거창고등학교

조식785.8 Kcal

• 홍국쌀밥
• 달걀파국.(1.5.6)
• 간단양상추샐러드(파인S)(1.2.5.6)
• 고춧잎나물-(5.6)
• 김치볶음-(9)
• 로제더블함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 꿀떡토마토(12)

중식812.4 Kcal

• 12곡물잡곡밥(5)
• 김치도토리냉국(5.6.9.13.16)
• 양배추샐러드(1.5.6.12)
• 고춧잎나물(5.6)
• 치킨무절임(13)
• 반마리크런치오븐닭(5.6.12.13.15)
• 카스테라호박떡

석식661.5 Kcal

• 오분자기솥밥(18)
• 무생채(5.6.13)
• 콩나물무침(5)
• 수제불고기퀘사디아(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 과일화채(밀키)(11)

조식713.4 Kcal

• 친환경쌀밥.
• 콩나물국(조식)(5.6)
• 쑥갓나물(5.6)
• 김치무침(9)
• 김가루(조미)
• 달걀후라이(1.5.6)
• 스팸후랑크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 크런치초코볼(2.5.6)

중식1186.8 Kcal

• 중화잡채밥(1.5.6.9.10.13.17.18)
• 건삼나물볶음(5.6.18)
• 자망코(2.5.6.13)
• 무색소단무지
• 쫄깃바삭닭꿔바로우(1.5.6.10)
• 참외바질샐러드(2)

석식1296.8 Kcal

• 김밥밥
• 로제떡복이(1.5.6.10.12.13)
• 우엉채당근볶음(5.6.13)
• 깻잎
• 김밥용긴단무지
• 참치마요&김(1.5)
• 달걀지단(1.5.6)
• 바싹불고기(1.2.5.6.10.16)
• 쥬시쿨(고)(13)

조식1125.2 Kcal

• 참치카레라이스(2.5.6.12.13.16.18)
• 오리훈제쵸핑볶음-(5.6.13.18)
• 깍두기(9)
• 귤(하우스)
• 아몬드시리얼/우유(2.5.6)
• 수제에그타르트(1.2.5.6)

중식835.8 Kcal

• 추가밥
• 간단국수(부추)(5.6)
• 숙주당근나물(5.6)
• 김치무침(9)
• 김가루(조미)
• 핫바타코야끼(1.5.6.7.13.18)
• 수박(6월-10kg-48명)
• 베라31아이스크림(1.2.5)

조식817.3 Kcal

• 누룽지탕-
• 키위소스매실양배추샐러드-(1.2.5.6)
• 순후추숯불치킨스테이크(1.2.5.6.12.15.16)
• 깍두기(9)
• 대추방울(12)
• 콘첵스시리얼/우유(2.5.6)

중식940.2 Kcal

• 간단잡채(1.5.6.10.13)
• 팥찰밥
• 바스크치즈케익(1.2.5.6)
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 콩나물부추절이(5)
• 돼지갈비구이(고-전지)(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 골드키위

석식731.6 Kcal

• 홍국쌀밥
• 떡순이닭갈비(순대)(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 깻잎
• 깔라만씨무쌈
• 해물파전(완(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 아이스황도(11.12)
• 눈꽃치즈(2)

조식815.0 Kcal

• 쇠고기야채죽.(16)
• 렌덤빵(1.2.5.6)
• 달걀별햄구이1(1.2.5.6.10.15.16)
• 깍두기(9)
• 귤(하우스)
• 딸기우유(2)

중식796.3 Kcal

• 데리치킨마요덮밥(1.5.6.13.15)
• 코코망고얼음빙수(2.5.6)
• 양상추상추채
• 미나리나물(5.6)
• 무색소단무지
• 배추김치(9)
• 오리엔탈드레싱(1.2.5.6)

석식1074.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 냉모밀면국(3.5.6.13)
• 송송소시지구이(2.5.6.10.15.16)
• 오이양파무침(5.6.13)
• 새우까스(1.5.6.9.12.13)
• 배추김치(9)
• 치즈방앗간빵(1.2.5.6)

조식540.0 Kcal

• 추가밥
• 멸치볶음(희게)(5.6.13)
• 안심김자반볶음(5)
• 리얼직화그릴함박(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 죠리퐁시리얼/우유(2.5.6)
• 연유아이스망고(2)

중식780.9 Kcal

• 먹물리조또(백리8-중-사천)(2.5.6.9.13.16)
• 수제무화과찜케익(백리8-중-사천)(1.2.5.6.13)
• 루꼴라두부샐러드(백리8-중-사천)(5.6.13)
• 멸치고추다짐장
• 동태전2(1.5.6)
• 총각김치(9)
• 바질토마토유자에이드(백리8-중-사천)(12.13)

