삼천포고등학교

조식969.1 Kcal

• 하이라이스(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 김치콩나물국(5.6.9)
• 달걀장(1.5.6.13)
• 팝콘치킨볼+칠리소스(1.2.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 사과요구르트(2)

중식1076.8 Kcal

• 쌀밥
• 들깨미역국(5.6.9)
• 매운돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 연겨자오이맛살무침(1.5.6.8.13)
• 콩나물잡채(1.5.6.13.18)
• 배추김치(9)
• 우리밀링도넛(1.2.5.6.16)

석식1126.9 Kcal

• 가쓰오우동장국(1.2.5.6.7.9.18)
• 비타민겉절이(5.6.13)
• 삼겹살김치덮밥(5.6.9.10.13)
• 배추김치(9)
• 통살후라이드닭꼬치+소스(5.6.15)
• 비타자몽주스(13)

조식946.6 Kcal

• 쌀밥
• 닭개장(5.6.9.15)
• 열무된장무침(5.6.13)
• 맛살달걀말이(1.5.6.8)
• 깻잎전(1.5.6.10.16)
• 배추김치(9)
• 딸기잼포켓파이(1.2.5.6)

중식863.2 Kcal

• 현미찰밥
• 맑은돼지국밥+양념장(5.6.9.10)
• 부추겉절이(5.6.13)
• 촉촉메츠카츠+소스(1.5.6.10.13)
• 김치전(5.6.9.10)
• 깍두기(9)

석식928.6 Kcal

• 불고기땡초주먹밥(1.5.6.10.13)
• 미니우동(1.5.6.8.9)
• 오이초무침(5.6.13)
• 단호박그라탕(1.2.5.6.8.13)
• 북경식탕수육(2.5.6.10.13.16)
• 배추김치(9)

조식857.2 Kcal

• 보리밥
• 모듬어묵국(1.5.6.9.13)
• 미나리숙주나물(5.6)
• 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
• 베이컨감자전(5.6)
• 배추김치(9)

중식1045.3 Kcal

• 기장밥
• 감자크림스프(2.5.6.13.16)
• 파스타샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 멸치간장볶음(5.6.13)
• 숙주포크커틀릿(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 액상요구르트(2)

석식841.2 Kcal

• 검정쌀밥
• 곰탕+소면&양념장(1.5.6.9.16)
• 비빔만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 오이고추된장무침(자율)(5.6.13)
• 어묵채볶음(1.5.6.13)
• 배추김치(9)

조식891.6 Kcal

• 현미찰밥
• 들깨무채국(5.6.9)
• 매콤콩나물무침(5.6)
• 분모자마라찜닭(5.13.15.18)
• 옛날소시지달걀구이(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)

중식869.2 Kcal

• 콩나물국(5.6.9)
• 가지나물(자율)(5.6)
• 야채샐러드+파인애플드레싱(1.5.12.13)
• 무생채(13)
• 마파두부덮밥(5.6.9.12.13.17.18)
• 멘보샤&새우튀김+칠리소스(1.5.6.9.12.13)
• 깍두기(9)

석식1186.1 Kcal

• 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 실곤약초무침(5.6.13)
• 단무지무침(13)
• 누들떡볶이(1.5.6.13)
• 버터갈릭감자튀김(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9)

조식935.2 Kcal

• 새우야채죽(5.6.9.13)
• 메추리알장조림(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 크루아상햄샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 딸기우유(2)

중식1032.4 Kcal

• 미니쌀밥(자율)
• 대만식탄탄멘(1.4.5.6.9.10.15.16.18)
• 청경채겉절이(5.6.13)
• 단무지무침(13)
• 배추김치(9)
• 뿌링소떡(1.5.6.10.15.16)
• 복숭아아이스티(11)

조식937.3 Kcal

• 쌀밥
• 사골떡국(1.5.6.9.16)
• 소시지김치볶음(2.5.6.9.10.13.15.16)
• 참치오믈렛+타코소스(1.2.5.6.12.13)
• 깍두기(9)
• 매운불맛도시락김

중식823.1 Kcal

• 검정쌀밥
• 참치김치찌개(5.6.9.16.18)
• 숙주나물(5.6)
• 야채달걀말이(1.5)
• 숯불닭목살구이(15)
• 갓김치(9)

