거창고등학교

조식786.1 Kcal

• 친환경쌀밥.
• 묵지빵(1.2.5.6)
• 팽이된장국(조식)(5.6)
• 비타민양상추샐러드(한라봉소스)(1.2.5.6)
• 돈육간장불고기-(5.6.10.13.18)
• 달걀야채말이-(1.12)
• 깍두기(9)

중식626.0 Kcal

• 별밤짜장밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 미니십원빵(5.6)
• 달걀파국(1.5.6)
• 간단양상추샐러드(파인S)(1.2.5.6)
• 알록단무지
• 단배추겉절이(13)
• 매운꼬치어묵(1.5.6)

석식887.8 Kcal

• 현미밥
• 조개살아욱고추장수제비(5.6.18)
• 연두부찜(5)
• 통새우호박볶음(고)(9)
• 갈비천황치킨(1.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 수박(7월-12kg-48명)

조식1155.6 Kcal

• 친환경쌀밥.
• 계란카레라이스(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 치커리키위샐러드(1.5.13)
• 모듬버섯 구이(1.2.5.6)
• 깍두기(9)
• 똑똑젤리
• 죠리퐁시리얼/우유(2.5.6)

중식843.3 Kcal

• 추가밥
• 촵촵물쫄면(주)(1.2.5.6.13)
• 만두찜4(1.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 깐달걀(1)
• 다시마액젓무침
• 안심김자반볶음(5)
• 열무김치(고-완)(9)
• 메론바질토마토(12)

석식894.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 애플시나몬바게트(2.5.6.13)
• 유부고명맑은국(5.6)
• 무생채(5.6.13)
• 꼬막무침(5.6.13.18)
• 김가루(조미)
• 만두구이(1.5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 따옴쭈(2)

조식591.2 Kcal

• 강황쌀밥
• 어묵김치국.(1.5.6.9)
• 쇠고기장조림(조-메알)(1.5.6.13.16)
• 브로콜리주꾸미.초장(5.6.13)
• 숙주당근나물(5.6)
• 증편1+
• 깍두기(9)

중식886.3 Kcal

• 홍국쌀밥
• 두부된장국(5.6)
• 꼬마새송이볼어묵조림(1.5.6.13)
• 양배추샐러드(1.5.12.13)
• 맛쵸킹장각(5.6.12.13.15.18)
• 깻잎김치(13)
• 바나나(반개)

석식1140.7 Kcal

• 간단잡채(1.5.6.10.13)
• 춘천닭갈비덮밥(1.2.5.6.13.15)
• 유부무국-(5.6)
• 비트양배추피클(13)
• 에구심쿵심쿵(1.2.5.6.10.15.16)
• 총각김치(9)
• 오븐구이찰보루빵(1.2.5.6)

조식679.5 Kcal

• 친환경쌀밥.
• 매운쇠고기콩나물국.(5.6.16)
• 양상추샐러드(조-사과)(1.5.6)
• 단배추나물(조식)(5.6)
• 치킨너겟5(1.2.5.6.12.13.15)
• 포장김
• 버터가득하트파이(1.2.5.6)

중식910.2 Kcal

• 팥찰밥
• 바스크치즈케익(1.2.5.6)
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 돼지갈비찜(고추장)(5.6.10.13)
• 콩나물무침(5)
• 고사리볶음(5.6)
• 수제감자전
• 간단보쌈김치(9.13)

조식369.1 Kcal

• 쌀계란빵(1.2.5.6)
• 누룽지탕-
• 연두부찜(5)
• 깍두기(9)
• 파인애플(조각캔)
• 비요뜨요거트(2)

중식708.4 Kcal

• 추가밥
• 들기름막국수(3.5.6.13)
• 대파청양큐브족발(10)
• 생배추쌈(5.6)
• 깔라만씨무쌈
• 비빔야채+물소스(5.6.13.16)
• 열무김치(고-완)(9)
• 블루레몬에이드(13)
• 자두(고)

석식868.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 육개장(두절)(5.6.16)
• 푸실리파스타샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 다시마액젓무침
• 돈육김치볶음(9.10)
• 카다이프새우튀김2(1.5.6.9)
• 알새우칩튀김(1.5.6.9)
• 삼치데리야키구이(5.6.13)

