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중학교남여공학

탐라중학교

제주특별자치도 제주시 신설로 56

064-754-5000학교 홈페이지 (새 창)

우리 아이 알레르기 표시

고른 항목이 들어간 메뉴를 강조합니다. 선택은 이 기기에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다. 숫자는 식품의약품안전처 알레르기 유발 식품 번호입니다.

  • 9.1(화)

    중식818.9 Kcal

    • 현미차조밥
    • 아욱된장국(5.6.9)
    • 검정콩조림(자율)(5.6.13)
    • 도토리묵야채무침(5.6.13)
    • 수제햄버거스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치(제조)(9.13)
    • 햇사과
    • 카스테라단호박인절미(1.2.5)
  • 9.2(수)

    중식762.4 Kcal

    • 비빔밥(한우)(5.6.13.16)
    • 유부팽이버섯장국(5.6)
    • 연근흑임자소스무침(자율)(1.5)
    • 달걀후라이(1.5)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 깨찰빵(1.2.5.6)
    • 마시는요거트(사과)(2)
  • 9.3(목)

    중식855.7 Kcal

    • 현미흑미밥
    • 북어포콩나물국(5)
    • 취나물들깨무침(자율)
    • 삼색묵무침(2.5.6)
    • 견과류멸치볶음(자율)(4.5.6.13)
    • 치즈불닭(2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 친환경방울토마토(12)
  • 9.4(금)

    중식901.6 Kcal

    • 현미보리밥
    • 돼지갈비감자탕(5.6.10)
    • 오이부추무침(13)
    • 도라지숙채(자율)(5)
    • 수제소시지볶음(5.6.10.12.13.16)
    • 가자미버터구이(2.5)
    • 배추김치(자율)(9.13)
  • 9.7(월)

    중식753.7 Kcal

    • 50%찰현미밥
    • 소고기무국(한우)(5.6.16)
    • 감자메추리알조림(1.5.6.13)
    • 문어초무침(자율)(5.6.13)
    • 마파두부(5.6.10.13.18)
    • 애호박커틀렛(1.2.5.6)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 포도(거봉)
  • 9.8(화)

    중식903.1 Kcal

    • 현미수수밥
    • 늙은호박팽이버섯국(5.6)
    • 실곤약채소/초고추장(5.6.13)
    • 친환경모둠쌈+볶음쌈장(자율)(5.6.13)
    • 돼지고기양념구이(5.6.10.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 피자치즈볼(2.5.6.10.12.16)
    • 우유(2)
  • 9.9(수)

    중식887.5 Kcal

    • 닭칼국수(5.6.15)
    • 양파장아찌(자율)(5.6.13)
    • 쫀득이복만두찜(1.5.6.10.16.18)
    • 김치(깍두기)(9)
    • 곤드레밥+양념장(자율)(5.6.13)
    • 캐플주스
  • 9.10(목)

    중식718.5 Kcal

    • 현미보리밥
    • 감자옹심이들깨탕
    • 달걀찜(1.2.5)
    • 양배추오이쌈장(자율)(5.6.13)
    • 돼지고기두루치기(5.6.10.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 햇사과
  • 9.11(금)

    중식948.8 Kcal

    • 현미기장밥
    • 순두부찌개(5.6.9.10.13)
    • 삼치구이/데리야끼소스(5.6.13.15)
    • 열무된장무침(자율)(5.6)
    • 알리오올리오파스타(새우)(2.5.6.9.12.13.18)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 푸딩(복숭아)(11)
  • 9.14(월)

    중식876.5 Kcal

    • 현미밥
    • 얼큰수제비국(5.6)
    • 돼지고기감자조림(5.6.10.13)
    • 톳오이된장무침(자율)(5.6.13)
    • 구운두부채소샐러드(5.6.12.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 샤인머스켓
  • 9.15(화)

    중식760.8 Kcal

    • 현미흑미밥
    • 열무된장국(5.6.9)
    • 매운콩나물무침(5)
    • 친환경모둠쌈+볶음쌈장(자율)(5.6.13)
    • 돼지불고기(5.6.10.13)
    • 새우치즈감자구이(1.2.5.9)
    • 배추김치(제조)(9.13)
    • 햇사과
  • 9.16(수)

    중식862.8 Kcal

    • 채소볶음밥(채식)(1.5.6.13.18)
    • 건파래올리브유볶음(13)
    • 숙주미나리나물
    • 콩가루우무무침(자율)(2.5.6.13)
    • 떡볶이+김말이(1.5.6.13.16)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 우리사과당근주스
  • 9.17(목)

    중식875.9 Kcal

    • 혼합잡곡밥(5)
    • 콩나물김치국(5.9.13)
    • 청경채사과무침(자율)(5.6.13)
    • 파프리카된장무침(자율)(5.6.13)
    • 감자베이컨볶음(5.10)
    • 순살간장양념치킨(2.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 파인애플(조각)
  • 9.18(금)

    중식726.8 Kcal

    • 현미보리밥
    • 쇠고기버섯전골(5.6.16)
    • 고등어무조림(5.6.7.13)
    • 애호박나물(자율)
    • 오이깻잎무침(5.6.13)
    • 멸치건새우볶음(자율)(5.6.9.13)
    • 유기농도시락김
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 치즈볼(1.2.5.6)
  • 9.21(월)

    중식729.8 Kcal

    • 50%찰현미밥
    • 콩나물무된장국(5.6)
    • 오이,파프리카/쌈장(자율)(5.6.13)
    • 비빔만두(채식)(5.6.13)
    • 돼지고기버섯볶음(5.6.10.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 열무김치(자율)(9)
    • 토마토꿀샐러드(12)
  • 9.22(화)

    중식801.1 Kcal

    • 현미기장밥
    • 미역맑은국(5.6.9)
    • 유채나물(자율)(5.6)
    • 수제고구마치즈포크커틀렛(1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 포도(거봉)
    • 양배추사과샐러드(1.5.12)
  • 9.23(수)

    중식963.4 Kcal

    • 숯불치밥(2.5.6.12.13.15)
    • 유부장국(5.6)
    • 콩나물무침(5)
    • 연두부샐러드(자율)(5.6.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 삼색꿀떡
    • 유기농쌀식혜
  • 9.28(월)

    중식764.7 Kcal

    • 현미밥
    • 꽃게탕(5.6.8)
    • 꽈리고추연근조림(자율)(5.6.13)
    • 레몬무쌈(13)
    • 숙주나물잡채(1.5.6.8.13)
    • 순살족발바베큐양념구이(5.6.10.16)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 바나나
  • 9.29(화)

    중식793.2 Kcal

    • 현미흑미밥
    • 근대된장국(5.6)
    • 돼지고기단호박조림(5.6.10.13)
    • 쫄면야채무침(5.6.13)
    • 가지볶음(자율)(5.6)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 멜론(GAP)
  • 9.30(수)

    중식881.9 Kcal

    • 카레라이스(한우)(2.5.6.12.13.16)
    • 도토리묵-양념장(5.6.13)
    • 청경채찜(5.6.13.18)
    • 우리밀초코칩쿠키(1.2.5.6)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 플럼주스(자두)

출처: 나이스 교육정보 개방포털 (새 창) 학교기본정보·급식식단정보·학사일정, 학교 위치는 한국교육시설안전원(공공데이터포털). 데이터 갱신 2026-11-12 18:17. 학교 사정으로 실제와 다를 수 있습니다.