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중학교남여공학

탐라중학교

제주특별자치도 제주시 신설로 56

064-754-5000학교 홈페이지 (새 창)

우리 아이 알레르기 표시

고른 항목이 들어간 메뉴를 강조합니다. 선택은 이 기기에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다. 숫자는 식품의약품안전처 알레르기 유발 식품 번호입니다.

  • 3.4(월)

    중식674.4 Kcal

    • 보리밥
    • 어묵무국(1.5.6)
    • 삶은양배추쌈(5.6)
    • 꼬시래기무침(5.6.13)
    • 돼지고기채소볶음(5.6.10.13)
    • 배추김치(9)
    • 자두주스
  • 3.5(화)

    중식907.5 Kcal

    • 현미밥
    • 오색옹심이국(5.6.17)
    • 매운돼지갈비찜(5.6.10.13)
    • 참나물무침
    • 건파래올리브유볶음(13)
    • 배추김치(9)
    • 과일요플레샐러드(시리얼)(1.2.5.6.12)
  • 3.6(수)

    중식795.3 Kcal

    • 참치마요덮밥(1.5.6.13)
    • 무채된장국(5.6)
    • 통도라지무침(13)
    • 오이양파무침(13)
    • 배추김치(9)
    • 우유(2)
    • 에그타르트(수제)(1.2.5.6)
  • 3.7(목)

    중식701.2 Kcal

    • 수수밥
    • 조갯살미역국(18)
    • 매운콩나물무침(5)
    • 유채나물무침
    • 배추김치(9)
    • 딸기
    • 닭날개데리야끼구이(5.6.13.15)
  • 3.8(금)

    중식771.0 Kcal

    • 수수밥
    • 근대된장국(5.6)
    • 무생채(13)
    • 열무된장무침(5.6)
    • 햄버거스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치(9)
    • 토마토키위샐러드(12)
  • 3.11(월)

    중식773.5 Kcal

    • 흑미밥
    • 콩나물맑은국(5)
    • 야채겉절이(5.6.13)
    • 웨지감자(2.5)
    • 목살찹스테이크(5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치(9)
    • 양상추샐러드&키위소스(12.13)
  • 3.12(화)

    중식744.5 Kcal

    • 흑미기장밥
    • 된장찌개(멸치)(5.6)
    • 부추겉절이(13)
    • 상추쌈(오이고추)(5.6.13)
    • 돼지맥적구이(5.6.10.13)
    • 배추김치(담금)
    • 찰보리빵(1.2.5.6)
  • 3.13(수)

    중식709.6 Kcal

    • 찹쌀밥(대체식)
    • 채식만두(1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치(9)
    • 단무지
    • 요구르트(120ml)(2)
    • 짜장면(채식)(5.6.13.16)
  • 3.14(목)

    중식869.6 Kcal

    • 50%현미밥
    • 돼지김치찌개(5.9.10)
    • 얼갈이배추된장무침(5.6.13)
    • 실곤약채소무침(5.6.13)
    • 생선&새우커틀렛/콘소스(1.5.6.9.13)
    • 배추김치(9)
    • 한라봉(반쪽)
  • 3.15(금)

    중식1007.7 Kcal

    • 잡곡밥(5)
    • 만둣국(1.5.6.10.16.18)
    • 숙주미나리무침
    • 새송이버섯볶음
    • 치즈불닭(2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치(9)
    • 사과
  • 3.18(월)

    중식778.5 Kcal

    • 50%현미밥
    • 짬뽕순두부찌개(5.6.9.13.17.18)
    • 오이,파프리카/쌈장(5.6.13)
    • 콩나물파채겉절이(5.6.13)
    • 한우불고기(5.6.13.16)
    • 배추김치(9)
    • 꿀떡
  • 3.19(화)

    중식715.2 Kcal

    • 흑미밥
    • 북어포무국
    • 안동찜닭(5.6.13.15.18)
    • 목이버섯무침(13)
    • 치커리사과무침(5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 파인애플(조각)
  • 3.20(수)

    중식901.8 Kcal

    • 찹쌀밥(대체식)
    • 미트스파게티(눈꽃치즈)(1.2.5.6.12.13.16)
    • 올리브오일마늘빵(2.5.6.13)
    • 김치찌개(대체)(5.9.10)
    • 배추김치(9)
    • 감귤쥬스(13)
    • 오이피클(수제)(13)
  • 3.21(목)

    중식837.9 Kcal

    • 찰옥수수밥
    • 열무된장국(5.6)
    • 미역오이무침(13)
    • 삼색묵무침
    • 탕수육(1.5.6.10.12.13)
    • 배추김치(9)
    • 대추방울토마토(12)
  • 3.22(금)

    중식762.0 Kcal

    • 기장밥
    • 미역된장국(5.6)
    • 쌈무(수제)(13)
    • 애호박볶음
    • 오리불고기(훈제오리)(5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 멜론
  • 3.25(월)

    중식685.2 Kcal

    • 현미밥
    • 시래기된장국(5.6)
    • 닭감자조림(카레)(2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 도토리묵오이무침(5.6.13)
    • 브로콜리들깨무침
    • 배추김치(9)
    • 바나나
  • 3.26(화)

    중식825.9 Kcal

    • 잡곡밥(5)
    • 꽃게탕(5.6.8)
    • 오이부추무침(13)
    • 건새우멸치볶음(9.13)
    • 대패삼겹숙주볶음(5.6.10.13.18)
    • 배추김치(담금)
    • 천혜향(반쪽)
  • 3.27(수)

    중식955.4 Kcal

    • 쇠고기우엉볶음밥(5.6.13.16.18)
    • 건톳무침(5.6.13)
    • 떡볶이(국)(1.5.6.13)
    • 김말이/새우튀김(1.5.6.9.16)
    • 배추김치(9)
    • 샤인머스켓주스(13)
  • 3.28(목)

    중식884.5 Kcal

    • 보리밥
    • 돼지등뼈감자탕(5.6.10)
    • 세발나물된장무침(5.6)
    • 잡채(돼지)(5.6.10.13)
    • 가자미버터구이(2)
    • 배추김치(9)
    • 호상요구르트&초코볼(2)
  • 3.29(금)

    중식764.2 Kcal

    • 수수밥
    • 팽이버섯된장국(5.6)
    • 시금치무침(5.6)
    • 가지볶음(5.6)
    • 포크커틀렛(1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치(9)
    • 큐브치즈샐러드(발사믹)(2.5.6.13)

출처: 나이스 교육정보 개방포털 (새 창) 학교기본정보·급식식단정보·학사일정, 학교 위치는 한국교육시설안전원(공공데이터포털). 데이터 갱신 2026-11-13 06:50. 학교 사정으로 실제와 다를 수 있습니다.