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중학교남여공학

탐라중학교

제주특별자치도 제주시 신설로 56

064-754-5000학교 홈페이지 (새 창)

우리 아이 알레르기 표시

고른 항목이 들어간 메뉴를 강조합니다. 선택은 이 기기에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다. 숫자는 식품의약품안전처 알레르기 유발 식품 번호입니다.

  • 4.3(월)

    중식656.1 Kcal

    • M현미밥
    • M콩나물맑은국(5)
    • M돼지갈비김치찜(5.6.10.13)
    • M오이/파프리카/쌈장(5.6.13)
    • M치커리사과무침(5.6.13)
    • M배추김치(9)
    • 망고주스(13)
  • 4.4(화)

    중식678.1 Kcal

    • M잡곡밥(5)
    • M아욱된장국(5.6)
    • M시금치무침(5.6)
    • M가지볶음(5.6)
    • M햄버거스테이크(눈꽃치즈)(1.2.5.6.10.12.13.16)
    • M배추김치(9)
    • M토마토키위샐러드(12)
  • 4.5(수)

    중식620.3 Kcal

    • M비빔밥(채식)(5.6.13)
    • M팽이버섯된장국(5.6)
    • M연근조림(5.6.13)
    • M청포묵김무침
    • M달걀후라이(1.5)
    • M배추김치(9)
    • 식목일케이크(1.2.5.6)
  • 4.6(목)

    중식833.9 Kcal

    • M흑미기장밥
    • M조갯살미역국(18)
    • 유채나물무침(탐)
    • 건파래올리브유볶음(탐)(5.13)
    • M닭갈비(5.6.13.15)
    • M배추김치(9)
    • M배
  • 4.7(금)

    중식853.0 Kcal

    • M보리밥
    • M돼지등뼈감자탕(5.6.10)
    • M매운콩나물무침(5)
    • M잡채(돼지)(5.6.10.13)
    • M삼치생강장구이(5.6.13)
    • M배추김치(9)
    • M바나나
  • 4.10(월)

    중식658.5 Kcal

    • M기장밥
    • M열무된장국(5.6)
    • M검정콩우엉조림(5.6.13)
    • M쌈무(수제)(13)
    • M돼지주꾸미볶음(5.6.10.13)
    • M배추김치(9)
    • 미니크로플&생크림(1.2.5.6)
  • 4.11(화)

    중식900.3 Kcal

    • M수수밥
    • M얼큰수제비국(5.6)
    • M쫄면채소무침(5.6.13)
    • M새송이버섯볶음(5)
    • M닭장각구이(5.6.13.15.18)
    • M배추김치(담금)(9)
    • M딸기
  • 4.12(수)

    중식934.0 Kcal

    • M찹쌀밥(대체식)
    • M닭칼국수(5.6.15.16)
    • M부추겉절이(13)
    • M양파장아찌(5.6.13)
    • M김말이튀김(1.5.6.12.13.16.18)
    • M배추김치(9)
    • 요구르트(120ml)(2)
  • 4.13(목)

    중식724.8 Kcal

    • M흑미밥
    • M두부고추장찌개(5.6)
    • M무생채(13)
    • M상추쌈(오이고추)(5.6.13)
    • M애호박볶음(5)
    • M돼지갈비구이(5.6.10.13)
    • M배추김치(9)
  • 4.14(금)

    중식698.0 Kcal

    • M게살볶음밥&자장소스(1.5.6.8.13)
    • M유부장국(5.6)
    • M갈비만두(1.5.6.10.16.18)
    • M오이양파무침(13)
    • M세발나물된장무침(5.6)
    • M배추김치(9)
    • 한라봉(반쪽)
  • 4.17(월)

    중식733.8 Kcal

    • M기장밥
    • M미역된장국(5.6)
    • M코울슬로(1.2.5.6.10.13.15.16)
    • M오이도라지무침(5.6.13)
    • M웨지감자(2.5)
    • M목살찹스테이크(5.6.10.12.13.16)
    • M배추김치(9)
  • 4.18(화)

    중식755.6 Kcal

    • M보리밥
    • M설렁탕(소면사리)(5.6.16)
    • M고등어무조림(5.6.7.13)
    • M건새우마늘쫑볶음(5.6.9)
    • M감자전/오징어김치전(1.5.6)
    • M배추김치(9)
    • 천혜향(반쪽)
  • 4.19(수)

    중식883.3 Kcal

    • M오므라이스(1.2.5.6.12.13.16)
    • M무채된장국(5.6)
    • M오이부추무침(13)
    • M청경채찜(5.6.13.18)
    • M배추김치(9)
    • 우유(2)
    • 애플파이(1.2.5.6)
  • 4.20(목)

    중식773.5 Kcal

    • M수수밥
    • M오색옹심이국(5.6.17)
    • M치킨무(13)
    • M파프리카된장무침(5.6)
    • M콘시즈닝치킨(순살)(1.5.6.13.15)
    • M배추김치(9)
    • M대추방울토마토(12)
  • 4.21(금)

    중식716.8 Kcal

    • M현미밥
    • M북어포무국
    • M톳두부무침(5)
    • M돼지고기두루치기(5.6.10.13)
    • M고구마맛탕(5.13)
    • M배추김치(9)
    • M참외
  • 4.24(월)

    중식810.2 Kcal

    • M수수밥
    • M홍합무국(18)
    • M돌나물사과초무침(5.6.13)
    • M맛쵸킹탕수육(1.5.6.10.13.18)
    • M배추김치(9)
    • M멜론
    • M큐브치즈샐러드(발사믹)(2.5.6.13)
  • 4.25(화)

    중식677.3 Kcal

    • M50%현미밥
    • M된장찌개(멸치)(5.6)
    • M모둠쌈(5.6.13)
    • M양파겨자소스무침(5.6.13)
    • M목살구이(10.13)
    • M모듬채소구이(가지/마늘)(5)
    • M배추김치(담금)(9)
  • 4.26(수)

    중식953.7 Kcal

    • M나시고랭새우볶음밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
    • M미니 쌀국수(2.5.6.13.16)
    • M얼갈이겉절이(13)
    • M비빔만두(1.5.6.10.13.16.18)
    • M배추김치(9)
    • 감귤쥬스(13)
  • 4.27(목)

    중식806.5 Kcal

    • M기장밥
    • M배추된장국(5.6)
    • M숙주미나리무침
    • M미역줄기볶음(5)
    • M치즈불닭(2.5.6.12.13.15)
    • M배추김치(9)
    • 청포도
  • 4.28(금)

    중식717.0 Kcal

    • M콩나물밥(한우)&양념장(5.6.16)
    • M달걀파국(1)
    • M열무된장무침(5.6)
    • M골뱅이채소무침(5.6.13)
    • M배추김치(9)
    • 소떡소떡(1.5.6.10.12.15.16)
    • M사과

출처: 나이스 교육정보 개방포털 (새 창) 학교기본정보·급식식단정보·학사일정, 학교 위치는 한국교육시설안전원(공공데이터포털). 데이터 갱신 2026-11-13 11:54. 학교 사정으로 실제와 다를 수 있습니다.