마산내서여자고등학교

중식604.5 Kcal

• 찰흑미밥
• 화끈고추장찌개(2.5.6.9.10.18)
• 삼겹살로만든오향장육(5.6.10.13.18)
• 대파채콩나물무침(5)
• 보쌈김치(자)(9)
• 깻잎,상추/쌈장(5.6)

석식1163.9 Kcal

• 찹쌀밥
• 차돌박이된장찌개(2.5.6.9.16.18)
• 갈비만두(2)/초간장(1.5.6.10.13.16.18)
• 도라지일미채무침(5.6.13.17)
• 꾸덕꾸덕별콕콕로제떡볶이(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치(자)(9)

중식746.9 Kcal

• 대패삼겹김치볶음밥(5.6.9.10.13.18)
• 미소팽이된장국(2.5.6.9.18)
• 브로콜리오징어숙회/초고추장(5.6.13.17)
• 계란후라이(1.5)
• 슬림반달단무지(자)
• (직접만들어먹는)뻥튀기아이스크림(1.2.5)

중식593.2 Kcal

• 영양잡곡밥(5)
• 나가사끼짬뽕국(2.5.6.9.13.17.18)
• 맛살오이새콤무침(1.5.6.8.13)
• 묵은지닭볶음탕(5.6.9.13.15)
• 떡이들어간어묵볶음(1.5.6.13)
• 열무물김치(자)(9)

석식804.4 Kcal

• 찹쌀밥
• 쇠고기무국(2.9.16.18)
• 양배추숙쌈/양념장(자)(5.6.13.18)
• 김치볶음(5.9.13)
• 두부계란전/잔파양념장(1.5.6.13.18)
• 순대치킨소스강정(2.5.6.10.12.13.15.16.18)

중식736.0 Kcal

• 누룽지탕(자)
• 촌국수(1.2.5.6.9.13.18)
• 설탕솔솔뿌린프렌치토스트/딸기잼(1.2.5.6.13)
• 총각김치(자)(9)
• 떠먹는초코볼요거트(2)

중식605.9 Kcal

• 무농약오색현미밥
• 대합살미역국(2.5.6.9.18)
• 쫀득쫀득돼지등뼈찜(5.6.10.13)
• 표고숙주나물
• 김치미나리전(5.6.9.13.17.18)
• 배추김치(자)(9)

석식954.9 Kcal

• 중화마파두부덮밥(5.6.10.12.13.18)
• 연두부계란국(1.2.5.6.9.18)
• 파프리카무쌈말이/머스타드(1.2.5.6)
• 콘치즈오븐구이(1.2.5.13)
• 배추김치(자)(9)
• 비타민요구르트(2)

중식650.8 Kcal

• 귀리쌀밥
• 햄부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16.18)
• 케이준치킨샐러드(1.2.5.6.13.15.18)
• 파프리카감자채볶음(5)
• 카레맛갈치구이/잔파양념장(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(자)(9)

석식798.9 Kcal

• 찹쌀밥
• 뜨덕손수제비국(2.5.6.9.18)
• 꽈리초메추리알조림(1.5.6.13)
• 고추장불고기(5.6.10.13)
• 부추팽이나물
• 백김치(9)

중식584.8 Kcal

• 발아현미밥
• 양송이스프(2.5.6.13.16)
• 상큼파인애플어린잎샐러드(1.2.5.6.13)
• 주꾸미오이초무침(13)
• 통치즈사각돈까스/일식소스(1.2.5.6.10.11.12.13.18)
• 배추김치(자)(9)

석식723.9 Kcal

• 스팸계란김초밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 김치말이냉쌀국수(1.5.6.9.12.16)
• 총각김치(자)(9)
• 스트레스해소에좋은바나나

중식680.2 Kcal

• 기능성강황찹쌀밥
• 얼큰한대구알탕(2.5.6.9.18)
• 부추청경채새콤생채(5.6.13.18)
• 해초국수초무침(3.5.6.13)
• 북경오리찹스테이크(1.5.6.12.13)
• 배추김치(자)(9)

석식893.6 Kcal

• 찹쌀밥
• 묵은지감자탕(5.6.9.10)
• 다시마숙쌈/초고추장(5.6.13)
• 비엔나야채케찹볶음(쏘야)(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 가래떡잡채(1.5.6.10.13)
• 열무물김치(자)(9)

중식665.4 Kcal

• 참치데리야끼마요덮밥(1.5.6.13.16.18)
• 김치콩나물국(2.5.6.9.18)
• 도토리묵/잔파양념장(5.6.13.18)
• 전어소금구이(자)(5)
• 깍두기(자)(9)
• 백련초꽃송편
• 당ZERO납작복숭아곤약젤리

중식662.1 Kcal

• 영양잡곡밥(5)
• 황태무채들깨국(2.5.6.9.18)
• 상추청경채새콤생채(5.6.13.18)
• 흑임자올방개묵무침(5.6.13)
• LA한입돼지갈비(5.6.10.13.18)
• 배추김치(자)(9)

