포항동해중학교

조식986.4 Kcal

• 백미밥(조)
• 된장찌개(5.6.9)
• 떡말이어묵소스조림(1.5.6.12.13)
• 부추양파무침(5.6.13)
• 오리불고기(5.6.13)
• 배추김치(완)(9)
• 시리얼바(5.6)

중식1067.7 Kcal

• 백미밥(추가밥)
• 미트볼스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 달걀파국(1)
• 배추김치(완)(9)
• 카프리썬(13)
• 과일양상추샐러드+소스(1.2.5.6.12)
• 또띠아피자(쇠고기)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

석식1010.0 Kcal

• 백미밥
• 참치모닝샌드위치(1.2.5.6.13.16.18)
• 얼큰어묵콩나물국(1.5.6)
• 닭볶음탕(고구마)(5.6.15)
• 런천미트계란구이(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(완)(9)
• 엔요(2)

조식1077.5 Kcal

• 장각닭다리백숙(15)
• 무말랭이무침(5.6.13)
• 멘츠까스(1.2.5.6.10.12.16)
• 수제소시지감자구이(2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(완)(9)
• 콘푸로스트(죠)+우유(2.5.6)
• 수박

중식975.8 Kcal

• 흑미밥
• 참치김치찌개(5.9.16.18)
• 마늘쫑어묵볶음(1.5.6.13)
• 수제치킨탕수(5.6.15)
• 치즈감자구이(2.5.13)
• 깍두기(완)(9)
• 탕수육소스(5.12.13)
• 골드파인애플

석식1697.1 Kcal

• 굴소스햄야채볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 물냉면(小)(1.3.5.6.13.16)
• 양파초절임(5.6.13)
• 김치왕교자만두(1.5.6.10.16.18)
• 배추김치(완)(9)
• 통갈비양념구이(10)
• 설레임(1.2.5)

조식943.7 Kcal

• 백미밥(조)
• 단호박죽(13)
• 닭살버섯간장조림(5.6.13.15.18)
• 크리스피돈강정(1.5.6.10.13)
• 배추김치(완)(9)
• 김구이
• 사과바나나샐러드(2.13)

중식1153.2 Kcal

• 찰보리밥
• 떡만두국(1.5.6.10.16.18)
• 돼지갈비찜(5.6.10.12.13.15.16)
• 매콤잡채(1.5.6.10.13)
• 비엔나야채케첩볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(완)(9)
• 사과쥬스(5.13)

중식983.7 Kcal

• 베이컨김치볶음밥(5.9.10.13)
• 미역된장국(5.6)
• 달걀찜(1)
• 푸실리케찹볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 빠삭싸이치킨(1.2.5.6.15.18)
• 깍두기(완)(9)

조식1070.0 Kcal

• 백미밥(조)
• 돈채김치볶음(9.10.13)
• 두부계란전+양념장(1.5.6)
• 콘푸로스트(그)+우유(2.5.6)
• 고구마인함박(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 꽃맛살샐럿(1.5.6.8.13.18)

중식1288.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 낙지얼큰수제비(5.6.12.13)
• 치커리사과유자생채(5.6.13)
• 마파두부(5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(완)(9)
• 슈크림만쥬(1.2.6.14)
• 오리로스구이(5.6.13)

석식1419.9 Kcal

• 백미밥
• 꽃게된장찌개(5.6.8)
• 쫄면야채무침(5.6.12.13)
• 참치김치볶음(5.9.16.18)
• 달걀말이(1.5)
• 삼겹살구이(10)
• 오렌지쥬스(컵)(13)

조식733.1 Kcal

• 백미밥(조)
• 얼큰쇠고기무국(5.6.16)
• 순살안동찜닭(5.6.13.15)
• 갈비만두(1.5.6.10.16.18)
• 도라지진미무침(초)(5.6.13.17)
• 배추김치(완)(9)
• 복숭아요플레(2)

중식779.1 Kcal

• 완두콩밥
• 감자옹심이국(5.6.9.17)
• 깻잎찜(5.6)
• 돈육김치볶음(9.10.13)
• 굴림만두구이(1.5.6.10.15.16.18)
• 열무김치(완)(9)
• 오렌지쥬스(13)

석식1055.6 Kcal

• 백미밥
• 닭개장(5.6.15)
• 오리훈제구이/머스터드(1.2.5.6)
• 양파초절임(5.6.13)
• 감자스팸구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(완)(9)

조식862.9 Kcal

• 백미밥(조)
• 딸기도넛(1.2.5.6)
• 배추된장국(5.6)
• 쇠고기야채볶음(5.6.13.16)
• 도톰동그랑땡(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(완)(9)
• 수제베리요거트(2.13)

