후포고등학교

중식1129.1 Kcal

• 클로렐라밥h
• 바지락된장국h(5.6.18)
• 양파부추겉절이h
• 상추쌈장h(5.6)
• 일미고추장무침h(5.6.13.17)
• 감자베이컨볶음(자)(5.10)
• 삼겹살마늘오븐구이p(10)
• 보쌈김치(9)

석식1146.6 Kcal

• 제육비빔밥h(5.6.10.13)
• 실파계란국h(1.5.6)
• 김말이떡강정h(1.5.6.12.13.16)
• 깍두기(자)(9)
• 요거타임(포도)(1.2.5.6)

조식893.3 Kcal

• 흰쌀밥&김자반(5)
• 북어계란국h(1.5.6)
• 비엔나소시지볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 콘푸로스트시리얼흰우유(2.5.6)
• 친환경 사과(자율배식)

중식1296.8 Kcal

• 혼합잡곡밥h(5)
• 부대찌개h(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 전갱이살구이h(5)
• 토마토달걀볶음h(1.2.12.13)
• 볶음우동h(5.6.7.13.16.18)
• 애호박버섯볶음h(5)
• 깍두기(자)(9)
• 방울토마토h(12)

석식990.7 Kcal

• 오므라이스h(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 두부김치국h(5.6.9)
• 상추겉절이h(5.6.13)
• 로제돈까스눈꽃치즈h(1.2.5.6.10)
• 깍두기(자)(9)
• 제리뽀

조식815.8 Kcal

• 흰쌀밥p
• 모닝빵&잼류(1.2.5.6.13)
• 김치콩나물국h(5.9)
• 훈제닭샐러드&머스터드소스(1.5.6.12.13.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 오레오시리얼&우유(2.5.6)

중식1365.8 Kcal

• 나물비빔밥약고추장h(5.6.13.16)
• 쑥갓어묵국h(1.5.6.13)
• 꼬시래기오이초무침(5.6.13)
• 타코야끼(1.2.5.6.13)
• 계란후라이(1)
• 배추김치(자율)(9)
• 핫도그케찹h(1.2.5.6.10.12.16)

석식781.9 Kcal

• 흰쌀밥p
• 육개장h(5.6.16)
• 매콤무뼈닭발(15)
• 도토리묵무침h(5.6.13)
• 생선포커틀렛타르타르소스h(1.2.5.6.13)
• 깍두기(자)(9)

조식710.8 Kcal

• 오므라이스(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 미소된장국h(5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 떠먹는요거트(복숭아맛)(2)
• 한입떡갈비구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 오렌지주스(자율배식)(13)

중식1436.7 Kcal

• 녹두밥h
• 미니 도넛(글레이즈드)(1.2.5.6)
• 두부양념구이(5.6)
• 방풍숙채&초고추장(자)(5.6.13)
• 오리훈제머스터드소스(1.5.6.13)
• 총각김치(9)
• 수제비트무쌈h(13)
• 동태매운탕h(5.6.9)

석식995.0 Kcal

• 흰쌀밥p
• 닭가슴살꿔바로우소스h(1.5.6.10.12.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 마라탕h(1.2.5.6.10.15.16)
• 바나나우유(2)

조식908.6 Kcal

• 흰쌀밥p
• 삼색어묵국(1.5.6.13)
• 달걀장조림(1.5.6.13.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 그래놀라시리얼흰우유(2.5.6)
• 떠먹는요거트(딸기맛)(2)

중식1008.6 Kcal

• 현미밥
• 조랭이떡국h(1.9)
• 돈육김치찜h(5.6.9.10)
• 올방개묵무침(자)(5.6.13)
• 미역줄기볶음h(5)
• 야채계란말이h(1.5)
• 배추김치(자율)(9)
• 참외

중식1117.2 Kcal

• 검정콩기장밥h(5)
• 고구마조각케이크(1.2.5.6)
• 바지락미역국h(5.6.18)
• 돼지갈비찜h(5.6.10.13)
• 고사리나물무침(자)
• 모듬잡채(5.6.10.13)
• 배추김치(자율)(9)

