삼천포공업고등학교

조식1034.7 Kcal

• 통소시지하이라이스(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 표고무국H
• 피자맛떡볶이(2.5.6.10.12.13)
• 알감자꼬치H(12)
• 깍두기(9.13)
• 짜먹는요구르트(2)

중식930.5 Kcal

• 팥찰밥
• 쇠고기미역국(5.6.13.16)
• 돈등뼈김치찜(5.9.10)
• 참나물새콤무침(5.6.13.18)
• 파프리카잡채와꽃빵(5.6.13.16)
• 깍두기(9.13)
• 잎새절편
• 식혜

석식1260.0 Kcal

• 치킨마요덮밥(1.2.5.6.13.15)
• 오징어무국(5.8.9.13.17.18)
• 양배추깻잎무침(5.6.13)
• 베이컨떡말이꼬치(1.6.10.15.16)
• 배추김치(9.13)
• 파인애플맛주스(13)

조식1026.9 Kcal

• 떡갈비볶음밥(1.5.6.10.15.16)
• 파송송계란국(1.13)
• 배무생채(13)
• 배추김치(9.13)
• 영양강화우유(2)
• 시리얼1(5.6)
• 사과

중식865.0 Kcal

• 나물비빔밥/약고추장(1.5.6.10.13)
• 미소된장국(5.6.13)
• 꽃맛살감자샐러드(1.5.6.8.13.18)
• 배추김치(9.13)
• 우리밀핫도그케첩(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 오렌지주스(13)

석식1049.6 Kcal

• 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13)
• 양송이크림스프(2.5.6.13)
• 베이비채소샐러드(5.6.12.13)
• 배추김치(9.13)
• 페퍼로니 사각피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 리치에이드
• 모듬피클(13)

조식819.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 모듬어묵국(1.5.6.7.13.18)
• 연두부양념장(5.6)
• 동인동돼지갈비떡찜(5.6.10.13.18)
• 부추겉절이(13)
• 배추김치(9.13)
• 살구음료(13)

중식1082.8 Kcal

• 강황쌀밥
• 부대찌개라면사리(1.2.5.6.9.10)
• 로제찜닭(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 달걀장조림(1.5.6)
• 사과오이무침(13)
• 석박지(9.13)
• 수제요거트(딸기)(2.13)

석식1013.7 Kcal

• 돈까스카레덮밥(1.2.5.6.10.13)
• 미역오이냉국(13)
• 상추겉절이(5.6.13)
• 롱새우튀김(1.5.6.9.12.13)
• 배추김치(9.13)
• 방울토마토(12)

조식1072.2 Kcal

• 고추참치김치덮밥(1.5.6.9.12.13)
• 물만두국(1.5.6.10.16.18)
• 시금치나물(13)
• 석박지(9.13)
• 아메리칸와플&생크림/잼(1.2.5.6.13)
• 바나나우유(2)

중식1054.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 꽃게된장국(5.6.8.13)
• 골뱅이미역국수무침(5.6.13.18)
• 감자채볶음(5)
• 대패간장직화불고기파채(10)
• 배추김치(9.13)
• 과일화채(2.11.13)

석식1247.4 Kcal

• 발아현미밥
• 소고기버섯전골(5.6.8.13.16.18)
• 레몬무쌈
• 오리훈제부추볶음(5.6.13)
• 배추김치(9.13)
• 망고에이드
• 옥수수버터구이(2.5.12.13)

조식822.0 Kcal

• 검정쌀밥
• 안동찜닭(순살)(5.6.8.13.15)
• 돈육김치찌개(5.9.10.13.18)
• 양배추깻잎무침(5.6.13)
• 깍두기(9.13)
• 에그타르트(1.2.5.6)
• 짜먹는요구르트(2)

중식1105.1 Kcal

• 김밥볶음밥(1.2.5.6.10.13.16)
• 베트남식쌀국수(5.6.9.12.13.16)
• 치커리유자청무침(13)
• 배추김치(9.13)
• 우유맛아이스(1.2.5)

조식1173.2 Kcal

• 콩나물무침(5)
• 사라다빵(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 마파두부덮밥(5.6.10.12.13)
• 배추김치(9.13)
• 영양강화우유(2)
• 시리얼2(2.5.6)

중식983.7 Kcal

• 발아현미밥
• 한국식마라탕(1.5.6.9.10.12.13.16.17.18)
• 야채계란찜(1.2.5.13)
• 반달단무지무침(13)
• 찹쌀탕수육소스(1.5.6.10.11.12.13)
• 배추김치(9.13)
• 키위(참다래)

