거제고등학교

중식926.7 Kcal

• 발아현미밥
• 경상도식쇠고기뭇국(5.6.16)
• 숯불찜닭(2.5.13.15.18)
• 자율-브로콜리초장(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 롱치즈스틱(1.2.5.6)
• 스테비아방울토마토&오렌지(12)

석식1128.4 Kcal

• -고깃집마무리볶음밥(5.6.9.10)
• 물떡어묵국(J)(1.5.6.8.9.13.18)
• 자율-오이송송무침(13)
• 뱅글소시지/시즈닝(2.5.6.10.13.15.16)
• 깍두기(자율)(9)
• 트로피컬주스(11.12)

중식766.7 Kcal

• 현미귀리밥
• 순두부찌개(1.5.6.9.10.13.18)
• 샐러드파스타(1.2.5.6.12.13)
• 애호박새우젓볶음(자율)(9)
• 돈마호크&가니쉬(2.10)
• 나박김치(9)
• 워터젤리(2)

석식978.3 Kcal

• 귀리밥
• 닭곰탕(당면사리)양념장(15)
• -연두부/양념장(5.6)
• 브로콜리땅콩무침(자율)(1.4.5.13)
• 바싹불고기육전&파채무침(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(자율)(9)

중식864.4 Kcal

• 강된장열무보리비빔밥(5.6.9)
• 오답제로크런치볼(2.5.6)
• 호박잎된장국(5.6.8.9.18)
• 콘샐러드(1.2.5.6)
• 뿌링클소떡(2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 골드키위(0.5)

중식877.2 Kcal

• 기장수수밥
• 호국보훈케이크(1.2.5.6)
• 한우미역국(16)
• 자율-양배추쌈(차갑게)
• 목심납짝불고기(2.10.13.16)
• 오색잡채(1.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 자율-쌈장(5.6.13)

석식1305.3 Kcal

• 쌀밥
• 김치콩나물국(5.8.9.18)
• -치킨텐더샐러드(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 떡갈비조림(1.2.5.6.10)
• 깍두기(자율)(9)
• 요거트아이스크림(양쯔간루)(1.2.5.13)

중식801.7 Kcal

• 찰옥수수밥
• 두부장국(5.6.8.9.18)
• 자율-양배추샐러드(참깨드레싱)(1.5)
• 모듬떡볶이(1.5.6.13)
• 잠발라야닭다리구이.(1.2.5.6.12.13.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 수박

석식1359.0 Kcal

• 쌀밥
• 참치김치찌개(5.6.8.9.13.18)
• 자율-단무지부추무침
• 목살찹스테이크(5.6.10.12.13.18)
• 라자냐(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(자율)(9)
• 청포도슬러쉬(13)

중식972.2 Kcal

• 쥐눈이콩밥
• 고깃집된장찌개(5.6.8.9.18)
• LA돼지갈비찜(10)
• 치커리사과무침-자율(1.2.5.6)
• 계란옷입은동그랑땡.(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 저당요구르트(2)

석식1162.3 Kcal

• 숯불치밥 &볶음김치(1.5.6.9.13.15)
• -들깨무채국(5.6)
• 야채겉절이(발사믹D)자율(1.2.5.6)
• 회오리감자(5.6)
• 나박깍두기(9)

중식859.3 Kcal

• 자율-쌀밥
• -김치말이냉국수(면기)(1.5.6.9.13.16)
• 경양식돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 자율-열무김치(9)
• -쌈무무침(자율)
• 멜론(2조각)

석식940.5 Kcal

• 땡초고기주먹밥(1.2.5.6.9.10.13.16.18)
• 군대리아(셀프)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 양배추샐러드&케요네즈(자율)(1.5.12)
• 돈육김치볶음(5.6.9.10.13)
• 사과주스(13)

중식734.3 Kcal

• 취나물밥/양념장(고등)(5.6.13)
• 맑은콩나물국(5.8.9.18)
• -탕평채(자율)(5.6.13)
• 치폴레바베큐(돼지고기)(10)
• 양념어묵꼬지(고)(1.5.6.12.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 블루베리요거트(2)

