포항영신고등학교

조식759.9 Kcal

• 핫케이크/시럽(1.2.5.6.13)
• 야채스프(2.5.6.13.16)
• 오이피클(완)
• 발효왕만두(1.5.6.10.16.18)
• 과일(방울토마토)(12)
• 시리얼요거트(비요뜨)(2)
• 흰우유(2)

중식899.7 Kcal

• 마제덮밥(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 게살미소장국(표고)(1.5.6.8.12.13)
• 로메인참깨샐러드(1.5.6.12.13)
• 단무지
• 배추김치(9)
• 사라다빵(1.2.5.6.12)

석식954.3 Kcal

• 발아현미밥
• 물떡어묵국(5.6)
• 단배추겉절이(5.6.13)
• 무말랭이무침(5)
• 오리바베큐구이/마늘소스(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 음료(화인쿨/쥬시쿨)(2)

조식870.7 Kcal

• 쌀밥(조)
• 쇠고기맑은탕국(5.6.9.16)
• 콩나물무침(5.6)
• 갈비살미트볼찹스테이크(1.2.5.6.12.13.15.16)
• 돌자반김(5)
• 배추김치(9)
• 과일(블루베리)

중식905.3 Kcal

• 압맥밥
• 닭개장(토란)(5.6.15)
• 양배추사과샐러드/유자드래싱(1.2.5.6.13)
• 건새우마늘쫑볶음(5.6.9.13)
• 수제통등심돈까스/소스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)

석식1040.5 Kcal

• 검정콩밥(속청)(5)
• 콩나물김치국(5.6.9)
• 동인동갈비찜(5.6.10.13.18)
• 비빔만두(교자)(2.5.6.10.13.16)
• 양파고추무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 아이스슈바(초코)(1.2.6)

조식794.2 Kcal

• 렌틸콩 닭죽(조)(15)
• 꼬들오이무장아찌(완)
• 궁중깻잎육전(5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 우유생크림빵(완)(1.2.5.6)
• 과일주스(따옴)(13)

중식887.4 Kcal

• 녹차쌀밥
• 북어콩나물국(5.9)
• 마파두부(5.6.10.12.13.18)
• 흑돼지제육볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 화이트칩쿠키(마카다미아)(1.2.5.6)
• 음료(레몬에이드)

석식982.9 Kcal

• 물쫄면/밥(1.5.6.13.16)
• 햄버거(불고기버거)(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 단무지
• 오이피클(완)
• 음료(제로사이다)

조식889.1 Kcal

• 미니김주먹밥
• 우유/시리얼(오곡코코볼)(2.6)
• 불고기맛소시지구이/소스(1.2.5.6.10.15.16)
• 오이피클(조)
• 모닝빵/딸기잼(1.2.5.6.13)
• 요구르트(멀티비타)(2.5)

중식873.2 Kcal

• 발아현미밥
• 돈육김치찌개(5.6.9.10.13)
• 로제떡볶이(완)(2.5.6.12.13)
• 배추나물무침
• 파인애플함박스테이크/소스(2.5.6.10.12.13.16)
• 깍두기(9)
• 음료(유자주스)(13)

석식1051.4 Kcal

• 할맥밥
• 매운콩나물국(5.9)
• 봉추찜닭(5.6.13.15.18)
• 골뱅이소면무침(5.6.13)
• 볼감자튀김/케첩(5.6.12)
• 배추김치(9)
• 과일음료(플리또)(13)

조식1001.5 Kcal

• 쌀밥(조)
• 맑은감자국(5.6.9)
• 오이부추겉절이(5.6.13)
• 훈제오리/들깨드레싱(1.2.5.6.13.16)
• 배추김치(9)
• 라즈베리도너츠(1.2.5.6)
• 멸균우유(딸기,초코)(2)

중식877.7 Kcal

• 홍국찰보리밥
• 쇠고기콩나물국(5.6.9.16)
• 찐만두(쫀득이김치)(5.6.9.10.16)
• 호박볶음
• 순살파닭(2.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 음료(식혜)

석식922.6 Kcal

• 단호박카로틴쌀밥
• 피자(고르곤졸라)오징어먹물(1.2.5.6.17)
• 단배추들깨국(5.6.9)
• 간장돼지불고기(북성로)(5.6.10.13)
• 계란말이/케첩(1.12)
• 배추김치(9)
• 과일(사과)

조식824.9 Kcal

• 쌀밥(조)
• 순두부계란국(1.5)
• 강된장/양배추쌈(5.6.9)
• 무채장아찌(완)
• 함박스테이크/소스(2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 우리밀 초코파이(1.2.5.6)

중식935.3 Kcal

• 쌀밥
• 갈비탕(수입)(1.5.6.13.16)
• 곤약메추리알조림(1.5.6.13)
• 오이양파초무침(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 요구르트(2)

석식917.8 Kcal

• 청차조밥
• 매운어묵탕(5.6)
• 멕시칸샐러드(1.2.5.6.10.13)
• 두부김치(5.9)
• 고구마치즈블럭돈까스/소스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 음료(감귤컵주스)(13)

