g)(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(자)(9)
• 과일화채(2.11.13)
• 지중해식샐러드(보코치니치즈)(자)(1.2.5.6.12.13)

석식1250.9 Kcal

• 콩나물밥/양념장(5.6.13.16)
• 인절미토스트(55g)(1.2.5.6)
• 건새우아욱국(5.6.9)
• 큐브스테이크(5.6.12.13.16)
• 배추김치(자)(9)
• 아이스크림(쭈쭈바)(130g)(1.2.5.6)

조식604.3 Kcal

• 작은밥(흑미기장밥)(자)
• 사골떡국(국)(1.5.6.9.16)
• 빵(바닐라크림 크로칸슈: 45g)(1.2.5.6)
• 배추김치(자)(9)
• 음료(링티제로:240ml)(2.13)

중식7482.1 Kcal

• 할맥밥
• 납작떡갈비/숯불바베큐소스:20g(5.6.10.12.13.15.16)
• 계란찜(야채)(1.13)
• 김자반(스틱): 8g(5)
• 배추김치(자)(9)
• 젤리(레모나톡톡:2g)
• 마라탕(5.6.10.12.13.16.18)
• 모둠숙쌈/강된장(5.6)

석식1878.2 Kcal

• 작은밥(쌀밥/조미양념)(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 배추김치(자)(9)
• 아이스크림(설레임:160g)(1.2.5)
• 햄치즈샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 시리얼(모듬)/초코,딸기우유(2.5.6)
• 쇠고기스프(2.5.6.13.16)

조식958.0 Kcal

• 김치치즈볶음밥&달걀후라이(1.2.5.6.9.13.16)
• 에그타르트(반제:56g)p(1.2.5.6)
• 미소된장국(5.6.9)
• 배추김치(자)(9)
• 과일(망고:60g)
• 대패삼겹살샐러드(자)p(5.6.10.13)

중식2094.6 Kcal

• 더블치즈브레드(88g)(1.2.5.6)
• 크런키페스츄리돈파이/소스(100g)(1.2.5.6.10)
• 곡물바(2.5)
• 음료(오라떼: 240ml)(11.13)
• 과일(블루베리: 60g 컵과일)

중식1210.7 Kcal

• 압맥밥
• 창란젓무침(자)(13)
• 아이스크림(왕포도알:포도폴라포-120ml)(1.2.5)
• 치킨또띠아(1.2.5.6.12.13.15)
• 쇠고기매운국(5.6.16)
• 감자짜글이(런천미트)(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 잡채(1.5.6.13.16)
• 배추김치(자)(9)

석식884.7 Kcal

• 유부초밥: 1개, 김주먹밥: 1개(5.6.13.16)
• 닭칼국수(보조식)(5.6.9.15)
• 함박스테이크(비건:80g)/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 웨지감자(완)(2.5)
• 배추김치(자)(9)

조식1582.9 Kcal

• 허니브래드: 19g(반제)(2.5.6)
• 시락국(5.6.9)
• 양념치킨덮밥(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(자)(9)
• 우유 3종(백색/딸기/초코 선택)(2)
• 과일(자두)

중식866.3 Kcal

• 아르기닌찰밥(아미노비타)
• 우무콩국(자)(2.5)
• 쇠고기메추리알조림(1.5.6.13.16)
• 비빔만두(꼬마탕수만두)(1.5.6.10.13.16.18)
• 배추김치(자)(9)
• 생소시지(구워먹는)/50g(2.5.6.10.15.16)
• 해물순두부찌개(1.5.6.9.18)
• 과일(거봉포도)

석식1036.5 Kcal

• 홍국쌀밥p
• 콩나물맑은국(5.9)
• 돈육장조림(5.6.10.13)
• 미니너비아니데리야끼조림(1.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 순대강정(1.2.5.6.10.12.13)
• 배추김치(자)(9)
• 약과:30g(1.5.6)

조식1052.7 Kcal

• 나시고랭볶음밥(1.5.6.9.13.16.18)
• 냉메밀소바(국)(1.3.5.6.7.13.18)
• 배추김치(자)(9)
• 치킨샐러드/머스터드드레싱(1.5.6.12.13.15)
• 요구르트(짜먹는요구르트)(2)

중식1167.7 Kcal

• 자장밥(5.6.10.13.16)
• 표고부추계란국(1.5.6.9)
• 크로케(얼얼 마라고로케: 60g)(1.2.5.6.10.16)
• 꼬들단무지/배추김치(자)(9)
• 나박물김치(자)(9)
• 찐옥수수
• 음료(카프리썬:200ml)(2.13)

석식1145.0 Kcal

• 힘센쌀밥(칼슘VD)
• 우동국물(1.2.5.6.9.13)
• 오삼불고기(5.6.10.13.17)
• 타래만두오꼬노미야끼(1.5.6.10.13.16.18)
• 배추김치(자)(9)
• 알감자버터구이(2.13)
• 미숫가루(5.13)

조식1611.3 Kcal

• 발아현미밥
• 감자달걀국(1.5.6.9)
• 로제미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 통삼겹살바비큐(5.6.10.13)
• 두부/참치김치볶음(5.9.16.18)
• 배추김치(자)(9)
• 라씨(블루베리)(2.5.6)

