거제공업고등학교

조식701.8 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• -감자된장국(조)(5.6)
• 목심불고기덮밥(2.5.6.13.16)
• -구운새송이버섯무침
• 호두과자(앙버터&팥)(1.2.5.6.14)
• 배추김치(자율)(9)
• 사과착즙주스(13)

중식885.8 Kcal

• 차조밥
• 부대찌개(라면사리)/밥칸(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 브로콜리땅콩무침(자율)(1.4.5.13)
• 웨지감자구이
• 임연수구이&양념장(5.6.13)
• -나박김치(자율)(9)
• 골드키위

석식1039.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• -실곤약야채무침(자율)(5.6.13)
• -크림스프&미니바게트(2.5.6.13.16)
• -사과양배추샐러드(1.2.5.6.13)
• -통등심돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• -깍두기(9)
• -한라봉감귤주스(13)

조식972.1 Kcal

• 허니생크림브레드(2.5.6.13)
• 숭늉&배추김치(조)(9)
• -치킨텐더샐러드(1.2.5.6.12.13.15.18)
• -모듬시리얼&우유(2.5.6)
• -포도주스(13)

중식1037.7 Kcal

• 가을밤밥
• -한우미역국(16)
• -매콤돼지갈비찜(5.6.10.13)
• -유자청무생채(자율)(1.2.5.6)
• -오색잡채(1.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 마시는요구르트(2)

석식1182.1 Kcal

• -땡초고기주먹밥(1.2.5.6.9.10.13.16.18)
• 매콤달콤떡볶이(밥칸)(1.2.5.6.13)
• 모듬튀김(1.5.6.10.16.18)
• 레몬에이드(수제)
• 슬림반달단무지-자율

조식736.5 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• -방울만두국(조)(1.5.6.10.15.16.18)
• 온두부&볶음김치.(5.6.9.13)
• 계란옷입은동그랑땡.(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 마시는샐러드주스(13)
• 조각배

중식969.6 Kcal

• 열무보리비빔밥(면기)(5.6.9.13)
• 미니바스크치즈케이크(1.2.5.6)
• 꽃게탕..(5.6.8)
• 오징어콘볼강정(1.5.6.12.13.17)
• 배추김치(자율)(9)
• 오렌지주스(13)

석식1009.7 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• 김치콩나물국..(5.6.9)
• -흑임자연근무침(자율)(1.5.13)
• 목심납짝불고기(2.10.13.16)
• 가을이라자냐(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(조)(9)
• 청사과에이드(13)

조식671.6 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• -닭곰탕(조)(15)
• -시금치나물무침(조)(5.6.18)
• 에그토르티야(1.2.5.6.10.12.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 바나나

중식840.9 Kcal

• 후리가케주먹밥(미니)(1.2.5.6.9.13.16.18)
• -토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• -로메인시저샐러드(1.2.5.6.10.12)
• -오미자믹스피클(자율)
• 고로케(2)&새우대파스틱(1.5.6.9.10.12)
• 아샤추(아이스티샤인추가).(11.13)

석식1253.4 Kcal

• 햄김치마요덮밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 유부팽이장국.(5.6)
• 야채겉절이(발사믹D).(1.2.5.6)
• 치킨꼬지(2.5.6.15.16)
• -깍두기(9)
• 제로음료(13)

조식1043.2 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• -사골떡국(조)(1.16)
• 훈제오리화이타&또띠아쌈(1.2.5.6.12.13.18)
• -새우브로콜리볶음(조)(9.13)
• 배추김치(자율)(9)
• -딸기요거트(2)

중식964.7 Kcal

• 곤드레밥/양념장(5.6.13)
• 전통옹심이국(5.6.17)
• 도토리묵무침(자율)(5.6.13)
• -춘천닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18)
• -메밀전병(반반)(2.3.5.6.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• -도시락김

조식661.8 Kcal

• -한우야채죽(조)(5.6.16)
• -바나나블루베리샐러드(조)(2)
• 멘츠카츠(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• -깍두기(9)
• 딸기우유(2)

중식996.7 Kcal

• 고구마밥(한)
• -맑은콩나물국(5.6.9)
• 분모자안동찜닭.(2.5.6.13.15.18)
• 블루베리양상추샐러드(자율)(1.2.5.13)
• 피자치즈볼(2)(1.2.5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 에너지음료(13)

석식1088.5 Kcal

• 자율밥
• 자장면(면기)(2.5.6.10.13.16.18)
• -꼬들단무지무침
• 찹쌀꿔바로우(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 아망추(아이스티망고추가).(11.13)

조식814.1 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• 사과파이(1.2.5.6)
• 게살누룽지탕(1.5.6.15)
• 쥐포채볶음(고추장)(5.6.13)
• -치킨너겟/머스터드(조)(1.2.5.6.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 과채음료(13)