석식851.9 Kcal

• 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 팽이버섯장국(5.6.8.9.18)
• 수제양념치킨(15)
• 치킨무(자율)
• 배추김치(자율)(9)
• 아이스망고치즈샐러드(2)

중식855.5 Kcal

• 오색현미쌀밥(고)
• 한우샤브국(5.6.7.13.16.18)
• 자율-비름나물무침(5.6)
• 부대볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 순살삼치구이(5.6)
• 나박김치(자율)(9)
• 납작복숭아주스(11.13)

석식858.5 Kcal

• 찰흑미밥
• -파송송달걀국(1.5.6)
• 야채비빔면(J)증숙면(5.6.13)
• 대패고기구이(10)
• 배추김치(자율)(9)
• -유기농요구르트(2)

중식751.9 Kcal

• 쇠고기콩나물밥양념장(고)(5.6.16)
• 들깨무채국(j)(5.6.8.9.18)
• 도토리묵야채무침(5.6.13)
• 매콤달콤닭살구이(1.2.5.6.12.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 망고수박

석식1452.8 Kcal

• 쌀밥
• 부대찌개/라면사리(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• -매화어묵달걀찜(1.5.6.9)
• 연어스테이크/화이트소스(1.2.5.6)
• 깍두기(자율)(9)
• 배맛아이스(2.5.6)

중식923.2 Kcal

• -혼합잡곡밥(5)
• 열무된장국(5.6.8.9.18)
• 돈사태김치찜(5.6.9.10.13)
• 구운가지나물(자)
• 바나나블루베리샐러드(2)
• 오븐치즈감자전(1.2.5.6.10.15.16)
• 나박김치(9)

석식1205.7 Kcal

• 옛날도시락비빔밥(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 짜글이찌개(5.6.9.10)
• -사과오이무침(자율)(13)
• 허니간장치킨(청)(1.2.5.6.12.13.15)
• 깍두기(자율)(9)
• 거꾸로얼려먹는요구르트(2)

중식839.7 Kcal

• 달콤햄치즈토스트(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 맑은콩나물국(5.8.9.18)
• 로메인시저샐러드(1.2.5.6.10.12)
• 닭갈비덮밥(고)(5.6.13.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 골드키위&스테비아방울토마토(12)

석식1015.4 Kcal

• 쌀밥
• 한우마라샹궈(중)(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
• 건새우아욱국(5.6.8.9.18)
• 청경채숙주나물(5.6.18)
• 간장돼지불고기.(2.5.6.10.13.18)
• 배추김치(자율)(9)

중식859.8 Kcal

• 완두콩밥
• 돈등뼈감자탕(J)(5.6.9.10.18)
• 안동찜닭&납작당면(5.6.13)
• 열대과일샐러드(j)
• 자율-아삭고추무침(5.6.13)
• 나박김치(자율)(9)
• 얼려먹는과즙음료(2)

석식1601.9 Kcal

• -딸기생크림빵(1.2.5.6)
• 자율-쌀밥
• 대패짬뽕라면(밥칸)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 유린기(5.6.13.15)
• 배추김치(자율)(9)
• -핑크레몬에이드
• 슬림반달단무지-자율

중식934.4 Kcal

• 고추참치덮밥&계란후라이(김가루)(1.2.5.6.9.12.13.16)
• 가쓰오어묵국(1.2.5.6.7.8.9.18)
• 사과오이무침(13)
• 새우까스(1.2.5.6.9)
• 배추김치(자율)(9)
• 우리쌀식혜&수리취떡

석식924.3 Kcal

• 찰기장밥
• -방울만두국(조)(1.5.6.10.15.16.18)
• 막창돼지불고기(J)(5.6.10.13.15.18)
• 콘립시즈닝구이(1.2.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• -컵푸딩(밀감맛)

중식895.7 Kcal

• 현미귀리밥
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 치즈로제함박(J)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 버섯통들깨무침(자율)(5.6)
• 베이컨감자채볶음(고)(10)
• 김자반(5)
• 깍두기(자율)(9)

