해강고등학교

중식795.7 Kcal

• 쿨피스자두(해4)(2.5.11)
• 양배추샐러드+사우전아일랜드레싱(해4)(1.2.5.6)
• 깍두기(해강)(9)
• 모듬쑥갓어묵국(해4)(1.5.6.13)
• 로제국물떡볶이(해4)(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 김말이+당면만두튀김(해4)(1.5.6.10.16.18)
• 작은밥(해4)

석식858.1 Kcal

• 혼합곡밥(해)(5)
• 미더덕된장국(해4)(5.6)
• 수육+매콤소스(해4)(2.4.5.6.9.10.12.15.16.17.18)
• 돌나물유자청무침(해4)(5.6.13)
• 배추김치(해강)(9)
• 마카로니샐러드(해4)(1.2.5.6.8.10.11.13.15.16)

중식819.3 Kcal

• 찰보리밥
• 간장찜닭-당면(해4)(5.6.13.15)
• 삼색수제비국(해4)(5.6)
• 배추김치(해강)(9)
• 단호박크로켓,케찹(해4)(1.5.6.12)
• 애느타리깻잎무침(해4)(5.6.13)

석식852.1 Kcal

• 찰보리밥(해4)
• 청경채겉절이(해4)(5.6.13)
• 도시락-김치볶음(해4)(9.13)
• 도시락-스크램블에그(해4)(1.5)
• 도시락-비엔나볶음(해4)(2.5.6.10.13.15.16)
• 도시락-멸치어묵볶음(해4)(1.5.6.13)
• 깍두기(해강)(9)
• 파인회오리감자+시즈닝(해4)(5.6)
• 유부맑은장국(해4)(1.2.5.6.9.13)

중식822.9 Kcal

• 오이양파무침(해4)(5.6.13)
• 카레라이스(해4)(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 통살새우꼬지+소스(해4)(1.2.5.6.8.9.13.17.18)
• 배추김치(해강)(9)
• 요거얌얌플레인(해4)(2)

석식792.3 Kcal

• 치즈계란말이(해4)(1.2.5.12)
• 깍두기(해강)(9)
• 부대찌개쫄면사리(해4)(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 감자채파프리카볶음(해)(5)
• 찰기장밥(해4)
• 쌈추세발나물겉절이(해4)(5.6.13)

중식772.8 Kcal

• 나물비빔밥(해4)(5)
• 연근땅콩조림(해4)(4.5.6.13)
• 들깨미역국(해강)(5.6)
• 배추김치(해강)(9)
• 꿀고추장(해4)(5.6.13)
• 딸바라떼(해4)(2.13)
• 치즈핫도그(해4)(1.2.5.6.10.12.15.16.18)

석식817.3 Kcal

• 콘치즈그라탕(해)(1.2.5.6.8.13)
• 건새우무채국(해4)(5.6.9)
• 사천마라찜닭(해4)(2.5.6.12.15.16.18)
• 열무된장무침(해4)(5.6)
• 배추김치(해강)(9)
• 차조밥(해4)

중식851.6 Kcal

• 찰흑미밥(해)
• 두부된장국(해강)(5.6.18)
• 단호박고구마샐러드(해4)(1.5.13)
• 취나물무침(해)(5.6)
• 돈육고추장불고기(해4)(5.6.10.13)
• 배추김치(해강)(9)
• 반달무쌈(해4)

석식805.1 Kcal

• 치커리사과무침(해)(1.2.5.6.13)
• 표고부추계란국(해강)(1.5.6)
• 크리스피돈강정(해4)(2.5.6.10)
• 부타동덮밥(해4)(2.5.6.10.13.16.18)
• 배추김치(해강)(9)
• 미니포켓애플파이(해4)(1.2.5.6)

중식765.3 Kcal

• 미트볼펜네볶음(해4)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 깍두기(해강)(9)
• 연두부/양념장(해)(5.6.13)
• 뼈다귀해장국(해)(5.6.9.10.13)
• 유채겉절이(해4)(5.6.13)
• 옥수수쌀밥(해)

석식820.2 Kcal

• 핫도그,체다치즈(해4)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 비트무생채(해4)(13)
• 시리얼과일샐러드,요거트D(해4)(1.2.5.6.11.12.13)
• 팽이미소장국(해4)(5.6)
• 치밥&소스(해4)(1.2.5.6.12.15.16.18)

