삼천포공업고등학교

조식972.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 닭곰탕소면(6.15)
• 부추양파겉절이(13)
• 삼치구이/데리야끼소스(5.6.13)
• 석박지(9.13)
• 생크림롤케익(1.2.5.6)
• 바나나우유(2)

중식1099.1 Kcal

• 땡초김밥/마요네즈(1.5.6.13)
• 옛날유부우동(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 단무지무침
• 배추김치(완)(9)
• 과일젤리컵(오렌지)

조식711.0 Kcal

• 쌀밥(조식)
• 쇠고기콩나물국(5.9.16)
• 알감자고추장조림(5.6)
• 모둠소시지채소볶음(1.2.5.6.10)
• 배추김치(완)(9)
• 사과(부사)
• 요거얌얌(플레인)(2)

중식828.9 Kcal

• 밤팥밥
• 가자미미역국(5.6.9.18)
• 궁중돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 오절판+무쌈(1.5.6.13.16)
• 총각김치(9)
• 유기농요구르트(2)
• 제리가반한치즈케익(1.2.5.6)

석식807.3 Kcal

• 쇠고기야채죽(16)
• TX버거(수제통살치킨버거)(1.2.5.6.12.15)
• 감자튀김(크링클컷)(5.6.12)
• 배추김치(완)(9)
• 바나나
• 오렌지주스(210ml)(13)

조식987.7 Kcal

• 달걀간장밥/김자반(1.5.6)
• 참치김치찌개(5.9)
• 참나물겉절이(5.6.13)
• 멘츠카츠/소스(1.5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(완)(9)
• 토핑요거트(요거톡)(2)

중식1334.9 Kcal

• 홍국쌀밥
• 용압탕(오리백숙)(19)
• 오이고추된장무침(5.6)
• 오징어김치전(1.6.9.17)
• 파김치(자율)(5.6.13)
• 샤인머스캣
• 국산도토리묵/양념장(5.6)

석식1011.1 Kcal

• 나시고랭볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 만두품은어묵국(1.5.6.9.10.16)
• 맛밤송송함박스테이크/매콤마요s(5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(완)(9)
• 골드파인애플

조식636.4 Kcal

• 쌀밥(자율)
• 누룽지숭늉
• 볶음김치(9)
• 사과(부사)
• 삶은달걀(1)
• 모듬시리얼우유(2.5.6)
• 몬테크리스토샌드위치(1.2.5.6.10)

중식828.4 Kcal

• 열무비빔밥/우렁강된장(5.9.13)
• 감자옹심이국(9)
• 콘소메치킨콘슈(2.5.6.13.15)
• 갓김치(9)
• 찰보리빵(1.2.5.6)
• nfc포도즙(13)

석식1422.2 Kcal

• 쌀밥(석식)
• 돼지등뼈감자탕(大)(5.6.9.10)
• 숙주미나리무침(5.6.18)
• 피자맛떡볶이(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 버터오징어채볶음(간장)(2.5.6.13.17)
• 깍두기(완)(9)
• 보노보노마카롱(오레오맛)(1.2.6)

조식903.5 Kcal

• 쌀밥(조식)
• 순두부찌개(1.5.6.9.16)
• 비엔나감자조림(5.6.10.15.16)
• 크래미숙주무침(1.5.6.8)
• 미니국화빵(1.5.6)
• 배추김치(완)(9)
• 샤인머스캣맛요구르트(장액티브)(2)

중식1230.0 Kcal

• 흑미밥
• 다슬기감자수제비국(5.6.9)
• 파채오리불고기(2.5.6.13)
• 츄러스고구마맛탕(1.2.4.5.6.13)
• 배추김치(완)(9)
• 아이스슈(1.2.5.6)
• 무쌈
• 모듬쌈(쌈장)(5.6.13)

석식1258.6 Kcal

• 쌀밥(석식)
• 오징어무국(5.9.17)
• 동파육&청경채(5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(완)(9)
• 코코젤리음료(모구모구)
• 크리스피핫도그/케첩(1.2.5.6.10.12.16)

조식809.0 Kcal

• 쌀밥(조식)
• 들깨시락국(5.6)
• 김치제육볶음(5.6.9.10.13.16)
• 깍두기(완)(9)
• 채소스틱(오이파프리카)
• 수제에그타르트(1.2.5.6)
• 도시락김(녹차)
• 비타후르츠(13)

중식885.3 Kcal

• 참치유부주먹밥(1.5.9)
• 의령소바(온)(3.5.6.9.16)
• 배추김치(완)(9)
• 귤
• 의령망개떡

조식898.9 Kcal

• 낙지김치죽(1.2.5.6.8.9.16)
• 메추리알장조림(1.5.6.13)
• 깍두기(완)(9)
• 바나나
• 초코우유(가나)(2)
• 우유생크림빵(1.2.5.6)
• 숙주애호박무침(5.6.18)

중식1061.1 Kcal

• 보리밥
• 꽃게탕(5.6.8)
• 돼지고기수육(5.6.10)
• 배추김치(표준10년9월)(9.13)
• 거봉
• 골뱅이미역국수무침(5.6.13)