석식1061.0 Kcal

• 베이컨김치볶음밥p(5.6.9.10.13.18)
• 맑은콩나물국h(5.6)
• 과일샐러드p(1.2.5.6.11.12.13)
• 함박스테이크소스h(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 깍두기(자)(9)
• 얼려먹는요구르트(애플망고맛)(2)

조식914.0 Kcal

• 흰쌀밥p
• 미역국(5.6)
• 돼지갈비찜h(5.6.10.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 생과일주스(토마토)(12.13)
• 누텔라&잼류(1.2.4.5.6.13)
• 액상요구르트(2)

중식1156.8 Kcal

• 차조밥h
• 소고기무국(5.6.16)
• 부지갱이나물무침(자)(5.6.13)
• 김가루잔파무침h
• 닭수제비야채볶음h(5.6.13.15)
• 수제해물부추전h(1.5.6.17)
• 배추김치(자율)(9)
• 떠먹는요거트(딸기맛)(2)

석식1291.3 Kcal

• 흰쌀밥p
• 감자양파국h(5.6)
• 오이양파무침h(5.6.13)
• 수제양념닭강정h(2.4.5.6.12.13.15)
• 깍두기(자)(9)
• 푸팟퐁커리(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 액상요구르트(2)

조식756.8 Kcal

• 흰쌀밥
• 훈제닭채소볶음&스위트칠리소스(5.6.12.13.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 셀프초코우유h(2.5.6)
• 식빵토스트&잼류(2.5.6.13)
• 바나나
• 두부김칫국(5.6.9)

중식2115.9 Kcal

• 밥버거h(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 돈코츠라멘h(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 휘낭시에(1.2.5.6)
• 가지나물(자)(5.6)
• 꼬들단무지채h(13)
• 열무김치h(9)
• 샤인머스캣주스

석식1159.8 Kcal

• 흰쌀밥p
• 조랭이떡국h(1.9)
• 돈육메추리알장조림h(1.5.6.10.13)
• 몬테크리스토샌드위치(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 수제열무김치h
• 흰우유(2)

조식734.9 Kcal

• 흰쌀밥p
• 크루아상&잼류(1.2.5.6.13)
• 갈비김치찌개(5.6.9.10.13)
• 야채계란말이h(1.5)
• 배추김치(자율)(9)
• 친환경 사과(자율배식)
• 맛김

중식1486.0 Kcal

• 현미밥
• 돼지고기김치찌개h(5.6.9.10)
• 돈육폭찹h(2.5.6.10.12.13.16)
• 돌산갓절임장아찌
• 배추김치(자율)(9)
• 또띠아피자h(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 으깬감자샐러드h(1.2.4.5.6.10.15.16)
• 거봉포도c

석식1218.0 Kcal

• 흰쌀밥p
• 나가사키짬뽕국(5.6.9.13.17.18)
• 마파두부h(5.6.10.12.13.18)
• 탕수만두h(1.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 푸딩(사과)

조식1073.5 Kcal

• 흰쌀밥p
• 닭곰탕&당면사리(15)
• 꼬마떡갈비간장조림(5.6.10.13.15.16.18)
• 깍두기(자)(9)
• 토마토꿀절임h(12.13)
• 초코첵스시리얼흰우유(2.5.6)

중식1104.8 Kcal

• 참치야채비빔밥h(5.6.13)
• 미니우동국h(1.5.6.9.13)
• 통새우꼬지칠리소스(1.5.6.9.12.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 쇼콜라크루키(1.2.4.5.6)
• 식혜

중식1153.3 Kcal

• 혼합잡곡밥h(5)
• 청량초시락국h(5.6.9)
• 양배추다시마숙쌈h(5.6)
• 꽃맛살메추리알샐러드h(1.2.5.6.8.13.18)
• 고추장돈육불고기h(5.6.10.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 메론
• 레몬무쌈

석식1246.3 Kcal

• 잔멸치볶음밥h(9)
• 구운치킨카레우동h(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 그린샐러드키위드레싱h(1.2.5.6.11.13)
• 통새우꼬지칠리소스(1.5.6.9.12.13)
• 배추김치(자율)(9)

조식791.3 Kcal

• 흰쌀밥p
• 사골만둣국(1.5.6.10.13.16.18)
• 모둠장조림(1.5.6.10.13.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 마시는 요거트(2)
• 초코칩 쿠키(1.2.5.6)