중식821.0 Kcal

• 부추전(해4)(1.5.6.9.13.17)
• 짬뽕순두부탕(해)(5.6.9.13.17.18)
• 강황쌀밥(해)
• 배추김치(해강)(9)
• 돈육간장불고기(해4)(2.5.6.10.13)
• 납작곤약샐러드(해4)(1.5.6.8.13)

석식851.8 Kcal

• 수제야채피클(해4)(13)
• 나랑드제로사이다(해)
• 새우베이컨크림스파게티(해4)(1.2.5.6.9.10.12.13.16)
• 조각피자2(해4)(2.5.6.10.12.16)
• 작은밥(해4)
• 방울토마토치즈샐러드/발사믹D(해4)(1.2.5.6.12.13)

중식767.5 Kcal

• 찰흑미밥(해)
• 양상추황도샐러드/파인애플d(해)(1.2.5.6.11.12)
• 배추김치(해강)(9)
• 햄에그까스(해4)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 잔파느타리배무침(해4)(5.6.13)
• 양송이크림스프(해)(1.2.5.6.16)

석식850.6 Kcal

• 찰흑미밥(해)
• 건새우아욱국(해)(5.6.9)
• 동인동식찜갈비(해4)(2.5.6.10.16)
• 단배추겉절이(해)(5.6.13)
• 스크램블에그(해)(1.5.9.10.13)
• 깍두기(해강)(9)

중식786.1 Kcal

• 반달단무지(해)
• 찹쌀탕수육+소스(해)(1.5.6.10.11.13)
• 중국식오이무침(해4)(5.6.13.18)
• 작은밥(해4)
• 자장면/메추리고명(해)(1.5.6.10.13.16.18)
• 덴마크요구르트(해4)(2)

석식763.9 Kcal

• 시금치나물(해)(5.6)
• 갈릭소스알감자구이(해4)(1.2.5.6.10.13)
• 콩가루배추된장국(해)(5.6.18)
• 배추김치(해강)(9)
• 발아현미밥(해4)
• 훈제돈육야채볶음(해4)(1.2.5.6.8.9.10.12.13.16.18)

중식854.4 Kcal

• 쑥갓두부무침(해)(5.6)
• 에그타르트(해4)(1.2.5.6)
• 닭고추장조림(해)(5.6.13.15)
• 배추김치(해강)(9)
• 수수밥(해4)
• 북어무채국(해4)(5.6)
• 우엉채조림(해4)(5.6.13)

석식860.9 Kcal

• 오이양파무침(해4)(5.6.13)
• 꽃맛살샐러드(해4)(1.5.6.8.13.18)
• 고구마치즈돈까스(해4)(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 깍두기(해강)(9)
• 수수밥(해4)
• 짜글이(해4)(1.2.5.6.9.10.16)

중식811.9 Kcal

• 한우육개장(해)(5.6.16)
• 파채양파초무침(해4)(13)
• 배추김치(해강)(9)
• 납작불고기90g(해4)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 츄러스고구마맛탕(해4)(1.2.5.6.13)
• 율무밥(해)

석식785.5 Kcal

• 애호박새우젓볶음(해)(9)
• 낙지새우제육볶음(A)(2.5.6.9.10.18)
• 맑은콩나물국(해)(5)
• 배추김치(해강)(9)
• 수제고구마치즈또띠아,아몬드함유(해4)(1.2.5.6)
• 율무밥(해)

중식764.3 Kcal

• 깍두기(해강)(9)
• 대떡대떡+소떡소스(해4)(1.5.6.10.12.15.16)
• 김치볶음밥(해)(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 시금치된장국(해4)(5.6)
• 워터젤리복숭아(해4)(11)
• 양상추만다린샐러드/오렌지d(해4)(1.2.5.6.12)

석식803.2 Kcal

• 혼합곡밥(해)(5)
• 야채계란찜(해4)(1.2.5.6.9.10.16)
• 무쌈(해)
• 오리불고기(해4)(5.6.13)
• 오색감자옹심이국(해4)(5.6.17)
• 삼색겨자냉채(해4)(5.13)
• 배추김치(해강)(9)

중식852.5 Kcal

• 잡채(해)(1.5.6.10.13)
• 대합새송이미역국(해)(5.6.18)
• 숙주오이무침(해)(5.6)
• 배추김치(해강)(9)
• 궁중돼지갈비찜(해4)(5.6.10.13)
• 밤팥밥(해4)

