서울체육중학교

조식1475.5 Kcal

• 길거리토스트(1.2.5.6.12.13)
• 소세지야채볶음(2.5.6.10.13.15.16)
• 방울토마토(12)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 코우슬로(1.2.5.13)

중식842.8 Kcal

• 차조밥
• 닭개장(1.5.6.15)
• 오이참외무침(5.6.13)
• 삼치마요구이(1.2.5.6.13)
• 열무김치(9)
• 레몬에이드(13)

석식1123.3 Kcal

• 쌀밥
• 맑은미역국(5.6)
• 콩나물무침(5)
• 양배추찜/두부쌈장(5.6.13)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 깍두기(9)
• 우유(2)

조식1281.1 Kcal

• 쌀밥
• 돼지고기짜글이찌개(5.6.9.10)
• 달걀장조림(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 요거트과일샐러드(1.2.5.11.12)

중식1419.6 Kcal

• 쇠고기단호박카레라이스(2.5.6.12.13.16.18)
• 연두부새우맑은탕(5.9.13)
• 돈사태조림(5.6.10.13)
• 시금치고추장무침(5.6.13)
• 총각김치(9)
• 애플아몬드또띠아칩(2.5.6.13)

중식1070.6 Kcal

• 기장밥
• 다시마무국(5.6)
• 춘천닭갈비(5.6.13.15)
• 야채계란말이(1)
• 열무김치(9)
• 시금치샐러드(12.13)

석식1302.0 Kcal

• 쌀밥
• 마제소바(1.2.3.5.6.7.10.12.13.18)
• 유부된장국(5.6)
• 돌나물사과무침(5.6.13)
• 볶음김치(9.13)
• 감자전(6)
• 우유(2)

조식713.5 Kcal

• 쌀밥
• 육개장(1.5.6.16)
• 병아리콩샐러드/매실소스(12.13)
• 단무지무침(13)
• 배추김치(9)
• 찐만두(고기,김치)(1.2.5.6.9.10.15.16.18)

중식872.5 Kcal

• 짜장밥(5.6.9.10.13)
• 계란감자국(1)
• 진미채볶음(1.2.5.6.13.17)
• 콘치즈그라탕(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)

석식1282.7 Kcal

• 쌀밥
• 로제소스찜닭(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 들깨무채국
• 매콤감자조림(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 요거트과일샐러드(1.2.5.11.12)

조식956.1 Kcal

• 쌀밥
• 감자수제비국(5.6.18)
• 닭다리살감자조림(5.6.13.15)
• 숙주나물(1.5.6.8)
• 김치치즈전(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 깍두기(9)

중식1005.7 Kcal

• 칼슘강화밥
• 갈비탕(1.5.6.16)
• 얼갈이된장무침(5.6)
• 한식잡채(5.6.10.13)
• 김치전(1.6.9.17)
• 깍두기(9)

석식1288.0 Kcal

• 쌀밥
• 떡만둣국(1.5.6.10.16.18)
• 콩나물김가루무침(5)
• 꽈리고추멸치볶음(5.6.13)
• 돼지고기된장불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

조식1057.5 Kcal

• 스콘&딸기잼(1.2.5.6.13)
• 메추리알브로콜리샐러드(1.2.5.6.8.9.13.14.18)
• 토마토달걀볶음(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 시리얼&우유(2.5.6)

중식1038.7 Kcal

• 귀리밥
• 쇠고기미역국(5.6.9.16)
• 중화풍고추닭볶음(5.6.13.15.18)
• 양상추샐러드/매실소스(12.13)
• 배추김치(9)
• 코우슬로(1.2.5.13)

석식1713.1 Kcal

• 쌀밥
• 상하이크림마카로니(1.2.5.6.9.13.16.17.18)
• 쇠고기숙주국(5.6.16)
• 스테이크야채볶음(1.2.5.6.10.11.12.13.16)
• 두부샐러드흑임자드레싱(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

조식696.4 Kcal

• 쌀밥
• 실파계란국(1.9)
• 돼지고기장조림(5.6.10.13)
• 느타리깨소스무침(5.6.13)
• 감자채볶음
• 깍두기(9)

