진주기계공업고등학교

조식669.8 Kcal

• 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 근대된장국(5.6.9)
• 청경채오이무침(5.6)
• 순살치킨너겟(1.2.5.6.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 쁘띠첼(밀감)

중식1029.8 Kcal

• 생일찰밥
• 참치들깨미역국(5.6.18)
• 매콤갈비찜(5.6.10.13)
• 모듬숙쌈+양념장(자율)(5.6.13)
• 장조림고사리나물(자율)(5.6.10)
• 너비아니궁중떡볶이(1.5.6.10.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 생키위생일케이크(1.2.5.6)

석식1340.7 Kcal

• 마제소바(1.5.6.10.12.13.18)
• 적양배추피클(13)
• 목화솜탕수육(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 탕수육소스(파인소스)(13)
• 츄러스(1.2.5.6)
• 흑당미숫가루(2.5.13)

조식695.2 Kcal

• 달걀새우살죽(1.9.13)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 빠네피자빵(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 토마토/꿀(12)
• 초코링시리얼(2.5.6)

중식951.9 Kcal

• 수수밥
• 맑은쇠고기국(5.16)
• 로제마라찜닭(1.2.5.6.12.13.15)
• 매콤콩나물무침(5)
• 늦여름샐러드(자율)(1.5.6.11.12.13)
• 하트햄계란전(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(자율)(9)

석식1188.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 나가사끼짬뽕국(6.9.10.13.17.18)
• 오이부추무침(13)
• 닭갈비+면사리(1.5.6.13.15)
• 허니버터감자튀김(2.5.6.13)
• 배추김치(9)

조식886.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 밤치즈케이크(1.2.5.6)
• 맑은쇠고기국(5.16)
• 베이컨숙주볶음(10)
• 새우까스+소스(1.5.6.9)
• 배추김치(9)

중식943.6 Kcal

• 친환경쌀밥
• 투움바펜네치킨스테이크(1.2.5.6.12.15.16)
• 냉우동쯔유육수만들기(5.6.7.13.18)
• 도토리묵냉국(5.6.9.13.16)
• 메추리알꽃분모자조림(1.5.6.13)
• 꼬들오이지(자율)(13)
• 볼락구이(자율)(1.5.6)
• 생김치겉절이(자율)

석식1327.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 키마커리(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 갈릭버터난(2.5.6)
• 탄두리치킨(2.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 비타민D음료(13)
• 묵찌빵(슈크림)(1.2.5.6)

조식849.7 Kcal

• 치킨데리야끼필라프(5.6.13.15)
• 아메리칸미니와플(1.2.5.6.13)
• 미소국(5.6.18)
• 배추김치(9)
• 바나초코(2)

중식732.5 Kcal

• 냉우동(1.5.6.7.13.18)
• 불고기사각피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(자율)(9)
• 홍로햇사과(자율)
• 구슬아이스크림(딸기바나나맛)(1.2.5)
• 가마보꼬핫바+케첩(1.5.6.12)

조식961.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 참치오믈렛+케첩(1.2.5.12)
• 매운콩나물국(5)
• 연두부+양념장(5)
• 갈비맛김
• 배추김치(9)
• 솜사탕

중식840.8 Kcal

• 녹차칼슘쌀밥
• 재첩실곤약무침(자율)(5.6.13.18)
• 수제비짬뽕국(5.6.9.10.13.17.18)
• 안동찜닭(5.6.13.15.16)
• 라비올리바질파스타(자율)(1.5.6.10.13.16.18)
• 연유두부구이(1.2.5.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 매실모히또(13)

석식1022.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 간장냉파스타(1.5.6.9.10.13)
• 해물된장찌개(5.6.8.9.13.18)
• 등갈비김치찜(9.10.13)
• 콩나물파채무침(5)
• 깍두기(9)

조식1079.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 어묵국(1.5.6.7.9.18)
• 콩나물무침(5)
• 단호박고구마범벅(1.5.13)
• 닭카레볶음(2.5.6.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 그래놀라바(5)

중식819.5 Kcal

• 우리통밀밥(6)
• 우리밀쫄면야채무침(5.6.13)
• 애호박고추장찌개(5.6.10)
• 오향장육(5.6.10.13)
• 명이나물장아찌(자율)
• 친환경모듬쌈(자율,적치커리)(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 부추겉절이

석식1375.1 Kcal

• 쌀밥(소)
• 육개장칼국수(1.5.6.9.16.17.18)
• 짬뽕왕교자만두(1.5.6.10.15.16.18)
• 크크크럼블치킨(2.6.15.18)
• 수박

조식778.4 Kcal

• 들깨오리죽
• 콘치즈토스트(1.2.5.6.8.13)
• 배추김치(9)
• 검은콩두유(5)
• 참깨크룽지

중식1130.5 Kcal

• 쌀밥(자율)
• 유니자장면(1.5.6.10.13.16)
• 반달단무지
• 양장피(자율)(1.5.6.8.9.10.13.17.18)
• 누룽지반마리치킨(5.6.15)
• 파김치(자율)(13)
• 황치즈쿠키(1.2.5.6)
• 꿀자몽블랙티(13)

