포항제철고등학교

중식1420.1 Kcal

• 찹쌀밥
• 고추된장무침(5.6.13)
• 탕평채(5.6)
• 에그랑땡(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(9)
• 초코빙수(1.2.5)
• 장각삼계탕(大)(15)

석식782.0 Kcal

• 스팸꼬마김밥(1.2.5.6.10)
• aa표고부추달걀국(1.5.6.9)
• 꼬물이고기만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 모듬국물떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 제로탄산음료(소다포도)(11.12)
• 리코타치즈야채샐러드/발사믹D(2.5.6.12.13)

중식852.8 Kcal

• 차수수밥
• 매운콩나물무침(5)
• 부추잡채(10)
• 한우불고기(5.6.13.16)
• 배추김치(9)
• 순두부찌개(5.6.9.10)
• 파인애플(조각)

석식1086.5 Kcal

• 짜장밥(2.5.6.10)
• 나가사끼짬뽕국(5.6.9.10.17.18)
• 단무지무침(13)
• 고추잡채/꽃빵(5.6.10.13.18)
• 후르츠꿔바로우(1.2.5.6.10.11.12.13.15)
• 배추김치(9)

중식811.1 Kcal

• 보리밥
• 청경채겉절이(13)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 야채계란말이(1.5.12)
• 총각김치(9)
• 모듬쌈채소
• 오렌지주스(13)
• 강된장찌개(5.6)

석식1184.2 Kcal

• 쌀밥(小)
• 토마토스파게티大(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 고구마치즈돈까스(1.2.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 양배추샐러드(1.5.12)
• 이온음료(11.12)
• 모듬야채피클
• 크림스프(2.5.6.13.16)

중식1042.8 Kcal

• 참치야채비빔밥(大)(5.6.13.16.18)
• 맑은어묵국(1.5.6)
• 꽈리고추메추리알조림(1.5.6.13)
• 모짜렐라치즈핫도그(1.2.5.6.10.12.16)
• 깍두기(9)
• 꿀토마토(12.13)

석식1042.8 Kcal

• 찹쌀밥
• 날치알고기완자(1.2.5.6.10.12.16.18)
• 오이양파무침(13)
• 돈육간장야채불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 오븐에구운도넛(1.2.5.6)
• 순두부계란탕(1.5.6)

중식1085.6 Kcal

• 혼합영양쌀밥(5)
• a근대된장국(5.6)
• 아몬드멸치볶음(5.6.13)
• 참치김치볶음(메인)(5.9.16.18)
• 슈프림치킨(15)
• 맛김
• 연두부/양념장(5.6)
• 바나나

석식745.4 Kcal

• 현미밥
• 콩나물무침(5)
• 팽이버섯맛살전(1.5.6.8)
• 깍두기(9)
• 레몬에이드
• 돈육김치찌개(9.10)
• 바싹불고기&파채(2.16)

중식1194.3 Kcal

• 쌀밥(小)
• 칼국수大(5.6)
• 배추겉절이(13)
• 육원전(1.5.6.10.15.18)
• 깍두기(9)
• 허쉬초코드링크(2)
• 야채샐러드/참깨D(1.5.6.12)

석식2019.4 Kcal

• 찹쌀밥
• 무말랭이무침(5.6.13)
• 양파간장절임(5.6.13)
• 납작만두야채비빔(1.5.6.10.13.16.18)
• 삼겹살마늘구이(10)
• 배추김치(9)
• 강된장찌개(5.6)
• 수박

중식885.9 Kcal

• 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16)
• 김치콩나물국(5.9)
• 청경채겉절이(13)
• 사각어묵조림(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 몬테크리스토샌드위치(2.5.6)
• 사과주스(13)

석식906.0 Kcal

• 찹쌀밥
• 야채계란찜(1)
• 부추당근겉절이(13)
• 깍두기(9)
• 무쌈
• 마라부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 파인애플(조각)
• 바베큐훈제치킨구이&머스터드(15)

중식1530.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 삼색푸실리파스타(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 스틱김자반
• 등심돈까스(1.5.6.10)
• 깍두기(9)
• 매콤돈까스소스(5.6.12.13.18)
• 애사비소다(오리지널제로)(11.12)
• 야채샐러드/키위D(1.2.5.6.12)
• 크림스프(2.5.6.13.16)

석식1351.1 Kcal

• 혼합영양쌀밥(5)
• 바지락살감자국(5.6)
• 양송이메추리알조림(1.16)
• 오이양파무침(13)
• 치즈불닭(순살)(2.5.6.12.13.15)
• 깍두기(9)
• 붕어싸만코(떡)(1.2.5)

중식902.9 Kcal

• 현미밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 간장소스닭다리살볶음(5.6.13.15)
• 삼색나물&고추장(5)
• 야채계란말이(1.5.12)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)

