영광여자고등학교

조식747.0 Kcal

• 쌀밥
• 콩나물해장국(1.5.6.9)
• 모듬장조림(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 닭도리김치찜(9.15)
• 삶은배추무침
• 김구이
• 귤(하우스)

중식769.8 Kcal

• 강황쌀밥
• 가지어묵볶음(1.5.6)
• 등심돈가스소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 슈퍼-100(2)
• 단호박샐러드(1.2.4.5.6.8)
• 해물순두부찌개(5.6.9.13.17.18)

석식712.7 Kcal

• 직화볶음짜장밥(1.5.6.10.13.18)
• 계란감자국(1.5.6)
• 오이무침(13)
• 꿔바로우(찹쌀탕수육)(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 스틱단무지
• 모듬과일(샤인+방울토마토)(12)

조식794.5 Kcal

• 쌀밥
• 감자미역국(5.6)
• 궁중갈비찜(5.6.10.13.16.18)
• 우유달걀찜(1.2)
• 노각무침(자율)(13)
• 타래군만두(1.5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(9)

중식793.5 Kcal

• 산채비빔밥약고추장(1.5.6.16)
• 고등어무조림(자율)(5.6.7)
• 백김치(9)
• 삼색깨송편
• 청국장찌개(쇠고기)(5.6.16)
• 유기농식혜

석식799.7 Kcal

• 찰현미밥
• 꽃게된장찌개(5.6.8)
• 베이컨감자볶음(5.6.10.13)
• 수제떡갈비소스(2.5.6.10.12.13.16)
• 김구이
• 배추김치(9)
• 요거트과일샐러드(2.12)

조식890.1 Kcal

• 스팸김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 미소장국(5.6)
• 마늘간장닭꼬치(5.6.15)
• 김구이
• 거꾸로마시는야쿠르트(2)
• 코코넛새우샐러드(1.2.5.6.9.11.12.13)

중식995.1 Kcal

• 영양잡곡밥(5)
• 오징어짬뽕국(5.6.9.13.17.18)
• 오리훈제양배추부추샐러드(5.6.13)
• 아삭이고추된장무침(자율)(5.6)
• 치즈떡볶이(1.2.5.6.13)
• 순대튀김(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 골드파인애플

석식759.3 Kcal

• 찰현미밥
• 조랭이떡국(1)
• 오향장육(5.6.10.13)
• 모듬겉절이(5.6.13)
• 새송이버섯전(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 농후발효유/런(2)

조식815.9 Kcal

• 쌀밥
• 꽈리고추어묵조림(1.5.6.13)
• 감자튀김(클링클컷)(5.6.12)
• 함박스테이크스테이크소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 바나나
• 양송이스프(2.5.6.13.16)

중식709.5 Kcal

• 기장쌀밥
• 북어콩나물국(5)
• 못난이 한입족발(5.6.10.13)
• 단호박튀김(5.6)
• 배추김치(9)
• 모듬쌈(상추+깻잎)쌈장(5.6)
• 양파간장지(5.6.13)
• 유산균함유 쁘띠쿨(2)

석식897.3 Kcal

• 오징어덮밥(2.5.6.12.13.16.17.18)
• 고르곤졸라피자(60g)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 미역미소된장국(5.6)
• 맑은콩나물무침(5)
• 백김치(9)
• 우유빙수(2.5.6)

조식828.0 Kcal

• 쌀밥
• 건새우아욱국(5.6.9)
• 계란쇠고기장조림(1.5.6.13.16)
• 표고야채비빔만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 감자멸치볶음(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 바나나라떼(2)

중식695.1 Kcal

• 찰홍미밥
• 도토리묵사과무침(자율)(5.6)
• 닭갈비로제떡볶이(5.6.13.15)
• 피망잡채꽃빵(5.6.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 부대찌개(1.2.5.6.10.15.16)
• 골드키위

석식773.8 Kcal

• 찰현미밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 참나물무침(5.6)
• 골뱅이진미무침(5.6.13.17)
• 두부김치볶음(5.9.13)
• 아이스망고
• 한입목살스테이크(5.6.10.12.13.16)