석식884.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 콩나물냉국(5)
• 불향돈육주꾸미볶음(5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)
• 쌈무
• 고르곤졸라피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 캐플주스

조식1150.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 삼치마요네즈구이(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 망고감귤젤리
• 황도카프레제(2.11.13)

중식905.9 Kcal

• 귀리밥
• 얼큰순두부찌개(5.9.10.13.17.18)
• 콩나물목살샤브찜(5.6.10.13)
• 자두꽃샐러드+자두드레싱(자율)(1.2.5.6)
• 애호박달전/초간장(1.6)
• 찹쌀콩서리태부각(자율)(5)
• 배추김치(자율)(9)
• 아이스옥수수바(1.2.5)

석식1214.1 Kcal

• 밥버거(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 마라볶음우동(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 닭꼬치(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 링파인애플

조식872.9 Kcal

• 김가루김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 방아된장국(5.6.16)
• 순살치킨가라아게(1.2.5.6.15)
• 깍두기(9)
• 토핑요거트(첵스)(2)

중식974.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 닭곰탕(1.2.5.6.13.15.16.18)
• 비엔나채소볶음(2.5.6.10.13.15.16)
• 애호박나물(9)
• 오이명란마요무침(자율)(1.5.6.13)
• 비빔만두(1.5.6.10.12.16.18)
• 생김치겉절이(자율)

조식1312.6 Kcal

• 친환경쌀밥
• 쇠고기새알미역국(1.5.6.10.15.16.17.18)
• 콘샐러드(1.2.5.6.13)
• 한입돈까스케첩(1.5.6.10.12)
• 배추김치(9)
• 솔티카라멜팝콘(2.5)

중식1020.4 Kcal

• 고구마밥
• 애호박된장찌개(5.6)
• 미더덕찜(자율)(5)
• 치폴리오리훈제바베큐
• 열무된장무침(자율)(5.6)
• 가지마파두부(5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 바나나

석식1241.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 우거지순대국밥(2.5.6.9.10.13.16)
• 온두부+볶음김치(5.6.9.13)
• 치킨너겟+머스타드(1.2.5.6.13.15)
• 섞박지(9)
• 하우스귤

조식734.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 애호박고추장찌개(5.6.10)
• 오이양파무침(5.6.13)
• 숙주간장불고기(5.6.10.13)
• 김자반(5)
• 배추김치(9)
• 골드키위

중식1062.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 조랭이사골떡만두국(1.5.6.8.9.10.13.16.18)
• 돈육계란장조림(1.5.6.10.13)
• 브로콜리두부무침(자율)(5.6)
• 부산식비빔당면(1.5.6.13)
• 누런호박전(자율)(5.6.13)
• 알타리김치(자율)(9)
• 지리산오디푸딩

석식1174.6 Kcal

• 진주고추크림치즈치킨버거(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 후렌치감자튀김+케첩(5.6.12)
• 피치팝(1.2.5.6.11.13.15)

조식425.4 Kcal

• 누룽지닭죽(15)
• 크림치즈케이크(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 홍로햇사과
• 콘시리얼(컵)(5.6)

중식880.7 Kcal

• 쌀밥(소)
• 게살스프(1.8.9.18)
• 쉬라즈샐러드(자율)(12.13)
• 김치스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 땡초어묵볶음+갈비맛김(1.5.6.13.18)
• 하트미니함박(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 갓김치(자율)(9)
• 미니요쿠르트(2)
• 롱스틱마늘빵(2.5.6)

석식993.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 시락국(5.6)
• 메밀묵김치볶음(3.5.6.9.13)
• 상추쌈+쌈장(5.6.13)
• 매콤족발(10)
• 깍두기(9)
• 매실사과주스

조식849.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 돼지고기김치짜글이(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 시금치나물
• 깍두기(9)
• 오꼬노미계란말이(1.5.6.12.13.18)
• 너츠딸기볼(2.4.14.19)

중식959.4 Kcal

• 발아현미밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 돈육두루치기(5.6.9.10.13)
• 전유어(자율)(1.5.6)
• 목이오이볶음(자율)(5.6.13.18)
• 깍두기(자율)(9)
• 옥수수치즈그라탕(1.2.5.6.8.13)

석식878.1 Kcal

• 미소팽이장국(5.6)
• 통가슴살치킨까스+카레소스(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 수제떡갈비사골솥밥(1.5.6.10.13.16)
• 배추김치(9)
• 우리밀초코오믈렛(1.2.5.6)

조식944.3 Kcal

• 문어버터볶음밥(1.2.5.6.13.18)
• 전주식콩나물국(5.9.17)
• 메추리알떡볶이(1.5.6.13)
• 케이준치킨샐러드(1.2.5.6.12.15)
• 배추김치(9)
• 드링킹홈거트(사과맛)(2)