조식977.9 Kcal

• 친환경쌀밥.
• 북어채국.(5.6)
• 분모자어묵조림(1.2.5.6.13)
• 숙주당근나물(5.6)
• 용가리떡갈비3~4(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 초코우유(2)

중식880.2 Kcal

• 12곡물잡곡밥(5)
• 콩나물국(5.6)
• 미나리초무침(거창)(5.6.13)
• 상추쌈(고여름)(5.6)
• 돈육불고기(매운소스)(5.6.8.9.10.13.17.18)
• 달걀구이(1.5.6)
• 감자부각(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 복수박(고)
• 오미자차(13)

석식1243.2 Kcal

• 로제새우바게트(2.5.6.9.12.13)
• 깨순조림-(5.6)
• 꼬꼬마파두부덮밥(5.6.12.13.15.18)
• 오븐구이꿔바로우(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 아이스황도(11.12)

조식776.9 Kcal

• 참치야채죽.
• 레몬케이크(1.2.5.6)
• 땡초장육조림-(5.6.10.13)
• 청경채다시마쌈(석(5.6)
• 깍두기(9)
• 수제바나나우유(2.13)

중식778.4 Kcal

• 보리밥
• 바움쿠헨초코케익(1/2)(1.2.5.6)
• 무생채(5.6.13)
• 상추깻잎채
• 로즈마리연어(1.2.5.6)
• 열무김치(고-완)(9)
• 비빔강된장(덮밥으로)(5.6)
• 수제블루베리쉐이크(냉동)(2.13)

석식1455.2 Kcal

• 바질크림스프(2.5.6.13.16)
• 로제스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 모듬생저리(매실)(13)
• 오이피클무침(조식)(13)
• 경양식돈까스(1.5.6.10.12.13.18)
• 천도복숭아(고)(11)
• 파인애플슬라이스1

조식636.3 Kcal

• 친환경쌀밥.
• 밀크휘낭시에(1.2.5.6)
• 팽이된장국(조식)(5.6)
• 건미역오이초무침-(13)
• 일미무침(조식)(5.6.13.17)
• 닭야채볶음-(5.6.13.15)
• 깍두기(9)

중식778.2 Kcal

• 흑미밥
• 재첩국(18)
• 우엉잎쌈적게)(5.6)
• 깔라만씨무쌈
• 광양식오리불고기(5)
• 멸치고추다짐장
• 수제망고사고(2)
• 두부카프레제1~2(2.5.12.13)

석식1034.7 Kcal

• 강황쌀밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 어묵콩나물찜(1.5.6.17)
• 찹쌀콩조림(희게)(5.6.13)
• 포장김
• 피자치킨(2.5.6.12.13.15)
• 총각김치(9)
• 과일망개떡

조식551.8 Kcal

• 누룽지탕-
• 상추토마토발사믹샐럿-(1.2.5.6.12.13)
• 오이피클무침(조식)(13)
• 깍두기(9)
• 머스터드소스(1.2.5.6.12)
• 쥬시쿨에이드(13)
• 스테프핫도그(1.2.5.6.10.15.16)

중식963.8 Kcal

• 추가밥
• 간단콩국수(5.6)
• 간단국수(부추)(5.6)
• 돼지고기수육(삼전)(10)
• 숙주부추나물(5.6)
• 상추쌈(고여름)(5.6)
• 오이양파무침(5.6.13)
• 김가루(조미)
• 간단보쌈김치(9.13)
• 수박(7월-12kg-48명)

석식703.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 크림치즈호두빵(1.2.5.6)
• 대패감자탕(5.6.9.10)
• 치즈라디치오샐러드(1.2.5)
• 고추,양파,오이 쌈장(5.6)
• 부추겉절이(13)
• 깍두기(9)

조식804.8 Kcal

• 친환경쌀밥.
• 가마보꼬어묵국.(1.5.6.10.15.16)
• 간단양상추샐러드(파인S)(1.2.5.6)
• 참나물무침-(5.6)
• 곰돌이떡갈비2(1.2.5.6.15)
• 깻잎김치-(13)
• 대추방울토마토-(12)

중식1212.6 Kcal

• 간단짜장밥(5.6.10.13.16)
• 무색소단무지
• 양배추샐러드(1.5.12.13)
• 달걀후라이(1.5.6)
• 왕스가슴살유린기(1.5.6.15)
• 열무김치(고-완)(9)
• 수박화채(쥬시큘)(11.12)

