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초등학교남여공학

외도초등학교

제주특별자치도 제주시 일주서로 7368

064-717-5500학교 홈페이지 (새 창)

우리 아이 알레르기 표시

고른 항목이 들어간 메뉴를 강조합니다. 선택은 이 기기에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다. 숫자는 식품의약품안전처 알레르기 유발 식품 번호입니다.

  • 10.2(수)

    중식582.6 Kcal

    • 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 청포묵김무침(선택)(5.6)
    • 오이고추된장무침(선택)(5.6.13)
    • 단무지
    • 두부찰도그롤(1.2.5.6.18)
    • 대추방울토마토(12)
  • 10.7(월)

    중식510.6 Kcal

    • 수수기장밥
    • 근대된장국(5.6)
    • 치즈달걀채소찜(1.9)
    • 무생채(13)
    • 콜리플라워청경채볶음(선택)(5.6.13.18)
    • 낙지볶음(5.6.13)
    • 우유(2)
  • 10.8(화)

    중식772.9 Kcal

    • 고구마차조밥
    • 미역된장국(5.6)
    • 뿌리채소소갈비찜(5.6.13.16)
    • 오징어미나리초무침(선택)(5.6.13.17)
    • 포계(조선식간장치킨)(5.6.15)
    • 배추김치(선택)(9.13)
    • 귤(하우스)
    • 우유(2)
  • 10.10(목)

    중식664.2 Kcal

    • 통곡물밥(5)
    • 명태살무국(5.6)
    • 도토리묵무침(5.6.13)
    • 양배추+강된장(선택)(5.6.13)
    • 돼지고기양념튀김(1.5.6.10.12.13)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 딸기우유(2)
    • 감(연시)
  • 10.11(금)

    중식617.6 Kcal

    • 찰보리밥
    • 따로국밥(순대굿)(2.5.6.9.10.13.16)
    • 부추겉절이(선택)(13)
    • 팽이버섯채소전(선택)(1.5.6.13)
    • 바사삭가자미구이(2.5.6.12.13.16.18)
    • 구운김
    • 깍두기(9.13)
    • 우유(2)
  • 10.14(월)

    중식564.1 Kcal

    • 발아현미밥
    • 연두부부추달걀국(1.5)
    • 돼지고기장조림(5.6.10.13)
    • 상추겉절이(13)
    • 방풍나물무침(선택)(5.6.13)
    • 감자채당근볶음(5)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 우유(2)
  • 10.15(화)

    중식650.7 Kcal

    • 찰보리밥
    • 버섯된장찌개(5.6)
    • 토마토카프레제샐러드(자율)(1.2.5.6.12)
    • 유채나물무침(5.6.13)
    • 명엽채볶음(5.13)
    • 훈제오리/머스터드소스(1.2.5.6.13)
    • 배추김치(선택)(5.6.9.13)
    • 우유(2)
  • 10.16(수)

    중식766.5 Kcal

    • 쇠고기채소죽(5.6.16)
    • 시저샐러드(선택)(1.2.5.6.10)
    • 한치초무침(선택)(5.6.13)
    • 순살후라이드치킨(1.5.6.15.18)
    • 고들빼기김치(9)
    • 뉴욕식칠리치즈핫도그(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 파인애플
    • 우유(2)
  • 10.17(목)

    중식529.6 Kcal

    • 기장쌀밥
    • 황태채콩나물국(1.5)
    • 연근조림(선택)(5.6.13)
    • 메추리알케첩조림(1.5.6.12.13)
    • 돼지고기산적볶음(5.6.10.13)
    • 부추김치(9.13)
    • 저당요구르트(2)
    • 우무미숫가루(선택)(5.13)
  • 10.18(금)

    중식542.0 Kcal

    • 날치알김치볶음밥(5.6.9.13.18)
    • 가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 검정콩조림(선택)(5.6.13)
    • 시금치무침(13)
    • 고기군만두(1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 레드키위
    • 우유(2)
  • 10.21(월)

    중식555.3 Kcal

    • 수수밥
    • 홍합팽이버섯국(5.6.18)
    • 치커리사과무침(유자청소스)(선택)(13)
    • 열무김치(9.13)
    • 무쌈(선택)
    • 뼈없는닭갈비(5.6.13.15)
    • 포도(샤인머스캣)푸딩
    • 우유(2)
  • 10.22(화)

    중식597.1 Kcal

    • 보리기장밥
    • 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 무생채(13)
    • 모듬버섯볶음(선택)(5.6.13.18)
    • 갑오징어떡볶음(5.6.13.17)
    • 두부구이/양념장(5.6.13)
    • 우유(2)
  • 10.23(수)

    중식573.4 Kcal

    • 스파게티(돼지고기)(1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 참나물무침(보조)(5.6)
    • 김치부추전(선택)(1.5.6.9.13)
    • 우리밀군만두(1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 오이피클
    • 과일샐러드(1.5.13)
    • 우유(2)
  • 10.24(목)

    중식600.2 Kcal

    • 검정쌀밥
    • 감자옹심이들깨국(5.6.17)
    • 쫄면채소무침(5.6.13)
    • 청경채무침(선택)(5.6)
    • 고구마치즈돈가스(고치돈)(1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 깍두기(선택)(9)
    • 매실주스
    • 사과
  • 10.25(금)

    중식706.0 Kcal

    • 검정쌀보리밥
    • 쇠고기미역국(5.6.16)
    • 숙주나물무침(5.6)
    • 분모자로제찜닭(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 노란콩멸치볶음(선택)(5.13)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 독도초코케이크(1.2.5.6)
    • 우유(2)
  • 10.28(월)

    중식579.2 Kcal

    • 율무기장밥
    • 무된장국(5.6)
    • 숙주오이무침(5.6)
    • 깻잎양념무침(선택)(5.6.13)
    • 오징어채볶음(5.6.13.17)
    • 햄버거스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 우유(2)
  • 10.29(화)

    중식589.1 Kcal

    • 차조밥
    • 콩나물맑은국(5)
    • 매운돼지갈비찜(5.6.10.13)
    • 납작어묵볶음(1.5.6.13)
    • 건파래구이(5.13)
    • 새송이양송이버섯마늘구이(선택)
    • 배추김치(선택)(9.13)
    • 우유(2)
  • 10.30(수)

    중식662.1 Kcal

    • (채식)식물성햄채소볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 달걀파국(1)
    • 파르팔레파스타샐러드(발사믹)(선택)(1.2.5.6.13)
    • 비건만두(1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 바나나(1/2)
    • 우유(2)
    • 콘샐러드(1.2.5.6.13)
  • 10.31(목)

    중식565.1 Kcal

    • 찰보리밥
    • 조갯살미역국(5.6.18)
    • 무말랭이초무침(선택)(5.6.13)
    • 통곡물멸치볶음(5.13)
    • 돼지고기숙주볶음(5.6.10.13)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 토마토/꿀(12)
    • 요구르트(런)(2)

출처: 나이스 교육정보 개방포털 (새 창) 학교기본정보·급식식단정보·학사일정, 학교 위치는 한국교육시설안전원(공공데이터포털). 데이터 갱신 2026-11-13 02:08. 학교 사정으로 실제와 다를 수 있습니다.