석식909.0 Kcal

• 기장밥
• 연두부탕(1.5.6.9)
• 찰감자꽃만두+양념장(1.5.6.10.13.16.18)
• 무장아찌무침(13)
• 로제마라샹궈(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(9)

조식819.3 Kcal

• 현미찰밥
• 감자국(5.6.9)
• 쌈추겉절이(5.6.13)
• 오리불고기(5.6.13)
• 양념두부조림(5.6.13)
• 배추김치(9)

중식1013.7 Kcal

• 가츠동(1.5.6.10.13)
• 미소된장국(5.6.9)
• 야채샐러드+유자요거트드레싱(1.2.5.12.13)
• 쫄면야채무침(5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 수박(중)

석식900.4 Kcal

• 기장밥
• 돼지갈비탕(5.6.9.10.13.18)
• 묵은지닭찜(5.6.9.13.15)
• 카레메추리알조림(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 부추겉절이(5.6.13)
• 깍두기(9)

조식944.0 Kcal

• 새우달걀볶음밥(1.2.5.6.9.13.18)
• 미소된장국(5.6.9)
• 버섯장조림(5.6.13)
• 참치김치볶음(5.9.13.16.18)
• 순살치킨+옥수수콘소스(1.2.5.6.15.18)
• 블루베리호상요구르트(2)

중식896.5 Kcal

• 현미찰밥
• 나주곰탕(1.5.6.9.16)
• 청경채겉절이(5.6.13)
• 오징어브로콜리초무침(5.6.13.17)
• 치즈함박스테이크+소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)

석식863.4 Kcal

• 잡채밥&자장소스(1.5.6.10.13)
• 파송송달걀국(1.5.6.9)
• 추억의과일샐러드(1.5.6.8.13.18)
• 배추김치(9)
• 미니핫도그+토마토케첩(1.2.5.6.10.12.16)
• 복숭아주스(11.13)

조식896.9 Kcal

• 참치야채죽(5.6.9.16.18)
• 돈안심달걀장조림(1.5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 수제매실차(13)
• 달걀베이컨토스트(1.2.5.6.10.13)

중식946.1 Kcal

• 미니쌀밥(자율)
• 김치말이국수(1.5.6.9.16)
• 양배추샐러드+케첩마요드레싱(1.5.12.13)
• 비트무피클(13)
• 순살반반치킨(1.5.6.12.13.15)
• 열무김치(9)
• 아이스망고바(2)

석식989.3 Kcal

• 장조림버터비빔밥(1.2.5.6.10)
• 미역된장국(5.6)
• 청포묵무침(5.6.13)
• 새우볼꼬치&오징어링튀김(1.5.6.9.13.17)
• 배추김치(9)
• 사과한모금

조식864.1 Kcal

• 누룽지탕
• 양배추콘샐러드(1.5.13)
• 배추김치(9)
• 베이컨맥모닝(1.2.5.6.10.13)
• 우유(2)
• 해쉬브라운+토마토케첩(5.6)

중식1110.1 Kcal

• 검정쌀밥
• 부대찌개&라면사리(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 알감자버터구이(2.5.13)
• 오징어포고추장볶음(5.6.13.17)
• 언양바싹불고기+파채초무침(5.6.10.13)
• 깍두기(9)

중식873.7 Kcal

• 현미찰밥
• 된장찌개(5.6.9)
• 묵은지돈육찜(5.6.9.10.13)
• 미나리무침(5.6)
• 매운부추전(1.5.6.9.13.17)
• 배추김치(9)

석식1128.9 Kcal

• 참치마요덮밥+소스(1.2.5.6.13.16.18)
• 유부된장국(5.6.9)
• 만두강정(1.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 골든키위플리또(13)
• 떡갈비스테이크핫도그(1.2.5.6.10.12.15.16)

조식929.3 Kcal

• 쇠고기야채볶음밥(5.6.13.16.18)
• 팽이버섯된장국(5.6.9)
• 단배추겉절이(5.6.13)
• 에그모닝빵(1.2.5.6.10)
• 깍두기(9)
• 자몽허니블랙티(13)

