거제공업고등학교

조식583.6 Kcal

• -딸기생크림빵(1.2.5.6)
• -영양닭죽(조)(15)
• -바나나블루베리샐러드(조)(2)
• 배추김치(조)(9)
• 검은콩두유(5)

중식907.6 Kcal

• 팥기장밥
• 쟁반막국수(부찬)(3.5.6.13)
• 초코쌀과자/만우절(1.2.5.6)
• 한우미역국(16)
• LA돼지갈비찜(10)
• 콩나물파채무침(5.6.18)
• 수제생배추겉절이-자율(9)

석식1110.8 Kcal

• 목살필라프.(1.5.6.10.12.13.18)
• 참깨수제비국(1.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
• -닭고기퀘사디아(2.5.6.12.13.15)
• -깍두기(9)
• 오렌지
• -포도주스(13)

조식709.4 Kcal

• 누텔라토스트(2.5.6)
• 숭늉&깍두기(조)(9)
• -언양식바싹불고기&베이비채소(조)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• -우유(2)
• -바나나(조)
• -그래놀라시리얼(5.6)

중식927.1 Kcal

• 취나물밥/양념장(5.6.13)
• 북어무국(5)
• 베이컨숙주볶음(5.6.10.13.18)
• 자메이카닭다리구이(6.12.13.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 과일듬뿍수제요거트(2.11)

석식1002.5 Kcal

• -토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• -조각피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 크림스프(2.5.6.13.16)
• 믹스피클(자율)
• -한라봉소스샐러드(1.2.5.6.12)
• -골라먹는주스(12)

조식770.4 Kcal

• 계란후라이.(1)
• 친환경쌀밥&김가루
• -들깨무채국(5.6)
• -갈비만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 삼색나물&비빔고추장(5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 쿠앤크맛아몬드(2.5.6)

중식1225.7 Kcal

• 자율밥
• 감자탕라면(1.5.6.9.10)
• 달걀찜(1.5.6.9)
• 고기완자전/새콤양파절임(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 나박김치(9)
• 딸기

석식1223.4 Kcal

• -불고기덮밥(2.10.13.16)
• -팽이미소장국(5.6)
• -파채무침(자율)(5.6.13)
• -팝콘치킨샐러드(1.2.5.6.15.18)
• -깍두기(9)
• -오레오스무디(1.2.5.6)

조식601.4 Kcal

• 친환경쌀밥(조)
• 딸기파이(1.2.5.6)
• -사골떡국(조)(1.16)
• -간장두부조림(조)(5.6)
• 배추김치(조)(9)
• 미니요구르트(2)
• -도시락김

중식876.3 Kcal

• 오색현미밥
• 짬뽕국(5.6.9.10.13.17.18)
• 야채겉절이(발사믹D)자율(1.2.5.6)
• 꿀토마토샐러드(2.12)
• 치킨스테이크(수제)(2.5.6.12.13.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 롱치즈스틱(1.2.5.6)

조식848.2 Kcal

• -몬테크리스토샌드위치(1.2.5.6.10.13.15.16)
• -옥수수스프(2.5.6.13.16)
• 숭늉&깍두기(조)(9)
• -모듬시리얼&우유(2.5.6)
• 사과

중식829.7 Kcal

• 현미밥
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 사골우거지국(5.6.13.15.16)
• 궁채나물들깨볶음(자율)(5.6)
• 코다리맛쵸킹강정.(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 장건강요구르트(2)

석식1027.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 한국식마라탕(밥칸)(1.2.5.6.10.15.16)
• 공심채볶음(모닝글로리)
• 유자소스탕수육(1.5.6.10)
• 백김치(9)
• 아망추(아이스티망고추가).(11.13)

조식389.4 Kcal

• -불낙죽(조)(5.6.16)
• -통마늘찜닭(조)(5.6.13.15)
• -새우브로콜리볶음(조)(9.13)
• 배추김치(조)(9)
• -장건강요구르트(2)

중식922.0 Kcal

• 흑미밥
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 김자반볶음.(5)
• 시금치나물무침(자율)(5.6.18)
• 어떡햄볶음(어묵,떡,소세지)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 달걀말이(1.12)
• 깍두기(9)