석식1071.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 카야바게트(2.5.6)
• 고구마당호박범벅-(1.5)
• 짬뽕국(5.6.9.10.12.13.17.18)
• 훈제오리&부추(5.6)
• 가자미구이(2.5.6.12.13.16)
• 토마토슬라이스(12.13)
• 고마워감귤C주스(5.13)

조식698.0 Kcal

• 추가밥
• 크로통당호박스프(2.5.6.13.16)
• 소시지&야채구이-(2.5.6.10.15.16)
• 안심김자반볶음(5)
• 깍두기(9)
• 오레오시리얼/우유(2.5.6)
• 모듬아침과채2(1.2.5.6)

중식1055.3 Kcal

• 홍국쌀밥
• 돈육김치찌개(중식)(5.6.9.10)
• 토마토황도샐러드(1.2.5.6.11.12.13)
• 실곤약초무침(소스)(5.6.13)
• 무색소단무지
• 멸치볶음(고추기름)(13)
• 햄야채스크램블(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 요거트아이스크림(1.2.5)

석식1089.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 가마보꼬어묵국.(1.5.6.10.15.16)
• 궁채통마늘장아찌(5.6.13)
• 상추쌈(고여름)(5.6)
• 콩나물파절이(5)
• 김치무침(9)
• 돌돌말이대패구이(10)
• 피크닉사과주스(13)

조식775.2 Kcal

• 친환경쌀밥.
• 쌀모닝빵(잼)(1.2.5.6.13)
• 조개살맑은국(5.6.18)
• 숙주피망나물(조식)(5.6)
• 오징어포무침-(5.6.13.17)
• 미니너비아니(1~2개)(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 광천포장김
• 깍두기(9)
• 토마토(12.13)

중식851.7 Kcal

• 강황쌀밥
• 보들고기탕(10)
• 치즈귤비타민샐러드(1.2.5.6.13)
• 부추겉절이(13)
• 치킨텐더샐럿-3조각(1.2.5.6.15.18)
• 총각김치(9)
• 수박(7월-12kg-48명)

석식994.0 Kcal

• 아보카도비빔밥(1.5.6.13)
• 미역된장국(5.6)
• 복숭아양상추샐러드(요거트)(2.5.6.11)
• 베이컨구이(10)
• 달걀후라이(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 초당옥수수

조식728.2 Kcal

• 홍국쌀밥
• 유부무국-(5.6)
• 대패돈육볶음-(5.6.10.13.18)
• 흰상추샐러드(5.6.13)
• 깻잎김치-(13)
• 찐감자(고)(13)
• 야채가마보꼬핫바(1.5.6)

중식1071.7 Kcal

• 추가밥
• 특냉모밀면(3.5.6.13)
• 마늘쫑무침(5.6.13)
• 치커리사과샐러드(5.6)
• 무색소단무지
• 경양식돈까스(1.5.6.10.12.13.18)
• 파인애플(생과)

석식1115.6 Kcal

• 압력솥밥
• 낙지김치죽(9)
• 간단양상추샐러드(머스s)(1.2.5.6.13)
• 해쉬브라운감자(1.2.12)
• 새우까스타르소스(1.5.6.9.13)
• 돈후라이드꼬치(10)
• 브리오슈햄버거빵(1.2.5.6)
• 토마토슬라이스(12.13)
• 자몽에이드(13)

조식832.2 Kcal

• 강황쌀밥
• 조랭이미역국(5.6.16)
• 언양식불고기조림-(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 오이소박이-
• 대추방울토마토-(12)
• 고구마데니쉬파이(1.2.5.6)

중식954.3 Kcal

• 스텔st떡볶이(1.5.6.13.16)
• 김밥오이단무지
• 순대찜(2.5.6.10.13.16)
• 참치마요양념(1.5.16.18)
• 김밥김
• 쥬시쿨(고)(13)
• 두부타코5(1.5.6.7.13.17.18)

석식1415.7 Kcal

• 추가밥
• 국물쫄면(5.6)
• 닭윙봉조림(5.6.13.15)
• 안심김자반볶음(5)
• 육전(1.5.6.10.15.18)
• 열무김치(고-완)(9)
• 백도(11)

조식507.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 사골국(16)
• 가마보꼬어묵볶음-(1.5.6.13)
• 굴림만두찜(1.5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 총각김치(9)

