삼천포중앙고등학교

중식844.8 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 새우살미역국(9.13)
• 돼지등갈비김치찜(5.6.9.10.13)
• 삼색나물/약고추장(5.6.16)
• 나비참조기순살구이
• 깍두기(9)
• 바나나크림치즈케익(1.2.5.6)

석식894.9 Kcal

• 추가밥
• 돈까스김치나베우동(1.2.5.6.9.10)
• 양상추샐러드&콘드레싱(1.5.13)
• 깍두기(9)
• 단무지
• 블루레몬에이드

중식893.7 Kcal

• 도시락비빔밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 맑은장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 양상추샐러드&콘드레싱(1.5.13)
• 열무김치(9)
• 멘보샤(오븐(1.5.6.8.9.12.13)
• 한라봉감귤쥬스(13)

석식603.3 Kcal

• 새우살볶음밥+자장소스(5.6.9.10.13.16.18)
• 페스츄리치아바타샌드위치(1.2.5.6.12)
• 계란파국(1.9)
• 부들어묵볶음(1.5.6)
• 배추김치(9)

중식943.4 Kcal

• 구운계란카레라이스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 계란파국(1.9)
• 오이생채(13)
• 쇠고기함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 앙버터절편

중식941.8 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 들깨시락국(5.6.9)
• 상추파채겉절이(5.6.13)
• 돼지고기자장볶음(1.5.6.10.13.16)
• 순대강정(2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 딸기우유(2)

석식777.9 Kcal

• 오므라이스&새우튀김(1.5.6.9)
• 가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 참나물무침(5.6)
• 수제공룡알스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 초코아이스슈(1.2.5.6)

중식873.4 Kcal

• 추가밥
• 마제소바(1.5.6.10)
• 연근부각양상추샐러드&흑임자D(1.5.6)
• 지파이(5.6.15)
• 배추김치(9)
• 납작복숭아주스(11.13)
• 꼬들단무지무침(13)

석식956.7 Kcal

• 차조밥
• 어묵국(1.5.6.9)
• 오이생채(13)
• 뼈없는닭갈비(5.6.13.15)
• 수제숯불불고기퀘사디아(2.5.6.10.13)
• 배추김치(9)

중식675.0 Kcal

• 차조밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 애호박나물
• 야채계란말이(1)
• 청파래대구까스(오븐)&치폴레소스(1.5.6)
• 깍두기(9)

석식730.7 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 쇠고기국(5.6.9.16)
• 메추리알장조림(1.5.6.13)
• 미나리숙주나물(5.6)
• 곱창순대야채볶음(2.5.6.10.13.16)
• 배추김치(9)

중식1046.4 Kcal

• 친환경찰흑미밥
• 물떡이랑어묵꼬지(1.5.6.9)
• 브로콜리/초고추장(5.6.13)
• 돈육오리불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 콘고구마그라탕(2.13)
• 뺑오쇼콜라(1.2.5.6)

석식1050.5 Kcal

• 추가밥
• 투움바파스타(1.2.5.6.9.10.13.16)
• 치즈크러스트콤비네이션피자(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 황도샐러드(1.2.5.11)
• 깍두기(9)
• 야채피클(13)

중식1016.2 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 칼슘가득설렁탕&소면사리(1.5.6.13.16)
• 부추겉절이
• 오이고추된장무침(5.6)
• 레몬크림새우(1.2.5.6.9.13)
• 닭전파채(10.13)
• 석박지김치(9)

중식923.9 Kcal

• 대패야끼부타동(1.10)
• 유부된장국(5.6.9)
• 청경채오이겉절이(5.6.13)
• 타코야끼꼬치(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 파인애플바

석식871.5 Kcal

• 참치마요토핑유부초밥(1.5.16.18)
• 크림카레우동(2.5.6.12.13.16.18)
• 고구마롤돈까스(1.2.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 오이지무침(13)

중식985.9 Kcal

• 흑기장밥
• 스팸참치김치찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 족살바베큐(6.9.10.12.13)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 깻잎,무쌈&쌈장(5.6.13)

석식724.5 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 감자새알심만둣국(1.5.6.9.10.16.18)
• 깻잎순나물
• 호랑이치킨(5.6.12.13.15)
• 삼치데리야끼구이(5.6.13)
• 배추김치(9)

중식809.8 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 감자새알심만둣국(1.5.6.9.10.16.18)
• 도토리묵야채무침(5.6.13)
• 불향주꾸미돈육볶음(5.6.10.13)
• 치즈치킨카츠(오븐)(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(9)

석식747.5 Kcal

• 중화제육덮밥(5.6.9.10.13.17.18)
• 근대된장국(5.6.9)
• 달걀후라이&김가루(1)
• 수제고구마크로켓&케첩(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 요거얌얌(플레인)(2)

