거제고등학교

중식858.9 Kcal

• 렌틸콩밥
• 단배추된장국(5.6.8.9.18)
• 돈사태족발보쌈(5.6.10.13)
• 비빔쫄면(J)(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 쌈장(5.6.13)
• -수제에그타르트(1.2.5.6)
• 자율-상추,깻잎,고추,마늘

석식1333.2 Kcal

• 쌀밥
• 게살달걀국(1.5.6.8.9.18)
• -샐러드파스타(1.2.5.6.12.13)
• 오리불고기(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 오렌지주스(13)
• -깻잎&레몬무쌈

중식814.8 Kcal

• 불향주꾸미제육덮밥(5.6.10.13.18)
• -냉도토리묵국(5.6.9.16)
• 명엽채간장조림(5.6.13)
• 오이소박이김치(자율)(9.13)
• -고르곤졸라피자(2.5.6.12.13)
• 참외

석식1190.7 Kcal

• 쌀밥
• 짬뽕순두부찌개(5.6.9.10.17.18)
• 닭강정(1.2.5.6.15)
• 치폴레감자구이(1.2.5.6.13)
• 김구이(들기름김)
• 배추김치(자율)(9)
• 초코아이스(1.2.5)

중식876.5 Kcal

• 귀리밥
• 경상도식쇠고기뭇국(5.6.16)
• -연두부/양념장(5.6)
• 자율-브로콜리초장(5.6.13)
• -바싹불고기육전(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 수제오렌지에이드(컵)(13)

석식1304.6 Kcal

• 쌀밥
• 조랭이떡미역국(5.6)
• 달걀장조림(1.2.5.6.13)
• 오이생채(13)
• 대패삼겹살매콤볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 블루베리스무디(2.5.6)

중식919.9 Kcal

• 찰보리밥
• 한우미역국(16)
• 삼색나물(당,호,콩)&비빔고추장(5.6)
• 목심납짝불고기(2.10.13.16)
• 오색잡채(1.5.6.13)
• 자율-열무김치(9)
• 저당요구르트(2)

석식1428.6 Kcal

• 자율-쌀밥
• 시원한물쫄면(밥칸)(1.5.6.16)
• 수제식빵피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 연탄불고기(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 쌈무무침

중식863.7 Kcal

• -오색현미밥
• -돈육김치찌개(5.9.10)
• 비엔나야채볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 멸치아몬드볶음(자율)(13)
• 김구이
• 달걀말이(1.12)
• 깍두기(자율)(9)

석식850.8 Kcal

• 쌀밥
• 두부장국(5.6.8.9.18)
• 감자채볶음
• 참치김치볶음(5.6.9.13)
• 양념닭구이(5.6.12.13.15)
• 깍두기(자율)(9)
• 상하이버터떡(6)

중식923.3 Kcal

• 단호박카로틴쌀밥(자율)
• 유부우동(면기)(1.2.5.6.7.9.18)
• 야채겉절이(발사믹D).(1.2.5.6)
• -숯불제육볶음(5.6.10.12.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 오렌지&스테비아방울토마토(12)

중식802.5 Kcal

• 한우채소볶음밥(1.5.6.13.16.18)
• 매콤콩나물국(5.8.9.18)
• 꿀토마토샐러드(2.12)
• 자율- 고춧잎나물무침(5.6.13)
• 블랙알리오치킨(수제)(1.5.6.13.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 블랙사파이어포도

석식1052.5 Kcal

• 자장밥(2.5.6.10.13.16)
• 미니우동(1.2.5.6.7.9.18)
• 깍둑단무지&락교-자율
• 열무겉절이김치(5.6.13)
• 찹쌀탕수육(1.5.6.12.13.18)
• 파인애플맛음료(2)

중식780.2 Kcal

• 오곡영양밥(J)(5.13.19)
• 스승의날케이크(1.2.5.6)
• 꽃게탕(5.6.8)
• -돼지고기수육(5.6.10.13)
• 오징어초무침&소면사리(5.6.13.17)
• 배추겉절이(J)(5.6.13.18)
• 쌈장(5.6.13)
• 자율-모듬쌈2

중식795.1 Kcal

• 홍국쌀밥.
• -팽이버섯된장국(5.6.8.9.18)
• -매콤돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 물만두/초간장(고)(1.5.6.10.13.16.18)
• -상추파채겉절이(자율)(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• -백자멜론

석식1112.1 Kcal

• 치킨마요덮밥(텐더)(1.5.6.13.15.18)
• -짬뽕국(5.6.9.10.13.17.18)
• 하트단무지(섞)
• 뿌링클소떡
• 배추김치(자율)(9)
• -자두맛음료(2)