중식913.9 Kcal

• -흑미밥
• -비빔막국수(3.5.6.13)
• -건새우아욱국(조)(5.6.9)
• -돼지고기수육(5.6.10.13)
• 모듬쌈&쌈장(5.6.13)
• 수제생배추겉절이(9)
• 초코빼빼스틱(1.2.5.6)

석식1296.9 Kcal

• 김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• -가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• -반마리옛날통닭구이(5.6.12.13.15)
• 치킨무(자율)
• 앙버터가래떡(6)
• -샤인머스캣주스(13)

조식772.1 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• -치폴레바베큐(1.5.6.10.12)
• 참깨수제비국(1.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
• 애호박볶음
• -깍두기(9)
• 단감

중식956.7 Kcal

• -혼합잡곡밥(5)
• 짬뽕순두부찌개(5.6.9.10.17.18)
• -싸먹는오리훈제&야채(조)(1.2.5.6.13)
• 유채겉절이(자율)
• -고등어구이&양념장(5.6.7.13)
• 배추김치(자율)(9)
• -저당요구르트(2)

석식809.7 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• -들깨무채국(5.6)
• 큐브찹스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 토마토살사샐러드+나쵸칩(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치(조)(9)
• 슈크림국화빵&만쥬(1.2.5.6)

조식992.1 Kcal

• 미트칠리계란함박(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• -친환경쌀밥(조)
• -쇠고기뭇국(조)(5.6.16)
• -매콤감자조림(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• -샤인머스캣

중식970.5 Kcal

• -클로렐라밥(친)
• -돈육김치찌개(5.9.10)
• 김자반볶음.(5)
• 멸치아몬드볶음(자율)(13)
• -캠핑소시지볶음(조)(1.2.5.6.10.15.16)
• -달걀말이(케첩)(1.12)
• 총각김치(9)

석식979.3 Kcal

• 눈꽃치즈제육덮밥(2.5.6.10.12.13)
• 얼큰어묵국(1.5.6.18)
• 콩나물무침(자율)(5.6.18)
• 카다이프새우튀김(1.5.6.9.12.13)
• 백김치(9)
• 얼려먹는요구르트(2)

조식720.4 Kcal

• 브리오쉬샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 숭늉&깍두기(조)(9)
• -모듬시리얼&우유(2.5.6)
• 하트찹쌀떡(2.5.6)
• 키위사과주스(13)

중식960.7 Kcal

• 자율밥
• 유부우동(면기)(1.2.5.6.7.9.18)
• 꿀토마토샐러드(2.12)
• 오꾸닭(장각)(6.12.13.15)
• -깍두기(9)
• 청포도

조식752.2 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• 저당초코롤(1.2.5.6)
• -사골떡국(조)(1.16)
• -미트볼조림(조)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 얼갈이된장무침(5.6)
• 배추김치(조)(9)

중식929.7 Kcal

• 기장밥
• 한우샤브국(5.6.7.13.16.18)
• 매화어묵달걀찜(1.5.6.9)
• 알배추찜(자율)(5.6.13.18)
• 숯불제육복음(5.6.10.12.13)
• 총각김치(9)
• 허니버터아몬드(2.4.14.19)

석식1344.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• -부대찌개(밥칸)(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 사과바나나샐러드(자율)(1.2.5.6.13)
• -춘천닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18)
• -갈릭소스알감자구이(1.2.5.6.10.13)
• -깍두기(9)
• 요거톡(2)

조식774.4 Kcal

• -모닝투움바머핀(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 숭늉&배추김치(조)(9)
• -콘시리얼&우유.(2.5.6)
• 사과
• -유기농요구르트(2)

중식880.7 Kcal

• 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 감자된장국(5.6)
• -토마토오이샐러드(2.12.13)
• 탄두리바베큐(장각).(2.5.6.12.13.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 유산균음료(2)

석식1053.2 Kcal

• -돈파육덮밥(1.5.6.10.13)
• -맑은콩나물국(5.6.9)
• -샤오롱바오(1.5.6.10.16.18)
• 청경채나물(자율)
• 배추김치(자율)(9)
• -흑당버블티라떼(2.13)

조식890.5 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• -경상도식쇠고기뭇국(5.6.16)
• -고추참치김쌈(5.6.13)
• 로스트닭봉윙구이(5.6.12.13.15)
• 배추김치(조)(9)
• 비타민젤리

중식1002.0 Kcal

• 대게살볶음밥(미니)(1.2.5.6.8.9.13.16.18)
• -고기국수(면기)(1.2.5.6.10.16)
• 야채스틱(자율)
• -비빔만두(1.5.6.10.11.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• -밀감

석식975.6 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• 오레오바나나푸딩(수제)(1.2.5.6)
• 배추들깨탕(5.6)
• 치커리토마토무침-자율(1.2.5.6.12)
• 간장불고기(조)(5.6.10.13)
• 김.떡.순강정(1.2.5.6.10.12.13.16)
• -깍두기(조)(9)

