삼천포공업고등학교

조식1117.1 Kcal

• 고추참치김치덮밥달걀후라이(1.5.6.9.12.13.16.18)
• 두부탕국(여름)(5.9)
• 콩나물무침(5.6)
• 통살치킨너겟(1.2.5.6.16)
• 총각김치(9)
• 우리밀마들렌(1.2.5.6)
• 미니바나나우유(2)

중식903.5 Kcal

• 오색현미팥밥
• 소고기미역국(5.6.16)
• 동인동갈비찜(10)
• 삼색나물무침(5.6)
• 허니대구구이(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 미니케이크(1.2.5.6)
• 유자주스(13)

석식1036.1 Kcal

• 가락우동(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 계치매콤비빔밥(1.2.5.6.13)
• 양배추샐러드&참깨S(1.5.13)
• 회오리감자(5.6)
• 배추김치(9)
• 리치에이드

조식805.2 Kcal

• 훈제오리볶음밥(5.6.13.18)
• 달걀국(1.5.6.7.13.18)
• 브로콜리무침(5.6)
• 불고기치즈브레드(1.2.5.6.10.16)
• 배추김치(9)
• 청포도트로피컬주스

중식989.4 Kcal

• 소고기콩나물밥(5.6.13.16)
• 들깨배추국(5.6)
• 느타리참나물초무침(5.6.13)
• 고치돈(1.5.6.10)
• 무말랭이무침
• 황도토마토샐러드(1.2.5.6.11.12)
• 에그타르트(1.2.5.6)

석식995.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 프렌치토스트(1.2.5.6.13)
• 닭곰탕(15)
• 오이고추무침(5.6)
• 언양식떡갈비(5.6.10.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 오렌지

조식811.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 매콤순두부찌개(5.6.9.13.17)
• 쇠고기메추리알조림(1.5.6.13.16)
• 오이생채(5.6.13)
• 가마보꼬핫바(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 떠먹는요구르트(2)

중식925.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 등뼈감자탕(9.10)
• 부추겉절이(5.6.13)
• 청포묵무침(5.6)
• 고기완자전(1.2.5.6.15.16)
• 깍두기(9)
• 크림찹쌀떡(1.2.5.6)
• 오렌지망고주스(13)

석식881.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 콩나물국(5.6)
• 감자오믈렛(1.2.5.6.10.12.13)
• 부대찜닭(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 파프리카송이볶음
• 배추김치(9)
• 붕어빵(1.2.5.6)

조식989.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 육개장(5.6.16)
• 깻잎순무침(5.6)
• 미트볼그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 달걀말이(1.5)
• 배추김치(9)
• 초코비스켓(1.2.5.6)

중식1106.7 Kcal

• 수수밥
• 미니김치말이국수(3.5.6.9.16)
• 파채겉절이(5.6.13)
• 대패삼겹소금볶음(10)
• 열무김치(9)
• 모듬쌈
• 쌈무
• 쿠키(1.2.5.6)
• 레몬에이드(13)

석식925.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 로제떡볶이(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 열무된장국(5.6.9)
• 양상추샐러드&오리엔탈S(5.6.13)
• 매운간장치킨(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 사과주스(13)

조식995.0 Kcal

• 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 유부장국(5.6.7.13.18)
• 숙주무침(5.6)
• 또띠아치즈소시지롤(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 검은콩우유(2.5)
• 푸딩

중식971.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 장터국밥(2.5.6.9.10.13.16)
• 김치만두(1.5.6.10.13.18)
• 닭꼬지(5.6.15)
• 양파장아찌(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 플레인요구르트(2)
• 야채스틱&쌈장(5.6.13)

조식939.9 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 돈육고추장찌개(5.6.10)
• 떡갈비떡조림(5.6.10.13.15.16)
• 보들달걀찜(1.2.5.6.13)
• 애호박송이볶음
• 배추김치(9)
• 우유맛츄러스(1.2.5.6)