석식665.2 Kcal

• 현미밥
• 팽이된장국(중식)(5.6)
• 콩나물부추절이(5)
• 상추생배추쌈(5.6)
• 목살구이(10)
• 갓김치(9)
• 수박(7월-12kg-48명)

조식1004.2 Kcal

• 강황쌀밥
• 물떡꼬지어묵국(5.6.7.13.18)
• 돈육메추리알장조림-(1.5.6.10.13)
• 미역줄기볶음
• 깍두기(9)
• 요거톡(2)
• 고구마데니쉬파이(1.2.5.6)

중식1063.9 Kcal

• 두루치기김치볶음(9.10)
• 큰콩나물밥(5)
• 쇠고기버섯전골(거창(5.6.16)
• 양상추상추채
• 달걀후라이(백리7-중-사천)(1)
• 배추김치(9)
• 블루베리(고)

석식821.5 Kcal

• 추가밥
• 복숭아브루스케타(2.5.6.11.13)
• 깻잎
• 돼지소라스파게티(1.2.5.6.10.13.16)
• 달걀찜(1.9)
• 백김치(완)(9)
• 흑당달고나라떼(2)

조식546.1 Kcal

• 친환경쌀밥.
• 사골국(16)
• 참나물무침-(5.6)
• 베이컨치즈감자전(2.10)
• 깍두기(9)
• 낙지젓무침
• 수박(7월-12kg-48명)

중식731.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 추어탕(완(5.6)
• 소면사리(1.6)
• 골뱅이야채무침(5.6.13)
• 꼬마새송이구이
• 갓김치(9)
• 모카쿠키찰빵(1.2.5.6)

석식765.4 Kcal

• 쇠고기버터장조림밥(2.5.6.13.16.18)
• 크림크로칸슈(1.2.5.6)
• 간단양상추샐러드(요거s)(1.2.5.6.13)
• 달걀후라이(1.5.6)
• 성경포장김
• 깍두기(9)
• 과일화채(쥬시큘)(11.12)

조식1108.3 Kcal

• 친환경쌀밥.
• 촉촉치즈빵(1.2.5.6)
• 두부된장국(5.6)
• 요거바나나(시리얼토핑)(2.5.6)
• 참치김치볶음-(9)
• 멘치카츠(1.2.5.6.15.18)
• 성경포장김

중식615.0 Kcal

• 쯔란치킨(15)
• 오이냉국(5.6.13.16)
• 베이컨양상추샐러드(머스s)(1.2.5.6.10.13)
• 배추무생채(13)
• 열무김치(고-완)(9)
• 비빔강된장(덮밥으로)(5.6)
• 사과주스(13)

석식680.1 Kcal

• 추가밥
• 로제떡복이(1.5.6.10.12.13)
• 단배추참나물겉절이(13)
• 레몬단무지무침
• 안심김자반볶음(5)
• 웰던함박/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 파인애플(조각)

조식790.6 Kcal

• 누룽지탕-
• 대패돈육볶음-(5.6.10.12.13)
• 흰상추겉절이-(5.6.13)
• 요거황도츄(2.5.6.11)
• 무말랭이
• 소떡소떡100g(1.5.6.10.15.16)

중식521.0 Kcal

• 강황쌀밥
• 참치미역국(5.6)
• 꼬꼬어깨살구이(15)
• 깻잎
• 깔라만씨무쌈
• 깍두기(9)
• 오이소박무침
• 지리산오디푸딩

석식1069.6 Kcal

• 현미밥
• 촵촵쫄면(부)(5.6.13)
• 물떡꼬지어묵국(5.6.7.13.18)
• 양상추상추채
• 김가루(조미)
• 순살바삭허니치킨(1.2.5.6.16)
• 백김치(완)(9)
• 슈가토마토(12.13)

조식705.8 Kcal

• 친환경쌀밥.
• 비비만두1(1.5.6.10.13.16.18)
• 팽이된장국(조식)(5.6)
• 쇠고기장조림(조-곤약)(5.6.13.16)
• 쑥갓나물(5.6)
• 깻잎김치-(13)
• 메이플피칸파이(1.2.5.6.14)

중식1016.9 Kcal

• 간단짜장면(고춧가루)(5.6.10.13.16)
• 추가밥
• 짬뽕국(5.6.9.10.12.13.17.18)
• 양배추샐러드(1.5.6.12)
• 무색소단무지
• 탕탕수육(완)(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 탕수육간단소스(5.6.11.12.13)
• 바른목장요구르트(2)

