외도초등학교

중식530.0 Kcal

• 차조밥
• 배추된장국(5.6.13)
• 콩나물당근무침(5.6.13)
• 건새우마늘쫑볶음(선택)(5.6.9.13)
• 갑오징어돼지고기볶음(5.6.10.13.17)
• 배추김치(5.6.9.13)
• 우유(2)

중식670.2 Kcal

• 검정쌀밥
• 조갯살수제비국(1.5.6.13.18)
• 무쌈(선택)
• 감자채베이컨볶음(5.10.13)
• 오리불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(선택)(5.6.9.13)
• 수박
• 우유(2)

중식635.2 Kcal

• 발아현미밥
• 명태살무국(5.6.13)
• 방풍나물무침(5.6.13)
• 가지쇠고기볶음(5.6.13.16.18)
• 스크램블에그(선택)(1.2.5)
• 깐풍기(1.2.5.6.12.13.15)
• 배추김치(선택)(9.13)
• 우유(2)

중식879.4 Kcal

• 까르보나라(1.2.5.6.10.12.13)
• 양상추샐러드(오리엔탈드레싱)(5.6.12.13)
• 골뱅이초무침(선택)(5.6.13)
• 등심돈가스(1.2.5.6.10.12.13)
• 배추김치(9.13)
• 오이피클(13)
• 스위트플럼(주스)(13)

중식572.2 Kcal

• 수수기장밥
• 순두부찌개(5.6.10.13.16)
• 달걀찜(1.2.9.13)
• 참나물무침
• 비엔나소시지채소볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(선택)(5.6.9.13)
• 우유(2)

중식579.4 Kcal

• 찰보리밥
• 건새우아욱된장국(5.6.9.13)
• 돼지고기표고버섯장조림(5.6.10.13)
• 배추된장무침(선택)(5.6.13)
• 치즈스틱/케첩(1.2.5.6)
• 배추김치(9.13)
• 우유(2)

중식544.8 Kcal

• 참치마요덮밥(1.2.5.6.9.13)
• 김칫국(5.6.9.13)
• 부추겉절이(선택)(5.6.13)
• 깍두기(5.6.9.13)
• 딸기우유(2.13)
• 블루베리
• 초당옥수수핫도그(1.2.5.6.10.15.16.18)

중식576.2 Kcal

• 율무차조밥
• 쇠고기감자국(5.6.13.16)
• 콩나물무침(5.6.13)
• 비빔만두(1.5.6.10.13)
• 아몬드멸치볶음(5.6.13)
• 배추김치(선택)(5.6.9.13)
• 우유(2)

중식506.4 Kcal

• 수수검정쌀밥
• 닭곰탕(3.5.6.8.13.15.18)
• 검정콩조림(5.6.13)
• 연근검정깨소스무침(선택)(1.5.13)
• 코다리살카레구이(2.5.6.13)
• 배추김치(5.6.9.13)
• 우유(2)

중식518.3 Kcal

• 찰보리밥
• 북어포달걀국(1.5.13)
• 가지나물(5.6)
• 다시마/오이스틱/초고추장(선택)(5.6.13)
• 돼지고기숙주볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(5.6.9.13)
• 우유(2)

중식603.8 Kcal

• 찰현미밥
• 무채된장국(5.6.13)
• 한치초무침(선택)(5.6.13.17)
• 맛동산탕수육(1.4.5.6.10.13)
• 건파래구이(5.6.13)
• 배추김치(선택)(5.6.9.13)
• 우유(2)

중식735.3 Kcal

• 큐브스테이크덮밥(돼지)(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 미소된장국(5.6.13)
• 오징어김치전(1.2.5.6.8.9.13.16.17.18)
• 배추김치(선택)(5.6.9.13)
• 조각파인애플(13)
• 꽃떡
• 망고오렌지주스(13)

중식694.6 Kcal

• 검정쌀차조밥
• 어묵탕(1.5.6.13)
• 안동찜닭(5.6.8.13.15)
• 연두부+양념장(선택)(5.6.13)
• 애호박느타리무침(선택)(5.13)
• 배추김치(5.6.9.13)
• 바나나(1/2쪽)
• 우유(2)

중식642.8 Kcal

• 율무기장밥
• 쇠고기미역국(5.6.13.16)
• 시금치무침(5.6.13)
• 진미채볶음(1.5.6.13.17)
• 생선까스/타르타르소스)(1.2.5.6.13)
• 배추김치(선택)(5.6.9.13)
• 우유(2)

중식661.4 Kcal

• 차조밥
• 콩나물맑은국(5.6.13)
• 감자어묵조림(1.5.6.13)
• 무쌈(선택)
• 닭갈비(5.6.13.15)
• 배추김치(선택)(5.6.9.13)
• 우유(2)
• 콘샐러드(1.2.5.6.10.13)

중식563.3 Kcal

• 찰보리밥
• 버섯감자된장찌개(5.6.13)
• 쫄면채소무침(5.6.13)
• 깻잎간장장아찌(선택)(5.6.13)
• 삼치살구이(5.6.13)
• 깍두기(5.6.9.13)
• 배추김치(선택)(5.6.9.13)
• 호상요구르트(2.13)

중식714.6 Kcal

• 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 파프리카(선택)(5.6.13)
• 훈제오리채소무침(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9.13)
• 우유(2)
• 애플청포도

중식619.3 Kcal

• 수수기장밥
• 순두부들깨탕(1.5.6.13)
• 쏘이후라이드강정(1.2.5.6.12.13)
• 도토리묵무침(5.6.13)
• 리코타치즈샐러드/발사믹(선택)(2.5.6.12.13)
• 아삭이고추된장무침(5.6.13)
• 배추김치(선택)(5.6.9.13)
• 우유(2)

중식621.2 Kcal

• 통곡물밥(5)
• 아욱된장국(5.6.13)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 유부잡채(5.6.8.13)
• 배추김치(선택)(5.6.9.13)
• 우유(2)
• 사과

중식783.3 Kcal

• 김가루밥(5.6.13)
• 근대된장국(5.6.13)
• 차돌떡볶이(1.5.6.10.13.16)
• 버터갈릭감자튀김(1.2.5.6.13)
• 배추김치(5.6.9.13)
• 샤인머스켓주스(13)
• 시리얼과일요구르트샐러드(선택)(1.2.5.6.13.14)

중식612.6 Kcal

• 콩나물밥(깻잎양념장)(5.6.13.16)
• 배추된장국(5.6.13)
• 우엉채조림(보조)(5.6.13)
• 새우짜조롤/웨지감자(1.2.5.6.8.9.13)
• 배추김치(5.6.9.13)
• 요거트푸딩(2.11.13)
• 우유(2)