중식697.5 Kcal

• -후리가케주먹밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 냉메밀소바(밥칸)(3.5.6.7.13.18)
• 옛날양배추샐러드(J)(1.2.5.6.12)
• 치즈돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 파인애플(50g)

석식1101.2 Kcal

• 쌀밥
• -뼈없는감자탕(5.6.9.10)
• 자율-아삭고추무침(5.6.13)
• 파채언양식떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 통살새우꼬치(1.5.6.9.12.13)
• 석박지(9)

중식824.8 Kcal

• 찰흑미밥
• 매콤콩나물국(5.8.9.18)
• 닭다리바베큐소스조림(5.6.12.13.15)
• 로메인시저샐러드(1.2.5.6.10.12)
• -웨지감자구이
• 깍두기(자율)(9)
• -꺽어먹는요거트(2)

석식968.0 Kcal

• 쌀밥
• 들깨무채국(5.6.8.9.18)
• 상추겉절이(자율)(5.6.13)
• -볶음김치(5.6.9.13)
• 어묵야채볶음(1.5.6)
• -돼지고기허브구이(10)
• 물방울츄러스(1.2.5.6)

중식826.6 Kcal

• 찰기장밥
• -미소장국(5.6.8.9.18)
• 모듬떡볶이(1.5.6.13)
• -죽순볶음(자율)
• 열기까스(1.5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• -토마토위에 망고소스(2.12)

석식980.5 Kcal

• 쌀밥
• -순두부찌개(1.5.6.9.10.13.18)
• 안동찜닭&납작당면(5.6.13)
• 자율-열무된장나물(5.6)
• 소시지구이/머스터드(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• -파인애플

중식1073.8 Kcal

• 블루베리쌀밥
• 들기름메밀면(3.5.6.13)
• 망고요거트빙수(1.2.5)
• 낙지연포탕(5.6.8.9.16.18)
• 치즈불닭(2.5.6.12.13.15)
• 자율-취나물된장무침(J)(5.6)
• 총각김치(자율)(9)

석식992.5 Kcal

• 쌀밥
• -청국장찌개(5.6.9.10)
• 두부조림(5.6.13)
• 싸먹는오리훈제&야채(1.5.6.13)
• -마늘쫑베이컨볶음(자율)(10.13)
• 배추김치(자율)(9)
• -포도주스(13)

중식851.2 Kcal

• 루테인쌀밥
• 생크림카스테라(1.2.5.6)
• 부대찌개/라면사리(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
• -사과오이무침(자율)(13)
• 토마토치즈샐러드(J)(2.12.13)
• 순살임연수구이&양념장(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)

석식1162.5 Kcal

• -큐브스테이크덮밥(1.5.6.10.12.13)
• 가츠산도(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 종합어묵국(1.5.6.8.9.13.18)
• 크래미오이냉채(1.5.6.8.13)
• -나박김치(자율)(9)
• -저당요구르트(2)

중식876.4 Kcal

• 전복내장솥밥(2.18)
• 고기국수(밥칸)(1.2.5.6.10.16)
• 야채비빔만두(1.5.6.10.13.16.18)
• -나박김치(자율)(9)
• 자율-쌈장(5.6.13)
• 자율-야채스틱
• 수박

석식1049.9 Kcal

• 쌀밥
• 유부미소국(5.6.8.9.18)
• -파채무침(자율)(5.6.13)
• 치킨텐더스낵랩(1.2.5.6.13.15.18)
• 목심납짝불고기(2.10.13.16)
• 깍두기(자율)(9)
• -샤인머스캣주스(13)

중식884.0 Kcal

• 율무밥
• 우렁된장찌개(5.6.8.9.18)
• 옥수수달걀찜(1.2.5.6.18)
• 자율-깻잎순들깨볶음(5.6.13)
• 제육김치볶음(5.6.9.10.13)
• 깍두기(자율)(9)
• -초코우유(2)

석식1055.2 Kcal

• 쌀밥
• 김치수제비국(5.6.8.9.18)
• 숙주미나리무침
• 옛날통닭구이(1.6.15)
• 치킨무(자율)
• 바나나&대추방울토마토(12)

중식805.9 Kcal

• 조각검정콩밥(5)
• 방울만두국(1.5.6.8.9.10.15.16.18)
• 도토리묵야채무침(자율)(5.6.13)
• 치즈볼&옥수수볼(1.2.5.6)
• 오꾸닭(장각)(6.12.13.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 골드키위&방울토마토(12)

석식1480.6 Kcal

• 땡초고기주먹밥(반찬칸)(1.2.5.6.9.10.13.16.18)
• 수박화채(국칸)(2.11)
• 자율-단무지부추무침
• 로제떡볶이(밥칸)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 어묵&김말이튀김(1.5.6.16)