조식790.9 Kcal

• 쌀밥
• 나주한우곰탕(16)
• 미나리무침(5.6)
• 닭갈비(치즈떡볶이떡넣은)(2.5.6.15)
• 볼카츠소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 깍두기 또는 김치(선택)(9)
• 멜론(친환경)

중식830.5 Kcal

• 팥밥
• 참치김치찌개(5.6.9)
• 납짝당면 족발(5.6.10.13)
• 숙주나물겨자냉채(1.5.6.8.13)
• 쵸핑햄계란말이(1.2.5.6.10.15.16)
• 깻잎김치(5.6.9)
• 멀티비타 야쿠르트(2)

석식676.0 Kcal

• 베이컨카레볶음밥(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 오색어묵국(1.5.6)
• 멸치,김자반(5)
• 관새관새꼬치데리야끼소스(1.5.6.9.13.18)
• 오이소백이(자율)(9)
• 배추김치(9)
• 골드키위퓨레(13)

조식924.5 Kcal

• 쌀밥
• 완자탕국(1.5.6.10.16.18)
• 콩나물무침(5)
• 매콤소스 단호박 훈제 오리볶음(5.6)
• 스팸,달걀구이케찹(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 짜요짜요(2)

중식872.5 Kcal

• 한우볶음고추장 주먹밥(5.6.13.16)
• 우동(왕새우튀김고명)(1.5.6.9)
• 자색고구마 부각(5.6)
• 배추김치(9)
• 수제 파인애플 에이드(13)
• 데리야끼소스닭봉오븐구이(2.5.6.13.15)

석식1041.8 Kcal

• 찰현미밥
• 한방닭곰탕(15)
• 상추부추겉절이(자율)
• 미트볼토마토스튜(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기 또는 김치(선택)(9)
• 납짝만두 +무침회(1.5.6.17)
• 포도(샤인머스켓)

조식826.8 Kcal

• 참치마요덮밥(1.5.6.9.13)
• 한입핫도그(1.2.5.6.10.15.18)
• 물만두국(1.5.6.10.16.18)
• 진미.실파무침(5.6.13.17)
• 블루베리무피클
• 수제 망고라떼(1.2.5.6)

중식805.5 Kcal

• 영양잡곡밥(5)
• 건새우아욱국(5.6.9)
• 매운돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 탕평채(5.6.16)
• 김구이
• 배추김치(9)
• 머루포도

석식847.0 Kcal

• 약밥(5.6.13.19)
• 쫄면(5.6)
• 꼬치어묵국(1.5.6)
• 백김치(9)
• 다꼬야끼(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 수제레몬에이드

조식875.9 Kcal

• 쌀밥-자율
• 길거리 토스트(1.2.5.6.12.13)
• 닭다리바베큐(1.2.5.6.12.13.15.16)
• 도시락김-자율
• 배추김치(9)
• 씨리얼우유(2.5.6)
• 블루베리토마토샐러드(12.13)

중식820.4 Kcal

• 차조감자밥
• 소면(5.6)
• 쇠고기불고기(5.6.16)
• 버섯탕수육(5.6.11.12)
• 배추김치(9)
• 모듬쌈(상추+양배추찜)쌈장(5.6)
• 프로틴초코볼너츠(2.5)

석식842.9 Kcal

• 찰현미밥
• 마라탕(5)
• 콩나물냉채(5.13)
• 감자스팸볶음(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 멘츠카츠소스(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 얼려먹는샤베트(블루베리아연+사과비타민)(2)

조식850.3 Kcal

• 쌀밥
• 글레이즈 도넛(1.2.5.6)
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 3색동글 비엔나조림(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 매운감자채볶음(5.13)
• 배추김치(9)
• 오징어,브로콜리초장(5.6.13.17)

중식896.4 Kcal

• 찰흑미밥
• 닭도리탕(5.6.13.15)
• 골뱅이쫄면무침(5.6.13)
• 애호박계란구이(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 사과
• 몽글순두부짬뽕탕(5.6.9.10.17.18)

석식911.3 Kcal

• 찰현미밥
• 케이준감자튀김(5.6)
• 모듬겉절이(5.6.13)
• 미역줄기볶음(자율)(5)
• LA돼지갈비구이(5.6.10.13.18)
• 해물순두부김치찌개(5.6.9.13.17.18)
• 꿀토마토(12)