중식884.3 Kcal

• 차조밥
• 달콤바삭찰보루빵(1.2.5.6)
• 고추장찌개(5.6.9.10)
• 깻잎순나물
• 한식잡채.(1.5.6.13)
• 뼈없는닭갈비(5.6.13.15)
• 배추김치(9)

석식895.7 Kcal

• 기장밥
• 중앙고돼지국밥/다대기.(6.10.13.16)
• 두부조림.(5.6.9.13)
• 떡속갈비구이파채(5.6.10.13.15.16.18)
• 부추겉절이
• 석박지김치(9)

중식970.1 Kcal

• 참치마요주먹밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 해물상하이파스타_(1.5.6.9.12.13.16.17.18)
• 통새우까스&콘타르소스(1.5.6.9.13)
• 배추김치(9)
• 오이피클

중식850.6 Kcal

• 적은양밥
• 장각삼계탕(죽포함)(15)
• 해물부추전(6.9.13.17)
• 비빔만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 석박지김치(9)
• 양파초절임(5.6.13)

석식935.3 Kcal

• 수제치킨마요덮밥(1.2.5.6.13.15)
• 맑은장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 깍두기(9)
• 소떡소떡(1.5.6.10.13.15.16)
• 살구주스(13)
• 꼬들단무지무침(13)

중식796.1 Kcal

• 훈제오리김치볶음밥(5.6.9)
• 콩나물국(5.9)
• 레인보우치즈샐러드(1.2.5.6.12)
• 닭꼬치(닭다리살)(5.6.12.13.15)
• 깍두기(9)
• 골드키위(표준)

석식829.2 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 새우살미역국(9.13)
• 상추파채겉절이(5.6.13)
• 오삼불고기(5.6.10.13.17)
• 알감자버터구이(2)
• 배추김치(9)

중식1051.3 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 방망이허니브레드(2.5.6)
• 애호박된장찌개(5.6.9.18)
• 메추리알새송이장조림(1.5.6.13)
• 양배추찜(5.6)
• 오리불고기(5.6.13)
• 배추김치(9)

석식1077.5 Kcal

• 대패불고기비빔밥(5.6.10.12.13)
• 수제몬테크리스토½(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 열무된장국(5.6.9)
• 배추김치(9)
• 사과한모금(13)
• 가마보꼬바(1.5.6.12)

중식1067.7 Kcal

• 계란볶음밥(1.2.5.6.8.13.18)
• 미니나가사끼짬뽕(5.6.9.13.17.18)
• 맛동산허니수제탕수육(1.2.4.5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(9)
• 야채샐러드&유자드레싱(1.5.13)
• 블루베리요거트아이스크림(컵)(1.2.5)

석식1000.7 Kcal

• 햄토핑밥버거(1.2.5.6.9.10.15.16.18)
• 구운계란(1)
• 미니메밀소바(3.5.6.7.9.13.18)
• 닭강정(4.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 쥬시쿨(2)

중식860.4 Kcal

• 깐부치밥(1.9.15)
• 팽이버섯된장국(5.6.9)
• 비타민겉절이
• 고구마소시지츄러스(1.2.5.6.10.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 유산균요구르트(2)

중식884.2 Kcal

• 흑기장밥
• 수제닭수제비(5.6.9.15)
• 사과치커리샐러드(13)
• 바싹불고기(5.6.10.12.13)
• 두부계란구이(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 샤인머스켓

석식867.3 Kcal

• 현미밥
• 콩나물국(5.9)
• 베이컨스크램블에그(1.10)
• 수제치짜(치킨피자)(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 시리얼요거트(컵)(2.5.6)

중식817.9 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 싸먹는훈제오리&비빔야채(5.6.13)
• 한우장터국(5.6.9.16)
• 미역줄기볶음
• 닭봉데리야끼구이(5.6.13.15)
• 배추김치(9)

석식797.5 Kcal

• 김치치즈밥(2.5.6.9.10.13.18)
• 팽이버섯된장국(5.6.9)
• 차돌토핑떡볶이&유부당면만두(5.6.9.13)
• 깍두기(9)
• 매실음료

중식911.5 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 중앙고'등뼈감자탕(5.6.9.10)
• 쌈추겉절이
• 치즈김치전(2.6.9.17)
• 깍두기(9)
• 소떡갈떡꼬치(2.5.6.10.12.13.15.16)

중식829.2 Kcal

• 쇠고기영양죽(16)
• 상하이치킨버거(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 콘슬로우(1.5.6.13)
• 감자튀김&케첩(5.6.12)
• 깍두기(9)
• 매실음료