중식1360.2 Kcal

• 김가루주먹밥
• 해물볶음우동(주)(5.6.9.12.13.17.18)
• 꼬지어묵국(1.5.6)
• 쪽파무생채(13)
• 에그폭탄돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(완)(9)
• 수박

석식1059.3 Kcal

• 백미밥
• 유부주머니탕(1.5.6.10.13.16)
• 어묵떡볶이(1.5.6.13)
• 갈릭순살치킨(4.5.6.12.13.15)
• 배추김치(완)(9)
• 치킨무
• 망고쥬스(13)

조식1213.2 Kcal

• 베이컨김치볶음밥(5.9.10.13)
• 매콤달걀고추장조림(1.5.6.13)
• 배추김치(완)(9)
• 콘푸로스트(코)+우유(2.5.6)
• 망고샐러드(4.5.6.12.13.14)
• 고메치즈함박(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

중식1319.6 Kcal

• 찰현미밥
• 애호박고추장찌개(5.6.10)
• 미역국수야채무침(5.6.12.13)
• 참치야채전(1.5.6.13.16.18)
• 배추김치(완)(9)
• 황치즈쫀득버터바(1.2.5.6)
• 닭보쌈머스터드(1.2.5.6.13.15)
• 무쌈

석식1351.8 Kcal

• 백미밥
• 돼지국밥(5.6.9.10)
• 오이고추쌈장무침(5.6)
• 순대야채볶음(2.5.6.10.13.16)
• 꿔바로우(1.5.6.10.11.13)
• 깍두기(완)(9)
• 마카롱(1.2.6)

조식834.9 Kcal

• 백미밥(조)
• 김치어묵국(1.5.6.9)
• 다시마채무침(13)
• 마파두부(5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(완)(9)
• 닭오븐간장구이(15)
• 사과쥬스(5.13)

중식996.4 Kcal

• 비빔밥+달걀후라이(1.5.6.13)
• ♥온밥상 채밌데이♥
• 맑은미역국(5.6)
• 꽈리어묵간장조림(1.5.6.13)
• 새우튀김(1.5.6.9)
• 치즈갈릭연어스테이크(2.5.6)
• 배추김치(완)(9)
• 아이스크림(컵)(1.2.5)

석식1267.3 Kcal

• 백미밥
• 부대찌개(모듬)(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 실곤약야채무침(5.6.12.13)
• 왜지감자튀김(2.5.6.12)
• 배추김치(완)(9)
• 목살스테이크(5.6.10.12.13)
• 피크닉(13)

조식912.4 Kcal

• 백미밥(조)
• 닭곰탕(15)
• 돈육치즈떡고추장조림(2.5.6.10.13)
• 오이고추쌈장무침(5.6)
• 너비아니구이(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 깍두기(완)(9)

중식1141.0 Kcal

• 굴소스햄야채볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 맑은어묵국(1.5.6.9)
• 단무지채무침
• 매콤로제떡볶이(밀)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 모듬튀김(2)(1.2.5.6.16.17.18)
• 배추김치(완)(9)
• 쥬시쿨(11.12)

조식1147.0 Kcal

• 백미밥(조)
• 핫케익+메이플시럽(1.2.5.6.13)
• 진미채조림(5.6.13.17)
• 햄달걀말이(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(완)(9)
• 아몬드콘푸로스트+우유(2.5.6)
• 갈비맛치킨스테이크(1.2.5.6.12.15.16)

중식1289.4 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 미니국수+양념장(1.5.6.9)
• 달걀찜(1)
• 돈민찌김치볶음(9.10.13)
• 삼겹살구이(10)
• 피치밸런스쥬스(11)
• 양배추쌈/쌈장(5.6.13)

석식1049.8 Kcal

• 치킨데리야끼덮밥(1.5.6.13.15)
• 얼큰콩나물국(5)
• 블루베리무피클
• 알카츠감자튀김(1.5.6.10)
• 배추김치(완)(9)
• 아이스크림(쮸)(1.2.5)
• 콤비네이션피자(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)

조식993.5 Kcal

• 백미밥(조)
• 쇠고기탕국(5.6.16)
• 감자채베이컨볶음(5.10)
• 오리불고기(5.6.13)
• 배추김치(완)(9)
• 콘치즈롤빵(1.2.5.6.10.12.16)
• 오렌지쥬스(13)

중식921.0 Kcal

• 찰현미밥
• 김치어묵국(1.5.6.9)
• 실곤약야채무침(5.6.12.13)
• 감자콘고로케+명란마요소스(1.2.5.6.16)
• 배추김치(완)(9)
• 닭오븐간장구이(15)
• 수제수박쥬스