석식1145.8 Kcal

• 통치즈소시지계란김밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 누룽지탕(자)
• 불닭볶음(칼국수)면(5.6.9.12.13.15.17.18)
• 배추김치(자)(9)
• 꼬들단무지(자)
• 얼린파인애플맛주스(13)

중식661.9 Kcal

• 무농약녹차쌀밥
• 돼지목살김치찌개(2.5.6.9.10.13.18)
• 감자간장조림(5.6.13)
• 골뱅이소면야채무침(5.6.13)
• 연어치즈스테이크//양파드레싱(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치(자)(9)

석식679.5 Kcal

• 찹쌀밥
• 얼큰닭개장(2.5.6.9.15.18)
• 돼지고기계란장조림(1.5.6.10.13)
• 팽이버섯미역줄기볶음(1.5.6.8)
• 고추참치야채볶음(5.12.16)
• 김치볶음(자)(5.9.13)

중식684.3 Kcal

• 황차조밥
• 도토리묵사발(5.6.9.16)
• 향긋한참나물무침(13)
• 닭목살고추장볶음(5.6.13.15)
• 새송이버섯계란전/초간장(1.5.6.13)
• 배추김치(자)(9)

석식767.0 Kcal

• 꼬들탱글통새우볶음밥(1.5.6.9.13.18)
• 김치유부국(2.5.6.9.18)
• 야채비빔만두(1.5.6.10.13.15.16.18)
• 깍두기(자)(9)
• 아삭아삭조각단감
• 달콤한보랏빛밀크티(2.13)

중식640.1 Kcal

• 통밀쌀밥(6)
• 무청시래기추어탕(2.5.6.9.18)
• 양배추새싹샐러드(발사믹)(1.2.3.5.12.13)
• 매운어묵볶음(1.5.6.13)
• 꽃모양육전(3)(1.5.6.10.15.18)
• 배추김치(자)(9)

석식856.9 Kcal

• 찹쌀밥
• 한우미역국(2.5.6.9.16.18)
• 미나리숙주나물
• 분모자국물떡볶이(1.5.6.13)
• 바삭쫄깃오징어링튀김/머스타드(1.2.5.6.17)
• 배추김치(자)(9)

중식803.5 Kcal

• 찹쌀밥(자)
• 쌀로만든차돌(박이)짬뽕(2.5.6.9.13.16.17.18)
• 수제부먹탕수육(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(자)(9)
• 스틱단무지(자)
• 상콤타트체리주스

중식793.6 Kcal

• 찰현미밥
• 동태매운탕(2.5.6.9.18)
• 대파채상추겉절이(5.6.13.18)
• 바사삭코코넛새우튀김샐러드(1.2.5.6.9.12.13)
• 납짝돼지목살불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(자)(9)

석식714.7 Kcal

• 참치김치당면덮밥(5.9.13.16.18)
• 가쓰오유부장국(1.2.5.6.7.9.18)
• 깻잎계란말이(1.5)
• 열무물김치(자)(9)
• 상큼톡톡딸기라떼(2.13)
• 찹쌀김부각(자)(5.6)

중식780.5 Kcal

• 찰옥수수밥
• 해물순두부찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.17.18)
• 카레맛감자조림(2.5.6.12.13.16.18)
• 건새우마늘쫑볶음(5.6.9.13)
• 고소한누룽지닭날개치킨(2.5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(자)(9)

석식1195.8 Kcal

• 김가루밥(자)(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 육쌈(삼겹살)쫄면(5.6.10.13)
• 알감자버터구이(2.5.13)
• 반달단무지(자)
• 마시는푸룬주스(13)

중식607.0 Kcal

• 찹쌀밥
• 한우소머리곰탕(소면)(1.5.6.16)
• 부추양파겉절이(5.6.13.18)
• 꼬막찜(자)(5.6.13.18)
• 나박김치(자)(9)
• 촉촉한생초코파이(1.2.5.6)

석식831.8 Kcal

• 추억의도시락(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 홍초들깨시락국(2.5.6.9.18)
• 쫀득쫀득찰떡아이스(2.5)

중식871.7 Kcal

• 무농약홍국쌀밥
• 삼색별속떡국(1.2.5.6.9.18)
• 꼬들꼬들해초무침(13)
• 오삼(오징어+삼겹살)불고기(5.6.10.13.17)
• 연유뿌린옥수수전(2.5.6.13)
• 배추김치(자)(9)

석식703.0 Kcal

• 자장덮밥(5.6.9.10.12.13.16.17.18)
• 계란양파국(1.2.5.6.9.18)
• 황도후르츠샐러드(11)
• 파프리카야채잡채(1.5.6.10.13)
• 깍두기(자)(9)
• 짜먹는요구르트(2)

중식583.5 Kcal

• 쉬림프로제스파게티(1.2.5.6.9.12.13.17.18)
• 아삭아삭야채피클(자)(13)
• 건강한저지방우유(2)
• 오곡첵스시리얼(2.5.6)

중식652.7 Kcal

• 누룽지탕(자)
• 싸이(통닭다리살)버거(1.2.5.6.12.15.18)
• 해쉬브라운튀김/케찹(5.6.12)
• 배추김치(자)(9)
• 애사비소다(13)