석식1172.5 Kcal

• 치킨마요덮밥.(1.5.6.13.15.18)
• -가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 콩나물무침-자율(5)
• 모듬떡볶이.(1.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 저당하이요구르트.(2)

조식1071.2 Kcal

• 삼각프렌치토스트&메이플시럽.(1.2.5.6.13)
• -브로콜리크림스프(2.5.6.13.16)
• -허브소시지구이(1.2.5.6.10.15.16)
• -콘시리얼&우유.(2.5.6)
• -꺽어먹는요거트(2)

중식876.7 Kcal

• 오므라이스(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 얼큰어묵국(1.5.6.18)
• 미트볼그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 양상추샐러드(망고드레싱)(1.2.5.6.12)
• 배추김치(자율)(9)
• 오렌지

석식1142.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• -맑은콩나물국(5.6.9)
• -마라부대볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• -간장오리불고기(5.6.13)
• -깍두기(9)
• 아이스슈.(1.2.5.6)

조식637.5 Kcal

• -콘치즈토스트(1.2.5.6.13)
• 숭늉&깍두기(조)(9)
• -스크램블에그(조)(1.2)
• 골드키위(반개)
• -우유(2)
• -모듬초코시리얼(2.5.6)

중식1015.3 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 온도토리묵국(5.6.9)
• 숙주미나리무침(자율)(5.6.18)
• 춘천닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 또띠아고르곤졸라피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 레몬무쌈

석식958.5 Kcal

• -돈코츠라멘(면기)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 달래무생채(자율)(5.6.13)
• -타코야끼(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• -흑당버블티라떼(2.13)

조식712.8 Kcal

• 친환경쌀밥(조)
• -냉이된장국(5.6)
• -매콤감자조림(5.6.13)
• -싸먹는오리훈제&야채(1.2.5.6.13)
• -깍두기(조)(9)
• -미니와플(1.2.5.6.13)

중식1017.5 Kcal

• 차조밥
• 칼비빔면(5.6.13)
• 맑은콩나물국(5.6.9)
• 사태족발(2.5.6.10.13)
• 수제생배추겉절이-자율(9)
• 야채쌈
• 유기농요구르트(2)

조식576.7 Kcal

• 친환경쌀밥(조)
• -순두부찌개(조)(1.5.6.9.10.13.18)
• -명엽채볶음(자율)(5.6.13)
• -깍두기(조)(9)
• -무농약감귤쥬스(13)
• 셀프치킨또띠아/치폴레소스(조)(1.2.5.6.12.13.15.18)

중식1006.1 Kcal

• 미니블루베리밥(자율)
• 자장면(2.5.6.10.13.16.18)
• 파송송달걀국(1.5.6)
• 만다린샐러드
• 탕수육(1.5.6.10.11.12.13.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 슬림반달단무지-자율

석식907.7 Kcal

• 멸치우엉주먹밥(미니)(1.2.5.6.9.13.16.18)
• -떡갈비버거(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 오미자믹스피클
• -열대과일샐러드(1.2.5.6)
• 웨지감자구이(치토스시즈닝)
• 오렌지에이드

조식660.7 Kcal

• -핫케이크&메이플시럽(조)(1.2.5.6.13)
• 쿠스쿠스닭가슴살샐러드..(1.2.5.6.12.13.15)
• -타코오믈렛(1.2.5.6.12.13)
• -마시는요거트(사과맛)(2)
• -씨없는포도(조)

중식960.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 건새우아욱국(5.6.9)
• 분모자안동찜닭(2.5.6.13.15.18)
• 브로콜리땅콩무침(자율)(1.4.5.13)
• 매콤팽이버섯구이(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 미니윌(80ml)(2)

석식924.6 Kcal

• 친환경쌀밥
• -우거지순댓국(2.5.6.9.10.13.16)
• 부추양파무침(자율).(5.6.13.18)
• 베이컨감자채전.(6.10)
• -나쵸킹닭꼬치(5.6.15)
• -나박김치(자율)(9)