중식910.6 Kcal

• 기장밥
• 미역미소된장국(5.6)
• 부추팽이버섯무침(5.6)
• 콩나물무침(5.6)
• 주꾸미돈육볶음(10)
• 수제고르곤졸라또띠아(2.5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 트로피컬에이드(13)

석식904.2 Kcal

• 고깃집마무리볶음밥(5.6.9.10)
• 우동국물(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 상추겉절이(5.6.13)
• 찹쌀꽈배기(1.2.5.6.13)
• 돈육오븐구이&쌈무(10.13)
• 깍두기(9)

조식894.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 참치김치찌개(5.6.9.16.18)
• 두반장알감자사태조림(5.6.10.12.13.18)
• 시금치무침(5.6)
• 구운안심돈강정(2.5.6.10.11.12.13.18)
• 배추김치(9)
• ABC주스(12)

중식945.0 Kcal

• 흑미밥
• 오리탕(5.6.16)
• 마늘보쌈(10.13)
• 상추양배추&쌈장
• 무생채(13)
• 배추김치(9)
• 스무디요거트(2)
• 오렌지

석식1026.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 콩나물국(5.6)
• 갈비만두(1.5.6.10.16.18)
• 양파크림샐러드(1.2.5.6.13)
• 매콤닭구이&또띠아(2.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 초코바(2.5)

조식878.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 차돌박이고추장찌개(5.6.13.16)
• 달걀볶이(1.2.5.6.13.15.18)
• 치킨텐더샐러드(1.5.6.12.13.15.18)
• 잔파김무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 짜먹는요거트(2)

중식1145.1 Kcal

• 나물비빔밥&달걀후라이(1.5.6.10.13)
• 된장국(5.6)
• 양배추샐러드(1.5.12)
• 매콤닭다리구이(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 꿀떡
• 포도주스

석식1119.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 참깨수제비(1.5.6)
• 청경채무침(5.6)
• 돼지갈비튀김(5.6.10.12.13.18)
• 타코야끼(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 매실주스

조식825.8 Kcal

• 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 깔끔미역국(5.6)
• 베이컨떡말이꼬지(1.5.6.10)
• 수제웨지감자구이(2)
• 배추김치(9)
• 소다맛요구르트(2)
• 바나나

중식896.3 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 소고기떡국(1.16)
• 치커리오리엔탈샐러드(5.6)
• 고추장불고기(5.6.10.13)
• 데리야끼순살고등어(5.6.7.13)
• 배추김치(9)
• 파인애플
• 캐모마일릴렉서(13)

석식833.6 Kcal

• 치킨밥(1.9.15)
• 맑은감자국(5.6)
• 새우튀김(1.5.6.9)
• 매콤팽이버섯(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 복숭아워터젤리(11)

조식938.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 볼어묵소시지조림(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 초당순두부백탕(5.6.9.13)
• 묵은지목살찜(5.6.9.10.13)
• 단배추무침(5.6)
• 깻잎지
• 자몽에이드(13)

중식1117.3 Kcal

• 추가밥
• 토마토스파게티(1.5.6.10.12.13.18)
• 크림스프&갈릭파이(1.2.5.6.16)
• 과일샐러드(1.2.5.6.12)
• 치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 오이피클
• 식혜&약과(1.5.6)

조식822.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 돼지갈비폭찹(5.6.10.12.13.16.18)
• 미소장국(5.6)
• 아몬드멸치볶음(5.6.13)
• 해쉬브라운(5.6.12)
• 배추김치(9)
• 화이트슈(1.2.5.6)

중식940.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 삼겹살짜글이(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 순대부추찜(2.5.6.10.13.16)
• 달걀후라이&케첩(1.12)
• 배추김치(9)
• 귤
• 김자반(5)
• 오징어브로콜리숙회(5.6.13.17)

석식977.2 Kcal

• 대패삼겹덮밥(5.6.10.13)
• 단배추된장국(5.6.18)
• 양상추샐러드&파인애플S(1.2.5.6)
• 감자튀김&케첩(5.6.12)
• 배추김치(9)
• 자몽에이드(13)
• 단무지

