거제공업고등학교

조식580.0 Kcal

• -간장달걀밥(조)(1.5.6)
• -참치김치찌개(조)(5.9.16.18)
• -피카츄지파이(1.2.5.6.15)
• 총각김치(9)
• 무농약당근사과주스

중식1008.8 Kcal

• 수수기장밥
• 호국보훈케이크(1.2.5.6)
• 한우미역국(16)
• 콩나물무침(자율)(5.6.18)
• 오리불고기&레몬무쌈(5.6.13)
• 오색잡채(1.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)

석식1484.7 Kcal

• 자율밥
• 고기짬뽕라면(면기)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• -샤오롱바오(1.5.6.10.16.18)
• 치커리토마토무침-자율(1.2.5.6.12)
• 배추김치(자율)(9)
• 블루베리요거트스무디(수제)(2)

조식1005.4 Kcal

• 김치볶음밥/김가루(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 유부팽이장국.(5.6)
• 상추겉절이(자율)(5.6.13)
• 한반도로제돈까스(1.2.5.6.10.16)
• -깍두기(9)
• -망고주스(13)

중식782.0 Kcal

• 밀크쉐이크(2)
• 야채죽(5.6)
• 공고표수제햄버거(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 치킨텐더샐러드(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 양념감자튀김(5.6)
• 깍두기(자율)(9)
• 수제피클(13)

조식591.7 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• -딸기요거트파이(1.2.5.6)
• -순두부백탕(조)(5.6.18)
• 열무된장무침(5.6)
• -제육볶음(조)(5.6.10.13)
• 배추김치(조)(9)
• 매실음료.

중식858.2 Kcal

• 찰옥수수밥
• 모듬햄찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 오징어주꾸미당면볶음(5.6.13.17)
• 애호박볶음(자율)
• 백김치(9)
• 수박
• 후라이드닭꼬치.(5.6.12.13.15.16)

석식1335.5 Kcal

• 김밥볶음밥.(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
• -로제떡볶이(밥칸)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 매콤김말이&중화만두(1.5.6.10.16.17.18)
• -깍두기(9)
• 랜덤음료(복숭아,자두)(2.13)

조식835.2 Kcal

• 숭늉&깍두기(조)(9)
• 아메리칸핫도그(1.2.5.6.10.18)
• -모듬시리얼&우유(2.5.6)
• 바나나(반개)
• -사과주스(13)

중식858.6 Kcal

• 자율밥
• 유부우동(면기)(1.2.5.6.7.9.18)
• 미니슈크림파이(1.2.5.6)
• 야채겉절이(오리엔탈D)(1.2.5.6)
• 숯불제육볶음(5.6.10.12.13)
• 배추김치(자율)(9)

석식622.0 Kcal

• 거제부추두부탕국(어묵)(1.5.6.13)
• 거제산야채샐러드(블루베리D)(1.2.5.13)
• 거제송화버섯잡채(5.6.13)
• 에비동(새우튀김덮밥)(1.5.6.7.9.13.18)
• 나박김치(자율)(9)
• 쿠키크런치(2)(1.2.5.6)

조식666.4 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• -돈육김치찌개(5.9.10)
• -싸먹는오리훈제&야채(1.2.5.6.10.13.16)
• -새송이호박볶음(자율)
• -깍두기(조)(9)
• -꺽어먹는요거트(2.5)

중식923.6 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 맑은콩나물국(5.6.9)
• LA갈비찜(5.6.10.13)
• 매화어묵달걀찜(1.5.6.9)
• 구운가지나물(자)
• 배추김치(자율)(9)
• 미니펄망고라떼(2.13)

석식731.4 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• 수박화채(국칸)(2.11)
• 숙주나물-자율..
• 구운채소닭살샐러드(1.2.5.6.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 콘치즈불닭함박(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)

조식578.5 Kcal

• -강된장비빔밥(조)(5.6.9.10)
• -쇠고기뭇국(조)(5.6.16)
• -햄감자채볶음(조)(1.2.5.6.10.15.16)
• 달걀후라이(조)(1)
• 배추김치(조)(9)
• 오렌지(자율)

중식960.1 Kcal

• 클로렐라밥
• 감자옹심이국(5.6.17)
• 도토리묵무침(자율)(5.6.13)
• 매콤달콤떡볶이(1.5.6.13)
• 로스트닭봉구이(5.6.12.13.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 유기농요구르트(2)

석식1584.0 Kcal

• 떡갈비마요덮밥(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• -수제식빵피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 김치콩나물국..(5.6.9)
• 야채스틱(자율)
• -깍두기(9)
• 초코아이스(1.2.5)

