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중학교남여공학

탐라중학교

제주특별자치도 제주시 신설로 56

064-754-5000학교 홈페이지 (새 창)

우리 아이 알레르기 표시

고른 항목이 들어간 메뉴를 강조합니다. 선택은 이 기기에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다. 숫자는 식품의약품안전처 알레르기 유발 식품 번호입니다.

  • 3.3(화)

    중식768.1 Kcal

    • 오곡밥(5)
    • 쑥갓어묵무국(1.5.6)
    • 깨두부와 돼지고기김치볶음(5.6.9.10.13)
    • 삶은양배추쌈(자율)(5.6.13)
    • 숙주미나리나물
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 우리밀제주감귤초코케이크(1.2.5.6)
  • 3.4(수)

    중식901.6 Kcal

    • 참치마요덮밥(1.5.6.12.13.15)
    • 무채된장국(5.6.9)
    • 오이양파무침(13)
    • 유채나물(자율,친)(5.6)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 우리사과당근주스(13)
    • 탱글핫도그(1.2.5.6.10.12.16)
  • 3.5(목)

    중식798.6 Kcal

    • 현미보리밥
    • 얼큰감자국(5.6)
    • 매운콩나물무침(5)
    • 시금치나물(자율)(5.6)
    • 닭날개데리야끼구이(5.6.13.15)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 꿀떡
    • 딸기(하우스)
  • 3.6(금)

    중식723.4 Kcal

    • 현미흑미밥
    • 열무된장국(5.6.9)
    • 쫄면야채무침(5.6.13)
    • 돼지고기채소볶음(5.6.10.13)
    • 모둠채소구이(버섯,가지,마늘)(5)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 귤(한라봉)
  • 3.9(월)

    중식828.1 Kcal

    • 50%찰현미밥
    • 아욱된장국(5.6.9)
    • 돼지고기감자조림(5.6.10.13)
    • 애느타리버섯들깨찜(자율)(5.6)
    • 동초나물(자율)(5.6)
    • 콘치즈구이(1.2.5.6.8.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 바나나(반)
  • 3.10(화)

    중식855.4 Kcal

    • 현미기장밥
    • 돼지고기김치찌개(5.9.10.13)
    • 브로콜리들깨무침(자율)(5.6)
    • 실곤약채소/초고추장(5.6.13)
    • 통살새우커틀렛/생선커틀렛용(알러지대체용)(1.2.5.6.9.13.16)
    • 배추김치(제조)(9.13)
    • 친환경천혜향
  • 3.11(수)

    중식810.8 Kcal

    • 채식비빔밥(달걀)(1.5.6.13)
    • 유부장국(5.6)
    • 미역오이초무침(자율)(13)
    • 통콘피자(2.5.6)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 자몽주스(13)
  • 3.12(목)

    중식804.5 Kcal

    • 현미수수밥
    • 콩나물맑은국(5.9)
    • 양파겨자무침(13)
    • 친환경상추쌈(오이고추)(5.6.13)
    • 돼지고기된장소스구이(맥적)(5.6.10.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 친환경찰보리빵(1.2.5.6)
  • 3.13(금)

    중식880.6 Kcal

    • 현미보리밥
    • 한우고기미역국(5.6.16)
    • 청경채무침(자율)(5.6)
    • 숙주맛살무침(1.5.6.8)
    • 치즈불닭(2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 과일(사과)
  • 3.16(월)

    중식852.2 Kcal

    • 현미밥
    • 팽이버섯무국(5.6)
    • 가지볶음(자율)(5)
    • 수제고구마치즈포크커틀렛(1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 친환경요구르트(딸기맛)(2)
    • 토마토키위샐러드(12)
  • 3.17(화)

    중식911.1 Kcal

    • 현미차조밥
    • 짬뽕순두부찌개(5.6.9.13.17.18)
    • 시금치무침(5.6)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 멜론
    • 훈제오리구이+소스(1.5.6.13)
  • 3.18(수)

    중식810.7 Kcal

    • 한우고기우엉볶음밥(5.6.13.16.18)
    • 건톳두부무침(자율)(5.6)
    • 떡볶이+김말이(1.5.6.13.16)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 유기농ABC쥬스(13)
  • 3.19(목)

    중식778.9 Kcal

    • 현미찰옥수수밥
    • 북어포수제비국(5.6)
    • 쌈채소겉절이(5.6.13)
    • 숙주나물잡채(1.5.6.8.13)
    • 찹스테이크(5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 파인애플(조각)
  • 3.20(금)

    중식779.8 Kcal

    • 현미보리밥
    • 나가사끼만두국(1.5.6.8.10.15.16.18)
    • 친환경소시지감자조림(5.6.10.13.16)
    • 새송이버섯볶음(자율)(5)
    • 가자미버터구이(2.5)
    • 귤(한라봉)
  • 3.23(월)

    중식763.4 Kcal

    • 50%찰현미밥
    • 근대된장국(5.6)
    • 웨지감자(2.5)
    • 수제햄버거스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 과일(사과)
    • 큐브치즈샐러드/오리엔탈D(2.5.6.13)
  • 3.24(화)

    중식844.6 Kcal

    • 현미흑미밥
    • 북어포콩나물국(5)
    • 안동식찜닭(5.6.13.15.16)
    • 도토리묵-양념장(5.6.13)
    • 목이버섯무침(자율)(13)
    • 떡꼬치(5.6.12.13)
    • 배추김치(제조)(9.13)
    • 귤(천혜향)
  • 3.25(수)

    중식915.4 Kcal

    • 곤드레밥+양념장(자율)(5.6.13)
    • 미트소스스파게티(1.2.5.6.12.13.16)
    • 된장찌개(자율)(5.6)
    • 수제오이피클(탐)(13)
    • 올리브유마늘빵(수제)(2.5.6.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 캐플주스(13)
  • 3.26(목)

    중식841.7 Kcal

    • 현미보리밥
    • 꽃게탕(5.6.8)
    • 브로콜리/초고추장(자율)(5.6.13)
    • 청포묵김무침(5.6)
    • 탕수육(버섯)(1.5.6.10.12.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 대추방울토마토(12)
    • 우유(2)
  • 3.27(금)

    중식727.3 Kcal

    • 현미수수밥
    • 우리감자크림뇨끼(2.5.6.10.15)
    • 한우샤브샤브국(5.6.16)
    • 고등어무조림(5.6.7.13)
    • 돌나물사과초무침(자율)(5.6.13)
    • 멸치건새우볶음(5.6.9.13)
    • 유기농도시락김
    • 배추김치(자율)(9.13)
  • 3.30(월)

    중식795.9 Kcal

    • 50%찰현미밥
    • 시래기된장국(5.6.9)
    • 돼지갈비찜(5.6.10.13)
    • 건파래올리브유볶음(13)
    • 참나물무침(자율)(5.6)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 씨리얼과일샐러드(2.5.6.13)
  • 3.31(화)

    중식874.6 Kcal

    • 현미밥
    • 물만두국(1.5.6.10.16)
    • 오색어묵감자조림(1.5.6.13)
    • 꼬시래기무침(5.6.13)
    • 한우불고기(5.6.13.16)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 귤(한라봉)

출처: 나이스 교육정보 개방포털 (새 창) 학교기본정보·급식식단정보·학사일정, 학교 위치는 한국교육시설안전원(공공데이터포털). 데이터 갱신 2026-11-12 20:02. 학교 사정으로 실제와 다를 수 있습니다.