조식819.8 Kcal

• 쌀밥
• 꽃게된장찌개(5.6.8)
• 돼지갈비엿장조림(5.6.10.13.19)
• 모듬겉절이(5.6.13)
• 달걀말이(야채햄)(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 야쿠르트(2)

중식725.8 Kcal

• 14곡혼합잡곡밥(5)
• 두부조림(5.6)
• 칼치카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 납짝만두 비빔만두(1.5.6.10.16.18)
• 쇠고기육개장(5.6.16)
• 멜론(친환경)

석식877.4 Kcal

• 날치알주먹밥(5)
• 치킨꼬치까스소스(1.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 수제모듬피클(13)
• 크림스파게티(1.2.5.6.10.13.16)
• 수제자몽에이드(13)

조식812.4 Kcal

• 쌀밥
• 미트볼토마토스튜(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 애호박가지볶음(5.9.13)
• 뼈없는찜닭(2.5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 친환경 배
• 몽글순두부들깨탕(5.6)

중식726.4 Kcal

• 쇠고기콩나물밥(5.6.16)
• 미소팽이장국(5.6)
• 진미도라지무침(자율)(5.6.13.17)
• 배추김치(9)
• 제주한라봉감귤쥬스(13)
• 고구마그라탕(1.2.5.6.10.13.15.16)

석식815.8 Kcal

• 찰현미밥
• 치즈돈가스소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 두끼밀떡볶이(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 동태알탕찌개(5.6.13)
• 식물성유산균(2)
• 그린샐러드(발사믹드레싱)(13)

조식953.0 Kcal

• 굴소스야채볶음밥(2.5.6.13.16.18)
• 빠네고르곤졸라피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 뜨덕이물만두국(1.5.6)
• 돌김자반(5)
• 통등심꿔바로우강정(1.2.5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)
• 요그릭/블루베리(2)

중식873.9 Kcal

• 찰현미밥
• 우리쌀단풍이케이크(1.2.5.6)
• 북어미역국(5.6)
• 도토리묵야채무침(5.6.13)
• 모듬잡채(1.5.6.8.13)
• 배추김치(9)
• 등갈비바베큐폭립(5.6.10.12.13)
• 친환경 감귤

석식798.2 Kcal

• 쇠고기생야채비빔밥(5.6.16)
• 미소장국(5.6)
• 고추장멸치볶음(5.6.13)
• 백김치(9)
• 핫도그케첩(1.2.5.6.10.12.16)
• 감말랭이(13)

조식965.4 Kcal

• 쌀밥
• 북어계란국(1.5.6)
• 청경채무침(1.5.6.8)
• 훈제오리데리야끼소스꽃빵구이(5.6.13)
• 눈꽃치즈로제떡볶이(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 유기농감귤쥬스(13)

중식771.3 Kcal

• 전복죽(5.6.18)
• 꽃맛살사라다빵(1.2.5.6.13)
• 봄동부추겉절이(13)
• 닭날개튀김소스(5.6.12.13.15)
• 깍두기 또는 김치(선택)(9)
• 코코애플망고라떼(2.13)

석식824.8 Kcal

• 찰현미밥
• 얼큰 사각어묵국(1.5.6)
• 노각무침(자율)(13)
• 소시지+동그랑땡(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 족발야채냉채(1.5.6.8.10.13)
• 9발 바나나

조식749.4 Kcal

• 쌀밥
• 맑은콩나물국(5.6)
• 우엉어묵조림(1.5.6.13)
• 열무된장무침(자율)(5.6)
• 목살김치볶음(9.10.13)
• 나리랑달래랑(꿀떡)
• 데리야끼소스닭봉오븐구이(2.5.6.13.15)

중식930.7 Kcal

• 차수수밥
• 우거지감자탕(5.6.10.13)
• 밥도둑두부조림(5.6.9.10.13)
• 오리훈제야채무침(5.6.13)
• 꽁치강정1(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 친환경 배