중식920.5 Kcal

• 현미찰밥
• 무청시래깃국(5.6.9)
• 오향장육&청경채무침(5.6.10.13)
• 막국수야채무침(3.5.6.13)
• 꽈리고추멸치볶음(자율)(5.6.13)
• 무말랭이김치(5.6.13)
• 묵은지쌈(9)

석식872.1 Kcal

• 쌀밥
• 사골떡국(1.5.6.9.16)
• 오징어양념무침(5.6.13.17)
• 어묵볶음(1.5.6.13)
• 섞박지(9)
• 빠삭킹포테이토피자(1.2.5.6.10.12.16)
• 도시락김

조식881.3 Kcal

• 검정쌀밥
• 감자옹심이국(5.6.9.17)
• 등갈비김치찜(5.6.9.10.13)
• 열무된장무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 연두부+양념장(5.6)

중식973.1 Kcal

• 기장밥
• 얼큰순두부찌개(1.5.6.9.13.17.18)
• 단배추겉절이(5.6.13)
• 미역줄기볶음(자율)(5)
• 해물완자전+토마토케첩(1.5.6.9.12.17.18)
• 치폴레순살바비큐
• 깍두기(9)

석식1045.8 Kcal

• 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 파송송달걀국(1.5.6.9)
• 양배추샐러드+과일사과마요드레싱(1.5.11.13)
• 크림미트볼떡볶음(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 수제매실차(13)

조식988.8 Kcal

• 현미찰밥
• 고추장찌개(1.5.6.9.10.16)
• 닭다리단호박조림(5.6.13.15)
• 청경채겉절이(5.6.13)
• 비엔나케찹볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)

중식1031.5 Kcal

• 김치볶음밥(5.6.9.10.13.18)
• 미니소바(3.5.6.7.18)
• 푸실리샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 타코순살치킨(1.2.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 유기농요구르트(2)
• 자두

석식821.3 Kcal

• 기장밥
• 들깨시래깃국(5.6.9)
• 푸딩달걀찜(1.9)
• 상추쌈+쌈장(자율)(5.6.13)
• 매콤콩나물무침(5.6)
• 맵단돈구이(5.6.10)
• 배추김치(9)

조식891.3 Kcal

• 현미찰밥
• 돈육김치찌개(5.6.9.10.16)
• 메추리알장조림(1.5.6.13)
• 싸먹는오리훈제(13)
• 감자채볶음(5)
• 배추김치(9)

중식992.4 Kcal

• 참치야채비빔밥+초고추장(5.6.13.16.18)
• 크리스피두부스틱+살사소스(1.4.5.6.12.13)
• 미역오이냉국(5.6.13)
• 곤약메란조림(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 과일야채주스(13)

석식978.0 Kcal

• 유부초밥(5.6.13.16.18)
• 한그릇김치우동(1.5.6.8.9.13)
• 매운어묵꼬치(1.5.6.13)
• 쌈추겉절이(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 빅구슬아이스크림(1.2.5)

조식1075.0 Kcal

• 쌀밥
• 야채크림스프(2.5.6.13.16)
• 김치볶음(5.9.13)
• 로제함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 식빵구이&딸기잼(2.5.6.13)
• 김자반(5)
• 바나나우유(2)

중식985.4 Kcal

• 미니쌀밥(자율)
• 자장면(1.5.6.10.13)
• 치커리사과초무침(13)
• 단무지무침(13)
• 장터만두+양념장(1.5.6.10.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 오미자수박화채(11)

조식1025.8 Kcal

• 달걀간장밥(1.2.5.6.13)
• 맑은된장국(5.6.9)
• 너비아니구이+양파간장무침(1.5.6.10.13.16)
• 배추김치(9)
• 수제매실차(13)
• 치킨또띠아(1.2.5.6.12.13.15.18)

중식970.8 Kcal

• 현미찰밥
• 등뼈감자탕(5.6.9.10.16)
• 야채스틱+쌈장(자율)(5.6.13)
• 숙주당근무침(5.6)
• 치즈불닭볶음(2.5.6.12.13.15)
• 애호박전(5.6.13)
• 깍두기(9)

석식972.0 Kcal

• 인도식볶음밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 마라탕(2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 청경채나물(5.6)
• 애플레몬찹쌀꿔바로우(1.5.6.10)
• 배추김치(9)