석식984.2 Kcal

• 차조밥
• 매콤닭살당면볶음(5.6.8.10.13.15)
• 보리새우아욱국(5.6.8.9.13)
• 비타민채겉절이(13)
• 고구마맛탕(5.13)
• 배추김치(9.13)
• 딸기맛워터젤리

조식877.7 Kcal

• 추가밥김자반(조)(5)
• 쇠고기야채죽(5.6.13.16)
• 매콤볼어묵볶음(1.5.6.13.16)
• 오징어브로콜리숙회/초장(5.6.13.17)
• 배추김치(9.13)
• 햄치즈샌드위치(1.2.5.6)
• 라임레몬주스(13)

중식1037.1 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 한우육개장(1.5)
• 대패오리불고기(2.5.6.13)
• 타코야끼(1.5.6.16)
• 배추김치(9.13)
• 상추/깻잎/쌈장(5.6.13)
• 수정과(13.19)

석식1183.7 Kcal

• 후리카게밥(1.5.6.13)
• 유부미소된장국(5.6.13)
• 양상추샐러드오리엔탈드레싱(1.5.6.13)
• 토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13)
• 치즈생선까스타르타르소스(1.2.5.6.13.18)
• 배추김치(9.13)
• 구슬아이스크림(1.2.5)

조식871.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 감자수제비국(5.6.9.13)
• 오이생채(13)
• 돼지고기데리야끼볶음(5.6.10.13)
• 연근부각(5.6)
• 배추김치(9.13)
• 사과파이(1.2.5.6.13)

중식946.9 Kcal

• 여름비빔밥(다채롭8-중등)(1.5.6.13)
• 두부된장국(5.6.9.13)
• 콘치즈오븐구이(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치(9.13)
• 비건군만두(다채롭8-중등)(1.5.6.9.10.15.16.17.18)
• 오렌지주스(13)

석식1084.0 Kcal

• 검정쌀밥
• 미니냉메밀소바(3.5.6.8.9.13)
• 양배추깻잎무침(5.6.13)
• 볶은김치(9.13)
• 뿌링클치킨(1.2.5.6.13.15.18)
• 치킨무(13)
• 저당요구르트(100ml)(2)

조식962.0 Kcal

• 에그필라프(1.2.5.6.8.9.10.13)
• 새우살미역국(9.13.18)
• 비엔나야채볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9.13)
• 크로와상생크림(1.2.5.6.13)
• 초코우유(2)

중식1075.7 Kcal

• 토마토치즈제육덮밥(2.5.6.10.12.13)
• 대구탕(5.9.13.18)
• 도토리묵김치무침(5.6.9.13)
• 닭꼬치(5.6.12.15)
• 깍두기(9.13)
• 비타민젤리

석식854.8 Kcal

• 베이컨김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13)
• 파송송계란국(1.13)
• 사과치커리샐러드(5.6.13)
• 떡볶이(1.2.5.6.10.13)
• 석박지(9.13)
• 마시는샐러드주스

조식968.6 Kcal

• 만들어먹는유부초밥(1.5.6.8.13.16)
• 시락국(5.6.13)
• 가지나물무침(13)
• 언양식반달불고기&파채(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9.13)
• 바나나

중식1192.7 Kcal

• 땡초쇠고기주먹밥(1.5.6.13.16)
• 초계국수(1.3.5.6.13.15.16)
• 콩나물냉채(5.13)
• 부추전(1.5.6.9.13.18)
• 열무김치(9.13)
• 수박

조식1164.8 Kcal

• 발아현미밥
• 소고기무국(13.16)
• 돈육자장볶음(1.2.5.6.10.13.16)
• 멸치견과류볶음(4.5.6.13.14)
• 배추김치(9.13)
• 크로크무슈(1.2.5.6.10)
• 청포도에이드

중식1081.8 Kcal

• 발아현미밥
• 해물짬뽕국(5.6.9.10.13.17.18)
• 양배추샐러드(1.2.4.5.6.12.13.16)
• 새우볼머스터드소스(1.5.6.9.12.13)
• 지코바치킨(15)
• 배추김치(9.13)
• 초코아이스(1.2.5)

석식917.0 Kcal

• 옥수수밥
• 파송송계란국(1.13)
• 알감자꼬지
• 치즈돈가스(1.2.5.6.10.12.13)
• 배추김치(9.13)
• 사과주스(135ml)
• 모듬피클(13)

조식1092.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 유부주머니국(1.5.6.7.9.10.13.16.18)
• 낙지당면볶음(5.6.13)
• 고구마치즈구이(2.5.13)
• 배추김치(9.13)
• 미니소시지페스츄리(1.2.5.6)
• 바나나우유(2)