조식897.8 Kcal

• 소고기볶음밥(5.6.7.13.16.18)
• 깔끔미역국(5.6)
• 연근조림(5.6.13)
• 오븐꿔바로우(1.5.6.10.12.13.18)
• 딸기쨈파이(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 달밤라떼(2)

중식903.5 Kcal

• 추가밥
• 다채짜장면(5.6.13.16)
• 어묵탕국(1.5.6.9.13)
• 치즈토마토샐러드&바질소스(2.5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 깍두기요거트(2.5.6.13)
• 단무지
• 조각피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

조식937.6 Kcal

• 현미밥
• 만둣국(1.5.6.10.16.18)
• 숙주무침(5.6)
• 오징어돈육불고기(5.6.10.13.17)
• 배추김치(9)
• 요구르트(사과맛)(2)
• 브라우니(1.2.5.6)

중식988.1 Kcal

• 찰보리밥
• 맑은순두부찌개(5.6.9)
• 꽈리고추찜무침(6)
• 애호박송이볶음
• 피쉬앤칩스(1.5.6.13)
• 닭갈비(5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 딸바라떼(13)

석식836.0 Kcal

• 옛날도시락(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 콩나물국(5.6)
• 양상추샐러드&딸기S(1.2.5.6)
• 김말이구이(1.5.6.13.16)
• 크로플&딸기잼(1.2.5.6.13)
• 단무지
• 청귤에이드

조식938.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 돈육된장찌개(5.6.10.13)
• 메추리알조림(1.5.6.13)
• 오이생채(5.6.13)
• 오리훈제구이(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 감귤주스(13)

중식984.0 Kcal

• 수수밥
• 맑은돼지곰탕(5.6.10.13.18)
• 두부김치(5.9.13)
• 오징어야채초무침(5.6.13.17)
• 오이고추무침(5.6)
• 해물부추전(6.17.18)
• 깍두기(9)
• 쑥쑥요구르트(2)

석식849.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 미니우동(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 돼지고기수육(5.6.10)
• 콩나물파채무침(5.6)
• 양념떡구이(5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 골드키위반쪽

조식862.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 마늘빵(2.5.6)
• 물떡어묵국(1.5.6)
• 상추겉절이(5.6.13)
• 닭순살구이(13.15)
• 배추김치(9)
• 허니깔라만시주스

중식876.1 Kcal

• 목살스테이크덮밥(1.6.10.12.13)
• 맑은감자국(5.6)
• 참나물무침(5.6)
• 미니핫도그(1.2.5.6.10.15.18)
• 배추김치(9)
• 오이피클
• 레몬에이드(13)

석식918.8 Kcal

• 기장밥
• 미니수제해물라면(생면)(2.5.6.9.13.15.17.18)
• 양념순두부(5.6)
• 돈LA갈비(5.6.10.13)
• 양파장아찌(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 메이플피칸파이(1.2.5.6.14)

조식836.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 소고기무국(5.6.16)
• 부추겉절이(5.6.13)
• 양념삼치구이(5.6.13)
• 햄달걀구이(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 과일푸딩

중식880.4 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 돈육김치찌개&라면사리(1.5.6.9.10.13.16)
• 콩나물무침(5.6)
• 오징어튀김(1.5.6.12.13.17)
• 달걀말이(1.5)
• 알타리김치(9)
• 청포도

석식896.2 Kcal

• 고추참치덮밥(5.12.13.16)
• 깔끔미역국(5.6)
• 미나리무침(5.6)
• 양념치킨(5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 치킨무
• 초코우유(2)

조식834.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 한우사골곰탕(16)
• 열무된장무침(5.6.13)
• 구워먹는멘보샤(1.5.6.9.12.13)
• 깍두기(9)
• 사과주스(13)
• 배

중식985.3 Kcal

• 추가밥
• 잔치국수(5.6)
• 모닝빵&딸기쨈(1.2.5.6.13)
• 양배추샐러드(1.5.12)
• 수제등심돈까스(2.5.6.10.12.13.18)
• 배추겉절이(13)
• 제로스파클링
• 단무지