해강고등학교

중식802.7 Kcal

• 우리밀삼색수제비국(해)(5.6)
• 참나물버섯무침(해)(5.6)
• 제육고추장두루치기(해)(5.6.10.13)
• 깍두기(해강)(9)
• 꼬마연두부찜+양념장(해)(5.6.13)
• 옥수수쌀밥(해)

석식807.8 Kcal

• 오므라이스(해)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 팽이미소장국(해)(5.6.13)
• 청경채겉절이(해)(5.6.13)
• 카바노치소시지토핑(해)(5.10.16)
• 깍두기(해강)(9)
• 포도맛하루요거트(해)(2)

중식813.4 Kcal

• 메추리알카레라이스(해)(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 속초식바삭양념닭강정(해)(1.4.5.6.13.15)
• 배추김치(해강)(9)
• 치커리사과생채(해)(1.2.5.6.13)
• 나랑드제로사이다(해)

석식810.2 Kcal

• 기장밥(해)
• 돈등뼈해장국(해)(5.6.9.10.13)
• 아삭고추된장무침(해)(5.6.13)
• 한식버섯잡채(해)(1.5.6.10.13)
• 미트볼파프리카볶음(해)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 총각김치(해)(9)

중식833.1 Kcal

• 한우육개장(해)(5.6.16)
• 오이양파생채(해)(5.6.13)
• 베이컨까르보나라떡볶이(해)(2.5.6.10.13.16.17)
• 포테이토방어구이(해)(5)
• 깍두기(해강)(9)
• 통밀밥(해)(6)

석식807.8 Kcal

• 잔멸치땡초주먹밥(해)(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 이비가짬뽕(해)(2.5.6.10.15.16.18)
• 고기잎새왕만두+초간장(해)(1.2.5.6.10.13.16)
• 단무지잔파무침(해)
• 배추김치(해강)(9)
• 아이스망고스틱(해)

중식800.3 Kcal

• 곤드레나물밥+양념장(해)(5.6.13)
• 오징어먹물까스/레몬크림D(해)(1.5.6.17)
• 배추김치(해강)(9)
• 빅!리얼초코라떼(해)(2)
• 물떡&어묵꼬지국(해)(1.2.5.6.9)
• 열무겉절이(해)

석식814.1 Kcal

• 발아흑미밥(해)
• 청국장찌개(해)(5.6.9.10)
• 상추,깻잎쌈/쌈장(해)(5.6)
• 무말랭이무침(해)(5.6.13)
• 감자채피망볶음(해)(5)
• 삼겹살마늘구이(해)(10)

중식832.0 Kcal

• 혼합곡밥(해)(5)
• 유부우동장국(해)(1.2.5.6.9.16)
• 백태콩부각멸치볶음(해)(5.6.13)
• 돌나물유자청무침(해)(2.5.6.12.13)
• 닭고추장조림(해)(5.6.13.15)
• 깍두기(해강)(9)

석식812.4 Kcal

• 얼큰버섯매운탕(해)(5.6.9)
• 쑥갓나물무침(해)(5.6)
• 배추김치(해강)(9)
• 밥순삭장조림덮밥(해)(1.5.6.10)
• 검은콩시리얼우유(해)(2)
• 수제고구마파이(해)(1.5.6)

중식806.9 Kcal

• 찹쌀팥밥(해)
• 숙주미나리나물(해)(5.6)
• 두부계란구이/양념장(해)(1.5.6)
• 배추김치(해강)(9)
• 한우미역국(해)(5.6.13.16)
• 골드치즈달광도넛(해)(1.2.5.6.16)
• 한방영양돈갈비찜(해)(5.6.10.13)

석식816.1 Kcal

• 참치김치찌개(해)(5.6.9)
• 근대된장무침(해)(5.6)
• 모듬소시지야채볶음(해)(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 깍두기(해강)(9)
• 차수수밥(해)
• 셀프새우롤또띠아(해)(1.2.5.6.9.12.13.16)

중식825.1 Kcal

• 강황쌀밥(해)
• 누룽지장각삼계탕(해)(15)
• 부추겉절이(해)(13)
• 방울어묵양송이조림(해)(1.5.6.13)
• 세모가자미/크리미어니언D(해)(1.2.5.6.13)
• 석박지(해)(9)

석식789.6 Kcal

• 온메밀국수/고명(해)(1.3.5.6.7.13)
• 리얼직화그릴함박(해)(5.6.10.12.13.15.16.18)
• 깍두기(해강)(9)
• 쇠고기우엉볶음밥(해)(5.6.13.16.18)
• 양상추그린샐럿+파인소스(해)(1.5.12)

중식803.2 Kcal

• 대구납작만두+비빔야채(해)(5.6.13)
• 해물순두부찌개(해)(5.6.9.13.17.18)
• 취나물무침(해)(5.6)
• 돼지고기춘장볶음(해)(5.6.10.13.16)
• 배추김치(해강)(9)
• 귀리밥(해)

석식815.6 Kcal

• 모듬채소튀김(해)(5.6)
• 건새우아욱국(해)(5.6.9.13)
• 브로콜리숙회+초장(해)(5.6.13)
• 묵은지닭볶음탕(해)(5.6.9.13.15)
• 깍두기(해강)(9)
• 귀리밥(해)

중식818.8 Kcal

• 참치야채비빔밥/초고추장(해)(5.6.13)
• 사각어묵간장볶음(해)(1.5.6.13)
• 깍두기(해강)(9)
• 오색물만두국(해)(1.5.6.10.16)
• 자이언트핫도그+케첩(해)(1.2.5.6.8.10.12.16)