석식831.4 Kcal

• 옛날식시장통닭+소스(해4)(5.6.15.16)
• 깍두기(영양)(9)
• 양배추샐러드+사우전아일랜드레싱(해4)(1.2.5.6)
• 잔치국수(해4)(1.5.6)
• 작은밥+후리가케(해4)(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 스위트애플키위음료(해4)(13)

중식808.5 Kcal

• 찰보리밥(해4)
• 비빔쫄면(해4)(5.6.13)
• 버섯수제비매운탕(해4)(5.6)
• 근대나물(해4)(5.6)
• 배추김치(해강)(9)
• 통살새우까스+콘머스터드소스(해4)(1.2.5.6.9.12.13.16)

석식819.1 Kcal

• 찰보리밥(해4)
• 부추겉절이(해)(13)
• 해물김치전(해)(1.5.6.9.10.13.17)
• 섞박지(해)(9)
• 바나나1/2(해)
• 순대돼지국밥(해4)(2.5.6.9.10.16)

중식796.6 Kcal

• 돈육순두부찌개(해)(1.5.6.9.10.18)
• 참나물무생채(해4)(13)
• 배추김치(해강)(9)
• 고구마치즈오븐구이(해4)(1.2.5.13)
• 돈육간장불고기(해4)(2.5.6.10.13)
• 발아현미밥(해4)

석식780.9 Kcal

• 숙주맛살무침(해강)(1.5.6.8)
• 타코야끼(해4)(1.2.5.6.13)
• 감자달걀국(해)(1.5.6)
• 마파두부덮밥(해4)(5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(해강)(9)
• 짜요짜요(해4)(2.11)

중식866.2 Kcal

• 춘천닭갈비(해4)(5.6.13.15)
• 두부계란구이/양념장(해)(1.5.6)
• 바지락살근대국(해4)(5.6.18)
• 다시마채무침(해)
• 배추김치(해강)(9)
• 통밀밥(해4)(6)

석식732.4 Kcal

• 새우볶음밥(해4)(2.5.6.9.13.18)
• 채소춘권+칠리소스(해4)(1.5.6.10.12.13.16.18)
• 청경채겉절이(해4)(5.6.13)
• 쌀국수(해4)(2.5.6.13.15.16)
• 배추김치(해강)(9)

중식750.2 Kcal

• 떡갈비마요덮밥(해4)(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 야채비빔만두(해4)(1.5.6.10.13.16.18)
• 팽이미소장국(해4)(5.6)
• 미역줄기맛살볶음(해)(1.5.6.8)
• 배추김치(해강)(9)
• 파인애플푸딩(해4)

석식825.9 Kcal

• 찰흑미밥(해)
• 콩나물무침(해4)(5)
• 돼지김치두루치기(해)(5.6.9.10.13)
• 햄깻잎전(해4)(1.5.6.10)
• 깍두기(해강)(9)
• 꼬물이만두국(해4)(1.5.6.10.16.18)

중식768.6 Kcal

• 강황쌀밥(해)
• 깍두기(해강)(9)
• 참치김치찌개(해4)(5.6.9)
• 애호박느타리나물(해)
• 비엔나푸실리볶음(해)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 커리볼생선가스+타르타르소스(해4)(1.2.5.6.12.16.18)

석식818.6 Kcal

• 쇠고기야채죽(해4)(16)
• 치킨버거(해4)(1.2.5.6.12.15)
• 맛감자볼+케첩(해)(1.5.6.12)
• 배추김치(해강)(9)
• 수제오렌지에이드(해4)(13)
• 양배추코울슬로(해4)(1.2.5.6.13)

중식859.2 Kcal

• 단배추겉절이(해)(5.6.13)
• 방울어묵양송이볶음(해4)(1.5.6.13)
• 깍두기(해강)(9)
• 닭곰탕(해4)(15)
• 에그랑땡,케첩(해4)(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 차조밥(해4)
• 스모어쿠키(해4)(1.2.5.6.16)

석식764.4 Kcal

• 건새우콩나물무채국(5.9)
• 쫀득이복만두(해4)(1.5.6.9.10.16.18)
• 쑥갓나물무침(해4)(5.6)
• 배추김치(해강)(9)
• 동키마제덮밥(해4)(1.2.5.6.10.16.18)
• 귤(해4)