중식897.5 Kcal

• 강원도건나물밥+양념장
• 들기름막국수(3.5.6.13)
• 감자빵(1.2.5.6)
• 초당순두부(5.6.18)
• 메밀전병(자율)(2.3.5.6.16.18)
• 속초닭강정(2.4.5.6.12.13.15.18)
• 생김치겉절이(자율)
• 봉평식혜

조식1178.3 Kcal

• 달걀부추볶음밥+자장소스(1.2.5.6.13.18)
• 김치전골(1.5.6.9.10.16.18)
• 수불치킨스테이크(2.6.12.13.15)
• 깍두기(9)
• 호떡페스츄리(1.2.5.6)
• 무항생제요구르트(사과당근맛)(2)

중식904.4 Kcal

• 기장밥
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 미트가지구이(자율)(2.5.10.12.13.16)
• 가을무배생채(13)
• 독일식감자구이(5.6.10)
• 페스츄리돈파이(1.5.6.10)
• 깻잎김치(자율)(9)
• 섞박지(9)

석식980.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 김치어묵국(1.5.6.9)
• 멕시칸샐러드(1.2.5.6.8.10.13.15.16)
• 오이부추무침(13)
• 수제탕수육(5.6.10)
• 섞박지(9)
• 탕수육소스(과일소스)(13)

조식1000.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 낙지연포탕(5.6.18)
• 씻은묵은지삼겹볶음(5.6.9.10.13)
• 계란후라이(1)
• 파김치(9)
• 조미김가루
• 핫도그+설탕+케첩(1.2.5.6.10.12.13.16)

중식1022.8 Kcal

• 차조밥
• 가을쿠&크마카롱(1.2.6)
• 마라탕(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 알감자어묵조림(1.5.6.13)
• 골뱅이소면무침(자율)(5.6.13)
• 꿔바로우(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(자율)(9)

석식1266.2 Kcal

• 갈비맛치밥(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 오징어콩나물국(5.17)
• 왕고기찐만두(1.5.6.10.16.18)
• 타코야끼(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 제로스파클링음료

조식899.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 짬뽕순두부찌개(5.9.13.17.18)
• 온두부+볶음김치(5.6.9.13)
• 갓김치볶음(자율)(5.6.9)
• 소시지품은계란말이(1.2.5.6.10.15.16)
• 사과젤리(100g)

중식921.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 두부탕국(5.9.13.17.18)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 삼색나물4(자율)(5.6)
• 수제모듬산적(1.2.5.6.8.10.15.16)
• 오징어튀김+고추튀김(자율)(1.5.6.10.17.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 추석요거꿀떡

조식788.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 북어계란국(1)
• 상추오리엔탈무침(5.6)
• 돈육두루치기(5.6.9.10.13)
• 배추김치(9)
• 허니버터아몬드(2.5)

중식880.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 감자크림스프(2.5.6.13.16)
• 사과양상추유자청무침(자율)(5.6.13)
• 참치김치볶음(5.9)
• 타카나파스타(1.2.5.6.9.10.13.16)
• 수제함박스테이크+소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 깍두기(자율)(9)

석식1295.5 Kcal

• 차슈덮밥(1.5.6.10.13.18)
• 어묵감자국(1.5.6)
• 빠삭킹치킨(1.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 쏘팡핫도그(1.2.5.6.10.16)
• 파인애플골드키위주스(13)

조식1214.9 Kcal

• 날치알김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 길거리토스트(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 바나나우유(2)
• 초코큐브스낵(1.2.5.6)

중식1049.8 Kcal

• 의령국밥(소)(5.6.16)
• 쌀밥(소)
• 의령온소바(3.5.6.8.9.16.18)
• 야채겉절이(13)
• 두부치즈까스(1.5.6)
• 깍두기(자율)(9)
• 망개떡
• 머루포도(자율)

석식1188.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 등뼈묵은지김치찌개(5.6.9.10)
• 들깨초장(5.6.13)
• 명엽채견과류볶음(4.5.6.13)
• 우엉채튀김(13)
• 훈제오리야채찜+들깨초장
• 배추김치(9)

조식990.0 Kcal

• 스팸김치마요덮밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 콩나물국(5)
• 갈비만두(1.5.6.10.16.18)
• 섞박지(9)
• 유산균요쿠르트(80ml)(2)
• 모찌파이(1.2.5.6)

중식961.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 가을추어탕(5.6)
• 연근깨소스무침(자율)(1.5.13)
• 비빔야채(자율)(1.5.6.13)
• 견과류멸치볶음(4.5.6.13)
• 고기 얹은 떡볶이+파채(1.5.6.10.13)
• 싸먹는오리훈제
• 배추김치(자율)(9)

석식1164.0 Kcal

• 쌀밥(소)
• 김치떡라면(석,고)(1.2.5.6.9.10.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 블루베리와플(1.2.5.6.13)
• 흑당달고나라떼(2.13)