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중학교남여공학

탐라중학교

제주특별자치도 제주시 신설로 56

064-754-5000학교 홈페이지 (새 창)

우리 아이 알레르기 표시

고른 항목이 들어간 메뉴를 강조합니다. 선택은 이 기기에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다. 숫자는 식품의약품안전처 알레르기 유발 식품 번호입니다.

  • 6.1(월)

    중식736.9 Kcal

    • 50%찰현미밥
    • 나가사끼만두국(1.5.6.8.10.15.16.18)
    • 연근조림(자율)(5.6.13)
    • 오이양파무침(13)
    • 청포묵김무침(5.6)
    • 돼지고기버섯볶음(5.6.10.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
  • 6.2(화)

    중식804.0 Kcal

    • 현미보리밥
    • 꽃게탕(5.6.8)
    • 실곤약채소/초고추장(5.6.13)
    • 청경채찜(5.6.13.18)
    • 웨지감자(2.5)
    • 닭장각구이(5.6.13.15.18)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 멜론(GAP)
  • 6.4(목)

    중식784.4 Kcal

    • 현미기장밥
    • 근대된장국(5.6)
    • 한우고기메추리알장조림(1.5.6.13.16)
    • 골뱅이채소무침(5.6.13)
    • 브로콜리들깨무침(자율)(5.6)
    • 배추김치(제조)(9.13)
    • 친환경블루베리
  • 6.5(금)

    중식808.7 Kcal

    • 오므라이스(채식)(1.2.5.6.12.13.16)
    • 유부파국(5.6)
    • 건톳두부무침(자율)(5.6)
    • 도토리묵-양념장(5.6.13)
    • 당면김말이떡강정(1.5.6.12.13.16)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 수박
  • 6.8(월)

    중식810.6 Kcal

    • 현미밥
    • 열무된장국(5.6.9)
    • 삶은양배추쌈(자율)(5.6.13)
    • 돼지고기두루치기(5.6.10.13)
    • 햄달걀전(1.5.10)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 귤(하우스)
  • 6.9(화)

    중식881.1 Kcal

    • 현미수수밥
    • 달걀부추국(1.9)
    • 닭갈비/떡(2.5.6.12.13.15.16)
    • 우무냉채(자율)(5.6.13)
    • 시금치나물(5.6)
    • 쫀득이복만두찜(1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 과일(배)
  • 6.10(수)

    중식830.3 Kcal

    • 현미보리밥
    • 유부팽이버섯장국(5.6)
    • 감자메추리알조림(1.5.6.13)
    • 오이부추무침(13)
    • 한우불고기(5.6.13.16)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 수박
    • 초코찹쌀버터떡(100일기념)(1.2.5.6)
  • 6.11(목)

    중식757.4 Kcal

    • 현미흑미밥
    • 한우고기떡미역국(5.6.16)
    • 숙주미나리나물
    • 멸치건새우볶음(자율)(5.6.9.13)
    • 마파두부(5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 토마토꿀샐러드(12)
    • 무농약한라봉감귤쥬스(13)
  • 6.12(금)

    중식834.5 Kcal

    • 현미차조밥
    • 아욱된장국(5.6.9)
    • 꽈리고추우엉조림(자율)(5.6.13)
    • 수제포크커틀렛(1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 미니도넛(1.2.5.6)
    • 그린샐러드+블루베리D(2.12.13)
  • 6.15(월)

    중식783.0 Kcal

    • 50%찰현미밥
    • 쑥갓어묵무국(1.5.6)
    • 올방개묵김무침(5.6)
    • 연근샐러드(자율)(1.5.13)
    • 누룽지탕수육(만두)+북경식소스(1.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 바나나
  • 6.16(화)

    중식846.4 Kcal

    • 현미기장밥
    • 아욱된장국(5.6.9)
    • 안동식찜닭(5.6.13.15.16)
    • 비름나물(자율)(5.6)
    • 불고기퀘사디아(2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치(제조)(9.13)
    • 과일(사과)
  • 6.17(수)

    중식929.3 Kcal

    • 카레라이스(한우)(2.5.6.12.13.16)
    • 시금치무침(5.6)
    • 톳배무침(자율)(5.6.13)
    • 알타리김치(9.13)
    • 탱글핫도그(1.2.5.6.10.12.16)
    • 우유(2)
  • 6.18(목)

    중식763.4 Kcal

    • 현미흑미밥
    • 돼지고기바베큐소스구이(5.6.10.12.13)
    • 열무된장국(5.6.9)
    • 매운콩나물무침(5)
    • 오이,파프리카/쌈장(자율)(5.6.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 콘샐러드(1.2.5.6)
  • 6.19(금)

    중식829.4 Kcal

    • 현미보리밥
    • 돼지고기몸국(제주음식)(3.10)
    • 삼치엿장조림(5.6.13.15)
    • 목이버섯무침(자율)(13)
    • 잡채(5.6.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 쑥경단(단오)(5)
    • 우리사과앵두스무디(체리)(2)
  • 6.22(월)

    중식797.1 Kcal

    • 현미밥
    • 얼큰수제비국(5.6)
    • 돼지고기감자조림(5.6.10.13)
    • 한치부추무침(5.6.13)
    • 동초나물(자율)(5.6)
    • 우무냉채(자율)(5.6.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
  • 6.23(화)

    중식860.0 Kcal

    • 현미차조밥
    • 순두부달걀국(1.5.9)
    • 숙주오이나물
    • 꼬시래기무침(5.6.13)
    • 치즈불닭(2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 멜론(GAP)
  • 6.24(수)

    중식802.6 Kcal

    • 자장면(2.5.6.10.13.16.18)
    • 된장찌개(자율)(5.6)
    • 오이도라지무침(자율)(13)
    • 바삭만두(1.2.5.6.8.10.16.18)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 저염반달단무지
    • 현미밥(자율)
    • 마시는요거트(사과)(2)
  • 6.25(목)

    중식857.7 Kcal

    • 현미수수밥
    • 소고기무국(한우)(5.6.16)
    • 쫄면콩나물무침(5.6.13)
    • 새송이버섯볶음(자율)(5)
    • 닭날개데리야끼구이(5.6.13.15)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 골드키위(반개)
  • 6.26(금)

    중식870.1 Kcal

    • 훈제오리볶음밥(5.6.13.18)
    • 팽이버섯무국(5.6)
    • 로제떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 캐플주스(13)
    • 큐브치즈샐러드/오리엔탈D(2.5.6.13)
  • 6.29(월)

    중식916.4 Kcal

    • 50%찰현미밥
    • 돼지갈비감자탕(5.6.10)
    • 취나물무침(자율)(5.6)
    • 구운두부채소샐러드(5.6.12.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 생선커틀렛(아구살)/김말이+매콤치폴레소스(1.2.5.6.12.15.16.18)
  • 6.30(화)

    중식802.4 Kcal

    • 현미기장밥
    • 돼지고기김치찌개(5.6.9.10.13)
    • 도토리묵-양념장(5.6.13)
    • 시금치무침(자율)(5.6)
    • 팝콘치킨/웨지감자(1.2.5.6.15)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 자두

출처: 나이스 교육정보 개방포털 (새 창) 학교기본정보·급식식단정보·학사일정, 학교 위치는 한국교육시설안전원(공공데이터포털). 데이터 갱신 2026-11-12 19:19. 학교 사정으로 실제와 다를 수 있습니다.