석식933.0 Kcal

• 쌀밥(자율)
• 베트남쌀국수(5.6.9.15.16.18)
• 새우짜조롤(1.5.6)
• 배추김치(완)(9)
• 감귤&한라봉주스(13)
• 단무지

조식859.5 Kcal

• 토마토치즈제육덮밥(2.5.6.10.12)
• 단배추된장국(5)
• 배추김치(완)(9)
• 사과(부사)
• 짜먹는요구르트(2)
• 찐만두(김치)(1.2.5.6.9.10.16.17.18)

중식1135.0 Kcal

• 숙성카레밥(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 맑은콩나물국(5.9)
• 비타민겉절이(13)
• 영계반마리옛날통닭(5.6.15)
• 배추김치(완)(9)
• 빅 요구르트(2)

석식1007.3 Kcal

• 대게살볶음밥(1.2.5.6.8.9.13.18)
• 분모자떡볶이(1.5.6.13)
• 오징어튀김(1.2.5.6.12.13.17.18)
• 배추김치(완)(9)
• 쿨피스(파인맛)(2)
• 유부주머니국(1.2.5.6.7.9.10.13.16.18)

조식807.0 Kcal

• 황태국(1.9)
• 쌈추겉절이(자율)(5.6.13.18)
• 감자베이컨볶음(10)
• 마파두부덮밥(5.6.10.12.13)
• 배추김치(완)(9)
• 포도음료(13)

중식983.2 Kcal

• 유기농곤드레콩나물밥(5.6.13.16)
• 몽글순두부짬뽕탕(大)(5.6.9.10.13.15.17.18)
• 애호박새송이볶음(5.6)
• 활짝핀떡갈비(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(완)(9)
• 토마토꿀절임(12)

석식1124.7 Kcal

• 가츠동(1.2.5.6.10.13)
• 참나물미소국(5.6.8.9.13.18)
• 양배추샐러드/참깨흑임자S(1.2.5.12)
• 새우튀김/치폴레S(1.2.5.6.9.13)
• 깍두기(완)(9)
• 살구주스(13)
• 오미자믹스피클

조식709.2 Kcal

• 쌀밥(조식)
• 건새우아욱국(5.6.9)
• 안동식찜닭(5.6.13.15.16)
• 콩나물무침(조식)(5)
• 김구이/참기름장(5.6)
• 배추김치(완)(9)
• 호상요구르트(플레인)(2)

중식932.0 Kcal

• 낙지주꾸미볶음비빔밥(5.6.13)
• 오이미역냉국(5.6.13.18)
• 고르곤졸라피자(수제)(1.2.5.6.13)
• 백김치(완)(9)
• 홍삼사과주스(13)

석식1038.5 Kcal

• 추억의옛날도시락(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 쇠고기무국(5.16)
• 오이생채(13)
• 총각김치(9)
• 요구르트(포도맛)(2)
• 우리밀경주십원빵(1.2.5.6)

조식823.7 Kcal

• 쌀밥(조식)
• 감자맑은국(5.6)
• 야채계란찜(1.9)
• 깐풍새우(1.5.6.9.12.13.18)
• 배추김치(완)(9)
• 스위트애플망고주스(13)

중식1078.4 Kcal

• 충무김밥
• 충무식오징어어묵무침(1.5.6.13.17)
• 석박지(9)
• 알앤비요구르트(사과맛)(2)
• 단무지
• 달걀라면(1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18)

조식830.5 Kcal

• 베이컨김치볶음밥(5.9.10)
• 연두부계란탕(1.5.9.13)
• 애느타리시금치무침(5.6.18)
• 총각김치(9)
• 미니 딸기우유(2)
• 애플파이(1.2.5.6)

중식976.8 Kcal

• 돼지순대국밥(2.5.6.9.10.13.16)
• 겉바손쪽 떡꼬치
• 미니저염고등어구이/양념장(5.6.7.13)
• 석박지(9)
• 무양파장아찌(수제)(5.6.13)
• 오미자체리에이드
• 오이고추스틱(5.6)

석식920.3 Kcal

• 근대된장국(5.6.9)
• 배추김치(완)(9)
• 포테이토고르곤졸라슈크러스트피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 마제덮밥(1.2.5.6.9.10.13.15)
• 시저샐러드(1.2.5.6.10.12.13)
• 수제바나나라씨(2)

조식783.8 Kcal

• 쌀밥(조식)
• 낙지연포탕(5.9.18)
• 떡갈비데리야끼조림(5.6.10.13.15.16.18)
• 청경채나물
• 배추김치(완)(9)
• 요구르트(윌미니)(2)
• 도시락김(녹차)

중식1144.8 Kcal

• 차수수밥
• 들기름막국수(3.5.6)
• 추어탕(5.6)
• 배추김치(완)(9)
• 깻잎쌈/레몬무쌈(4.5.6)
• 유가네닭갈비(5.6.13.15)
• 배

