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초등학교남여공학

외도초등학교

제주특별자치도 제주시 일주서로 7368

064-717-5500학교 홈페이지 (새 창)

우리 아이 알레르기 표시

고른 항목이 들어간 메뉴를 강조합니다. 선택은 이 기기에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다. 숫자는 식품의약품안전처 알레르기 유발 식품 번호입니다.

  • 6.1(월)

    중식636.7 Kcal

    • 수수밥
    • 어묵무국(1.5.6)
    • 상추겉절이(선택)(13)
    • 토마토달걀볶음(1.5.12)
    • 돼지고기양념구이(5.6.10.13)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 우유(2)
    • 사과
  • 6.2(화)

    중식682.4 Kcal

    • 차조밥
    • 미역된장국(5.6)
    • 짜장찜닭(1.5.6.13.15.16)
    • 다시마/브로콜리/초고추장(선택)(5.6.13)
    • 연두부양념장(5.6.13)
    • 배추김치(선택)(9.13)
    • 우유(2)
    • 바나나
  • 6.4(목)

    중식670.3 Kcal

    • 쌀밥
    • 감자수제비국(1.5.6)
    • 비름나물무침(5.6)
    • 마파두부(비건)(5.6.12.13.18)
    • 꽃빵잡채(비건)(1.5.6.12.13.18)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 요구르트(2)
    • 꽃빵(5.6)
  • 6.5(금)

    중식577.4 Kcal

    • 기장쌀밥
    • 돼지국(밥)(2.5.6.10.13.15.16)
    • 모둠채소스틱(선택)(5.6.13)
    • 미역줄기볶음(5.6.13.18)
    • 삼치살카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
    • 배추김치(9)
    • 우유(2)
  • 6.8(월)

    중식593.2 Kcal

    • 검정쌀밥
    • 콩나물김칫국(5.9)
    • 메추리알감자조림(1.13)
    • 열무된장무침(5.6.13)
    • 돼지고기채소볶음(5.6.10.13)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 우유(2)
  • 6.9(화)

    중식589.9 Kcal

    • 기장쌀밥
    • 샤브샤브국(5.6.7.10.13.16.18)
    • 검정콩조림(5.6.13)
    • 연근흑임자소스무침(선택)(1.5.13)
    • 시금치나물무침
    • 칠리새우(1.5.6.9.12.13)
    • 배추김치(선택)(9.13)
    • 우유(2)
  • 6.10(수)

    중식623.5 Kcal

    • 짬뽕(5.6.9.10.17.18)
    • 공심채나물(모닝글로리)(5.6.13)
    • 단무지(선택)
    • 유린기(5.6.13.15)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 깍두기(선택)(9)
    • 우유(2)
    • 버터떡(1.5.6)
  • 6.11(목)

    중식721.2 Kcal

    • 통곡물밥(5)
    • 팽이버섯된장국(5.6)
    • 상추깻잎쌈(선택)(5.6.13)
    • 떡잡채(5.6.13)
    • 돼지불고기(5.6.10.13)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 참외
    • 요구르트(런)(2)
  • 6.12(금)

    중식649.1 Kcal

    • 발아현미밥
    • 돼지뼈감자탕(5.6.10)
    • 두부양념조림(5.6)
    • 청경채무침(5.6.13)
    • 무항생제소시지채소볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 우유(2)
  • 6.15(월)

    중식579.0 Kcal

    • 율무기장밥
    • 아욱된장국(5.6)
    • 감자전(1.5.6.13)
    • 돼지고기엿장조림(5.6.10.13)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 우유(2)
    • 토마토(꿀소스)(12)
  • 6.16(화)

    중식713.9 Kcal

    • 차조밥
    • 돼지고기고추장찌개(5.6.10)
    • 참나물무침
    • 부추겉절이(선택)(13)
    • 훈제오리/머스터드소스(1.2.5.6.13)
    • 배추김치(선택)(9.13)
    • 우유(2)
    • 아이스홍시
  • 6.17(수)

    중식577.5 Kcal

    • 눈꽃치즈제육덮밥(2.5.6.10.13)
    • 양상추샐러드(오리엔탈드레싱)(5.6.12.13)
    • 애호박볶음(5.6)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 우유(2)
    • 멜론
    • 숭늉
  • 6.18(목)

    중식541.0 Kcal

    • 검정쌀밥
    • 쇠고기무국(5.6.16)
    • 오이치커리무침(13)
    • 감자채볶음(5)
    • 김바사삭가자미구이(2.5.6.13)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 제주플레인요구르트(새미촐)(2)
  • 6.19(금)

    중식656.1 Kcal

    • 통곡물밥(5)
    • 우럭미역국(5.6)
    • 순살닭볶음탕(5.6.15)
    • 콩나물무침(선택)(5)
    • 청포묵김무침
    • 배추김치(선택)(9)
    • 우유(2)
    • 단오수리취떡(초코)
  • 6.22(월)

    중식565.1 Kcal

    • 기장쌀밥
    • 열무된장국(5.6)
    • 달걀찜(1.2.9)
    • 애호박느타리무침(5)
    • 돼지고기두루치기(5.6.10.13)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 우유(2)
  • 6.23(화)

    중식554.5 Kcal

    • 차조밥
    • 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 닭윙봉소금구이(+머스타드)(1.5.6.13.15)
    • 구운채소샐러드(1.2.5.6.12.13)
    • 배추김치(선택)(9.13)
    • 우유(2)
    • 귤(하우스)
  • 6.24(수)

    중식617.6 Kcal

    • 실파(쪽파)된장국(5.6)
    • 양배추샐러드(참깨드레싱)(선택)(1.5.13)
    • 김밥맛볶음밥(1.2.5.6.10.15.16)
    • 떡볶이(1.5.6.13)
    • 김말이튀김(1.5.6.16)
    • 배추김치(9)
    • 우유(2)
  • 6.25(목)

    중식630.8 Kcal

    • 수수밥
    • 꽃게탕(5.6.8)
    • 숙주나물무침(5.6)
    • 깻잎,무쌈(선택)(5.6.13)
    • 오리불고기(5.6.13)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 수박화채(13)
    • 과채주스(13)
  • 6.26(금)

    중식613.0 Kcal

    • 발아현미밥
    • 쇠고기감자국(5.6.16)
    • 브로콜리베이컨달걀참깨샐러드(1.5.6.10.13)
    • 낙지볶음(5.6.13)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 우유(2)
    • 자두
  • 6.29(월)

    중식624.5 Kcal

    • 수수차조밥
    • 참치김치찌개(5.9.16.18)
    • 취나물무침(5.6.13)
    • 상추쌈(선택)(5.6.13)
    • 오삼불고기(5.6.10.13.17)
    • 고구마채소튀김(5.6)
    • 배추김치(선택)(9)
    • 우유(2)
  • 6.30(화)

    중식618.7 Kcal

    • 기장쌀밥
    • 근대된장국(5.6.9)
    • 깍둑무초절임(치킨무)(선택)(13)
    • 지리멸치볶음(5.13)
    • 순살양념치킨(1.5.6.12.13.15)
    • 배추김치(선택)(9.13)
    • 우유(2)
    • 파인애플

출처: 나이스 교육정보 개방포털 (새 창) 학교기본정보·급식식단정보·학사일정, 학교 위치는 한국교육시설안전원(공공데이터포털). 데이터 갱신 2026-11-12 19:48. 학교 사정으로 실제와 다를 수 있습니다.