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중학교남여공학

탐라중학교

제주특별자치도 제주시 신설로 56

064-754-5000학교 홈페이지 (새 창)

우리 아이 알레르기 표시

고른 항목이 들어간 메뉴를 강조합니다. 선택은 이 기기에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다. 숫자는 식품의약품안전처 알레르기 유발 식품 번호입니다.

  • 4.1(수)

    중식799.0 Kcal

    • 김밥맛볶음밥(1.2.5.6.8.10.15.16)
    • 톳오이된장무침(자율)(5.6.13)
    • 시금치무침(5.6)
    • 로제떡볶이(분모자)(1.2.5.6.13.15.16.18)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • ABC쥬스(12)
  • 4.2(목)

    중식787.7 Kcal

    • 현미보리밥
    • 팽이버섯두부된장국(5.6.9)
    • 매운콩나물무침(5)
    • 수제햄버거스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 푸딩(복숭아)(11)
    • 콘샐러드(1.2.5.6)
  • 4.3(금)

    중식844.0 Kcal

    • 현미기장밥
    • 돼지갈비감자탕(5.6.10)
    • 달걀찜(1.2.5)
    • 숙주미나리나물
    • 갑오징어볶음(우동)(5.6.13.17)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 과일(사과)
  • 4.6(월)

    중식798.7 Kcal

    • 50%찰현미밥
    • 우리밀들깨수제비국(5.6)
    • 메추리알새송이조림(1.5.6.13)
    • 돌나물사과초무침(자율)(5.6.13)
    • 마파두부(5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 바나나
  • 4.7(화)

    중식805.7 Kcal

    • 현미수수밥
    • 열무된장국(5.6.9)
    • 한치오색초무침(5.6.13)
    • 브로콜리두부무침(자율)(5.6)
    • 순살간장양념치킨(2.5.6.13.15.18)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 딸기(하우스)
  • 4.8(수)

    중식845.7 Kcal

    • 비빔밥(한우)(5.6.13.16)
    • 미역된장국(5.6)
    • 무생채(새콤달콤)(13)
    • 달걀후라이(1.5)
    • 우리밀초코칩쿠키(1.2.5.6)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 저당요구르트(2)
  • 4.9(목)

    중식727.3 Kcal

    • 현미흑미밥
    • 제주고사리육개장(3.10.13)
    • 꽈배기어묵감자조림(5.6.13.16)
    • 매실청깻잎절임(5.6.13)
    • 무조미김
    • 삼치고추장구이(5.6.13)
    • 배추김치(제조)(9.13)
    • 귤(한라봉)
  • 4.10(금)

    중식796.8 Kcal

    • 현미보리밥
    • 한우고기떡미역국(5.6.16)
    • 연근조림(자율)(5.6.13)
    • 삶은양배추쌈(5.6.13)
    • 돼지고기두루치기(5.6.10.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 요거트+토핑(초코볼,크런치)(2.5.6)
  • 4.13(월)

    중식746.1 Kcal

    • 현미강황쌀밥
    • 콩나물김치국(5.9.13)
    • 브로콜리/초고추장(자율)(5.6.13)
    • 잡채(5.6.13)
    • 멸치건새우볶음(자율)(5.6.9.13)
    • 수제떡갈비양념구이(1.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 키위(반개)
  • 4.14(화)

    중식788.3 Kcal

    • 현미차조밥
    • 달걀부추국(1.9)
    • 취나물들깨무침(자율)
    • 청포묵김무침(5.6)
    • 돼지고기자장볶음(5.6.10.13.16)
    • 얇은군교자만두(1.5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 참외
  • 4.15(수)

    중식814.4 Kcal

    • 나시고랭새우볶음밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 미니쌀국수(5.6.13.15.16.18)
    • 청경채무침(자율)(5.6)
    • 소떡갈떡꼬치(5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 우리사과당근주스(13)
  • 4.16(목)

    중식864.5 Kcal

    • 현미보리밥
    • 팽이버섯무국(5.6)
    • 돼지고기수육(5.6.10)
    • 친환경모둠쌈+볶음쌈장(5.6.13)
    • 콩나물파채무침(5.6.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 우리밀꿀고구마파이(1.2.5.6)
  • 4.17(금)

    중식903.7 Kcal

    • 현미흑미밥
    • 아욱된장국(5.6.9)
    • 고구마닭갈비찜(2.5.6.12.13.15.16)
    • 풋마늘느타리무침(자율)(5.6.13)
    • 삼색묵무침(2.5.6)
    • 감자피자(2.5.6.12.15)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 과일(사과)
  • 4.20(월)

    중식797.0 Kcal

    • 50%찰현미밥
    • 북어포무국(1.5.6)
    • 오이,파프리카/쌈장(자율)(5.6.13)
    • 쫄면야채무침(5.6.13)
    • 한우불고기(5.6.13.16)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 멜론(GAP)
  • 4.21(화)

    중식806.2 Kcal

    • 현미기장밥
    • 오색감자옹심이국(1.5.6)
    • 삶은배추쌈(자율)(5.6.13)
    • 미역국수초무침(초고추장)(5.6.13)
    • 돼지불고기(5.6.10.13)
    • 배추김치(제조)(9.13)
    • 귤(한라봉)
  • 4.22(수)

    중식786.1 Kcal

    • 곤드레밥+양념장(자율)(5.6.13)
    • 잔치국수(1.5.6.9.13)
    • 양파장아찌(자율)(5.6.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 깍두기(9)
    • 쑥절편
    • 캐플주스(13)
  • 4.23(목)

    중식702.3 Kcal

    • 현미수수밥
    • 모둠찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 숙주오이나물
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 가자미커틀렛+치폴레소스(1.5.6.12.16)
    • 토마토꿀샐러드(12)
  • 4.24(금)

    중식809.3 Kcal

    • 현미보리밥
    • 근대된장국(5.6)
    • 연두부-양념장(5.6.13)
    • 고추냉이무쌈(수제)(13)
    • 햇고사리볶음(자율)(5.6)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 오리불고기(훈제오리)(5.6.13)
  • 4.27(월)

    중식763.4 Kcal

    • 현미밥
    • 열무된장국(5.6.9)
    • 돼지갈비김치찜(5.6.9.10.13)
    • 애호박표고버섯볶음(자율)(5.6.9)
    • 풋마늘장아찌(마농지)(5.6.13)
    • 콩나물무침(5)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 과일(배)
  • 4.28(화)

    중식758.7 Kcal

    • 현미흑미밥
    • 김치어묵국(1.5.6.9.13)
    • 도토리묵-양념장(5.6.13)
    • 수제포크커틀렛(1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 귤(천혜향)
    • 양배추사과샐러드(1.5.12)
  • 4.29(수)

    중식955.4 Kcal

    • 숯불치밥(2.5.6.12.13.15)
    • 무채된장국(5.6.9)
    • 오이생채(13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 우리밀휘낭시에(아몬드)(1.2.6)
    • 무농약한라봉감귤쥬스(13)
    • 망고양상추샐러드(키위소스)
  • 4.30(목)

    중식766.2 Kcal

    • 현미수수밥
    • 아욱된장국(5.6.9)
    • 시금치나물(자율)(5.6)
    • 미트볼양념조림(1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 갈릭웨지감자/치즈시즈닝(2.5)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 파스타샐러드/발사믹D(1.2.5.6.12)

출처: 나이스 교육정보 개방포털 (새 창) 학교기본정보·급식식단정보·학사일정, 학교 위치는 한국교육시설안전원(공공데이터포털). 데이터 갱신 2026-11-12 19:49. 학교 사정으로 실제와 다를 수 있습니다.