중식1401.0 Kcal

• 보리밥
• 육개장(1.5.6.16)
• 상추쌈/두부쌈장(5.6.13)
• 돼지고기된장불고기(5.6.10.13)
• 떡강정(5.6.12.13)
• 배추김치(9)

중식782.4 Kcal

• 쌀밥
• 황태채미역국(5.6)
• 숙주나물(1.5.6.8)
• 닭볶음탕(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 토마토&파인꿀소스(12.13)

석식1230.7 Kcal

• 쌀밥
• 고사리토장국(5.6.16)
• 브로콜리두부무침(5.6)
• 오삼불고기(5.6.10.13.17)
• 치즈계란말이(1.2)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

조식973.5 Kcal

• 쌀밥
• 미니카야파이(1.2.5.6)
• 새알미역국(5.6.16)
• 돼지고기장조림(5.6.10.13)
• 매콤콩나물무침(5)
• 배추김치(9)

중식855.2 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 돈사태조림(5.6.10.13)
• 청경채겉절이(5.6.13)
• 웨지감자(2.5)
• 깍두기(9)

석식1131.6 Kcal

• 쌀밥
• 동태탕(5.6.9)
• 얼갈이된장무침(5.6)
• 콩나물불고기(5.6.10.13)
• 감자소시지그라탕(2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

조식1005.3 Kcal

• 쌀밥
• 참치김치찌개(9.5.6)
• 계란후라이(1)
• 활짝핀떡갈비(2.3.5.6.7.10.12.13.15.16.18)
• 총각김치(9)
• 그린샐러드&파인애플드레싱(12.13)

중식884.4 Kcal

• 쌀밥
• 실파계란국(1.9)
• 닭수육(5.6.13.15)
• 오이고추쌈장무침(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 오렌지

중식1989.8 Kcal

• 날치알김치볶음밥(1.5.6.8.9)
• 미소된장국(5.6)
• 레몬무쌈
• 훈제오리&머스타드(1.5.6.13)
• 백김치(9)
• 딸기우유빙수(2.5.6.11)

석식1205.7 Kcal

• 짜장밥(5.6.9.10.13)
• 고추잡채주머니꽃빵(5.6.10.13.15.16.18)
• 청양초콩나물국(5.6)
• 치커리야채무침(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 우유(2)

조식1020.7 Kcal

• 쌀밥
• 호박고추장찌개(5.6.9.10)
• 스팸감자조림(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 닭살채소볶음(간장)(5.6.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 샤인머스캣푸딩

중식1332.0 Kcal

• 귀리밥
• 참치김치찌개(5.6.9)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 게맛살오이냉채(1.5.6.8.13)
• 떡샐러드(1.2.5.13)
• 깍두기(9)

석식1196.7 Kcal

• 쌀밥
• 닭곰탕(5.6.15)
• 메추리알장조림(1.5.6.13)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 애호박전(1.6)
• 석박지(9)
• 우유(2)

조식759.3 Kcal

• 쌀밥
• 김치연두부탕(5.6.9.18)
• 모듬장조림(1.5.6.10.13.16)
• 진미채야채무침(5.6.13.17)
• 도시락김
• 배추김치(9)

중식1118.0 Kcal

• 추가밥
• 잔치국수(1.5.6.9)
• 납작군만두&초간장(1.5.6.13)
• 고등어고추장양념구이(5.6.7.13)
• 배추김치(9)
• 리코타그래놀라샐러드/발사믹글레이즈(1.2.5.6.12.13)

석식1102.3 Kcal

• 쌀밥
• 두부새우젓국(5.9)
• 느타리깨소스무침(5.6.13)
• 돼지고기두반장콩나물볶음(5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(9)
• 우유(2)
• 비타민만다린샐러드(12.13)

조식1411.1 Kcal

• 길거리토스트(1.2.5.6.12.13)
• 으깬감자샐러드(1.2.5.13)
• 소세지야채볶음(2.5.6.10.13.15.16)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 토마토&파인꿀소스(12.13)