중식1535.5 Kcal

• 흰쌀밥p
• 카레라이스h(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 실파계란국h(1.5.6)
• 양배추샐러드케찹마요소스(1.5.12)
• 수제등심돈까스소스h(1.2.5.6.10.12.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 유기농ABC주스(13)
• 군고구마

중식1527.9 Kcal

• 귀리밥h
• 미역국수&초고추장(자)(5.6.13)
• 두부된장국h(5.6.18)
• 간장명엽채조림h(5.6.13)
• 오리불고기h(5.6.13)
• 수제해물부추전h(1.5.6.17)
• 배추김치(자율)(9)
• 배

석식870.2 Kcal

• 달걀볶음밥h(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 자장소스h(5.6.10.13.16)
• 수제등심탕수육소스h(5.10.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 액상요구르트(2)

조식996.1 Kcal

• 흰쌀밥p
• 쇠고기야채죽(5.6.16)
• 프렌치토스트/메이플시럽(1.2.5.6.13)
• 달걀장조림(1.5.6.13.18)
• 깍두기(자)(9)
• 딸기우유(2)
• 배

중식1113.7 Kcal

• 혼합잡곡밥h(5)
• 닭개장(5.6.15)
• 활짝핀떡갈비(5.6.10.15.16.18)
• 국물떡볶이p(5.6.13)
• 비름나물무침(자)(5.6)
• 야채샐러드(2.11.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 조각파인애플h

석식1427.0 Kcal

• 충무김밥h(5.6)
• 김치말이국수h(1.5.6.9.16)
• 오징어어묵무침h(1.5.6.13.17)
• 동그랑땡케첩h(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(자)(9)
• 쥬시쿨(2.13)

조식728.5 Kcal

• 새우달걀볶음밥(1.5.6.9.13)
• 우동장국h(1.5.6.9.13)
• 비엔나소시지볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 떠먹는요거트(딸기맛)(2)
• 오렌지주스(13)

중식1286.9 Kcal

• 스팸김치마요덮밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 맑은콩나물국h(5.6)
• 오이소박이(자)(9.13)
• 새우튀김머스터드소스h(1.5.6.9.13)
• 깍두기(자)(9)
• 붕어싸만코(1.2.5)

석식995.1 Kcal

• 흰쌀밥p
• 비빔야채막국수(3.6)
• 청량초시락국h(5.6.9)
• 족발당면(5.6.10.13.18)
• 상추쌈장h(5.6)
• 무말랭이김치

조식760.4 Kcal

• 흰쌀밥p
• 감자달걀국(1.5.6)
• 햄구이(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 베이글&블루베리크림치즈(1.2.5.6.13)
• 짜요짜요포도(2)
• 김자반(자율)(5)

중식1426.1 Kcal

• 차수수밥h
• 칼국수비빔면p(5.6.13)
• 순두부찌개h(5.6.9.10)
• 연근땅콩조림(4.5.6.13)
• 찹쌀도넛(1.2.5.6)
• 고기말이머스터드소스h(1.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 수제깻잎지

석식978.8 Kcal

• 새우볶음밥h(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 해물짬뽕국h(5.6.9.17.18)
• 김말이튀김h(1.5.6.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 콤비네이션피자h(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 오이피클h
• 감귤주스(13)

조식1076.8 Kcal

• 흰쌀밥p
• 김치한우떡국h(1.2.5.6.9.13.16)
• 대패삼겹살숙주볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 식빵토스트&잼류(2.5.6.13)
• 사과주스(자율배식)(13)

중식1099.8 Kcal

• 기장밥h
• 구운계란h(1)
• 순대국밥(2.5.6.9.10.13.16)
• 양파초절임h(5.6.13)
• 단호박범벅h(1.5.13)
• 수제블루베리요거트h(2.13)
• 수제김치전h(6.9)
• 석박지(9)

중식1630.1 Kcal

• 나시고랭볶음밥(닭고기,새우)(1.2.5.9.12.13.15)
• 베트남st쌀국수(16)
• 망고야채샐러드h(2.5.6.12)
• 야채춘권(1.5.6.10)
• 배추김치(자율)(9)
• 참외

석식11.4 Kcal

• 배추김치(자율)(9)