중식790.9 Kcal

• 청차조밥
• 김치냉국(9)
• 족발(무뼈 흑마늘)(10)
• 콩나물무침(5)
• 오징어볶음(5.6.13.17)
• 배추김치(자)(9)
• 모듬쌈/쌈장(자)(5.6.13)
• 과일(수박)

석식1387.7 Kcal

• 삼각김밥(불고기)(5.6.10.13)
• 냉쫄면/양념장(대접)(1.5.6.9.13.16)
• 치즈불닭(2.5.6.13.15)
• 배추김치(자)(9)

조식1613.2 Kcal

• 통밀쌀밥(6)
• 닭순살간장찜닭(5.6.13.15.18)
• 배추김치(자)(9)
• 시리얼(그래눌라)/초코,딸기우유(2.5.6)
• 꼬마김(2.5g)
• 과일(토마토)(12)
• 쇠고기된장찌개(5.6.9.16)

중식922.6 Kcal

• 발아현미밥
• 두부양념조림(5.6.9.13)
• 물갈비찜&당면(5.6.10.13)
• 꼬막야채무침(자)(5.6.13.18)
• 김말이튀김(1.5.6.16)
• 배추김치(자)(9)
• 참치김치찌개(5.6.9.16.18)

중식2507.2 Kcal

• 강황쌀밥
• 미트볼알밤조림(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 매운어묵/양념장(1.5.6.9.13)
• 가지볶음(자)(5.6)
• 깍두기(9)
• 배추겉절이(자)(9.13)
• 음료(살구:100ml)(13)
• 삼계탕(누룽지)(15)

석식2452.3 Kcal

• 율무밥
• 삼겹살/김치구이(9.10.13)
• 해파리냉채(1.5.6.8.13)
• 슬라이스햄멸치볶음(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(자)(9)
• 우유팥빙수(2.5.6.11)
• 돼지등뼈우거지국(2.5.6.9.10.13)

조식2014.3 Kcal

• 블루베리쌀밥
• 망고핫케이크(1.2.5.6.13)
• 쇠고기미역국(5.6.9.16)
• 동인동찜갈비(5.6.10.13)
• 배추김치(자)(9)
• 시리얼(오레오)/우유(조식)(2.5.6)
• 열대과일&허니요거트(2)

중식748.5 Kcal

• 카무트쌀밥
• 청양갈릭고기튀김&부추겉절이(1.5.6.10.13.15.16.18)
• 탕평채(5.6.13.16)
• 모듬장아찌(자)
• 깻잎장아찌:된장(자)(5.6)
• 김치전(돼지고기)(5.6.9.10)
• 배추김치(자)(9)
• 과일(모듬: 애플청포도,크림슨포도/방울토마토)(12)
• 우렁된장찌개(5.6.9)

석식1678.4 Kcal

• 돈코츠라멘(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 도라에몽(슈크림:13g)(1.2.5.6)
• 아몬드또띠아칩(2.5.6)
• 꿔바로우(찹쌀탕수육)(5.10)
• 사각단무지/배추김치(자)(9)

조식1178.4 Kcal

• 김주먹밥(5.16)
• 떡만두국(주)(1.5.6.10.16.18)
• 배추김치(자)(9)
• 과일(골드키위)
• 요구르트(하루요거트: 120ml)(2)

중식701.6 Kcal

• 쇠고기카레라이스(2.5.6.12.13.16.18)
• 콩나물오이냉국(5.6)
• 배추김치(자)p(9)
• 총각김치(자)(9)
• 깨찰스틱(스틱:30g)(1.2.5.6)
• 팝콘치킨샐러드/머스터드드레싱(1.2.5.6.12.13.15)

석식905.8 Kcal

• 청양고추미역국(5.6.9)
• 봉추찜닭 덮밥(5.6.13.15.16)
• 닭훈제/김치볶음(5.9.13.15)
• 배추김치(자)(9)
• 츄러스(22g)(1.2.5.6)
• 음료(사과주스/190ml)p(13)

조식2046.3 Kcal

• 녹차카테킨쌀밥 p
• 김치우동국p(1.5.6.9)
• 오징어숙회p(5.6.13.17)
• 찹스테이크/감자튀김p(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 햄구이(스팸구이)p(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(자)p(9)
• 요거트(떠먹는요거트:85g)(2)

중식908.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 북어계란국(1.5.6)
• 달걀장조림(1.5.6.13.18)
• 돼지불고기(고추장)(5.6.10.13)
• 부각(모듬부각)(자)(5.6)
• 햄구이(구이한판)(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(자)(9)
• 상추쌈/쌈장(자)(5.6.13)
• 초코쿠키:14(설탕제로,당류제로)(1.2.5.6)

석식700.8 Kcal

• 백미밥
• 냉김치말이국수(국)(쌀면1mm)(1.5.6.9.13.16)
• 곱창구이(5.6.10.12.13)
• 삼색나물(5.6)
• 배추김치(자)p(9)
• 꼬마김(2.5g)
• 과일(수박) p

조식4648.6 Kcal

• 구운계란p(1)
• 에너지바: 30g p(1.2.5.6)
• 컵시리얼/우유p(2)
• 애플팬케이크:61(완)p(1.2.5.6)
• 과일(천도복숭아)p(11)