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중학교남여공학

탐라중학교

제주특별자치도 제주시 신설로 56

064-754-5000학교 홈페이지 (새 창)

우리 아이 알레르기 표시

고른 항목이 들어간 메뉴를 강조합니다. 선택은 이 기기에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다. 숫자는 식품의약품안전처 알레르기 유발 식품 번호입니다.

  • 10.2(수)

    중식982.9 Kcal

    • 쇠고기우엉볶음밥(5.6.13.16.18)
    • 팽이버섯된장국(5.6)
    • 열무된장무침(5.6)
    • 콩나물무침(5)
    • 로제떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치(9)
    • 호상요구르트(블루베리)(2)
    • 치즈스틱(1.2.5.6)
  • 10.4(금)

    중식621.2 Kcal

    • 찹쌀밥(대체식)
    • 돈코츠라멘(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 브로콜리들깨무침
    • 배추김치(9)
    • 대추방울토마토(12)
    • M김치만두(1.5.6.10.16.18)
  • 10.7(월)

    중식841.2 Kcal

    • 잡곡밥(5)
    • 쇠고기뭇국(5.6.16)
    • 청포묵김무침
    • 미역오이무침(13)
    • 돼지고기두루치기(5.6.10.13)
    • 배추김치(9)
    • 찰보루빵(1.2.5.6)
  • 10.8(화)

    중식978.7 Kcal

    • 보리밥
    • 짬뽕순두부찌개(5.6.9.13.17.18)
    • 치커리사과무침(5.6.13)
    • 애호박볶음
    • 닭살구이/머스터드소스(1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치(담금)
    • 요구르트(딸기)(2)
  • 10.10(목)

    중식744.8 Kcal

    • 흑미기장밥
    • 아욱된장국(5.6)
    • 오이부추무침(13)
    • 꼬시래기무침(5.6.13)
    • 탕수육(1.5.6.10.12.13)
    • 배추김치(9)
    • 멜론
  • 10.11(금)

    중식732.9 Kcal

    • 50%현미밥
    • 설렁탕(소면사리)(5.6.16)
    • 고등어감자조림(5.6.7)
    • 달걀찜(1.9)
    • 참나물사과무침(13)
    • 배추김치(9)
    • 거봉
  • 10.14(월)

    중식664.9 Kcal

    • 수수밥
    • 두부고추장찌개(5.6)
    • 부추겉절이(13)
    • 상추쌈(오이고추)(5.6.13)
    • 돼지맥적구이(5.6.10.13)
    • 배추김치(9)
    • ABC주스(13)
  • 10.15(화)

    중식773.5 Kcal

    • 현미밥
    • 배추된장국(5.6)
    • 실곤약채소무침(5.6.13)
    • 취나물무침(5.6)
    • 탄두리치킨(2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 배추김치(9)
    • 홍시
  • 10.16(수)

    중식1052.9 Kcal

    • 찹쌀밥(대체식)
    • 쌀국수(13.16)
    • 무생채(13)
    • 야채겉절이(5.6.13)
    • 통새우짜조(1.5.6.9.10)
    • 배추김치(9)
    • 황금향
  • 10.17(목)

    중식808.0 Kcal

    • 기장밥
    • 시래기된장국(5.6)
    • 돼지갈비떡찜(5.6.10.13)
    • 매운콩나물무침(5)
    • 삶은배추쌈(5.6)
    • 배추김치(9)
    • 레드키위
  • 10.18(금)

    중식853.9 Kcal

    • 보리밥
    • 얼갈이배추된장무침(5.6.13)
    • 타워함박스테이크(1.2.5.6.9.10.12.13.16)
    • 배추김치(9)
    • 딸기쉐이크(고)(2)
    • 큐브치즈샐러드(발사믹)(2.5.6.13)
  • 10.21(월)

    중식770.4 Kcal

    • 보리밥
    • 콩나물김치국(5.9)
    • 치킨무(13)
    • 새송이버섯볶음
    • 순살간장치킨+감자(1.5.6.13.15)
    • 배추김치(9)
    • 귤(노지)
  • 10.22(화)

    중식848.5 Kcal

    • 잡곡밥(5)
    • 만둣국(1.5.6.10.16.18)
    • 단호박무침
    • 돼지고기채소볶음(5.6.10.13)
    • 배추김치(담금)
    • 도시락김
    • 과일요플레샐러드(시리얼)(1.2.5.6.12)
  • 10.23(수)

    중식670.4 Kcal

    • 오므라이스(채식)(1.2.5.6.12.13.16)
    • 무채된장국(5.6)
    • 연근조림(5.6.13)
    • 오이양파무침(13)
    • 배추김치(9)
    • 샤인머스켓
    • 고구마치즈볼(1.2.5.6)
  • 10.24(목)

    중식888.0 Kcal

    • 현미밥
    • 조갯살미역국(18)
    • 쌈무(수제)(13)
    • 삼색나물(5.6)
    • 오리불고기(훈제오리)(5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 사과주스(13)
  • 10.25(금)

    중식941.7 Kcal

    • 흑미기장밥
    • 돼지등뼈감자탕(5.6.10)
    • 유채나물무침
    • 잡채(돼지)(5.6.10.13)
    • 임연수어구이
    • 배추김치(9)
    • 초코슈(1.2.5.6)
  • 10.28(월)

    중식658.9 Kcal

    • 50%현미밥
    • 꽃게탕(5.6.8)
    • 삶은양배추쌈(5.6)
    • 오징어초무침(13.17)
    • 한우불고기(5.6.13.16)
    • 배추김치(9)
    • 천혜향&감귤쥬스(13)
  • 10.29(화)

    중식764.5 Kcal

    • 수수밥
    • 열무된장국(5.6)
    • 시금치무침(5.6)
    • 가지볶음(5.6)
    • 포크커틀렛(1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치(9)
    • 토마토키위샐러드(12)
  • 10.30(수)

    중식904.7 Kcal

    • 참치마요덮밥(1.5.6.13)
    • 유부장국(5.6)
    • 브로콜리&초고추장(5.6.13)
    • 오이생채(13)
    • 배추김치(9)
    • 우유(2)
    • 슈크림붕어빵(1.2.5.6)
  • 10.31(목)

    중식725.9 Kcal

    • 찰옥수수밥
    • 북어포무국
    • 안동찜닭(5.6.13.15.18)
    • 숙주미나리무침
    • 깻잎지(5.6.13)
    • 배추김치(9)
    • 바나나

출처: 나이스 교육정보 개방포털 (새 창) 학교기본정보·급식식단정보·학사일정, 학교 위치는 한국교육시설안전원(공공데이터포털). 데이터 갱신 2026-11-13 04:08. 학교 사정으로 실제와 다를 수 있습니다.