석식1118.8 Kcal

• 백미밥
• 들기름막국수(3.5.6.7.13.18)
• 된장찌개(5.6.9)
• 오이양파무침(13)
• 찹쌀도너츠(1.2.5.6)
• 대파족발(10)
• 배추김치(완)(9)

조식911.7 Kcal

• 백미밥(조)
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 쇠고기메추리알장조림(1.5.6.13.16)
• 견과류멸치조림(5.6.9.13)
• 깍두기(완)(9)
• 골드파인애플
• 훈제오리야채샐럿(1.2.5.6.13)

중식994.0 Kcal

• 흑미찰보리밥
• 누룽지삼계탕(15)
• 오이고추쌈장무침(5.6)
• 오징어김치전(1.5.6.9.17)
• 깍두기(완)(9)
• 옥수수함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 요거얌얌(2)

석식1298.9 Kcal

• 멘치까스카레덮밥(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 팽이유부장국(5.6)
• 모듬피클
• 비엔나새송이조림(2.5.6.10.13.15.16)
• 새우꼬치튀김+청양마요소스(1.5.6.9)
• 배추김치(완)(9)

조식1180.8 Kcal

• 간장계란밥(1.5.6)
• 돈육김치찜(9.10)
• 진미채조림(5.6.13.17)
• 감자스팸구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 콘푸로스트(오)+우유(2.5.6)
• 요거트과일샐러드(월)(2.13)

중식914.7 Kcal

• 기장밥
• ♥온밥상생일상♥
• 쇠고기새알미역국(5.6.16)
• 통새우만두(1.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18)
• 표고콩나물찜(5.13)
• 쪽갈비구이(10)
• 배추김치(완)(9)
• 초코바스크치즈케익(1.2.5.6)

중식917.9 Kcal

• 찜닭덮밥(5.6.13.15)
• 우동고명국(1.2.5.6.9)
• 달걀찜(1)
• 무말랭이무침(5.6.13)
• 치즈돈까스/브라운소스(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(완)(9)
• 요구르트(2)

중식1040.1 Kcal

• 백미밥(추가밥)
• 자장면(大)(5.6.10.13.16)
• 달걀파국(1)
• 왕만두(1.5.6.10.16.18)
• 단무지채무침
• 탕수육2(1.5.6.10)
• 배추김치(완)(9)
• 탕수육과일소스(5.11.12.13)
• 파인애플쥬스(13)

중식878.0 Kcal

• 백미밥
• 김치수제비(5.6.9)
• 온두부/양념간장(5.6.13)
• 사각어묵볶음(1.5.6.13)
• 치킨까스(1.5.6.15.18)
• 깍두기(완)(9)
• 돈까스소스(1.2.5.6.12.13.16.18)

조식1036.1 Kcal

• 백미밥(조)
• 메추리알햄조림(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 돈채김치볶음(9.10.13)
• 치킨너겟/머스터드(1.2.5.6.15)
• 콘푸로스트(첵)+우유(2.5.6)
• 사과요거트샐러드(2)

중식818.9 Kcal

• 차수수밥
• ♥온밥상지역특산물의날♥
• 얼큰쇠고기무국(5.6.16)
• 돈육불고기(5.6.10.13)
• 비엔나버섯구이(2.5.6.10.15.16)
• 가지탕수(5.6.13)
• 배추김치(완)(9)
• 귤

석식1220.9 Kcal

• 햄김치볶음밥+눈꽃치즈(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 우동고명국(1.2.5.6.9)
• 매콤로제떡볶이(1.2.5.6)
• 중화풍간장치킨스테이크(1.2.5.6.12.15)
• 깍두기(완)(9)
• 열대과일샐러드(12.14)
• 키위쥬스(13)

조식609.8 Kcal

• 백미밥(조)
• 오징어무국(5.6.17)
• 매콤콩나물무침(5)
• 돈육자장불고기(5.6.10.13.16)
• 배추김치(완)(9)
• 멜론
• 가마보꼬스틱(1.5.6)

중식1147.8 Kcal

• 찰보리밥
• 미니짬뽕(5.6.9.12.13.17.18)
• 닭다리훈제야채샐럿+머스터드(1.2.5.6.13.15)
• 꿔바로우(1.5.6.10.11.13)
• 알감자버터구이(2.13)
• 배추김치(완)(9)
• 우베라떼(2.5)

중식851.3 Kcal

• 굴소스햄야채볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 쌀국수(5.6.13.15.16.18)
• 매운어묵볶음(1.5.6.13)
• 배추김치(완)(9)
• 맥시칸크런치새우타코(1.5.6.9)
• 수박
• 엔요(2)