석식1095.1 Kcal

• 속청콩밥(5)
• 황태수제비(5.6)
• 땡초장육조림(5.6.10.13)
• 흰상추겉절이(5.6.13)
• 베이컨감자전(6.10)
• 배추김치(9)
• 아이스우베라떼(2)

조식849.8 Kcal

• 참치야채죽.
• 팥슈붕어빵(1.2.5.6)
• 닭봉구이3~4(6.12.13.15.18)
• 깍두기(9)
• 키위(고)
• 오레오시리얼/우유(2.5.6)

중식884.3 Kcal

• 뭉텅삼겹김치덮밥(5.9.10)
• 건취나물볶음(자율)(백리7-중-고성)(5.6.18)
• 달걀후라이(1.5.6)
• 가자미구이(2.5.6.12.13.16)
• 총각김치(9)
• 매실차(13)
• 초당옥수수

석식707.7 Kcal

• 새우봉골레스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
• 누룽지탕-
• 양상추라디치오샐러드(1.2.5)
• 미나리나물(5.6)
• 오이피클무침(중식)(13)
• 닭꼬지/킹콩소스(5.6.12.13.15)

조식673.0 Kcal

• 친환경쌀밥.
• 달걀파국.(1.5.6)
• 시금치나물(조식)(5.6)
• 육즙담은함박(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 찐감자(고)(13)
• 배주스(고)(13)

중식1179.2 Kcal

• 송송소시지볶음밥(2.5.6.10.15.16)
• 바사삭치킨샐러드(1.2.5.6.15)
• 깍두기(9)
• 파김치(조식)(13)
• 우유팥빙수(1.2.5.6.11)
• 흑당시럽/녹차시럽(2.13)

석식1125.2 Kcal

• 영양닭죽-(15)
• 매실양배추샐러드-(5.6.13)
• 순대찜(2.5.6.10.13.16)
• 신전츄러스떡볶이(1.2.5.6.13)
• 만두구이(1.5.6.10.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 콘아이스크림(1.2.4.5.6)

조식718.2 Kcal

• 햄버거빵(1.2.5.6.13)
• 누룽지탕-
• 4색야채피클
• 간단사과양상추샐러드(치폴레)(1.5.11)
• 새우까스타르소스(1.5.6.9.13)
• 깍두기(9)
• 토마토슬라이스(12.13)
• 트로피칼두유(5)

중식810.7 Kcal

• 추가밥
• 특냉모밀면(3.5.6.13)
• 불족발(1.2.5.10.12.13)
• 양파무절임(간장-와사비)(5.6.13)
• 상추깻잎쌈(5.6)
• 날치알/김가루
• 간단보쌈김치(9.13)
• 마카롱cow(1.2.6)

중식992.6 Kcal

• 추가밥
• 수제피자빵(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 쑥갓어묵우동(일)(1.5.6)
• 레몬단무지무침
• 오이고추장무침(5.6.13)
• 스팸김치볶음(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 김자반(자율)(5)
• 오렌지주스(13)

석식935.8 Kcal

• 김밥볶음밥(1.2.5.6.10.15.16)
• 마라국물(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 김밥용긴단무지
• 고추참치(5.6.12.13)
• 바사삭고추반마리치킨(15)
• 김밥김
• 키위(고)

중식524.1 Kcal

• 흑미밥
• 우엉잎쌈적게)(5.6)
• 청경채찜(중식)(5.6)
• 콩나물부추절이(5)
• 멸치고추다짐장
• 버터갈릭순살바비큐(10)
• 포장김
• 배추김치(9)
• 수박화채(쥬시큘)(11.12)

석식836.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 한우사골모듬순대국(2.5.6.9.10.13.16)
• 고추,양파,오이 쌈장(5.6)
• 고추튀김1(1.5.6.10.18)
• 총각김치(9)
• 식혜(완
• 파인애플(조각)

중식820.2 Kcal

• 현미밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 복숭아양상추샐러드(요거트)(2.5.6.11)
• 요거트(컵(2.5.6)
• 갈치튀김(6)
• 미트볼불고기소스(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 골드키위

석식1063.5 Kcal

• 강황쌀밥
• 오리쌈피4(1.2.5.6.13)
• 두부된장국(5.6)
• 멸치볶음(희게)(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 훈제오리치폴레소스
• 수제딸기쉐이크(석)(2.13)