조식673.6 Kcal

• 불고기치즈브레드(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 숭늉&배추김치(조)(9)
• 팝콘치킨샐러드(조식)(1.5.6.13.15)
• -우유(2)
• 블랙사파이어포도(자율)
• -초코시리얼(2.5.6)

중식586.5 Kcal

• 렌틸콩밥
• 쟁반막국수(부찬)(3.5.6.13)
• 두부된장국(5.6)
• 사태족발(2.5.6.10.13)
• 청경채숙주나물(5.6.18)
• 수제생배추겉절이(9)
• 모듬쌈&쌈장

조식704.8 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• -비벼먹는짜글이찌개(5.6.9.10)
• 김자반볶음.(5)
• -사과오이무침(자율)(13)
• 에그토르티야(1.2.5.6.10.12.13.18)
• -깍두기(조)(9)
• 딸기우유(2)

중식974.4 Kcal

• 참치야채비빔밥(5.6.13)
• 들깨무채국(5.6)
• 탕평채(자율)(5.6.13)
• 깐쇼새우(1.5.6.9.12.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 수제에그타르트(1.2.5.6)

석식1315.1 Kcal

• -고기우엉주먹밥(1.2.5.6.9.10.13.16.18)
• 야끼우동볶음(국칸)(5.6.9.13.16.17.18)
• 반마리영계구이(5.6.12.13.15)
• -블루베리무피클
• 배추김치(자율)(9)
• 레몬에이드(수제)

조식900.9 Kcal

• 달콤햄치즈토스트(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 숭늉&깍두기(조)(9)
• -우유(2)
• -스테비아방울토마토(자율)(12)
• -그래놀라시리얼(5.6)

중식994.8 Kcal

• 기장밥
• 꽃게탕(5.6.8)
• 상추파채겉절이(자율)(5.6.13)
• 간장불고기(2.5.6.10.13)
• 달걀말이(1.12)
• 깍두기(9)
• 골라먹는주스(사과,복숭아,자두)(2.11.13)

석식1253.9 Kcal

• 자장밥(2.5.6.10.13.16)
• -짬뽕국(5.6.9.10.13.17.18)
• 브로콜리들깨무침(자)(1.5.13)
• 사천깐풍육(1.5.6.10.12.13.16.18)
• -깍두기(9)
• 아이스크림츄러스.(2.5.6)

조식637.8 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• -파송송달걀국(조)(1.5.6)
• 연근조림(조)(5.6.13)
• -참나물겉절이(자)(5.6.13)
• 오꾸닭(6.12.13.15)
• 배추김치(조)(9)
• -유기농요구르트(2)

중식883.2 Kcal

• 루테인쌀밥
• 물떡어묵국(1.5.6)
• 콘샐러드(1.2.5.6)
• 비빔당면(1.5.6.13)
• 오이양파무침(자율)(13)
• 돼지갈비후라이드(1.2.5.6.10.16.18)
• 배추김치(자율)(9)

석식1264.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 해쉬브라운피자.(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• -들깨시락국(5.6)
• 양배추,다시마쌈(5.6)
• 마라두루치기(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• -장요구르트(2)

조식586.7 Kcal

• 셀프참치주먹밥(미니)(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 불맛김
• -감자된장국(조)(5.6.9)
• -메추리알장조림(조)(1.5.6.13)
• -들기름두부구이(조)(5.6)
• 볶음김치(조)(9.13)

중식997.4 Kcal

• -오색현미밥
• 팟타이(볶음쌀국수)(1.5.6.9.10.13.15.16.18)
• -쇠고기뭇국(5.6.16)
• 비름나물무침(자율)(5.6)
• 잠발라야닭다리구이(1.2.5.12.13.15)
• -깍두기(9)
• 골드키위.

석식1288.7 Kcal

• 소시지갈릭볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• -청국장찌개(5.6.9.10)
• -아삭고추된장무침(자율)(5.6.13)
• 새우꼬치(1.5.6.9.12.13.18)
• 치즈스틱꼬치(1.2.5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 마시는요거젤리(복숭아,사과)

조식988.7 Kcal

• 치즈불고기라이스버거(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 숭늉&깍두기(조)(9)
• 양상추비타민샐러드(자율)(12)
• -우유(2)
• -모듬초코시리얼(2.5.6)
• -비타민음료(13)

중식983.0 Kcal

• 불향주꾸미제육덮밥(면기)(5.6.10.13.18)
• -냉도토리묵국(5.6.9.16)
• 오이소박이김치(자율)(9.13)
• 상추채(자율)
• -또띠아고르곤졸라피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 당제로야쿠르트(2)

조식397.5 Kcal

• 반미샌드위치(1.2.5.6.12.13.16)
• 숭늉&배추김치(조)(9)
• -우유(2)
• -스테비아방울토마토(자율)(12)
• -아몬드초코시리얼(2.5.6)