석식915.6 Kcal

• 쌀밥(자율)
• 불고기파스타(밥칸)(1.2.5.6.13.16)
• 수박화채(국칸)(2.11)
• 양상추비타민샐러드(자율)(12)
• -닭고기퀘사디아(2.5.6.12.13.15)
• 배추김치(자율)(9)
• -수제피클(13)

중식915.0 Kcal

• 홍국쌀밥.
• 쇠고기미역국(5.6.8.9.16.18)
• 고구마줄기무침(자율)(5.6)
• 과일샐러드(1.4.5.12)
• 매실청콩나물불고기(5.6.10.13)
• 분홍소시지전/케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(자율)(9)

석식1284.4 Kcal

• -장조림버터비빔밥(1.2.5.6.10.13)
• -가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 지코바숯불치킨(2.5.6.12.13.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 황도토마토샐러드(고)(11.12.13)

중식901.3 Kcal

• 대게살볶음밥(미니)(1.2.5.6.8.9.13.16.18)
• 잔치국수(밥칸)(1.5.6.8.9.18)
• 자율-오이송송무침(13)
• 바삭닭다리구이(15)
• 배추겉절이(자율)(5.6.13.18)
• 마카롱(1.2.6)

석식883.3 Kcal

• 북어채두부국(5.8.9.18)
• 토마토오이샐러드(자율)(2.12.13)
• 가츠동(돈까스100g)(1.5.6.7.10.13.18)
• -타코야끼(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(자율)(9)

중식778.6 Kcal

• 귀리밥
• 우리쌀초코파이(1.2.5.6)
• 부대찌개/라면사리(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 계란떡볶이(1.5.6.13)
• 순살임연수구이(5.6.13)
• 총각김치(자율)(9)
• 여름귤

석식1150.9 Kcal

• 쌀밥
• 한국식마라탕(밥칸)(1.2.5.6.10.15.16)
• 훈제오리야채볶음&쌈무(1.2.5.6.13.18)
• 공심채볶음(모닝글로리)
• 배추김치(자율)(9)
• 신비복숭아(11)

중식708.4 Kcal

• 찰흑미밥
• 병천순대국(2.5.6.9.10.13.16)
• 쫀득김치만두(1.5.6.10.18)
• 너비아니구이/새콤양파절임(1.2.5.6.13.15.16)
• 석박지(9)
• 자율-부추겉절이(5.6.18)
• 파인애플(50g)

석식932.0 Kcal

• 찰기장밥
• 사골떡국(1.16)
• 마파두부(고)(5.6.10.12.13.18)
• 한반도치킨까스(1.5.6.15.18)
• 배추김치(자율)(9)
• -자두맛음료(2)

중식926.6 Kcal

• 루테인쌀밥
• 비빔막국수(3.5.6.13)
• 팽이버섯된장국(j)(5.6.8.9.18)
• 돼지고기수육(5.6.10.13)
• 로메인,깻잎,고추(자율)
• 배추김치(자율)(9)
• 쌈장(5.6.13)
• 수박

석식1337.7 Kcal

• 한줄베이컨김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 자율-미소장국(고)(5.6.8.9.18)
• 순대야채볶음(고)(2.5.6.10.13.16)
• 깍두기(자율)(9)
• 피치팝(팝콘치킨+아이스티)(1.5.6.15)
• 요거트과일샐러드(1.2.5.6.11.12.13)

중식935.0 Kcal

• 율무밥
• 짬뽕순두부찌개(5.6.9.10.17.18)
• 닭강정(1.2.5.6.15)
• 치폴레감자구이(1.2.5.6.13)
• 김구이(들기름김)
• 배추김치(자율)(9)
• 초코아이스(1.2.5)

석식1518.7 Kcal

• 쌀밥&김자반(자율)(5)
• -오븐치즈스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 크림스프(1.2.5.6.13.16)
• 믹스피클(자율)
• 그린안심샐러드(1.2.5.6.12.13.15)
• 깍두기(자율)(9)
• 메이플피칸파이(1.2.5.6.14)