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중학교남여공학

탐라중학교

제주특별자치도 제주시 신설로 56

064-754-5000학교 홈페이지 (새 창)

우리 아이 알레르기 표시

고른 항목이 들어간 메뉴를 강조합니다. 선택은 이 기기에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다. 숫자는 식품의약품안전처 알레르기 유발 식품 번호입니다.

  • 3.2(목)

    중식689.9 Kcal

    • M흑미밥
    • M근대된장국(5.6)
    • 동초나물무침(5.6)
    • M실곤약채소무침(5.6.13)
    • M닭고기데리야끼구이(5.6.13.15)
    • M배추김치(9)
    • 한라봉(반쪽)
  • 3.3(금)

    중식709.0 Kcal

    • M참치마요덮밥(1.5.6.13)
    • M팽이버섯된장국(5.6)
    • M오이부추무침(13)
    • M브로콜리&초고추장(5.6.13)
    • M배추김치(9)
    • 요구르트(사과)(2)
    • 찰보루빵(1.2.5.6)
  • 3.6(월)

    중식691.3 Kcal

    • M50%현미밥
    • M조갯살미역국(18)
    • M매운돼지갈비찜(5.6.10.13)
    • M도토리묵오이무침(5.6.13)
    • M애호박볶음(5)
    • M배추김치(9)
    • 초코마들렌(1.2.5.6)
  • 3.7(화)

    중식700.8 Kcal

    • M잡곡밥(5)
    • M꽃게탕(5.6.8)
    • M청경채무침
    • M치커리사과무침(5.6.13)
    • M대패삼겹숙주볶음(5.6.10.13.18)
    • M배추김치(담금)(9)
    • M딸기
  • 3.8(수)

    중식734.1 Kcal

    • M찹쌀밥(대체식)
    • M멸치국수(5.6)
    • M양파장아찌(5.6.13)
    • M오이생채(13)
    • M채식만두(교자/김치)(1.5.6.10.16.18)
    • M배추김치(9)
    • 사과주스(13)
  • 3.9(목)

    중식876.8 Kcal

    • M흑미기장밥
    • M부대찌개(1.2.5.6.10.15.16)
    • M얼갈이배추된장무침(5.6.13)
    • M감자채볶음(5)
    • M생선&새우커틀렛/콘소스(1.5.6.9.13)
    • M배추김치(9)
    • M배
  • 3.10(금)

    중식709.8 Kcal

    • M보리밥
    • M무채된장국(5.6)
    • M안동찜닭(5.6.13.15.18)
    • M콩나물무침(5)
    • M깻잎지(5.6.13)
    • M배추김치(9)
    • M멜론
  • 3.13(월)

    중식619.5 Kcal

    • M잡곡밥(5)
    • M된장찌개(멸치)(5.6)
    • M삶은양배추쌈(5.6)
    • M브로콜리들깨무침
    • M오돈불고기(10.13.17)
    • M배추김치(9)
    • 키위
  • 3.14(화)

    중식689.3 Kcal

    • M수수밥
    • M북어포무국
    • M오이양파무침(13)
    • M청경채찜(5.6.13.18)
    • M탄두리치킨(2.5.6.12.13.15.16.18)
    • M배추김치(9)
    • M파인애플(조각)
  • 3.15(수)

    중식920.4 Kcal

    • M소고기카레라이스(2.5.6.12.13.16.18)
    • M숙주미나리무침
    • M문어초무침(13)
    • M고구마고르곤졸라피자(1.2.5.6)
    • M배추김치(9)
    • 우유(2)
  • 3.16(목)

    중식793.4 Kcal

    • M발아현미밥
    • M시래기된장국(5.6)
    • M청포묵김무침
    • M미역오이무침(13)
    • M탕수육(1.5.6.10.12.13)
    • M배추김치(9)
    • 샤인머스켓주스(13)
  • 3.17(금)

    중식744.2 Kcal

    • M기장밥
    • M한우샤브샤브국(5.6.16)
    • M야채겉절이(5.6.13)
    • M비엔나케첩볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
    • M고등어순살고추장구이(5.6.7)
    • M배추김치(9)
    • M과일요플레샐러드(시리얼)(1.2.5.6.12)
  • 3.20(월)

    중식762.2 Kcal

    • M잡곡밥(5)
    • M미역된장국(5.6)
    • M시금치무침(5.6)
    • M코울슬로(1.2.5.6.10.13.15.16)
    • M가지볶음(5.6)
    • M포크커틀렛(1.2.5.6.10.12.13.16)
    • M배추김치(9)
  • 3.21(화)

    중식718.2 Kcal

    • M수수밥
    • M나가사끼만둣국(1.5.6.9.10.13.16.17.18)
    • M무생채(13)
    • M봄동달래겉절이(5.6.13)
    • M한우불고기(5.6.13.16)
    • M배추김치(담금)(9)
    • 천혜향(반쪽)
  • 3.22(수)

    중식788.7 Kcal

    • M찹쌀밥(대체식)
    • M짜장면(5.6.10)
    • M배추김치(9)
    • M단무지
    • M대추방울토마토(12)
    • M멘보샤(1.5.6.9)
  • 3.23(목)

    중식801.5 Kcal

    • M흑미밥
    • M열무된장국(5.6)
    • M쌈무(수제)(13)
    • M새송이버섯볶음(5)
    • M오리불고기(5.6.13)
    • M배추김치(9)
    • 호상요구르트(파인애플)(2)
  • 3.24(금)

    중식734.7 Kcal

    • M보리밥
    • M두부고추장찌개(5.6)
    • M상추쌈(5.6.13)
    • M멸치아몬드볶음(5.6.13)
    • M돼지맥적구이(5.6.10.13)
    • M배추김치(9)
    • 꿀떡
  • 3.27(월)

    중식600.3 Kcal

    • M50%현미밥
    • M어묵무국(1.5.6)
    • M열무된장무침(5.6)
    • M돼지고기채소볶음(5.6.10.13)
    • M웨지감자(2.5)
    • M배추김치(9)
    • M딸기
  • 3.28(화)

    중식780.4 Kcal

    • M보리밥
    • M얼큰수제비국(5.6)
    • M돈육메추리알조림(1.5.6.10.13)
    • M매운콩나물무침(5)
    • M오이/파프리카/쌈장(5.6.13)
    • M배추김치(담금)(9)
    • 미니슈크림파이(1.2.5.6)
  • 3.29(수)

    중식913.3 Kcal

    • M김밥볶음밥(1.2.5.6.8.10.15.16)
    • M유부장국(5.6)
    • M건톳무침(5.6.13)
    • M로제떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • M납작만두(1.5.6)
    • M배추김치(9)
    • 사과&당근주스(13)
  • 3.30(목)

    중식754.9 Kcal

    • M잡곡밥(5)
    • M설렁탕(소면사리)(5.6.16)
    • M코다리무조림(5.6.13)
    • M세발나물된장무침(5.6)
    • M콘치즈구이(1.2.5.13)
    • M배추김치(9)
    • M바나나
  • 3.31(금)

    중식800.1 Kcal

    • M기장밥
    • M배추된장국(5.6)
    • M치킨무(13)
    • M애호박건새우볶음(5.9)
    • M순살간장치킨+감자(1.5.6.13.15)
    • M배추김치(9)
    • M사과

출처: 나이스 교육정보 개방포털 (새 창) 학교기본정보·급식식단정보·학사일정, 학교 위치는 한국교육시설안전원(공공데이터포털). 데이터 갱신 2026-11-13 12:08. 학교 사정으로 실제와 다를 수 있습니다.