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중학교남여공학

탐라중학교

제주특별자치도 제주시 신설로 56

064-754-5000학교 홈페이지 (새 창)

우리 아이 알레르기 표시

고른 항목이 들어간 메뉴를 강조합니다. 선택은 이 기기에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다. 숫자는 식품의약품안전처 알레르기 유발 식품 번호입니다.

  • 5.1(월)

    중식719.5 Kcal

    • M흑미밥
    • M콩나물맑은국(5)
    • M오향장육(5.6.10.13)
    • M양파겨자소스무침(5.6.13)
    • M무말랭이무침(5.6.13)
    • M상추쌈(오이고추)(5.6.13)
    • M배추김치(9)
  • 5.2(화)

    중식736.7 Kcal

    • M50%현미밥
    • M홍합무국(18)
    • M쌈무(수제)(13)
    • M미나리무침(5.6)
    • M오리불고기(5.6.13)
    • M배추김치(9)
    • M배
  • 5.3(수)

    중식868.3 Kcal

    • M치킨마요덮밥(1.5.6.13.15)
    • M무채된장국(5.6)
    • M오이양파무침(13)
    • M브로콜리&초고추장(5.6.13)
    • M배추김치(9)
    • M감자핫도그(1.2.5.6.10.12.16)
  • 5.4(목)

    중식729.6 Kcal

    • M기장밥
    • M짬뽕순두부찌개(5.6.9.13.17.18)
    • M숙주맛살무침(1.5.6.8)
    • M애호박볶음(5)
    • M꿔바로우(1.5.6.10.12.13)
    • M배추김치(9)
    • 자두주스
  • 5.8(월)

    중식692.8 Kcal

    • M현미밥
    • M된장찌개(멸치)(5.6)
    • M삼색묵무침
    • M깻잎지(5.6.13)
    • M섭산적엿장구이(1.2.5.6.10.13.16)
    • M배추김치(9)
    • M딸기
  • 5.9(화)

    중식839.4 Kcal

    • M잡곡밥(5)
    • M나가사끼만둣국(1.5.6.9.10.13.16.17.18)
    • M돼지갈비찜(5.6.10.13)
    • M매운콩나물무침(5)
    • M파프리카된장무침(5.6)
    • M배추김치(담금)(9)
    • M애플청포도
  • 5.10(수)

    중식968.7 Kcal

    • M찹쌀밥(대체식)
    • M미트스파게티(눈꽃치즈)(1.2.5.6.12.13.16)
    • M올리브오일마늘빵(2.5.6.13)
    • M김치찌개(대체)(5.9.10)
    • M배추김치(9)
    • 우유(2)
    • M오이피클(수제)(13)
  • 5.11(목)

    중식893.1 Kcal

    • M보리밥
    • M돼지육개장(3.10)
    • M고등어감자조림(5.6.7)
    • M돌나물사과초무침(5.6.13)
    • M해물볶음우동(반찬)(5.6.8.9.13.17.18)
    • M배추김치(9)
    • 약과(1.5.6)
  • 5.12(금)

    중식779.6 Kcal

    • M수수밥
    • M아욱된장국(5.6)
    • M치킨무(13)
    • M애호박건새우볶음(5.9)
    • M뿌링클치킨&치즈볼(1.2.5.6.13.15)
    • M배추김치(9)
    • 얼려먹는요구르트(애플망고)(2)
  • 5.15(월)

    중식779.7 Kcal

    • M잡곡밥(5)
    • M꽃게탕(5.6.8)
    • M열무된장무침(5.6)
    • M치킨커틀렛(1.2.5.6.13.15)
    • M배추김치(9)
    • 카네이션쿠키(1.2.5.6)
    • M양상추샐러드&키위소스(12.13)
  • 5.16(화)

    중식751.3 Kcal

    • M찰옥수수밥
    • M쇠고기미역국(5.6.16)
    • M세발나물된장무침(5.6)
    • M오징어볶음&소면(5.6.13.17)
    • M수제비크림뇨끼(2.5.6.10.13)
    • M배추김치(9)
    • M수박
  • 5.17(수)

    중식1015.6 Kcal

    • M쇠고기우엉볶음밥(5.6.13.16.18)
    • M건톳무침(5.6.13)
    • M떡볶이(국)(1.5.6.13)
    • M김말이/새우튀김(1.5.6.9.16)
    • M배추김치(9)
    • 딸바라떼(2)
  • 5.18(목)

    중식694.1 Kcal

    • M50%현미밥
    • M쇠고기콩나물국(5.16)
    • M목이버섯무침(13)
    • M비엔나케첩볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 가자미버터구이(탐)(2)
    • M배추김치(9)
    • M블루베리요거트(2.13)
  • 5.19(금)

    중식797.5 Kcal

    • M흑미기장밥
    • M배추된장국(5.6)
    • M꼬시래기무침(5.6.13)
    • M돼지고기채소볶음(5.6.10.13)
    • M츄러스고구마맛탕(1.2.5.6.13)
    • M배추김치(9)
    • M참외
  • 5.22(월)

    중식731.4 Kcal

    • M잡곡밥(5)
    • M오색옹심이국(5.6.17)
    • M닭감자조림(카레)(2.5.6.12.13.15.16.18)
    • M삶은양배추쌈(5.6)
    • M우무냉채(5.6.13)
    • M배추김치(9)
    • M파인애플(조각)
  • 5.23(화)

    중식896.8 Kcal

    • M수수밥
    • M대구살무국
    • M오이생채(13)
    • M오징어초무침(13.17)
    • M대패삼겹숙주볶음(5.6.10.13.18)
    • M배추김치(담금)(9)
    • 에그타르트(수제)(1.2.5.6)
  • 5.24(수)

    중식800.7 Kcal

    • M카레라이스(채식)(2.5.6.12.13.16.18)
    • M숙주미나리무침
    • M건새우멸치볶음(5.9.13)
    • M고구마고르곤졸라피자(1.2.5.6)
    • M배추김치(9)
    • 감귤쥬스(13)
  • 5.25(목)

    중식611.9 Kcal

    • M기장밥
    • M시래기된장국(5.6)
    • M돈육메추리알조림(1.5.6.10.13)
    • M무생채(13)
    • M미역오이무침(13)
    • M배추김치(9)
    • M대추방울토마토(12)
  • 5.26(금)

    중식1055.0 Kcal

    • M현미밥
    • M돼지김치찌개(5.10)
    • M얼갈이배추된장무침(5.6.13)
    • M쫄면채소무침(5.6.13)
    • M생선&새우커틀렛/콘소스(1.5.6.9.13)
    • M배추김치(9)
    • M바나나
  • 5.30(화)

    중식671.4 Kcal

    • M보리밥
    • M북어포무국
    • M시금치무침(5.6)
    • M브로콜리/다시마쌈(5.6.13)
    • M닭고기데리야끼구이(5.6.13.15)
    • M배추김치(9)
    • M방울토마토카프레제(1.2.5.6.12)
  • 5.31(수)

    중식801.5 Kcal

    • M찹쌀밥(대체식)
    • M돈코츠라멘(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • M얼갈이겉절이(13)
    • M군만두(1.2.5.6.10.16.18)
    • M배추김치(9)
    • M멜론

출처: 나이스 교육정보 개방포털 (새 창) 학교기본정보·급식식단정보·학사일정, 학교 위치는 한국교육시설안전원(공공데이터포털). 데이터 갱신 2026-11-13 11:03. 학교 사정으로 실제와 다를 수 있습니다.