서귀포여자고등학교

중식852.9 Kcal

• 흰찹쌀밥(자율)
• 꼬치어묵유부우동(1.5.6.7.8.13.18)
• 시트러스샐러드(1.2.5.6)
• 건새우땅콩볶음(4.5.6.9.13)
• 모듬튀김(고구마/코코넛새우)(1.5.6.9)
• 배추김치(9)
• 초코우유(2)

석식725.0 Kcal

• 숙성카레라이스(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 오이양파무침(13)
• 크리스피텐더샐러드(1.2.5.6.12.15.18)
• 배추김치(9)
• 자몽에이드
• 카다이프쫀득찰떡(2.5.6)

중식714.3 Kcal

• 현미흑미밥
• 물만두국(1.5.6.10.16.18)
• 닭김치찜(5.6.9.13.15)
• 시금치프리타타(오믈렛)(1.2.5.6.10.12)
• 브로콜리땅콩소스무침(1.2.4.5.13)
• 배추김치(직접담금)(9)
• 누룽지숭늉(자율)

석식743.5 Kcal

• 보조밥(자율)
• 마라탕라면사리(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 찹쌀꿔바로우소스(1.5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 반달단무지(자율)
• 애플망고주스(13)
• 과일(방울토마토)(12)

중식731.3 Kcal

• 흰찹쌀밥
• 양송이스프(2.5.6.13.16)
• 쫄면채소무침(5.6.13)
• 치즈돈까스(오븐)(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 누룽지숭늉(자율)
• 양배추샐러드(참깨)(5.6.13)
• 과일(미니파인애플)

석식610.7 Kcal

• 베이컨야채볶음밥(5.6.10.13.18)
• 계란파국(1.5.6)
• 미나리무생채무침(13)
• 블루베리과일샐러드(2.11.12)
• 닭다리데리야끼오븐구이(5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 골라먹는 그릭요거트(딸기/복숭아맛 선택)(2)

중식836.5 Kcal

• 후리가케밥(5.6.8.9.10.15.16.17.18)
• 달걀쪽파국(1.5.6)
• 메추리알감자조림(1.5.6.13)
• 치킨무(수제)(13)
• 볼케이노닭다리구이(장각닭)(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 저당초코프리첼(1.2.5.6)
• 누룽지숭늉(자율)
• 코울슬로샐러드(양배추)(1.2.5.6.13)

석식798.0 Kcal

• 찹쌀밥(보조밥)
• 토마토소스스파게티(한우)(1.2.5.6.12.13.16)
• 오미자모듬피클
• 배추김치(9)
• 청포도주스(피크닉)
• 아이스망고치즈샐러드(아망치)(2.12)
• 갈릭바게트스틱(2.5.6)

중식605.2 Kcal

• 30%찰현미밥
• 콩나물김치국(5.9)
• 상추깻잎겉절이(5.6.13)
• 돈육간장불고기(5.6.10.13)
• 소떡소떡(강정소스)(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 과일(바나나1/2)
• 누룽지숭늉(자율)

석식747.0 Kcal

• 현미밥(친환경)
• 참치명란비빔우동(1.5.6.13.16.18)
• 가쓰오장국(1.2.5.6.9)
• 매콤고구마닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 딸기
• 깻잎+무쌈

중식677.5 Kcal

• 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 북어포무국(5.6)
• 딸기망고샐러드(요거트드레싱)(1.2.5.6)
• 마늘쫑어묵볶음(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 음료(복숭아)(11.13)
• 호두과자(앙버터/슈크림)(1.2.5.6.14)
• 누룽지숭늉(자율)

석식812.2 Kcal

• 흑미밥(친환경)
• 달콤바삭찰보루빵(1.2.5.6)
• 쑥갓어묵탕(1.5.6)
• 붉닭팽이버섯두부조림(5.6.13)
• 백오이사과무침(13)
• 훈제오리채소떡볶음(5.6.13)
• 배추김치(9)

중식729.8 Kcal

• 수수밥
• 닭곰탕(1.5.6.15)
• 두부조림(5.6.12.13.18)
• 양파장아찌(5.6.13)
• 수제떡갈비구이(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(직접담금)(9)
• 누룽지숭늉(자율)
• 과일(오렌지)