석식954.2 Kcal

• 현미밥
• 건새우애호박맑은국(5.6.9)
• 양념깻잎지(9)
• 돈육묵은지볶음(9.10)
• 스팸감자조림(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 에그타르트(1.2.5.6)

중식1008.0 Kcal

• 현미밥
• 아욱된장국(5.6)
• 한우LA갈비찜(5.6.13.16)
• 해방풍나물무침(5.6)
• 도토리묵쑥갓무침(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 대석자두(친환경)

석식1790.7 Kcal

• 찹쌀밥
• 냉모밀소바(小)(3.5.6.7.8.9.18)
• 무말랭이무침(5.6.13)
• 커리불닭소스치킨까스(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 야채샐러드/참깨D(1.5.6.12)
• 얼려먹는요구르트(13)
• 구운계란(1)

중식1070.4 Kcal

• 쇠고기콩나물밥(5.6.16)
• 감자옹심이국(5.6.17)
• 꽈리고추메추리알조림(1.5.6.13)
• 오이양파무침(13)
• 크리미어니언치킨(1.2.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 사과즙(13)

석식1272.7 Kcal

• 혼합영양쌀밥(5)
• 육개장(5.6.16)
• 소시지야채볶음(1.2.5.6.8.10.13.15.16)
• 아몬드멸치볶음(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 새우또띠아(1.2.5.6.9)
• 바나나

중식1426.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 고추된장무침(5.6.13)
• 양념깻잎지(9)
• 깍두기(9)
• 베스킨라빈스(1.2.5)
• 장각삼계탕(大)(15)

석식1278.1 Kcal

• 현미밥
• 다시마채무침
• 돈육간장야채불고기(5.6.10.13)
• 고르곤갈릭피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 이온음료(11.12)
• 바지락살순두부찌개(5.6.9.18)

중식1141.8 Kcal

• 혼합영양쌀밥(5)
• 콩나물무침(5)
• 오징어볶음(5.6.13.17.18)
• 궁중떡볶이(5.6.13.16)
• 배추김치(9)
• 참치애호박찌개(5.16.18)
• 미숫가루(2.5)

석식1346.8 Kcal

• 오므라이스(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 김치어묵국(1.5.6.9)
• 애호박느타리버섯볶음(5.6)
• 아몬드순살닭강정(5.6.12.13.15)
• 깍두기(9)
• 오렌지주스(13)
• 야채샐러드/오리엔탈D(5.6.12)

중식1189.0 Kcal

• 혼합영양쌀밥(5)
• a팽이미소장국(5.6)
• 볼어묵감자조림(1.5.6)
• 참치김치볶음(메인)(5.9.16.18)
• 고구마치즈돈까스(1.2.5.6.10)
• 음료(골라먹기)(12.13)
• 연두부/양념장(5.6)

석식1410.4 Kcal

• 쌀밥(小)
• 투움바파스타(1.2.5.6.9.10)
• 스틱김자반
• 깍두기(9)
• 양배추샐러드(1.5.12)
• 나랑드제로사이다(11.12)
• 옥수수스프(2.5.6.13.16)
• 목살찹스테이크(5.6.10.12.13.16)

중식1048.1 Kcal

• 현미밥
• 건새우애호박맑은국(5.6.9)
• 야채계란찜(1)
• 영양돈갈비찜(5.6.10.13)
• 미역줄기맛살볶음(5.13)
• 모짜렐라치즈핫도그(1.2.5.6.10.12.16)
• 깍두기(9)

석식1097.0 Kcal

• 쇠고기김치볶음밥(5.6.9.16)
• 계란파국(1.5.6)
• 숙주당근무침
• 감자채피망볶음(5)
• 왕교자만두(1.5.6.10.16.18)
• 깍두기(9)
• 수박

중식1028.3 Kcal

• 현미밥
• 맑은어묵국(1.5.6)
• 분모자순살찜닭(5.6.13.15.16)
• 진미채골뱅이야채무침(5.6.13.17)
• 총각김치(9)
• 맛김
• 초코아이스크림(빠삐코)(1.2.5)

석식1026.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 청경채겉절이(13)
• 국물떡볶이&순대(1.2.5.6.10.13.16)
• 미니돈까스&소스(1.5.6.10.12)
• 깍두기(9)
• 레몬에이드

중식1145.6 Kcal

• 혼합영양쌀밥(5)
• 부추딤섬(1.5.6.10.13.16.18)
• 오징어브로콜리초무침(5.6.13.17)
• 삼겹살야채볶음(간장)(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 멜론(친환경)
• 순두부찌개(5.6.9.10)

석식752.7 Kcal

• 현미밥
• 애호박감자국(5.6)
• 오이양파무침(13)
• 볼어묵양송이볶음(1.5.6)
• 춘천닭갈비(2.5.6.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 열대과일샐러드&망고D(1.2.5.6.12)
• 무쌈