석식786.5 Kcal

• 찰현미밥
• 쇠고기버섯찌개(5.6.16)
• 안동찜닭(1.2.5.6.13.15.18)
• 쥐어채조림(5.6.13)
• 두부김치치즈전(2.5.6.9)
• 깻잎김치(5.6.9)
• 버블달밤라떼(2.14)

조식789.1 Kcal

• 쌀밥
• 한방닭곰탕(15)
• 모듬장조림(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 두부김치볶음(5.9.13)
• 깍두기(9)
• 생야채(오이,고추)쌈장(5.6)
• 야쿠르트500(2)

중식740.3 Kcal

• 야채불고기비빔밥(5.6.13.16)
• 맑은콩나물국(5.6)
• 멸치견과류볶음(자율)(13)
• 백김치(9)
• 김치왕만두(1.5.6.10.16.18)
• 야쿠르트(윌)(2)

석식713.0 Kcal

• 황기닭죽(15)
• 샌드위치(1.2.5.6.8.13)
• 부추겉절이(자율)(13)
• 더덕양념구이(자율)(5.6.13)
• 깍두기 또는 김치(선택)(9)
• 생야채(오이,고추)쌈장(5.6)
• 멜론(친환경)

조식793.4 Kcal

• 한우불고기덮밥(5.6.13.16)
• 꼬마피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 계란실파국(1.5.6)
• 느타리회무침(자율)(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 두가지맛포도

중식773.0 Kcal

• 간장버터진미김자반주먹밥(1.2.5.6.10.15)
• 배추김치(9)
• 수제오이피클(13)
• 시저샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 새우봉골레파스타(1.5.6.9.13)
• 미니피자콘치즈(1.2.5.6.13)
• 딸기에이드

조식876.2 Kcal

• 쌀밥
• 순두부맑은국/양념간장(5.6)
• 가지어묵볶음(1.5.6)
• 대패돼지고기숙주볶음(5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 까르보나라 소떡소떡(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 과일푸딩

중식884.0 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 닭개장(5.6.15)
• 육전소면야채무침(1.5.6.10.15.16.18)
• 모듬야채구이(양파, 마늘, 양송이)
• 배추김치(9)
• 감(연시)
• 허브칼집소시지머스타드소스(1.2.5.6.10.15.16)

석식769.3 Kcal

• 찰현미밥
• 감자고추장찌개(5.6)
• 우엉채진미조림(5.6.13.17)
• 닭갈비(치즈떡볶이떡넣은)(2.5.6.15)
• 김달걀말이(1.5)
• 배추김치(9)
• 라라스윗 요거트바(2종)(1.2.5)

조식771.1 Kcal

• 쌀밥
• 빠네크림스프(2.5.6.13.16)
• 양파감자볶음(5.6)
• 고구마치즈돈가스조림소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 사과샐러드(1.5)
• 더덕구이(13)

중식704.1 Kcal

• 귀리쌀밥
• 메밀묵탕김치,김가루,양념장(3.5.6.9)
• 맛살미역줄기볶음(1.5.6.8)
• 참치김치볶음(5.9)
• 카레맛조기순살까스카사바칩(1.2.5.6.13)
• 안심찹스스테이크(15)
• 짜먹는요구르트(2)

석식866.3 Kcal

• 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 크림치즈파이(두가지맛)(1.2.5.6)
• 구슬만두국(1.5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 버섯,브로콜리초장(5.6.13)
• 망고샐러드(1.2.5.6)

조식799.6 Kcal

• 쌀밥-자율
• 만들어먹는샌드위치(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 고소한닭강정골드(1.5.6.13.15)
• 도시락김-자율
• 모듬야채피클
• 씨리얼우유(2.5.6)
• 골드키위

중식844.6 Kcal

• 목살 필라프(10)
• 꼬치어묵국(1.5.6)
• 이북식 기름떡볶이(1.5.6)
• 새우탕수(1.5.6.9.12.13)
• 배추김치(9)
• 과일요거트(황도+백도)(2.11)

석식869.2 Kcal

• 찰현미밥
• 북어콩나물국(5)
• 임연수무조림(5.6.13)
• 짜장떡볶이(1.2.5.6.13)
• 소시지와모듬야채구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 스위트플럼(자두)