조식922.5 Kcal

• 뉴욕소시지핫도그빵(1.2.5.6.10.13.16)
• 해쉬브라운/케첩(5.6.12)
• 오이피클(완)
• 과일(황도통조림)(11)
• 구운계란(1)
• 흰우유(2)

중식1025.2 Kcal

• 차수수밥
• 토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 황태연포탕(5.6)
• 상추오이무침(5.6.13)
• 가지돈육목살불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 음료(수박스무디)

석식1017.3 Kcal

• 기장밥
• 감자고추장찌개(5.6.10)
• 단배추겉절이(5.6.13)
• 베이컨볶음우동(5.6.10.12.13.16.18)
• 오리고추장불고기(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 캔음료(알로에)(13)

조식821.5 Kcal

• 쌀밥(조)
• 쇠고기맑은탕국(5.6.9.16)
• 오이생채(5.6.9.13)
• 모둠소시지야채볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 계란후라이/간장양념장(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 요거트(생크림)(2)

중식834.0 Kcal

• 냉메밀소바/밥(3.5.6.7.9.13.18)
• 크림탕수육/소스(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 단무지
• 배추김치(9)
• 과일(망고스틱)
• 떡(증편)

석식1006.8 Kcal

• 쌀밥
• 돼지국밥(순대)(2.5.6.10.13.16)
• 닭날개고추장조림(5.6.12.13.15)
• 취나물무침(5.6)
• 깍두기(9)
• 요구르트(엔요)(2)

조식785.7 Kcal

• 우유/시리얼(오레오오즈)(2.5.6)
• 매운치킨텐더또띠아(1.2.5.6.13.15)
• 탕수만두(2.5.6.10.13.16)
• 오이피클(완)
• 요구르트(윌 미니)(2)

중식948.6 Kcal

• 차수수밥
• 매운콩나물국(5.9)
• 두부/양념간장(5.6)
• 갈릭치킨(1.2.5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 바람떡
• 과일(멜론)완

석식852.6 Kcal

• 서리태밥(5)
• 돼지고기짜글이(5.6.10.13)
• 오이부추겉절이(5.6.13)
• 찹쌀꿔바로우/파인소스(망고)(2.5.6.10.12.16.18)
• 배추김치(9)
• 슬러쉬(망고)(2)

조식943.1 Kcal

• 쌀밥(조)
• 새알만두국(1.5.6.10.15.16.18)
• 야채계란찜(1.9)
• 미니갈비산적/케첩(1.5.6.10.12.16)
• 배추김치(9)
• 음료(깔라만시에이드)

중식996.9 Kcal

• 비빔밥/계란후라이(채밌데이)(1.5.6.13)
• 청국장된장찌개(5.6)
• 브로콜리들깨볶음
• 연어살강정(5.6.13.18)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)
• 김부각

석식969.9 Kcal

• 홍국쌀밥
• 쇠고기버섯찌개(5.6.9.16)
• 바질크림떡볶이(2.5.10.13)
• 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 우유생크림빵(완)(1.2.5.6)

조식756.8 Kcal

• 쌀밥(조)
• 부추계란국(1.9)
• 미나리숙주무침(5.6)
• 삼겹살김치볶음(9.10.13)
• 동그랑땡구이(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 요구르트(윌 미니)(2)

중식939.8 Kcal

• 찰흑미밥
• 돈육김치찌개(5.6.9.10.13)
• 매운콩나물무침(5)
• 자메이카닭구이(특식)(1.2.5.6.12.13.15)
• 깍두기(9)
• 과일(크림슨)
• 마카롱(쿠앤크)(1.2.5.6)

석식971.6 Kcal

• 강황밥
• 양송이스프(2.5.6.13.16)
• 볶음김치(9.13)
• 경양식돈까스(완)/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 후르츠칵테일샐러드
• 마늘빵스틱(완)(1.2.5.6)

조식961.2 Kcal

• 우유/시리얼(콘후레이크)(2.5.6)
• 햄버거(불고기버거)(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 마카로니샐러드(1.5.6.8.13)
• 오이피클(완)
• 음료(매실주스)

중식863.0 Kcal

• 찰옥수수밥
• 근대된장국(5.6.9)
• 돼지고기수육/쌈장(5.6.10)
• 무말랭이무침(5)
• 깍두기(9)
• 도너츠(글레이즈드)(2.5.6)
• 음료(수박주스)(13)

석식1095.6 Kcal

• 우동/밥(1.2.5.6.9.13)
• 함박스테이크/소스(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 단무지
• 배추김치(9)
• 빅크루아상(1.2.6)
• 과일(사과)

조식902.0 Kcal

• 쌀밥(조)
• 닭미역국(5.6.9.15)
• 도시락김(동원)
• 넙적불고기/소스(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 과일(바나나)
• 살구잼하트파이(1.2.5.6)

중식835.3 Kcal

• 기장밥
• 들깨미역국(5.6.9.15)
• 등갈비김치찜(5.6.9.10.13)
• 새우딤섬(5.6.9.10.16.18)
• 콩나물무침(5.6)
• 배추김치(9)
• 아이스경단(1.2.5.6)