석식1006.4 Kcal

• 흑미기장밥(5.6.9.10.13.16)
• 달걀파국(1.9)
• 오곡꿔바로우탕수육/레몬s(1.2.5.6.10.11.12.13.16.18)
• 깍두기(완)(9)
• 청포도플리또(13)

조식742.1 Kcal

• 전복죽(18)
• 홍진미무침(5.6.13.17)
• 배추김치(완)(9)
• 바나나우유(2)
• 사과(부사)
• 햄치즈포켓토스트(1.2.5.6.10)

중식986.8 Kcal

• 중화비빔밥/달걀프라이(1.5.6.9.10.13.17.18)
• 홍초시래기국(5.6.9.18)
• 버섯장조림(5.6)
• 멘보샤/치폴레소스(1.2.5.6.9.13.18)
• 백김치(완)(9)
• 채소스틱(오이당근)
• 과채주스(퍼플)(13)

석식1036.7 Kcal

• 쌀밥(석식)
• 해물볶음우동(5.6.9.17.18)
• 모듬햄부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 가자미커틀렛(타르타르)(1.5.6)
• 배추김치(완)(9)
• 샤인머스캣주스(13)

조식798.6 Kcal

• 쌀밥(조식)
• 재첩수제비국(5.6.9.18)
• 무생채(5.6.13.18)
• 연두부양념장(5.6)
• 배추김치(완)(9)
• 흑임자우유(2)
• 햄옥수수계란말이(1.2.5.6.10.13.15.16)

중식1198.3 Kcal

• 보리밥
• 청국장찌개(5.6.16)
• 온두부/돼지고기두루치기(5.6.13)
• 수제대파토스트(1.2.5.6.13)
• 갓김치(9)
• 수제매실음료(13)
• 모듬쌈(쌈장)(5.6.13)

석식1079.1 Kcal

• 치킨마요덮밥(1.2.5.6.13.15.18)
• 김치어묵국(1.5.6.9)
• 쌈추겉절이(자율)(5.6.13.18)
• 배추김치(완)(9)
• 회오리요술감자(2.5.6.13)
• 요구르트(엔요)(2)

조식721.5 Kcal

• 쌀밥(조식)
• 동태매운탕(5.6.9)
• 닭날개수삼조림(5.6.15)
• 알감자버터구이(2)
• 배추김치(완)(9)
• 사과한모금(13)

중식1363.2 Kcal

• 주먹밥(김자반)(5.6)
• 베테랑칼국수(1.5.6.9.16.18)
• 배추김치(표준10년9월)(9.13)
• 마시는수제요거트(딸기맛)(2)
• 우리밀고기잎새만두/초간장(1.2.5.6.9.10.16.17.18)

조식816.3 Kcal

• 쌀밥(조식)
• 육개장(1.5.6.16)
• 동그랑땡구이/케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 생깻잎지(5.6.13)
• 배추김치(완)(9)
• 토핑요거트(쿠앤크)(2)
• 찹쌀 김부각(5.6)

중식1251.7 Kcal

• 단호박스프(2.5.6.13.16)
• 아라비아따파스타(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 카프레제샐러드(2.12.13)
• 프리미엄돈마호크스테이크(2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(완)(9)
• 오가닉주스(13)
• 오미자믹스피클

석식1291.4 Kcal

• 쌀밥(석식)
• 닭곰탕/당면(15)
• 쫄면무침(5.6.13)
• 깍두기(완)(9)
• 초록매실음료
• 언양식불고기/파채무침(레몬s)(5.6.10.13.15.16.18)

조식861.7 Kcal

• 고추참치덮밥(5.6.9.12.13.16.18)
• 물만두국(새우)(1.5.6.10.16.18)
• 방풍나물(5.6.18)
• 백김치(완)(9)
• 사과맛요구르트(장액티브)(2)
• 초코칩트위스트페스츄리(1.2.5.6)

중식1018.7 Kcal

• 차조밥
• 한방갈비탕(1.16)
• 고등어순살묵은지조림(5.6.7.9)
• 두부가라아게샐러드(1.2.5.6.12.18)
• 오이고추된장무침(5.6)
• 석박지(9)
• 귤

석식1176.0 Kcal

• 쌀밥(석식)
• 삼겹살김치찌개(9.10)
• 순대볶음(김말이)(1.2.5.6.10.13.16)
• 옥수수콘치즈구이(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 깍두기(완)(9)
• 쿨피스(복숭아맛)(2)

조식619.7 Kcal

• 쌀밥(조식)
• 꽃게된장국(5.6.8)
• 애호박새우살볶음(9)
• 잔파김무침(5.6.13.18)
• 고구마폭포카츠/소스(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(완)(9)
• 호상요구르트(딸기맛)(2)

중식888.5 Kcal

• 진주식비빔밥(5.6.16)
• 쇠고기무국(5.16)
• 플라워닭꼬치/청초s(5.6.15)
• 갓김치(9)
• 삼색송편
• 우리쌀냉식혜