진주남중학교

중식894.2 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 브로콜리스프(2.5.6)
• 양파스틱(17g)(1.2.5.6)
• 새싹발사믹샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 오이달래생채(자율)(13)
• 수제돈까스(80g) 브라운소스(1.2.5.6.10.12)
• 배추김치(9)

중식722.7 Kcal

• 기장밥
• 쇠고기미역국(16)
• 깻잎겉절이(자율)(5.6)
• 순대.곱창채소볶음(5.6.10)
• 매실된장삼치살구이청양고추소(5.6)
• 배추김치(9)
• 사과(부사)

중식719.7 Kcal

• 쌀밥(소)
• 온메밀국수(주식)(1.3.5.6.13)
• 참나물무침(자율)
• 후라이드치킨(가슴살)머스타드(1.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 파인애플

중식689.6 Kcal

• 현미밥
• 장어국산초가루청량고추
• 골뱅이채소무침소면(5.6)
• 족발&씻은김치&편마늘(5.6.9.10.13)
• 배추김치(9)
• 모듬쌈 쌈된장양파오이고추마(5.6)

중식938.5 Kcal

• 돼지국밥수육부추겉절이(5.6.9.10)
• 온두부볶음김치(5.6.9.10)
• 깍두기(9)
• 에그드랍토스트(1.2.5.6.10.13.15.16)

중식834.0 Kcal

• 귀리밥
• 김치만두국(1.5.6.9.10.13)
• 야채겨자채무침(1.5.13)
• 훈제오리갈릭레몬소스(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 레몬무쌈

중식903.2 Kcal

• 쌀밥(소)
• 불향해물짬뽕(면)(5.6.8.9.10.12.13.18)
• 오징어먹물 불고기 피자(80g)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17)
• 세발나물(5.6.13.18)
• 배추김치(9)

중식938.0 Kcal

• 강황쌀밥
• 두부된장국(조갯살)(5.6)
• 머위된장무침(자율)(5.6)
• 파스타샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 바베큐폭립(2.5.6.10.12.13)
• 깍두기(9)
• 오렌지

중식949.8 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 방풍나물(5.6)
• 멸치볶음(지리/아몬드)(5.6)
• 고메함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 맛김(13)
• 다시마쌈육젓갈초장(5.6.9)

중식945.2 Kcal

• 현미밥
• 한국식마라탕옥수수면(1.2.3.5.6.10.13.15.16)
• 토마토에그스크램블(1.2.12)
• 머위/양배추쌈&청량고추(13)
• 임연수어카레구이청양고추소스(6.13)
• 배추김치(9)

중식650.6 Kcal

• 현미밥
• 푸실리 삼색소시지 볶음토마토(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 돼지등뼈감자탕(얼갈이)(10)
• 코다리무조림(5.6)
• 애호박새우살볶음(9)
• 깍두기(9)

중식933.3 Kcal

• 쌀밥김자반(13)
• 해물토마토스파게티(주식)(1.2.5.6.10.12.13.16.17.18)
• 바게트빵(2.5.6.13)
• 콩나물국(5)
• 치킨샐러드(1.5.6.12.15)
• 깍두기(9)
• 파인애플

중식867.2 Kcal

• 차수수밥
• 해물수제비국(5.6)
• 참나물겉절이
• 오리불고기(5.6)
• 고구마그라탕베사멜소스(2.5.6.10)
• 청상추쌈쌈장(5.6)

중식787.6 Kcal

• 인델리카레라이스(돈육)(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 단배추된장국(5.6)
• 봄동겉절이(5.6)
• 깍두기(9)
• 수제불닭식빵피자(1.2.5.6.13.15)

중식932.7 Kcal

• 쌀밥김자반(13)
• 사각어묵꼬지국(30G)(1.5.6.13.16.18)
• 황도양상추샐러드(1.2.5.11.13)
• 라볶이(1.2.5.6.12)
• 김말이튀김(1.5.6.12.13)
• 골드키위(55g)

중식937.7 Kcal

• 흑미밥
• 뼈다귀해장국(5.10.13)
• 과일야채샐러드달걀노란자가루(1.5.11.12)
• 춘천닭갈비볶음(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 상추쌈과오이(5.6)

중식651.3 Kcal

• 참치마요덮밥데리야끼마요소스(1.5.6.13.15.16.18)
• 얼큰콩나물국(5.6)
• 우엉연근조림(5.6)
• 배추김치(9)
• 딸기우유(2)

중식920.8 Kcal

• 쌀밥(소)
• 수제갈릭햄버거로제소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 두부된장찌개(소/조갯살)(5.6.13)
• 삼색나물(고/시/숙/ 자율)
• 닭봉오븐구이칠리소스(5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 오렌지쥬스(330ml)(13)

중식1094.6 Kcal

• 보리밥
• 닭곰탕소면(6.15)
• 도토리묵야채무침(5.6)
• 부추겉절이
• 장어강정(5.6.12)
• 깍두기(9)

중식950.7 Kcal

• 기장밥
• 순두부찌개(해물/ 콩나물)(5.9.10.13)
• 쉬림프샐러드유자드레싱(1.2.3.5.6.9.12.13)
• 열탄오리불고기(5.6.13)
• 야채계란말이(중식)(1.5)
• 깍두기(9)
• 오렌지