중식1066.6 Kcal

• 가락우동(감성7-중등)(1.2.5.6.9.13)
• 오이생채(13)
• 고구마줄기볶음(13.16)
• 배추김치(9.13)
• 비빔주먹밥(감성7-중등)(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 천도복숭아이스티(감성7-중등)(11.13)
• 핫치킨감자팬피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

석식852.2 Kcal

• 오야꼬동(일본식닭고기덮밥)(1.5.6.10.13.15)
• 김치콩나물국(1.5.9.13)
• 베이비채소샐러드(5.6.12.13)
• 깍두기(9.13)
• 파인애플
• 마늘바게트(2.5.6.13)

조식892.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 시락국(5.6.13)
• 달큰등뼈찜(10)
• 참나물고추장무침(5.6.13)
• 명엽채볶음(5.6.13)
• 배추김치(9.13)
• 사과

중식850.4 Kcal

• 곤드레나물밥/실파양념장(5.6.13)
• 순두부찌개(1.5.9.13.18)
• 레몬무쌈
• 숙주맛살무침(1.5.6.8.13)
• 고추장오리불고기(5.6.13)
• 배추김치(9.13)
• 수박

석식1088.3 Kcal

• 순대돼지국밥(5.6.8.9.10.13.16)
• 부추양파겉절이(13)
• 오이고추된장무침(5.6.18)
• 깐쇼새우(1.5.6.9.12.13)
• 석박지(9.13)
• 포도주스

조식1027.2 Kcal

• 간장달걀밥(1.5.6)
• 모듬어묵국(1.5.6.7.13.18)
• 미트볼케첩조림(1.2.5.6.10.12.13)
• 배추김치(9.13)
• 저당요구르트(100ml)(2)
• 초코롤파이(1.2.5.6)

중식993.6 Kcal

• 강황쌀밥
• 닭곰탕(6.15)
• 콩나물무침(5)
• 한식잡채(5.6.8.10.13)
• 코다리살강정(2.4.5.6.12.13)
• 배추김치(9.13)
• 수제요거트(블루베리)(2.13)

조식1147.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 열무된장국(5.6.8.9.13)
• 매콤마요함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 치즈웨지감자오븐구이(2.5)
• 배추김치(9.13)
• 영양강화우유(2)
• 시리얼1(5.6)

중식873.7 Kcal

• 차조밥
• 보리새우아욱국(5.6.8.9.13)
• 깻잎생절이(5.6.13)
• 낙지곱창새우전골(낙곱새)(5.6.9.10.13)
• 가지단호박튀김(2.5.6)
• 배추김치(9.13)
• 수제레몬티(5.13)

석식1158.1 Kcal

• 옛날도시락(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 고르곤졸라피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 유부미소된장국(5.6.13)
• 케이준치킨샐러드(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 깍두기(9.13)
• 키위(참다래)

조식833.6 Kcal

• 오리훈제볶음밥
• 순두부백탕(1.5.8.9.13.18)
• 상추겉절이(5.6.13)
• 배추김치(9.13)
• 블루베리파이(1.2.5.6.13)
• 리치에이드

중식900.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 꼬지어묵탕(1.5.6.9.13.18)
• 흑임자양상추샐러드(1.4.5)
• 목살스테이크소스(5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9.13)
• 치즈케이크(1.2.5.6)
• 오렌지주스(13)

석식1104.9 Kcal

• 김가루밥(13)
• 미니물냉면(1.3.5.6.13.16)
• 수제치킨버거(1.2.5.6.13.15)
• 배추김치(9.13)
• 파인애플맛주스(13)

조식900.0 Kcal

• 단호박카레라이스(2.5.6.10.13)
• 표고무국
• 오이생채(13)
• 동그랑땡전(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9.13)
• 사과

중식1030.6 Kcal

• 새우살볶음밥자장소스(1.5.6.9.10.13)
• 파송송계란국(1.13)
• 김치만두초간장(1.5.6.10.13.16.18)
• 반달단무지무침(13)
• 석박지(9.13)
• 수제팥빙수(2.5.6.11)

석식937.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 얼갈이된장국(5.6.13.18)
• 쫄면채소무침(5.6.13)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 총각김치(9.13)
• 상추/오이고추/쌈장(5.6.13)
• 식혜

조식838.4 Kcal

• 발아현미밥
• 쇠고기미역국(5.6.13.16)
• 닭감자떡조림(5.6.13.15.18)
• 참나물새콤무침(5.6.13.18)
• 배추김치(9.13)
• 방울토마토(12)
• 수제요거트(딸기)(2.13)