중식1432.0 Kcal

• 참치마요주먹밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 해물볶음우동(주)(5.6.9.12.13.17.18)
• 팽이유부장국(5.6)
• 오리엔탈야채샐러드(1.2.5.6.8.10.15.16)
• 찹쌀탕수육(1.5.6.10.11.12.13)
• 배추김치(완)(9)
• 포도쥬스(13)

조식1084.3 Kcal

• 백미밥(조)
• 돈육메란장조림(1.5.6.10.13)
• 참치두부조림(5.6.13.16.18)
• 견과류멸치조림(5.6.9.13)
• 배추김치(완)(9)
• 꿀떡
• 콘푸로스트(오)+우유(2.5.6)

중식941.9 Kcal

• 찹쌀차조밥
• 북어달걀국(1)
• 순살안동찜닭(납)(5.6.13.15)
• 쌈배추겉절이(13)
• 크림소스떡볶이(2.5.6.10.13.15.16)
• 깍두기(완)(9)
• 수박

석식1062.2 Kcal

• 훈제오리볶음밥(5.6.13.18)
• 팽이유부장국(5.6)
• 진미무말랭이무침(5.6.13.17)
• 몬테크리스토샌드위치(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(완)(9)
• 레몬에이드
• 떡갈비간장소스조림(5.6.10.13.15.16)

조식1011.1 Kcal

• 백미밥(조)
• 얼큰순두부찌개(5.6)
• 닭봉굴소스조림(5.6.13.15.18)
• 배추김치(완)(9)
• 수제피자빵(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 과일양상추샐러드+소스(1.2.5.6.12)
• 요구르트(2)

중식1367.6 Kcal

• 간장계란밥(1.5.6)
• 치즈볼+감자튀김(1.2.5.6)
• 부대찌개(모듬)(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 배추김치(완)(9)
• 샐러드파스타(1.2.5.6.12.13)
• 쇠고기함박소스조림(1.2.5.6.10.11.12.13.15.16)
• 마시는파인애플(13)

석식957.0 Kcal

• 백미밥
• 미니국수+양념장(1.5.6.9)
• 사과오이초무침(13)
• 돈육간장불고기(5.6.10.13.18)
• 해시브라운피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(완)(9)

조식857.8 Kcal

• 백미밥(조)
• 쇠고기새알미역국(5.6.16)
• 비엔나감자케첩조림(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 봉어묵맛살볶음(1.5.6.8.13)
• 가자미구이+양념장(5.6.13)
• 깍두기(완)(9)
• 시리얼요거트(2.5.6.13)

중식1158.1 Kcal

• 불고기카레덮밥(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 팽이유부장국(5.6)
• 치킨윙튀김(1.2.5.6.15)
• 배추김치(완)(9)
• 참깨드레싱(1.5)
• 가마보꼬간장소스조림(1.5.6.13)
• 양배추샐러드2
• 씨없는포도

석식1082.4 Kcal

• 백미밥
• 돈육순두부찌개(5.6.10)
• 부대햄볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 부추전(1.5.6)
• 양념치킨스테이크(2)(1.2.5.15)
• 깍두기(완)(9)
• 수박

조식1200.1 Kcal

• 찜닭덮밥(5.6.13.15)
• 오이양파무침(13)
• 후렌치토스트(슈)(1.2.5.6.13)
• 콘푸로스트(그)+우유(2.5.6)
• 골드파인애플
• 쇠고기함박소스조림(1.2.5.6.10.11.12.13.15.16)

중식1306.1 Kcal

• 기장밥
• 고기국수(2.5.6.9.10.13.15.16)
• 참치김치볶음(5.9.16.18)
• 치즈롤돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 깍두기(완)(9)
• 망고샐러드(4.5.6.12.13.14)
• 피스타치오솔트쿠키(1.2.4.5.6)

석식1049.5 Kcal

• 백미밥(추가밥)
• 자장면(大)(5.6.10.13.16)
• 달걀파국(1)
• 단무지무침
• 수제탕수육(5.6.10)
• 배추김치(완)(9)
• 탕수육소스(칠리)(5.6.12.13)
• 모짜렐라핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.18)

조식807.2 Kcal

• 백미밥(조)
• 얼큰쇠고기무국(5.6.16)
• 닭살데리야끼조림(5.6.13.15.18)
• 미역줄기볶음(5)
• 베이컨스크램블애그(1.5.10)
• 배추김치(완)(9)
• 수박

중식1605.8 Kcal

• 밥버거(1.5.9.16.18)
• 물냉면(小)(1.3.5.6.13.16)
• 오이양파무침(13)
• 눈꽃치즈닭갈비(2.5.6.13.15)
• 수제새우튀김(5.6.9.13)
• 배추김치(완)(9)
• 아이스크림(쮸)(1.2.5)