중식868.1 Kcal

• 현미밥
• 닭국(15)
• 깔라만씨무쌈
• 상추파절이(5.6.13)
• 돼지갈비구이(고-전지)(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 초코트위스트파이(고)(1.2.5.6)
• 골드키위

석식963.8 Kcal

• 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 명태살두부조림(조-1.5)(1.5.6.13)
• 치필링튀김(1.2.5.6.15)
• 얼린젤리
• 오미자차(13)
• 체리

조식939.2 Kcal

• 쇠고기야채죽.(16)
• 간단양상추샐러드(머스s)(1.2.5.6.13)
• 오이피클무침(조식)(13)
• 치킨까스볼케이노소스(1.2.5.6.12.13.15)
• 치즈1(2)
• 브리오슈햄버거빵(1.2.5.6)
• 딸기우유(2)
• 사과슬라이스

중식529.2 Kcal

• 김치도토리냉국(5.6.9.13.16)
• 간단양상추샐러드(요거s)(1.2.5.6.13)
• 치킨무절임(13)
• 웻지감자&피자소스(1.2.5.6.12.13)
• 바사삭고추반마리치킨(15)
• 포도(고)

석식1044.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 미니핫도그(30g)(1.2.5.6.10.12.16)
• 마라찌개(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 검정콩조림(5.6.13)
• 오이양파무침(5.6.13)
• 오븐구이꿔바로우(1.5.6.10)
• 깍두기(9)
• 대추방울(12)

조식616.2 Kcal

• 친환경쌀밥.
• 콩나물김치국(5.9)
• 부들달걀찜(1.9)
• 미역줄기볶음
• 바베큐치킨스테이크(1.2.5.12.15)
• 깻잎김치-(13)
• 바이요거트(2)

중식1169.7 Kcal

• 추가밥
• 불맛짬뽕(5.6.8.9.10.12.13.15.17.18)
• 탱글깐쇼새우(1.5.6.9.12.13)
• 탕탕수육(완)(1.5.6.10)
• 탕수육간단소스(5.6.11.12.13)
• 요구르트에이오(2)
• 샐러리모듬피클(백리밥상5-중-함안)(13)

석식785.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 한우사골모듬순대국(2.5.6.9.10.13.16)
• 임연수구이
• 고구마튀김1(5)
• 총각김치(9)
• 식혜(완
• 대추방울(12)

조식889.8 Kcal

• 대만햄치즈샌드위치1(1.2.5.6.10)
• 누룽지탕-
• 꼬마떡갈비6(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 오렌지주스(13)
• 떡구이(보조(5.6.13)
• 꿀치즈토마토(2.12.13)

중식1045.2 Kcal

• 뭉텅삼겹김치덮밥(5.9.10)
• 파인양상추샐러드(요거트)(1.2.5.6)
• 열무나물(5.6)
• 날치알/김가루
• 닭꼬지구이(5.6.12.13.15)
• 수제딸기쉐이크(석)(2.13)

석식839.6 Kcal

• 완두콩밥
• 큰콩나물국(5.6)
• 떡순이닭갈비(순대)(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 양배추천사채마요무침(1.5.13)
• 깔라만씨무쌈
• 콘치즈컵구이(1.2.5.6.13)
• 구슬아이스크림(1.2.5)

조식810.2 Kcal

• 친환경쌀밥.
• 곤약어묵국.(1.5.6.13)
• 메추리양상추요거샐러드(1.2.5.6.12)
• 닭봉구이3~4(6.12.13.15.18)
• 열무김치(고-완)(9)
• 앙버터절편
• 귤(하우스)

중식977.3 Kcal

• 달걀찜(1.9)
• 양배추천사채마요무침(1.5.13)
• 상추깻잎채
• 주꾸미덮밥(5.6.13)
• 김밥김
• 나박김치(9)
• 치즈케익망고빙수(1.2.5.6)

석식1116.3 Kcal

• 간단알밥(9)
• 오이냉국(5.6.13.16)
• 깻잎
• 부들달걀찜(1.9)
• 양배추샐러드(1.5.12.13)
• 치킨무절임(13)
• 김치무침(9)
• 닭발&양념떡(1.2.5.6.12.13.15)
• 미숫가루(고)(2.5.13)