중식1152.2 Kcal

• 흑미밥
• 미역오이냉국(5.6.13)
• 크림소스뇨끼(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 불닭치즈구이(2.5.6.12.13.15)
• 깍두기(9)
• 자두

석식1364.0 Kcal

• 쌀밥
• 팽이버섯장국(5.6)
• 파르팔레오일파스타(1.2.5.6.9.12.13)
• 수제돈가스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 매실음료
• 우유(2)

조식744.4 Kcal

• 쌀밥
• 건새우아욱된장국(5.6.9.18)
• 김자반스틱(5)
• 온두부/양념장(5.6)
• 야채계란말이(1)
• 석박지(9)

중식1276.1 Kcal

• 참치야채비빔밥(5.6.13)
• 유부장국(2.5.6.9.13.16.18)
• 단호박감자범벅(1.2.5.13)
• 통새우꼬치(5.6.9.12.13)
• 배추김치(9)

중식1405.7 Kcal

• 홍국쌀밥
• 제주고기국수(5.6.9.10.16)
• 들기름두부구이&부추간장(5.6.13)
• 무생채(13)
• 볶음김치(9.13)
• 통큰한끼만두(1.2.6.10.16)

석식972.4 Kcal

• 쌀밥
• 청양초콩나물국(6.5)
• 꽈리고추멸치볶음(5.6.13)
• 돼지불고기(5.6.10.13)
• 깍두기(9)
• 우유(2)
• 구슬치즈샐러드&발사믹드레싱(1.2.5.6.12.13)

조식775.7 Kcal

• 쌀밥
• 돼지고기김치찌개(5.6.9.10.13)
• 모듬장조림(1.5.6.10.13.16)
• 숙주나물(1.5.6.8)
• 도시락김
• 깍두기(9)

중식1157.8 Kcal

• 귀리밥
• 쇠고기미역국(5.6.9.16)
• 언양식불고기(2.5.6.10.12.15.16)
• 토마토치커리유자소스무침(12.13)
• 떡강정(5.6.12.13)
• 배추김치(9)

석식1806.5 Kcal

• 쌀밥
• 상하이크림마카로니(1.2.5.6.9.13.16.17.18)
• 콩가루배추국(5.6.9.18)
• 대패삼겹살숙주볶음(5.6.10.13.18)
• 두부샐러드흑임자드레싱(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

조식849.8 Kcal

• 쌀밥
• 삼색수제비(5.6)
• 곤드레나물무침
• 닭고기김치볶음(5.6.9.13.15)
• 온두부/양념장(5.6)

중식1549.6 Kcal

• 추가밥
• 콩국수(5.6.12.13)
• 오이고추쌈장무침(5.6.13)
• 으깬감자샐러드(1.2.5.13)
• 닭다리오븐구이(5.6.12.13.15)
• 백김치(9)

석식1027.0 Kcal

• 쌀밥
• 근대된장국(5.6)
• 콩닭콩닭(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 도라지오이생채(5.6.13)
• 감자소시지그라탕(2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

조식1174.0 Kcal

• 토스트식빵&딸기크림치즈(2.5.6.13)
• 후랑크소세지볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 양송이오믈렛(1.2.12)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 치커리유자샐러드(13)

중식1316.2 Kcal

• 발아현미밥
• 햄모듬찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 고구마가자미강정(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 꽃맛살샐러드(1.2.5.6.8.13.18)
• 수박

석식913.7 Kcal

• 쌀밥
• 맑은미역국(5.6)
• 콩나물무침(5)
• 상추쌈/두부쌈장(5.6.13)
• 돼지고기간장불고기(5.6.10.13)
• 깍두기(9)
• 우유(2)

조식668.1 Kcal

• 게살야채죽(1.5.6.8.9)
• 미니핫도그(1.2.5.6.10.12.15.18)
• 돼지고기장조림(5.6.10.13)
• 매콤콩나물무침(5)
• 배추김치(9)

중식1061.9 Kcal

• 훈제오리볶음밥(1.2.5.6.10.15.16)
• 가쓰오팽이국(5.6.7.13.18)
• 순수달걀찜(1.13)
• 불고기샐러드(1.2.5.6.13.16)
• 열무김치(9)
• 아이스망고