중식894.5 Kcal

• 스팸꼬마김밥(1.2.5.6.10)
• 냉열무국수大(1.5.6.9.16)
• 단무지무침(13)
• 에그랑땡(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 유기농요구르트(2)
• 야채샐러드/참깨D(1.5.6.12)

석식1868.6 Kcal

• 혼합영양쌀밥(5)
• 경상도식소고기국(5.16)
• 무말랭이무침(5.6.13)
• 겨자부추양파무침(13)
• 훈제오리구이&무쌈(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 아이스크림&와플(1.2.5.6.13)

중식764.7 Kcal

• 현미밥
• 맑은콩나물국(5)
• 감자채피망볶음(5)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 야채계란말이(1.5.12)
• 총각김치(9)
• 수박
• 깻잎쌈

석식1134.4 Kcal

• 가츠동(1.2.5.6.10.13)
• a팽이미소장국(5.6)
• 마늘쫑진미무침(5.6.13.17)
• 타코야끼(1.2.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 야채샐러드/오리엔탈D(5.6.12)
• 얼려먹는요구르트(13)

중식862.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 돼지국밥(大)(9.10)
• 오징어어묵볶음(1.5.6.17)
• 스트링치즈산적(1.5.6.10.15.16.18)
• 부추겉절이(13)
• 깍두기(9)
• 마시는요거트(2)

석식647.5 Kcal

• 현미밥
• 반반치킨(양념/후라이드)(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 김치어묵국(1.5.6.9)
• 꽈리고추메추리알조림(1.5.6.13)
• 콩나물무침(5)
• 깍두기(9)

중식829.6 Kcal

• 찹쌀밥
• 마라탕小(5.6.9.17.18)
• 야채계란찜(1)
• 아몬드멸치볶음(5.6.13)
• 유린기(5.6.13.15)
• 깍두기(9)
• 망고라씨(13)
• 파인애플(조각)

석식927.6 Kcal

• 차수수밥
• 사각어묵감자조림(1.5.6.13)
• 한우불고기(5.6.13.16)
• 배추김치(9)
• 팥앙금버터절편
• 바지락살짬뽕순두부찌개(5.6.9.17.18)
• 야채샐러드/참깨D(1.5.6.12)

중식1142.7 Kcal

• 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16)
• 김치콩나물국(5.9)
• 오이지무침(13)
• 떡고기말이(1.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 우유팥빙수(2.5.6.11)
• 야채샐러드/키위D(1.2.5.6.12)

석식1698.9 Kcal

• 혼합영양쌀밥(5)
• 양파간장절임(5.6.13)
• 김말이강정(1.5.6.13.16)
• 삼겹살마늘구이(10)
• 배추김치(9)
• 깻잎쌈/상추쌈
• 강된장찌개(5.6)
• 바나나

중식1135.7 Kcal

• 햄깍두기주먹밥(1.2.5.6.10)
• 돈코츠라멘大(1.2.5.6.9.10.15.16.18)
• 왕새우튀김&타르타르소스(1.5.6.9.13)
• 깍두기(9)
• 자몽주스(13)
• 야채샐러드/오리엔탈D(5.6.12)

석식1043.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 두부맑은장국(5.6)
• 청경채겉절이(13)
• 별튀김떡볶이(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 닭다리구이(장각),파우더(5.6.12.13.15)
• 샤인머스켓

중식1140.5 Kcal

• 혼합영양쌀밥(5)
• 들깨미역국(5.6)
• 꽈리고추메추리알조림(1.5.6.13)
• 맛살콩나물냉채(1.5.6.8.13)
• 치즈불닭(순살)(2.5.6.12.13.15)
• 총각김치(9)
• 수박

석식1834.9 Kcal

• 찹쌀밥
• 모닝빵&딸기잼(1.2.5.6.13)
• 알리오올리오푸실리(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 음료(골라먹기)(12.13)
• 양배추샐러드(1.5.12)
• 목살찹스테이크&웨지감자(5.6.10.12.13.16)
• 옥수수스프(2.5.6.13.16)

중식1041.5 Kcal

• 흑미밥
• 쇠고기낙지버섯탕(5.6.16)
• 고추된장무침(5.6.13)
• 육원전(1.5.6.10.15.18)
• 야채계란말이(1.5.12)
• 열무김치(9)
• 설레임(초코)(1.2.5)

석식1156.8 Kcal

• 혼합영양쌀밥(5)
• 꽃게탕(5.6.8)
• 안동찜닭(5.6.13.15.16)
• 삼색나물&고추장(5)
• 모짜렐라치즈핫도그(1.2.5.6.10.12.16)
• 깍두기(9)