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중학교남여공학

탐라중학교

제주특별자치도 제주시 신설로 56

064-754-5000학교 홈페이지 (새 창)

우리 아이 알레르기 표시

고른 항목이 들어간 메뉴를 강조합니다. 선택은 이 기기에만 저장되고 서버로 보내지 않습니다. 숫자는 식품의약품안전처 알레르기 유발 식품 번호입니다.

  • 10.1(목)

    중식913.5 Kcal

    • 현미수수밥
    • 소고기무국(한우)(5.6.16)
    • 도라지미나리무침(자율)(13)
    • 치킨커틀렛+머스터드소스(1.2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 초코딸기쨈찰떡(시험잘봐)(2.5.6)
    • 큐브치즈샐러드/오리엔탈D(2.5.6.13)
  • 10.2(금)

    중식826.7 Kcal

    • 현미차조밥
    • 아욱된장국(5.6.9)
    • 돼지고기김치볶음/두부(5.6.9.10.13)
    • 오색어묵감자조림(1.5.6.13)
    • 오이,파프리카/쌈장(자율)(5.6.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 열무김치(자율)(9)
    • 호상요구르트(딸기)(2)
  • 10.6(화)

    중식794.6 Kcal

    • 50%찰현미밥
    • 시래기된장국(5.6.9)
    • 돼지갈비떡찜(5.6.10.13)
    • 매운콩나물무침(5)
    • 삶은배추쌈(자율)(5.6.13)
    • 배추김치(제조)(9.13)
    • 토마토꿀샐러드(12)
  • 10.7(수)

    중식973.1 Kcal

    • 미트볼스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 돼지고기김치찌개(자율)(5.6.9.10.13)
    • 수제오이피클(탐)(13)
    • 현미밥(자율)
    • 우리밀제주마늘빵(완)(1.2.5.6)
    • 무농약한라봉감귤쥬스(13)
  • 10.8(목)

    중식755.4 Kcal

    • 현미보리밥
    • 한우고기미역국(5.6.16)
    • 오이깻잎무침(자율)(5.6.13)
    • 파프리카잡채(5.6.13)
    • 닭날개바베큐소스구이(5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 레드키위(반개)
  • 10.12(월)

    중식822.1 Kcal

    • 현미기장밥
    • 늙은호박된장국(5.6)
    • 한치오색초무침(5.6.13)
    • 시금치무침(자율)(5.6)
    • 한우불고기(5.6.13.16)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 저당요구르트(2)
    • 수제에그타르트(1.2.5.6.13)
  • 10.13(화)

    중식794.3 Kcal

    • 현미찰옥수수밥
    • 북어포무국(1.5.6)
    • 애느타리버섯들깨찜(자율)(5.6)
    • 안동식찜닭(5.6.13.15)
    • 숙주미나리나물
    • 견과류멸치볶음(자율)(4.5.6.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 감(연시)
  • 10.14(수)

    중식851.8 Kcal

    • 간짜장밥(2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 달걀부추국(1.9)
    • 통새우만두+김말이(1.5.6.9.10.15.16.18)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 저염반달단무지
    • 캐플주스
    • 모둠샐러드/오리엔탈D(5.6.12)
  • 10.15(목)

    중식810.4 Kcal

    • 현미기장밥
    • 열무된장국(5.6.9)
    • 실곤약채소/초고추장(5.6.13)
    • 취나물무침(자율)(5.6)
    • 탕수육(1.5.6.10.12.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 유기농우유(소)(2)
  • 10.16(금)

    중식724.2 Kcal

    • 현미흑미밥
    • 한우설렁탕(소면사리)(5.6.16)
    • 고등어감자조림(5.6.7.13)
    • 달걀찜(1.2.5)
    • 참나물사과초무침(자율)(5.6.13)
    • 미니도시락김/독도의날
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 햇과일(배)
  • 10.19(월)

    중식804.2 Kcal

    • 50%찰현미밥
    • 삼색수제비국(5.6)
    • 오이깻잎무침(자율)(5.6.13)
    • 당근양배추라페(1.5.6.13)
    • 마파두부(5.6.10.13.18)
    • 연어스테이크/애플데리야끼(5.6.15.16)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 우리사과당근주스
  • 10.20(화)

    중식832.2 Kcal

    • 현미강황쌀밥
    • 열무된장국(5.6.9)
    • 시금치무침(5.6)
    • 양배추오이쌈장(자율)(5.6.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 과일(사과)
    • 오리간장불고기(5.6.13.16.18)
  • 10.21(수)

    중식792.8 Kcal

    • 우동/튀김봉(1.2.5.6)
    • 채식만두구이(5.6)
    • 김치(깍두기)(9)
    • 현미밥(자율)
    • 갈아만든키위주스(2)
    • 치즈스틱(1.2.5.6)
    • 양배추사과샐러드(자율)땅콩소스(1.4.5.12.13)
  • 10.22(목)

    중식827.9 Kcal

    • 현미흑미밥
    • 돼지등뼈우거지국(5.6.10)
    • 도토리묵야채무침(5.6.13)
    • 새송이버섯볶음(자율)(5)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 생선커틀렛(가자미/새우)+크리미어니언소스(1.2.5.6.9.13)
    • 친환경찰보리빵(1.2.5.6)
  • 10.23(금)

    중식740.4 Kcal

    • 현미보리밥
    • 근대된장국(5.6)
    • 돼지고기수육(5.6.10)
    • 친환경상추쌈(5.6.13)
    • 양파장아찌(자율)(5.6.13)
    • 콩나물무생채(5.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 바나나
  • 10.26(월)

    중식776.6 Kcal

    • 현미밥
    • 완자만두국(1.2.5.6.10.16)
    • 우엉조림(자율)(5.6.13)
    • 오이깍두기(13)
    • 돼지고기채소볶음(5.6.10.13)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 씨리얼과일샐러드(감)(2.5.12)
  • 10.27(화)

    중식980.5 Kcal

    • 치킨마요덮밥(1.5.6.12.13.15.16.18)
    • 팽이버섯무국(5.6)
    • 구슬소떡+양념치킨소스(5.6.10.12.16)
    • 웨지감자(2.5)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 알타리김치(자율)(9)
    • 마시는요거트(사과)(2)
  • 10.28(수)

    중식763.2 Kcal

    • 김밥맛볶음밥(1.2.5.6.8.10.15.16)
    • 미니쌀국수(5.6.13.15.16.18)
    • 콩나물무침(5)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 유기농ABC쥬스(13)
    • 우리밀사과파이(2.5.6)
  • 10.29(목)

    중식891.2 Kcal

    • 현미수수밥
    • 아욱된장국(5.6.9)
    • 취나물무침(자율)(5.6)
    • 쫄면간장무침(5.6.13)
    • 탄두리치킨(2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 과일(사과)
  • 10.30(금)

    중식780.2 Kcal

    • 현미보리밥
    • 성게미역국(18)
    • 돼지고기감자조림(5.6.10.13)
    • 매운콩나물무침(5)
    • 배추김치(자율)(9.13)
    • 감귤(노지)
    • 오메기떡(콩가루)

출처: 나이스 교육정보 개방포털 (새 창) 학교기본정보·급식식단정보·학사일정, 학교 위치는 한국교육시설안전원(공공데이터포털). 데이터 갱신 2026-11-12 18:04. 학교 사정으로 실제와 다를 수 있습니다.