석식705.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(친환경)(5)
• 얼큰콩나물국(5)
• 돈육폭찹스테이크(5.6.10.12.13.16)
• 웨지감자버터구이(2.5)
• 배추김치(9)
• 양배추당근라페샐러드(1.5.6.13)
• 청포도

중식811.9 Kcal

• 쇠고기야채죽(16)
• 핫내슈빌버거(치킨버거)(1.2.5.6.13.15.16.18)
• 오이양파무침(13)
• 감자튀김(5.6)
• 배추김치(9)
• 제로음료(자두)
• 누룽지숭늉(자율)

석식651.5 Kcal

• 대패제육덮밥(5.6.10.13)
• 모닝빵감자범벅샌드위치(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추된장국(5.6)
• 열무된장무침(5.6)
• 배추김치(9)
• 사과요거트음료(요거타임)(2)

중식672.5 Kcal

• 기장밥
• 들깨순대국(2.5.6.10.13.16)
• 해물찜(아구,새우,홍합)(5.6.9.13.18)
• 동초나물무침(5.6.13)
• 바삭고기만두(1.5.6.10.16.18)
• 배추김치(9)
• 모듬과일(메론파인방울거봉)(12)
• 누룽지숭늉(자율)

석식601.0 Kcal

• 눈꽃치즈김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 시금치된장국(5.6)
• 배추김치(9)
• 불고기퀘사디아(2.5.6.10.12.13.16)
• 마시는샤인머스캣(13)
• 시리얼양배추샐러드(1.2.5.6.13)

중식814.4 Kcal

• 짜장면(5.6.10.13.16)
• 양상추만다린샐러드(1.2.5.6)
• 쪽파김치(직제조)(13)
• 누룽지숭늉(자율)
• 단무지(나트륨감소)
• 음료(요구르트)(2)
• 깐쇼새우(1.5.6.9.12.13)

석식694.2 Kcal

• 찹쌀밥(친환경)
• 얼큰얼갈이국(5.6)
• 단호박돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 어묵버섯잡채(1.5.6.13)
• 오이양파무침(13)
• 배추김치(9)
• 도시락김
• 초코칩쿠키(1.2.5.6)

중식672.4 Kcal

• 마제덮밥(1.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18)
• 유부팽이버섯맑은국(가쓰오)(5.6.7.13.18)
• 망고황도샐러드(요거트드레싱)(1.2.5.6.11)
• 숙주미나리무침
• 배추김치(9)
• 모짜렐라치즈쌀핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.18)
• 누룽지숭늉(자율)

석식773.6 Kcal

• 보리밥(친환경)
• 바지락순두부찌개(5.6.18)
• 로제찜닭(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 쑥갓두부무침(5.6)
• 별다른고로케(1.5.6.12)
• 배추김치(9)
• 과일(오렌지)

중식744.6 Kcal

• 차조밥
• 근대된장국(5.6)
• 알감자버터구이(2.13)
• 고추장오리불고기(5.6.13)
• 가지나물볶음(5.6)
• 누룽지숭늉(자율)
• 과일(꿀토마토)(12)
• 무쌈/깻잎/쌈장(5.6)

석식928.1 Kcal

• 현미밥(친환경)
• 해물볶음우동(부찬)(5.6.9.10.13.17.18)
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 사과청경채겉절이(5.6.13)
• 새우까스칠리소스(1.5.6.9.13)
• 배추김치(9)
• 초코우유(2)

중식790.0 Kcal

• 강황밥
• 콩나물맑은국(5.6.9)
• 굴림만두미트조림(1.5.6.10.12.13.16.18)
• 건파래볶음(5.13)
• 탄두리치킨(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 드링킹요구르트(사과)(2)
• 누룽지숭늉(자율)
• 양배추사과샐러드(시리얼)(1.2.5.6)

석식599.6 Kcal

• 비벼주는비빔밥(5.6.10.13)
• 팽이버섯두부된장국(5.6)
• 멸치견과류볶음(5.6.13.14)
• 콘치즈블럭돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 자두음료

중식672.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 돼지고기고사리육개장(3.10)
• 콩나물무침(5.13)
• 문어채소무침(5.6.13)
• 돼지고기된장구이(맥적)(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 누룽지숭늉(자율)
• 귤(천혜향)