중식857.3 Kcal

• 추가밥
• 김치말이냉밀면(냉면육수)(1.3.5.6.9.13.16)
• 대패돈육볶음-(5.6.10.12.13)
• 찐만두(왕)(1.5.6.10.13.16.18)
• 부추쌈추겉절이(5.6.13)
• 열무김치(고-완)(9)
• 천도복숭아(고)(11)

석식1069.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 스텔st떡볶이(1.5.6.13.16)
• 크레미샐러드(1.5.6.8.13)
• 김밥용긴단무지
• 스틱카츠/돈가스소스(1.2.5.6.10)
• 김밥김
• 치즈1(2)
• 애롬과채주스(13)

중식884.9 Kcal

• 12곡물잡곡밥(5)
• 감자호박잎국(5.6)
• 파무침(13)
• 상추깻잎쌈(5.6)
• 대패삼겹구이(10)
• 갓김치(9)
• 제주멜젓소스
• 흑당밀크티(2.13)

석식663.5 Kcal

• 추가밥
• 제대로부대찌개(큰(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 부추쌈추겉절이(5.6.13)
• 청경채,애호박찜(5.6)
• 고구마튀김1(5)
• 연어스테이크/소스(1.2.5.6.12)
• 바나나(반개)

중식844.3 Kcal

• 추가밥
• 누룽지장각삼계탕(15)
• 실곤약해초무침(5.6.13)
• 고추튀김1(1.5.6.10.18)
• 고구마튀김1(5)
• 총각김치(9)
• 수박(7월-12kg-48명)

석식903.2 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 매운쇠고기콩나물국.(5.6.16)
• 상추파절이(6.10.12.13.15.16)
• 폼핀감자튀김(5.6.12)
• 언양식바싹불고기(2.5.6.13.16)
• 배추김치(9)
• 콘아이스크림(1.2.4.5.6)

중식817.4 Kcal

• 추가밥
• 짜파구리(2.5.6.10.13.16)
• 대파청양큐브족발(10)
• 파무침(13)
• 달걀후라이(1.5.6)
• 백김치(완)(9)
• 매실차(13)
• 치즈1(2)

석식561.0 Kcal

• 실당면사리
• 사골국(16)
• 새우부추만두3(1.5.6.9.10.15.16.17.18)
• 흰상추겉절이-(5.6.13)
• 총각김치(9)
• 낙지젓무침
• 수박(7월-12kg-48명)
• 수제에그타르트(1.2.5.6)

중식1160.4 Kcal

• 강황쌀밥
• 치커리키위샐러드(1.5.13)
• 콩나물부추절이(5)
• 상추깻잎쌈(5.6)
• 오겹살두루치기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 치즈케익망고빙수(1.2.5.6)

석식1515.4 Kcal

• 추가밥
• 간단콩국수(5.6)
• 김치말이냉국수(냉면육수)(1.5.6.9.13.16)
• 복숭아양상추샐러드(요거트)(2.5.6.11)
• 참치마요양념(1.5.16.18)
• 폼핀감자튀김(5.6.12)
• 바삭너겟5(1.2.5.6.10.12.13.15)
• 깍두기(9)
• 수박(7월-12kg-48명)

중식808.2 Kcal

• 스크램블야채볶음밥(1)
• 카야바게트(2.5.6)
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 김가루(조미)
• 언양식바싹불고기(2.5.6.13.16)
• 날치알아보마요(1.5.13)
• 두부구이-양파장(5.6.13)

석식1041.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 시그니처익스트림피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 콩나물김치국(5.9)
• 실곤약해초무침(5.6.13)
• 깔라만씨무쌈
• 오리훈제쵸핑볶음(5.6.13.18)

중식1178.2 Kcal

• 홍국쌀밥
• 고구마당호박스프(중식)(2.5.6.13.16)
• 모듬생저리(매실)(13)
• 닭고기김치찜(9.15)
• IQF통등심돈까스(1.5.6.10.12.13.18)
• 깻잎김치(13)
• 수제블루베리쉐이크(냉동)(2.13)
• 팽떡절편

석식882.8 Kcal

• 추가밥
• 샤브샤브&쌀국수(16)
• 대패돈육볶음-(5.6.10.12.13)
• 샤브샐러드(5.6.12.13)
• 씻은묵은지볶음(9)
• 파인애플(조각캔)
• 자몽에이드(13)

중식1326.7 Kcal

• 유부초밥(4)(5.6.13.16)
• 야채쫄면무침(주식)(5.6.13)
• 오이냉국(5.6.13.16)
• 달걀찜(1.9)
• 무색소단무지
• 배추김치(9)
• 치즈방앗간빵(1.2.5.6)
• 제철용과