탐라중학교

중식866.8 Kcal

• 현미차조밥
• 북어포무국(1.5.6)
• 브로콜리/초고추장(자율)(5.6.13)
• 도토리묵야채무침(5.6.13)
• 숯불맛불고기(5.6.10.12.13)
• 마카다미아쿠키(1.2.5.6)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 애플망고주스(13)

중식726.9 Kcal

• 현미수수밥
• 열무된장국(5.6.9)
• 두부고기조림(5.6.10.13)
• 미나리나물(5.6)
• 매콤로제치즈옹심이떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 친환경방울토마토(12)

중식821.8 Kcal

• 쇠고기콩나물밥+양념장(5.6.13.16)
• 감자팽이버섯국(5.6)
• 버섯달걀찜(1.2.5)
• 오이양파무침(13)
• 모짜렐라핫도그(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 요구르트(100)(2)

중식833.6 Kcal

• 현미흑미밥
• 제주고사리육개장(3.10.13)
• 고등어무조림(5.6.7.13)
• 취나물무침(자율)(5.6)
• 유기농도시락김
• 배추김치(자율)(9.13)
• 호밀블루베리파이(1.2.5.6)

중식937.6 Kcal

• 현미보리밥
• 아귀살미역국(5.6.9)
• 쑥갓나물(자율)(5.6.13)
• 투움바파스타(2.5.6.12.15)
• 허니버터돈마호크(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 과일(사과)

중식847.3 Kcal

• 50%찰현미밥
• 새알심만두국(1.5.6.10.15.16)
• 우무냉채(자율)(5.6.13)
• 볼어묵야채볶음(1.5.6.13)
• 돼지불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 블루베리과일샐러드(2.12)

중식842.9 Kcal

• 현미기장밥
• 한우고기미역국(5.6.16)
• 파프리카잡채(5.6.13)
• 마늘쫑초고추장무침(자율)(5.6.13)
• 뱅어포볶음(5.6.13)
• 배추김치(제조)(9.13)
• 훈제오리채소샐러드(1.2.5.6.13)

중식790.4 Kcal

• 채소볶음밥(채식)(1.5.6.13.18)
• 시금치무침(5.6)
• 건파래올리브유볶음(13)
• 떡볶이+김말이(1.5.6.13.16)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 수박

중식888.4 Kcal

• 현미보리밥
• 시래기된장국(5.6.9)
• 돼지고기수육(5.6.10)
• 매운콩나물무침(5)
• 오이스틱+쌈장(파프리카선택)(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 홍천사과주스(13)
• 우리밀티라미수케이크(1.2.5.6.10.13)

중식809.0 Kcal

• 현미수수밥
• 모둠찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 숙주오이나물
• 참나물양념무침(자율)(5.6)
• 가자미튀김/초간장(2.5.6.12.13.16)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 토마토꿀샐러드(12)
• 치즈볼(1.2.5.6)

중식733.7 Kcal

• 현미밥
• 열무된장국(5.6.9)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 톳오이된장무침(자율)(5.6.13)
• 올방개묵김무침(5.6)
• 콩나물무침(5)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 과일(사과)

중식968.1 Kcal

• 현미흑미밥
• 북어포감자국(5.6)
• 로제순살찜닭(5.6.12.13.15)
• 애호박새송이볶음(자율)(5)
• 쫄면간장무침(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 멜론

중식881.5 Kcal

• 하와이안볶음밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 팽이버섯무국(5.6)
• 동초나물(자율)(5.6)
• 깻잎장아찌(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 패스츄리애플파이(1.6)
• 우유(2)

중식830.4 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 돼지고기바베큐소스구이(5.6.10.12.13)
• 근대된장국(5.6)
• 무쌈(13)
• 청경채무침(자율)(5.6)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 무농약한라봉감귤쥬스(13)
• 콘샐러드(1.2.5.6)

중식778.8 Kcal

• 현미보리밥
• 소고기무국(한우)(5.6.16)
• 삼치엿장조림(5.6.13)
• 돌나물사과초무침(자율)(5.6.13)
• 당면김말이떡강정(1.5.6.12.13.16)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 친환경블루베리

중식761.8 Kcal

• 현미밥
• 미역맑은국(5.6.9)
• 꽈리고추연근조림(자율)(5.6.13)
• 감자메추리알조림(1.5.6.13)
• 수제햄버거스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 토마토채소샐러드/발사믹D(1.2.5.6.12.13)

중식842.9 Kcal

• 현미기장밥
• 열무된장국(5.6.9)
• 연두부-양념장(5.6.13)
• 오이도라지무침(자율)(13)
• 돼지고기당면볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(제조)(9.13)
• 수리취꿀떡(단오)(6)
• 우리쌀식혜

중식902.0 Kcal

• 닭칼국수(5.6.15)
• 양파장아찌(자율)(5.6.13)
• 오이부추무침(13)
• 쫀득이복만두찜(1.5.6.10.16.18)
• 깍두기(9)

중식799.8 Kcal

• 현미보리밥
• 달걀부추국(1.9)
• 삶은양배추쌈(5.6.13)
• 돼지고기두루치기(5.6.10.13)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 귤(카라향)
• 고구마그라탕(채식)(1.2.5.13)

중식890.8 Kcal

• 현미흑미밥
• 아욱된장국(5.6.9)
• 시금치무침(5.6)
• 치킨무(13)
• 간장양념치킨(2.5.6.13.15.18)
• 웨지감자(2.5)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 과일(사과)