조식697.9 Kcal

• 친환경쌀밥(조)
• -블루베리파이(1.2.5.6)
• 조랭이들깨미역국.(5.6)
• -주꾸미당면볶음(조)(5.6.13)
• 감자베이컨프리타타.(1.2.10.12)
• -나박물김치(조)(9)
• -저당요구르트(2)

중식1015.9 Kcal

• 공고표밥버거(1.5.9.13)
• 미니우동(1.2.5.6.7.9.18)
• 깍두기(9)
• 랜덤에이드(11)
• 새우또띠아롤(1.2.5.6.9)

석식938.8 Kcal

• -마제덮밥(1.5.6.10.12.13.18)
• -유부장국(5.6)
• 토마토오이샐러드(자율)(2.12.13)
• 뱅글소시지(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• -요아정(요거트아이스크림)(1.2.5.6.13)

조식638.5 Kcal

• -에그마요샌드위치(조)(1.2.5.6)
• 숭늉&배추김치(조)(9)
• -딸기푸딩
• -우유(2)
• -초코시리얼(2.5.6)

중식804.4 Kcal

• 흑미밥
• 꽃게탕(5.6.8)
• 도토리묵무침(자율)(5.6.13)
• 목심납짝불고기(2.10.13.16)
• 삼색감자채볶음
• 배추김치(자율)(9)
• 파인애플

석식937.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• -부대찌개(라면사리)(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 바나나망고샐러드.(1.2.5.6)
• -블랙알리오치킨(수제)(1.5.6.13.15)
• -깍두기(9)
• -수제에그타르트(1.2.5.6)

조식725.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 쇠고기떡국(1.16)
• 일미채무침(5.6.13.17)
• 너비아니구이(1.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• -복숭아에이드(11)
• 사과..

중식1030.0 Kcal

• 렌틸콩밥
• 순두부찌개(1.5.6.9.10.13.18)
• 참나물샐러드(자율)(5.6.13)
• 김떡만강정(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 고등어구이&양념장(5.6.7.13)
• 깍두기(9)
• 미니바나나라떼(2)

조식542.0 Kcal

• 친환경쌀밥(조)
• -쇠고기뭇국(조)(5.6.16)
• 고추장찜닭(조)(5.6.13.15)
• 쑥갓두부무침(조)(5)
• 배추김치(조)(9)
• -사과주스(13)

중식931.2 Kcal

• 자율밥
• 로제파스타(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 수제피자토스트(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 미소장국(5.6)
• 모듬피클
• 모듬과일샐러드(한라봉D)(1.2.5.6.11.12)
• 자두맛음료(2)

석식1057.6 Kcal

• 친환경쌀밥
• -수제비사리감자탕(밥칸)(5.6.9.10)
• -아삭고추된장무침(자율)(5.6.13)
• 갈떡꼬치.(5.6.10.15.16)
• 통큰만두&비빔야채(1.5.6.11.13)
• -깍두기(9)

조식625.5 Kcal

• 친환경쌀밥(조)&김가루
• -짜글이찌개(조)(9.10)
• -고기완자전/새콤양파절임(1.2.5.6.13.15.16)
• -달걀말이(조)(1.12)
• -깍두기(조)(9)

중식826.3 Kcal

• 기장밥
• 감자수제비국(5.6)
• 사태김치찜(9.10.13)
• 고구마단호박범벅(1.2.5.6.13)
• 마늘쫑베이컨볶음(자율)(10.13)
• 깍두기(9)
• 장요구르트(2)

석식977.7 Kcal

• 장조림버터비빔밥(1.2.5.6.10.13)
• 우동국(면x)(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 사과양배추샐러드(1.2.5.6.13)
• 지코바숯불치킨(2.5.6.12.13.15)
• 치즈볼(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 미니딸기우유(2)

조식646.9 Kcal

• -게살죽(조식)(1.5.6.8)
• -미니갈릭파이(1.2.5.6)
• -햄구이/계란후라이(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(조)(9)
• 유산균음료(13)

중식1314.1 Kcal

• 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 게살달걀국(1.5.6.8)
• 로메인시저샐러드(1.2.5.6.10.12)
• 갈비천황닭다리구이(장각)(2.5.6.12.13.15)
• 나박김치(자율)(9)
• 수제딸기라떼(2.13)

