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초등학교남여공학

외도초등학교

제주특별자치도 제주시 일주서로 7368

064-717-5500학교 홈페이지 (새 창)

우리 아이 알레르기 표시

고른 항목이 들어간 메뉴를 강조합니다. 선택은 이 기기에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다. 숫자는 식품의약품안전처 알레르기 유발 식품 번호입니다.

  • 11.1(금)

    중식612.1 Kcal

    • 발아현미밥
    • 쇠고기된장찌개(5.6.16)
    • 참나물사과무침(선택)(5.6.13)
    • 비엔나소시지채소볶음(2.5.6.10.12.15.16)
    • 참치채소달걀찜(1.5)
    • 배추김치(9)
    • 우유(2)
  • 11.4(월)

    중식523.2 Kcal

    • 검정쌀밥
    • 배추된장국(5.6)
    • 숙주나물무침(5.6)
    • 취나물장아찌(선택)(5.6.13)
    • 돼지불고기(5.6.10.13)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 레드키위
    • 우유(2)
  • 11.5(화)

    중식670.6 Kcal

    • 찰옥수수밥
    • 감자옹심이들깨국(5.6.17)
    • 유부잡채(5.6.13)
    • 미역오이초무침(보조)(13)
    • 치킨커틀렛(1.2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치(9.13)
    • 우유(2)
  • 11.6(수)

    중식733.9 Kcal

    • 오니기리(불고기맛주먹밥)(1.2.5.6.10.16)
    • 돈코츠라멘(1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 단무지무침
    • 문어초무침(선택)(13)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 파인애플
    • 우유(2)
  • 11.7(목)

    중식702.7 Kcal

    • 발아현미밥
    • 팽이버섯무된장국(5.6)
    • 안동찜닭(5.6.13.15)
    • 검정깨두부구이(5.6.13)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 깍두기(9.13)
    • 시리얼과일샐러드(선택)(1.2.5.6.13)
    • 사과주스(13)
  • 11.8(금)

    중식512.9 Kcal

    • 율무기장밥
    • 꽃게탕(5.6.8)
    • 양배추/오이고추/쌈장(보조)(5.6.13)
    • 돼지고기엿장조림(5.6.10.13)
    • 건파래구이(5.13)
    • 배추김치(9)
    • 우유(2)
  • 11.11(월)

    중식676.3 Kcal

    • 찰보리밥
    • 부추달걀국(1)
    • 도토리묵(오이샐러드양념/선택)(5.6.13)
    • 훈제오리채소볶음
    • 배추김치(9)
    • 소떡소떡
    • 우유(2)
  • 11.12(화)

    중식589.9 Kcal

    • 수수검정쌀밥
    • 애호박감자된장국(5.6)
    • 연두부+양념장(5.6.13)
    • 깻잎/오이(선택)
    • 닭갈비(5.6.13.15)
    • 배추김치(9.13)
    • 우유(2)
  • 11.13(수)

    중식724.3 Kcal

    • 잡곡밥(5)
    • 전복미역국(18)
    • 상추쌈(선택)(5.6.13)
    • 오이배초무침(13)
    • 한우불고기조랭이떡볶음(5.6.13.16)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 마스카포네치즈케이크(1.2.5.6)
    • 우유(2)
  • 11.14(목)

    중식585.3 Kcal

    • 통곡물밥(5)
    • 유부맑은국(5)
    • 푸실리파스타샐러드(발사믹)(선택)(1.2.5.6.13)
    • 동초나물무침(5.6.13)
    • 찹쌀등심탕수육/후르츠소스(1.5.6.10.11.12.13.16)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 자두주스
    • 샤인머스켓
  • 11.15(금)

    중식641.2 Kcal

    • 차조밥
    • 감자수제비국(1.5.6)
    • 돼지고기콩나물볶음(5.10.13)
    • 건새우멸치볶음(5.9.13)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 귤(하우스)
    • 우유(2)
  • 11.18(월)

    중식663.2 Kcal

    • 수수밥
    • 홍합살두부국(5.6.18)
    • 메추리알조림(1.5.6.13)
    • 영양부추겉절이(선택)(13)
    • 콩지(선택)(5.6.13)
    • 떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치(9)
    • 우유(2)
  • 11.19(화)

    중식558.5 Kcal

    • 발아현미밥
    • 콩나물된장국(5.6)
    • 두부간장조림(5.6.13.18)
    • 시금치무침(13)
    • 깐쇼새우(1.5.6.9.12.13)
    • 배추김치(선택)(9.13)
    • 우유(2)
  • 11.20(수)

    중식731.6 Kcal

    • 제육덮밥(5.6.10.13)
    • 감자된장국(5.6)
    • 친환경모듬쌈(선택)
    • 크리스피핫도그(1.2.5.6.10.16)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 깍두기(9.13)
    • 멜론
    • 우유(2)
  • 11.21(목)

    중식607.2 Kcal

    • 잡곡밥(5)
    • 돼지고기된장찌개(5.6.10)
    • 닭살바베큐양념구이/또띠아(2.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치(9)
    • 호상요구르트(2)
    • 토마토양파샐러드(선택)(12)
    • 파프리카(선택)
    • 콘샐러드(1.2.5.6.13)
  • 11.22(금)

    중식594.1 Kcal

    • 기장쌀밥
    • 두개장(순두부육개장)(3.5)
    • 메밀묵/김양념장(선택)(3.5.6.13)
    • 연근흑임자소스무침(선택)(1.5.13)
    • 콩고기탕수육(1.5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 바나나(1/2)
  • 11.25(월)

    중식621.5 Kcal

    • 검정쌀밥
    • 닭살떡국(1.5.6.15)
    • 볼어묵간장조림(1.5.6.13)
    • 두부강정(5.6.12.13)
    • 모듬버섯볶음(선택)(5.6.13.18)
    • 배추김치(9)
    • 우유(2)
  • 11.26(화)

    중식576.4 Kcal

    • 차조밥
    • 미역된장국(5.6)
    • 맛살달걀찜(1.5.6.8)
    • 매운돼지갈비시래기조림(5.6.10.13)
    • 톳무생채(선택)(5.6.13)
    • 배추김치(선택)(9.13)
    • 단감
    • 우유(2)
  • 11.27(수)

    중식619.4 Kcal

    • 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 골뱅이초무침(선택)(5.6.13)
    • 오이스틱/쌈장(선택)(5.6.13)
    • 참나물무침
    • 우리밀군만두(1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치(9)
    • 우유(2)
  • 11.28(목)

    중식663.5 Kcal

    • 찰보리밥
    • 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 큐브치즈샐러드/발사믹(선택)(2.5.6.12.13)
    • 브로콜리무침(참깨된장소스)-선택(5.6.13)
    • 생선커틀릿/타르타르소스(1.5.6)
    • 배추김치(9)
    • 애플망고주스(13)
    • 사과
  • 11.29(금)

    중식653.0 Kcal

    • 안동식헛제사밥(5)
    • 탕국(두부무국)(5.6)
    • 도토리묵무침(5.6.13)
    • 무생채(13)
    • 늙은호박채소전(선택)(1.5.6.13)
    • 고등어살구이(5.7)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 간장양념장(선택)(5.6)
    • 우유(2)

출처: 나이스 교육정보 개방포털 (새 창) 학교기본정보·급식식단정보·학사일정, 학교 위치는 한국교육시설안전원(공공데이터포털). 데이터 갱신 2026-11-13 01:57. 학교 사정으로 실제와 다를 수 있습니다.