석식818.4 Kcal

• 작은밥(해)
• 상하이파스타(해)(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
• 케이준치킨샐럿+머스터드D(해)(1.2.5.6.12.13.15.16)
• 배추김치(해강)(9)
• 오라떼애플(해)(2.5)
• 오미자믹스피클(해)

중식813.2 Kcal

• 기장밥(해)
• 매콤비빔쫄면무침(해)(5.6.13)
• 모듬햄부대찌개(해)(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 느타리호박나물(해)
• 에그랑땡구이(해)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(해강)(9)

석식820.9 Kcal

• 미역미소장국(해)(5.6)
• 원조회오리감자+콘소메시즈닝(해)(5.6)
• 배추김치(해강)(9)
• 동키마제덮밥(해)(1.2.5.6.10.16.18)
• 궁채장아찌(해)(5)

중식815.7 Kcal

• 찰흑미밥(해)
• 부추양파생채(해)(13)
• 석박지(해)(9)
• 순대돼지국밥/소면사리(해)(5.6.9.10.13)
• 너를위한납작복숭아(해)(11)
• 수제고구마크로켓+칠리소스(해)(5.6.12.13)

석식817.8 Kcal

• 찰흑미밥(해)
• 미더덕된장찌개(해)(5.6)
• 콩나물쪽파무침(해)(5)
• 배추김치(해강)(9)
• 매콤고갈비양념구이(해)(2.5.6.7.16.18)
• 바질크림츄볶이(해)(2.5.6.10)

중식829.3 Kcal

• 쑥갓어묵국(해)(1.5.6.13)
• 순두부계란찜(해)(1.5.9)
• 열무된장나물무침(해)(5.6)
• 춘천닭갈비볶음(해)(5.6.13.15)
• 배추김치(해강)(9)
• 찰현미밥(해)

석식808.9 Kcal

• 꽃게매운탕(해)(5.6.8)
• 미역줄기팽이볶음(해)(5)
• 오븐구이한입쏙까스(해)(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 깍두기(해강)(9)
• 마카로니후르츠샐러드(해)(1.2.5.6.8.10.11.13.15.16)
• 찰현미밥(해)

중식822.8 Kcal

• 한우야채죽(해)(16)
• 치아바타불고기버거(해)(1.2.5.6.7.10.12.13.16)
• 슈스트링양념감자+케첩(해)(5.6.12)
• 깍두기(해강)(9)
• 유산균음료(해)(2)
• 비타c젤리(해)

중식807.0 Kcal

• 강황쌀밥(해)
• 들깨시락국(해)(5.6)
• 분모자k-로제찜닭(해)(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 다시마채젓갈무침(해)
• 옥수수크래미부침개(해)(1.5.6.8.13)
• 배추김치(해강)(9)

석식814.2 Kcal

• 참치김치덮밥/김가루(해)(5.9)
• 유부보쌈만두국(해)(1.5.6.10.13.16)
• 얼갈이겉절이(해)(5.6.13)
• 구멍난갈떡궁합+매콤마요소스(해)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 총각김치(해)(9)

중식816.9 Kcal

• 혼합곡밥(해)(5)
• 한우별속떡국(해)(1.5.6.16)
• 으깬단호박고구마범벅(해)(1.5.13)
• 파채양파초무침(해)(13)
• 직화구이오쭈불고기(해)(5.6.10.16.17.18)
• 깍두기(해강)(9)
• 뽕따(소다맛)(해)(2)

석식805.3 Kcal

• 마늘쫑베이컨볶음밥(해)(2.5.6.10.13.18)
• 돈코츠미소라멘-달걀1/2(해)(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 꼬들단무지잔파무침(해)(13)
• 만새칠리강정(해)(2.4.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 배추김치(해강)(9)

중식810.7 Kcal

• 맑은홍초콩나물국(해)(5)
• 참나물무생채(해)(13)
• 마파두부덮밥(해)(5.6.10.12.13.18)
• 갈릭치킨까스바+머스터드D(해)(1.5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(해강)(9)
• 핑크레몬에이드(해)

석식816.5 Kcal

• 차조밥(해)
• 새알심미역국(해)(5.6.13.16)
• 돈육메추리알장조림(해)(1.5.6.10.13)
• 비름나물무침(해)(5.6)
• 배추김치(해강)(9)
• 노란단호박부꾸미(해)(5.6.10)

중식816.0 Kcal

• 차수수밥(해)
• 북어채무국(해)(1.5.6)
• 단배추나물무침(해)(5.6)
• 돼지버섯불고기(해)(5.6.10.13)
• 알감자고추장조림(해)(5.6.13)
• 깍두기(해강)(9)

석식814.1 Kcal

• 계란볶음밥(해)(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 마라탕(해)(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 달콤연유꽃빵튀김(해)(2.5.6)
• 배추김치(해강)(9)
• 반달단무지(해)
• 카프리썬오렌지(해)

중식805.7 Kcal

• 찰흑미밥(해)
• 양송이크림스프(해)(2.5.6.16)
• 황도그린샐러드+허니유자D(해)(1.5.11.12)
• 볶은김치(해)(5.9.13)
• 고구마치즈품은쏘이커틀렛(해)(1.2.4.5.6.12.13.16.18)
• 수제모닝빵+딸기잼(해)(1.2.5.6.15.18)

석식808.3 Kcal

• 찰흑미밥(해)
• 얼큰돈육김치찌개(해)(5.9.10)
• 생땅콩연근조림(해)(4.5.6.13)
• 시금치나물무침(해)(5.6)
• 달걀옷입은해물완자+케찹(해)(1.2.5.6.8.9.12.16.17.18)
• 깍두기(해강)(9)
• 히말라야소금김(해)