석식739.4 Kcal

• 현미밥(친환경)
• 나가사키짬뽕국(2.5.6.9.10.13.17.18)
• 명엽채볶음(5)
• 치킨바베큐&또띠아(2.5.6.12.13.15.18)
• 모듬야채구이(12)
• 배추김치(9)
• 초코링요거트(2)

중식759.1 Kcal

• 30%찰현미밥
• 팽이버섯달걀국(1)
• 순두부인헬(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 분모자찜닭(5.6.12.13.15.18)
• 망고양상추샐러드(1.2.5.6.12)
• 배추김치(9)
• 누룽지숭늉(자율)

석식767.0 Kcal

• 찹쌀밥(친환경)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 된장찌개(5.6)
• 오이고추된장무침(자율)(5.6.13)
• 통마늘돼지고기구이(10.13)
• 배추김치(9)
• 상추깻잎쌈&쌈장(5.6.13)
• 골드파인애플(고)

중식680.8 Kcal

• 흰찹쌀밥(자율)
• 잔치국수(1.5.6.7.13.18)
• 소보로깨찰빵(1.2.5.6)
• 도토리묵상추무침(5.6.13)
• 아삭오이고추된장무침(5.6)
• 배추김치(9)
• 음료(요구르트)(2)

석식731.9 Kcal

• 보리밥(친환경)
• 쇠고기무국(16)
• 콩나물무침(5)
• 파래김자반(5.6.13)
• 낙지오징어볶음&소면(5.6.13.17)
• 쫀득참나물전(1.5.6.9.17)
• 배추김치(9)
• 바나나

중식754.9 Kcal

• 수수밥
• 쇠고기미역국(한우)(5.6.16)
• 친환경쌈야채/쌈장(5.6.13)
• 제육볶음(5.6.10.13.18)
• 해물파전(1.5.6.9.17)
• 배추김치(직접담금)(9)
• 과일(방울토마토)(12)
• 누룽지숭늉(자율)

석식653.0 Kcal

• 참치야채비빔밥(5.6.13.16.18)
• 뿌링회오리핫도그(1.2.5.6.10.16)
• 유부장국(5.6)
• 배추김치(9)
• 마시는샤인머스캣(13)
• 고구마단호박샐러드(자율)(1.2.5.13)

중식813.6 Kcal

• 기장밥
• 돼지고기짜글이(5.6.10)
• 고등어무조림(감자)(5.6.7.13)
• 믹스베리샐러드(1.2.5.6)
• 허니윙봉구이(1.2.5.6.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 초코아이스슈(1.2.5.6)
• 누룽지숭늉(자율)

중식718.1 Kcal

• 버터치킨카레(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 모닝빵피자(수제)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 오이부추무침(13)
• 꽈리고추멸치볶음(5.13)
• 배추김치(9)
• 누룽지숭늉(자율)
• 음료(포도음료)(13)

중식725.4 Kcal

• 30%찰현미밥
• 배추된장국(5.6)
• 매콤돼지갈비찜(떡)(5.6.10.13)
• 달걀말이(1.5.6.8)
• 배추김치(9)
• 과일(청포도방토오렌지)(12.13)
• 도시락김
• 누룽지숭늉(자율)

중식741.6 Kcal

• 팽이버섯맑은국(가쓰오)(5.6.7.13.18)
• 양상추만다린샐러드(1.2.5.6)
• 닭갈비덮밥/김가루(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 누룽지숭늉(자율)
• 몬테크리스토 샌드위치1/2(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 음료(자두)

중식812.8 Kcal

• 새우달걀볶음밥(1.5.6.9.10.13.18)
• 미소장국(5.6)
• 복만두찜(김치,고기)(1.5.6.10.16.18)
• 양상추샐러드(오리엔탈)(5.6)
• 로제마라샹궈(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
• 배추김치(9)
• 누룽지숭늉(자율)
• 단무지(나트륨감소)

석식660.4 Kcal

• 참치마요주먹밥(1.5.16.18)
• 매콤깻잎쌀떡볶이&삶은계란(1.5.6.12.13)
• 모듬튀김(오징어,만두)(1.5.6.10.16.17.18)
• 배추김치(재료)(9)
• 스틱단무지(자율)
• 사과양배추샐러드(자율)(1.2.5.6.13)
• 사과주스(13)