삼천포중앙고등학교

중식944.1 Kcal

• 후리카케주먹밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 김치말이국수(1.5.6.9.13.16)
• 콘크러스트피자(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 초코링&프로틴요거트(2)

중식815.6 Kcal

• 옥수수밥
• 들깨시락국(5.6.9)
• 상추파채겉절이(5.6.13)
• 제육불고기(5.6.10.13)
• 하트미니함박(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)

석식943.2 Kcal

• 매콤고기주먹밥(1.5.6.10.13.18)
• 꼬치어묵국(1.5.6.9)
• 찐순대(2.5.6.10.13.16)
• 계란떡볶이(주)(1.5.6.9.13)
• 배추김치(9)
• 제리뽀
• 오이지무침(13)

중식903.4 Kcal

• 쇠고기우엉볶음밥(5.6.13.16)
• 마카로니콘샐러드(1.5.6.13)
• 직화반마리구이(1.5.15)
• 수제치킨무(13)
• 배추김치(9)
• 매실음료

석식729.0 Kcal

• 차조밥
• 아욱국(5.6.9)
• 묵은지돼지고기찜(5.6.9.10.13)
• 애느타리버섯초무침(5.6.13)
• 야채계란말이(1)
• 열무김치(9)

중식893.5 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 새우살미역국(9.13)
• 수제바베큐폭립&웨지감자(2.5.6.10.12.13)
• 샐러드파스타(1.2.5.6.12.13)
• 쌈추겉절이
• 배추김치(9)

석식937.3 Kcal

• 상하이게살볶음밥(1.5.6.8.13.18)
• 미소국(5.6.9)
• 아이스망고치즈샐러드(2)
• 피카츄지파이(1.5.6.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 초코우유(2)

중식968.6 Kcal

• 차조밥
• 닭개장(15)
• 콘치즈계란찜(1.2.5.13)
• 오이생채(13)
• 콩나물불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 코코넛유자레몬에이드

석식794.4 Kcal

• 마제덮밥(1.5.6.10)
• 맑은장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 콩나물무침(5)
• 짬뽕&명란왕교자만두(오븐)(1.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18)
• 깍두기(9)
• 가마보꼬오꼬노미야끼(1.5.6.13)

중식1115.5 Kcal

• 추가밥
• 쟁반자장(1.5.6.10.13.16)
• 오븐에구운찹쌀탕수육(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 단무지
• 딸기사과맛쭈쭈바(1.2.5.6)

중식785.8 Kcal

• 친환경찰흑미밥
• 장어국(5.6)
• 치즈닭갈비(2.5.6.13.15)
• 브로콜리/초고추장(5.6.13)
• 스팸감자채볶음(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 수박

석식762.8 Kcal

• 추가밥
• 양송이크림스프(2.5.6.13.16)
• 아라비아따스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 수제카야버터바게트(2.5.6)
• 황도샐러드(1.2.5.11)
• 배추김치(9)
• 오이피클

중식942.6 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 연두부된장찌개(5.6)
• 들기름막국수(3.5.6.7.18)
• 돼지숯불직화통바베큐(6.10.12.13)
• 배추김치(9)
• 비타바나나우유(2)
• 양파초절임(5.6.13)

석식992.8 Kcal

• 롤유부초밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 메밀소바(3.5.6.7.9.18)
• 양배추케요네즈샐러드(1.5.12)
• 돈안심카츠(오븐)(1.5.6.10.12.13.16)
• 저당야쿠르트(2)

중식924.1 Kcal

• 흑기장밥
• 쌈싸먹는김치찌개(9.10)
• 로제찜닭(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 고등어순살데리야끼(노)(5.6.7.13)
• 열무김치(9)
• 알배기배추,상추&쌈장(5.6.13)

석식840.8 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 달콤바삭찰보루빵(1.2.5.6)
• 돼지갈비탕(1.10)
• 쌈추겉절이
• 블랙알리오치킨(5.6.15)
• 석박지김치(9)

중식938.9 Kcal

• 추가밥
• 냉우동(5.6.13)
• 경양식왕돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 야채샐러드&망고드레싱(1.2.5.6)
• 모닝빵&딸기잼(1.2.5.6.13)

중식926.2 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 한입훈제오리쫄면보쌈(5.6.13)
• 고추장찌개(5.6.9.10)
• 한우불고기(5.6.13.16)
• 애호박나물
• 배추김치(9)
• 샤인머스켓

석식797.5 Kcal

• 불고기야채비빔밥&볶음고추장(5.6.10.12.13)
• 들깨무채국
• 모짜렐라반반핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 단무지
• 망고사고펄라떼_(2)

중식965.3 Kcal

• 계란볶음밥(1.2.5.6.13.18)
• 한우마라탕(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 콩나물무침(5)
• 롱롱닭꼬지(5.6.15)
• 배추김치(9)
• 단무지
• 팥설레임(2.5.6)

석식910.2 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 사골떡만둣국(1.5.6.10.13.16.18)
• 건장어깐풍강정(5.13)
• 수제숯불불고기퀘사디아(2.5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 오이소박이(5.6.9.13)

중식850.3 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 어묵국(1.5.6.9)
• 청경채오이겉절이(5.6.13)
• 돈육김치볶음&온두부(5.6.9.10.13)
• 고구마칩맛탕(13)
• 깍두기(9)
• 망고크로플(1.2.5.6)

석식783.8 Kcal

• 한우곤드레나물밥/부추양념장(5.6.16)
• 오레오쿠키(오븐)(1.2.5.6)
• 들깨시락국(5.6.9)
• 청경채상추겉절이(5.6.13)
• 불향주꾸미돈육볶음(10)
• 깍두기(9)
• 요거얌얌(오렌지)(13)

중식838.6 Kcal

• 참치마요삼각밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 맑은장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 신떡볶이_다채(1.5.6.13)
• 크림치즈볼&김말이(1.2.5.6.16)
• 배추김치(9)
• 쥬시쿨(2)

석식916.7 Kcal

• 바몬드카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 계란파국(1.9)
• 레인보우치즈샐러드(1.2.5.6.12)
• 잠발라차치킨(장각-오븐)(15)
• 배추김치(9)
• 저당아이스스피쿨(2.11)

중식939.7 Kcal

• 쌀밥
• 중앙고돼지국밥/다대기.(6.10.13.16)
• 부추겉절이
• 비엔나야채볶음(2.5.6.10.12.15.16)
• 수제오코노미야끼(1.5.6.9.10.13.17)
• 총각김치(9)
• 야채스틱&쌈장(오이,당근)(5.6)

중식999.2 Kcal

• 차조밥
• 쫄면짬뽕순두부찌개(5.6.9.10.13.17.18)
• 깻잎순나물
• 닭도리탕(5.6.13.15)
• 콘치즈언양식불고기(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)

석식841.9 Kcal

• 흑기장밥
• 김치콩나물국(5.6.9)
• 사과치커리샐러드(13)
• 잡채(1.5.6.13)
• 제육불고기(5.6.10.13)
• 회오리감자
• 깍두기(9)

중식980.8 Kcal

• 흑기장밥
• 쇠고기국(5.6.9.16)
• 가지나물(5.6)
• 오리불고기(5.6.13)
• 비빔만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 멜론

석식923.4 Kcal

• 후리카케삼각밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 코코넛왕새우튀김&타르타르소스(1.5.6.9.13)
• 배추김치(9)
• 미니메이플피칸파이(1.2.5.6.14)
• 청양풍해물볶음우동(2.5.6.9.12.13.16.17.18)