조식796.1 Kcal

• 친환경쌀밥.
• 카야바게트(2.5.6)
• 고구마당호박범벅-(1.5)
• 바지락청국장찌개(중식)(5.6.18)
• 쇠고기장조림(조-곤약)(5.6.13.16)
• 무생채-(5.6.13)
• 양배추청경채찜-양념장-(5.6)
• 흰우유(2)

중식700.6 Kcal

• 화산공룡덮밥(백리7-중-고성)(1.2.5.6.9.13.15)
• 새우버섯된장국(백리7-중-고성)(5.6.9.13)
• 건취나물볶음(자율)(백리7-중-고성)(5.6.18)
• 불고기겉절이(백리7-중-고성)(5.6.10.13.18)
• 총각김치(9)
• 매실차(백리7-중-고성)(13)

석식1020.6 Kcal

• 영양닭죽-(15)
• 시그니처익스트림피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 양파무절임(간장-와사비)(5.6.13)
• 왕새우튀김(1개)(1.5.6.9)
• 깍두기(9)
• 수박(7월-12kg-48명)
• 쥬시쿨(고)(13)

조식661.0 Kcal

• 식빵.쨈(2.5.6.13)
• 누룽지탕-
• 로메인상추&머스(1.2.5.6)
• 베이컨구이(빵)(10)
• 달걀후라이(1.5.6)
• 바질토마토(12)
• 눈꽃치즈(2)
• 피크닉사과주스(13)

중식1130.6 Kcal

• 매운큐브족발덮밥(6.10.12.13)
• 냉모밀면국(3.5.6.13)
• 청경채찜(중식)(5.6)
• 코코요거망고(2.5.6)
• 애호박구이-(5.6)
• 스위트콘치즈볼5(1.2.5.6.9)
• 백김치(완)(9)

중식964.6 Kcal

• 영양닭죽-(15)
• 시그니처익스트림피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 간단양상추샐러드(요거s)(1.2.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 쥬시쿨(고)(13)
• 꿀치즈토마토(2.12.13)

중식854.5 Kcal

• 강황쌀밥
• 감자양파국(5.6)
• 땡초장육조림(5.6.10.13)
• 깔라만씨무쌈
• 상추생배추쌈(5.6)
• 물만두찜.양념장.(1.5.6.10.16.18)
• 열무김치(고-완)(9)
• 트로피칼두유(5)

석식1020.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 버섯된장국(중식)(5.6)
• 뼈없는닭갈비(5.6.13.15)
• 푸실리파스타샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 콩나물무침(희게)(5)
• 콘치즈컵구이(1.2.5.6.13)
• 나박김치(9)
• 바질토마토(12)

중식1355.4 Kcal

• 추가밥
• 쫄우동(5.6.13)
• 깻잎
• 김밥용긴단무지
• 참치마요&김(1.5)
• 왕새우튀김(1개)(1.5.6.9)
• 알새우칩튀김(1.5.6.9)
• 배추김치(9)
• 오미자자몽에이드(고)
• 오븐구이찰보루빵(1.2.5.6)

석식1111.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 단배추나물(조식)(5.6)
• 달걀후라이(1.5.6)
• 대패숙주찜(10)
• 열무김치(고-완)(9)
• 우유팥빙수(1.2.5.6.11)

중식716.9 Kcal

• 추가밥
• 누룽지장각삼계탕(15)
• 양파제피무침(5.6.13)
• 고추된장무침(5.6.13)
• 골뱅이야채무침(5.6.13)
• 연근김부각(완)(5.6)
• 포도아잉주스(13)

석식1017.8 Kcal

• 강황쌀밥
• 김치도토리냉국(5.6.9.13.16)
• 밥도둑야들뼈찜(10)
• 고춧잎나물-(5.6)
• 모짜가득치즈볼2(1.2.5.6)
• 총각김치(9)
• 꿀치즈토마토(2.12.13)

중식1186.9 Kcal

• 추가밥
• 하노이쌀국수(5.6.15.16.18)
• 양상추오리엔탈샐러드(5.6.13)
• 경양식돈까스(1.5.6.10.12.13.18)
• 총각김치(9)
• 오미자쭈(13)
• 수박(7월-12kg-48명)

석식752.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 시래기국.(5.6)
• 불족발(1.2.5.10.12.13)
• 양파무절임(간장-와사비)(5.6.13)
• 상추깻잎쌈(5.6)
• 안심김자반볶음(5)
• 간단보쌈김치(9.13)
• 쥬시쿨(고)(13)