석식846.3 Kcal

• 쥐눈이콩밥
• 도토리묵채국(5.6.9)
• 매콤잡채(5.6.10.13)
• 고추바사삭순살치킨(완)(1.2.4.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 음료(식혜)

중식1026.8 Kcal

• 카레라이스(빈달루)(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 우동국물(1.2.5.6.8.9.13)
• 까르보불새파스타(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 롱츄러스(2.6.13)
• 음료(레드자몽에이드)

석식1016.5 Kcal

• 홍국찰보리밥
• 유부김치국(5.6.9)
• 한방찜닭(5.6.13.15)
• 마파두부(5.6.10.12.13.18)
• 타코야끼볼(문어)(1.2.5.6.7.13.17.18)
• 배추김치(9)

조식956.3 Kcal

• 쌀밥(조)
• 맑은콩나물국(5.6.9)
• 돈육간장불고기(5.6.10.13)
• 햄구이(1.5.6.10.12.16)
• 배추김치(9)
• 우유(초코)(2)

중식894.9 Kcal

• 참치비빔밥/고추장(1.5.6.13.16.18)
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 버터플라이새우튀김(1.6.9.18)
• 배추김치(9)
• 초코프레첼(완)(2.5.6)
• 요구르트(2)

석식1005.4 Kcal

• 짬뽕스파게티(해물)/밥(2.5.6.9.10.12.13.16.17.18)
• 맑은어묵국(5.6)
• 열대과일샐러드/망고드레싱(1.5)
• 깍두기(9)
• 바게트후렌치토스트(1.2.5.6.13)
• 음료(매실)

조식758.7 Kcal

• 훈제오리김치볶음밥/계란후라이(1.9)
• 단배추된장국(5.6.9)
• 오이양파초무침(5.6.13)
• 도시락김(명란김)
• 배추김치(9)
• 마들렌도너츠(1.5.6)

중식1006.3 Kcal

• 토마코펜쌀밥(12)
• 감자애호박된장국(5.6.9)
• 사각어묵고추장볶음(5.6.13)
• 시리얼양념치킨(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 아이스슈(치즈)(1.2.5.6)

석식871.0 Kcal

• 렌틸콩밥
• 감자옹심이만두국(1.5.6.10.15.16.17.18)
• 볼어묵깐풍(5.6.12.13.15.18)
• 돼지고기김치찜(5.6.9.10)
• 깍두기(9)
• 과일(파인애플)

중식898.1 Kcal

• 검정콩밥(속청)(5)
• 쇠고기콩나물국(5.6.9.16)
• 사각어묵고추장볶음(5.6.13)
• 돈육마늘소스튀김(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 요구르트(헬로엔요)(2)

석식914.9 Kcal

• 치킨데리야끼볶음밥(5.6.13.15)
• 맑은무채국(5.6.9)
• 깍두기(9)
• 과일(블루베리)
• 소떡소떡(완)/시즈닝(1.2.5.6.10)
• 음료(화인쿨/쥬시쿨)(2)

조식765.0 Kcal

• 불고기또띠아(1.2.5.6.10.13.16.17.18)
• 쇠고기야채스프(2.5.6.13.16)
• 오이피클(완)
• 모짜렐라치즈볼(2.5.6)
• 과일(방울토마토)(12)
• 흰우유(2)

중식929.5 Kcal

• 찰흑미밥
• 북어김치콩나물국(5.9)
• 로제떡볶이(완)(2.5.6.12.13)
• 오리바베큐구이/마늘소스(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 음료(청사과에이드)

석식877.1 Kcal

• 현미보리밥
• 쇠고기미역국(5.6.9.15.16)
• 멕시칸샐러드(1.2.5.6.10.13)
• 고구마돈까스(완)/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 아이스크림(소다맛)(2)

조식983.7 Kcal

• 쌀밥(조)
• 떡국(1.5.6.9.16)
• 날치알계란찜(1.9)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)
• 과일(포도/거봉)

중식977.6 Kcal

• 잔치국수(1.5.6.9)
• 샌드위치(반미불고기)(1.2.5.6.10.13)
• 단무지
• 배추김치(9)
• 오이피클(완)
• 음료(애사비소다)

석식964.4 Kcal

• 기장밥
• 고기쫄면순두부찌개(5.6.9.10.13.17.18)
• 치커리사과무침(13)
• 등심탕수육(유린기소스)(5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 미니감자칩(프링글스)(2.6)

조식791.0 Kcal

• 우유/시리얼(그래놀라아몬드)(2.5.6)
• 크로플/시럽(1.2.5.6.13)
• 후라이드닭다리(완)(1.5.6.15)
• 오이피클(완)
• 과일(바나나)

중식857.3 Kcal

• 장각삼계탕/찹쌀밥(15)
• 오이고추된장무침(5.6.13)
• 무말랭이무침(5)
• 깍두기(9)
• 꿀떡(깨송편)
• 음료(매실주스)