석식992.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• -방울만두국(조)(1.5.6.10.15.16.18)
• LA갈비찜(10)
• -파채무침(자율)(5.6.13)
• -콘치즈오븐구이(1.2.5.13)
• 배추김치(자율)(9)
• -샤인머스캣

조식811.5 Kcal

• 감자양파국..
• -방울어묵조림(1.5.6.13)
• -양배추김샐러드
• 눈꽃치즈닭갈비덮밥(2.5.6.13.15)
• 백김치(9)
• -미니딸기우유(2)

중식909.6 Kcal

• 현미밥
• 온메밀소바(3.5.6.7.13.18)
• 고소한양배추샐러드(1.5.13)
• 고구마치즈롤까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 갈릭소스알감자구이(1.2.5.6.10.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 새콤젤리

석식970.6 Kcal

• 친환경쌀밥
• 패스츄리핫도그(1.2.5.6.10.16)
• 얼큰순대국(밥칸)(2.5.6.10.13.16)
• 무생채-자율(13)
• -달걀말이(1)
• 배추김치(자율)(9)
• -청포도에이드(수제)

조식592.8 Kcal

• 달콤햄치즈토스트(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 숭늉&배추김치(조)(9)
• -우유(2)
• -아몬드초코시리얼(2.5.6)
• -바나나

중식808.9 Kcal

• 셀프참치주먹밥/돌김구이(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 두부탕국(5.6.9.13.18)
• 반반만두(채식)(5.6)
• 충무식오징어어묵무침(자율)(1.5.6.13.17)
• 볶음김치(5.6.9.13)
• 골드키위

조식533.3 Kcal

• 쌀밥&김가루
• 한우미역국(16)
• -연두부/양념장(조)(5.6)
• -제육볶음(조)(5.6.10.13)
• 배추김치(조)(9)
• 사과

중식1019.3 Kcal

• 소고기콩나물밥/달래양념장(5.6.13.16)
• 짜글이찌개&김자반스틱(5.6.9.10)
• 얼갈이양파겉절이(자율)(5.6.13)
• 콘소메닭강정(1.5.6.15)
• 깍두기(9)
• 미니윌(80ml)(2)

석식1129.2 Kcal

• 한줄베이컨김치볶음밥.(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 일식어묵국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 콘샐러드(1.2.5.6)
• 돼지갈비후라이드(양파D)(1.2.5.6.10)
• 깍두기(9)
• 미니펄망고라떼(2.13)

조식643.6 Kcal

• 숭늉&깍두기(조)(9)
• 코울슬로(1.2.5.6.13)
• -칠리핫도그번(조식)(1.2.3.4.5.6.10.11.12.13.16.17)
• -우유(2)
• -초코시리얼(2.5.6)

중식1047.6 Kcal

• 흑미밥
• 경상도식쇠고기뭇국(5.6.16)
• 치커리유자청무침(자율)(5.6.13)
• 간장불고기(5.6.10.13)
• 팽이버섯달걀전(1.5.6.8.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 씨없는포도

석식896.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• -들기름메밀면(3.5.6.13)
• 감자양파국..
• -사과오이무침(자율)(13)
• 콘치즈닭갈비.(2.5.6.13.15)
• 배추김치(자율)(9)

조식778.9 Kcal

• 쌀밥&김가루
• 매콤콩나물국.(5.6.9)
• -도라지오이무침(자)(5.6.13)
• 계란옷입은동그랑땡.(1.5.6.10)
• 배추김치(조)(9)
• 피스타치오초코쿠키(2.5.6)
• 사과당근주스(13)

중식810.1 Kcal

• 노량진컵밥(소시지컵밥)밥칸(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 모듬어묵국(1.5.6)
• 취나물된장무침(자율)(5.6)
• 임연수구이(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 비타응원음료(13)

석식1163.9 Kcal

• -후리가케주먹밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 스틱단무지(자율)
• 모듬라볶이(밥칸)(1.5.6.13)
• 순대찜&분식만두(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 랜덤쿨피스(2)