중식884.8 Kcal

• 찰보리밥
• 팽이미소장국(5.6)
• 김자반볶음(5)
• 삼색나물(당,호,콩)&비빔고추장(5.6)
• 수제꿀간장치킨(2.5.6.12.13.15.18)
• 열무김치(9)
• 샤인머스캣주스(13)

석식833.2 Kcal

• 불고기파스타(밥칸)(1.2.5.6.16)
• 양상추비타민샐러드(자율)(12)
• -모듬피클
• -닭고기퀘사디아(2.5.6.12.13.15)
• 배추김치(조)(9)
• 코코망고라씨(수제)(2.13)

조식607.5 Kcal

• -영양닭죽(조)(15)
• 메이플피칸파이(1.2.6.13)
• -사태김치찜(조)(9.10.13)
• -마늘쫑볶음(자율)(10.13)
• -깍두기(조)(9)
• -사과주스(13)

중식845.0 Kcal

• 홍국쌀밥
• 육개장(16)
• 고구마줄기무침(자율)(5.6)
• 고등어카레구이(2.5.6.7.12.13.16)
• 김말이떡강정(1.4.5.6.12.13.16)
• 나박김치(자율)(9)
• 멜론슬러쉬(2)

석식1149.5 Kcal

• 돈까스카레덮밥(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• -실곤약야채무침(자율)(5.6.13)
• 가쓰오장국.(1.2.5.6.7.9.18)
• -사과양배추샐러드(1.2.5.6.13)
• -깍두기(9)
• 막대아이스바(2)

조식706.5 Kcal

• -퐁퐁라떼(2.5.6)
• 브리오슈샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 숭늉&배추김치(조)(9)
• -쿠스쿠스닭가슴살샐러드(1.2.5.6.12.13.15)
• -무농약감귤당근쥬스(13)

중식941.7 Kcal

• 연잎함유밥
• 골뱅이비빔면(부찬)(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 우리쌀초코파이(1.2.5.6)
• 짬뽕순두부찌개(5.6.9.10.17.18)
• 열대과일샐러드(1.2.5.6)
• 훈제오리야채볶음(2.5.6.13.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 와사비무쌈(자율)

석식1241.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• -얼큰어묵국(1.5.6.18)
• -돼지고기바베큐(5.6.10.12.13)
• 깻잎김치(수제)(5.6)
• -상추쌈&쌈장.(5.6.13)
• 크림감자뇨끼(떡포함)(2.5.6.10.13.16)
• 랜덤젤리

조식580.4 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• -사골떡국(조)(1.16)
• 훈제닭버섯구이/머스타드.(1.2.5.6.15)
• 꿀토마토(12)
• 뮤즐리멸치볶음(자율)(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)

중식998.1 Kcal

• 현미밥
• 새알만두국(1.5.6.10.15.16.18)
• 온두부&볶음김치(5.9)
• 매콤콩나물무침(자율)(5.6.18)
• 목심납짝불고기(2.10.13.16)
• 아망추(아이스티망고추가)(11.13)

석식1198.1 Kcal

• -깐부치밥(1.5.6.9.13.15)
• -유부장국(5.6)
• -사과오이무침(자율)(13)
• 회오리감자(5.6)
• -열무김치(9)
• -저당요구르트(2)

조식435.4 Kcal

• -불낙죽(조)(5.6.16)
• 열무된장무침(5.6)
• 비엔나조림(2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 초코칩트위스트빵(1.2.5.6)

중식1059.4 Kcal

• 미니후리가케주먹밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 냉메밀소바(면기)(3.5.6.7.13.18)
• 양배추샐러드&케요네즈(자율)(1.5.12)
• 치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 파인애플

조식761.4 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• 마늘바게트(2.5.6.13)
• 김치어묵국(1.5.6.9)
• 에그인헬(샥슈카).(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 캠핑소시지볶음(새우비엔나포함)(2.5.6.8.9.10.16.17.18)
• -나박물김치(조)(9)
• -딸기요거트(2)

중식874.5 Kcal

• 단호박카로틴쌀밥.
• 수육국밥&소면(면기)(2.5.6.9.10)
• 쫀득찐만두(김치1,고기2)(1.5.6.10.16.18)
• 부추겉절이(자율)(13)
• 섞박지(9)
• 당제로음료(랜덤)(2.11.13)

석식1042.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 한우샤브국(5.6.7.12.13.16.18)
• -숯불제육볶음(5.6.10.12.13)
• 크림치즈꽈배기(2.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 랜덤라떼(딸기,초코)(2)
• 상추야채겉절이