조식675.8 Kcal

• -새우야채죽(조)(5.6.9.13)
• 동글햄구이(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 페스츄리꽈배기(1.2.5.6)
• 아이스황도(11)

중식1009.3 Kcal

• -혼합잡곡밥(5)
• -경상도식쇠고기뭇국(5.6.16)
• 애호박느타리버섯볶음(자율)
• 로제떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 열기까스(1.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• -수제딸기라떼(2.13)

석식1143.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 페퍼로니피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 팽이미소장국(5.6)
• 무생채-자율(13)
• 돈육주꾸미볶음&깻잎마요쌈(1.2.5.6.10.13)
• 배추김치(자율)(9)
• -초코우유(2)

조식645.1 Kcal

• 모닝빵+딸기쨈.초코잼(1.2.5.6.13)
• 숭늉&배추김치(조)(9)
• -스크램블에그(조)(1.2)
• 소시지구이(1.2.5.6.10.15.16)
• 청포도주스(13)

중식936.5 Kcal

• -오므라이스(1.2.5.6.10.12.15.16)
• -온메밀소바(3.5.6.7.13.18)
• 보코치니그린샐러드(1.2.5.6.12)
• 고구마치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• -나박김치(자율)(9)
• 요구르트(2)

조식569.4 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• -돈육김치찌개(조)(5.9.10)
• 김자반볶음.(5)
• -메추리알장조림(조)(1.5.6.13)
• -나박물김치(조)(9)
• -황금향

중식991.1 Kcal

• -현미밥
• 붕어빵(1.2.5.6.16)
• -사골떡국(조)(1.16)
• 훈제오리야채볶음(1.2.5.6)
• -연두부/양념장(5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• -깻잎&레몬무쌈

석식1180.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• -순두부찌개(1.5.6.9.10.13.18)
• 비엔나케찹볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 쿠스쿠스닭가슴살샐러드(자율)(1.2.5.6.12.13.15)
• 돈마호크(130g)(2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 죠리퐁라떼(수제)(1.2.5.6)

조식754.9 Kcal

• 콘치즈토스트(햄포함)(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 숭늉&배추김치(조)(9)
• 바나나망고샐러드(1.2.5.6)
• 해가득포도주스(13)
• -우유(2)
• -아몬드시리얼(5.6)

중식1062.3 Kcal

• 모듬국밥&소면(면기)(2.5.6.9.10.13.16)
• 아삭고추된장무침(자율)(5.6.13)
• 부추겉절이(5.6)
• 팽이버섯달걀전(1.5.6.8.13)
• 섞박지(9)
• -파인애플

석식1168.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 물떡어묵국.(1.5.6)
• -순대야채볶음(2.5.6.10.13.16)
• 돼지갈비후라이드(양파D)(1.2.5.6.10)
• 배추김치(자율)(9)
• 딸기우유(2)
• 우리쌀견과호떡(땅콩x)(1.5)

조식709.4 Kcal

• -친환경쌀밥(조)
• -한우미역국(16)
• 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
• -달걀후라이(1)
• 배추김치(조)(9)
• -저당요구르트(2)

중식944.7 Kcal

• 기장밥
• 비벼먹는짜글이찌개(5.6.9.10)
• -메추리알꽈리장조림(1.2.5.6.13)
• 세발나물무침(자율)
• -순살삼치구이(5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 바나나라떼(5)

석식1081.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• -들기름메밀면(3.5.6.13)
• -낙지연포탕(5.6.16.18)
• -치즈불닭(2.5.6.12.13.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 요거트망고아이스크림(1.2.5.6)

조식578.4 Kcal

• -영양닭죽(조)(15)
• 우리밀단팥찐빵(6)
• 뱅글소시지(1.2.5.6.10.15.16)
• 동치미(9)
• 귤
• 블루베리수제요거트(2)

중식842.1 Kcal

• 렌틸콩밥
• 시락국(5.6)
• 골뱅이야채무침(자율)(5.6.13)
• 모듬과일샐러드(1.2.5.6.11.12.13)
• 맛밤함박타워(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 미니요구르트(2)

석식992.2 Kcal

• 한우야채볶음밥(1.5.6.13.16.18)
• 파채무침(자율)(5.6.13)
• 반반치킨(5.6.12.13.15)
• 치킨무
• 오렌지에이드(수제)
• 어묵바&케첩(1.5.6.8.12)

조식766.7 Kcal

• 군대리아(셀프)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 숭늉&깍두기(조)(9)
• -양배추샐러드&케요네즈(자율)(1.5.12)
• -우유(2)
• -초코시리얼(2.5.6)
• abc주스(13)

중식941.0 Kcal

• 잡채밥/짜장소스(1.2.5.6.10.13.16)
• 매콤콩나물국(5.6.9)
• 시금치나물무침(자율)(5.6.18)
• 탕수육(1.5.6.10.12.13)
• 깍두기(9)
• 미니과즙워터(13)