인천외국어고등학교

조식1298.5 Kcal

• 친환경칼슘찹쌀밥1
• 김치수제비국1(5.6.9)
• 까르보나라미트볼.(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 고구마떡맛탕1(13)
• 피자포켓토스트(2.5.6)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼(1.2.5.6.10.13.16)
• 깍두기(9)

중식926.6 Kcal

• 맘스버거(치킨)(1.2.5.6.15.16)
• 콘샐러드(1.5.13)
• 크링클컷감자튀김(5.6)
• 컵과일(13)
• 카프리썬(13)
• 양송이스프1(2.5.6.13.16)

석식886.0 Kcal

• 계란볶음밥.(1.5.6.13.18)
• 유부장국1(5.6.9)
• 게살쏙크랩까스/어니언소스(1.2.5.6.13)
• 톡톡토네이도소시지(2.5.6.10.15.16)
• 배추김치1(9)
• 짜먹는애플(2)

조식940.6 Kcal

• 기장밥
• 쇠고기우거지탕(2.5.6.13.16)
• 돈육짜장볶음1(5.6.10.13.15.16)
• 문어타코야끼(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치1(9)
• 리얼스트로베리음료(13)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼.(1.2.5.6.10.13.16)

중식641.5 Kcal

• 나물비빔밥/약고추장1(5.6.13.16)
• 팽이버섯장국1(5.6.9)
• 달걀후라이1(1)
• 떡꼬치(5.6.13)
• 배추김치1(9)
• 수박

석식664.2 Kcal

• 토마코펜쌀밥1(12)
• 나가사끼짬뽕국(2.6.9.13.17.18)
• 사각어묵볶음1(1.5.6.13)
• 수제닭다리구이/머스터드1(1.2.5.6.13.15)
• 깍두기(9)
• 스위트제주청귤주스(13)

조식856.2 Kcal

• 베이컨갈릭볶음밥(2.5.6.10.13.18)
• 감자양파국1(5.6.9)
• 배추김치1(9)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼.(1.2.5.6)
• 아침에주스(13)
• 치폴레브리또(2.5.6)

중식1308.0 Kcal

• 미트볼로제스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 오이피클1
• 복숭아그린샐러드/요거트D(1.2.5.6.11.12.13)
• 시카고피자(1.2.5.6.12.15)
• 추가김치1(9)
• 포도주스1(13)

석식714.9 Kcal

• 혼합잡곡밥1(5)
• 순두부찌개1(5.9.18)
• 오리엔탈상추무침(5.6.13)
• 바비큐폭립(5.6.10.12.13)
• 프라이드콘립
• 보쌈김치1(9)

조식996.9 Kcal

• 현미밥1
• 쇠고기당면국(5.6.16)
• 오징어볶음1(5.6.13.17)
• 에그랑땡전(1.5.6.10.12.15.16)
• 석박지(9)
• 바나나우유(2)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼.(1.2.5.6.10.13.16)

중식1041.2 Kcal

• 수수밥1
• 버섯들깨수제비국(5.6.9)
• 돈육메추리알조림1(1.5.6.10.13)
• 콩나물무침1(5)
• 모짜렐라치즈볼(1.2.5.6.13)
• 배추겉절이1(9)
• 티라미스케익(1.2.5.6)

석식1435.7 Kcal

• 후리카케밥1(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 유부주머니우동1(1.2.5.6.7.9.10.13.16.18)
• 왕만두찜(1.5.6.10.16.18)
• 왕새우튀김(1.5.6.9.13)
• 배추김치1(9.13)
• 따옴바(딸기)(1.2.5)

조식992.6 Kcal

• 클로렐라쌀밥1
• 부대찌개1(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 매콤감자조림1(5.6.13)
• 돈육갈비양념구이1(5.6.10.13)
• 백김치1(9)
• 방울토마토(12)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼.(1.2.5.6)

중식883.1 Kcal

• 친환경칼슘찹쌀밥1
• 쇠고기미역국1(5.6.9.16)
• 카프레제샐러드(1.2.5.6.12)
• 춘천닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 오이소박이(김치)(9)
• 구슬아이스크림1(1.2.5)

석식828.8 Kcal

• 차조밥1
• 순대국(2.5.6.10.13.16)
• 아삭오이고추무침(5.6)
• 불맛언양식반달불고기/파채1(2.5.6.13.16)
• 석박지(9)
• 눈꽃베이비슈(1.2.5.6.13)

조식1028.0 Kcal

• 쌀밥(추가밥)
• 쇠고기야채죽1(5.6.16)
• 무말랭이무침1
• 으깬감자범벅(1.5.13)
• 데니쉬핫도그(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치1(9.13)
• 설빙자몽에이드
• 간편식: 빵/우유/씨리얼.(1.2.5.6.10.13.16)

중식1213.1 Kcal

• 기장밥
• 비빔국수1(5.6.13.16)
• 두부된장국(5.6.9)
• 양배추찜/수제쌈장(5.6.13)
• 삼겹살오븐구이(10)
• 보쌈김치1(9)
• 리얼초코컵아이스크림(1.2.5)

석식833.1 Kcal

• 김밥볶음밥(1.2.5.6.8.10.13.15.16)
• 건새우무국1(5.6.9)
• 시금치무침1
• 뿌링클치킨텐더(1.5.6.15)
• 배추김치1(9)
• 스위트플럼주스

조식815.4 Kcal

• 차조밥1
• 달걀실파국1(1.9)
• 청경채무침(5.6)
• 건파래볶음(13)
• 직화석쇠불고기(10)
• 배추김치1(9)
• 우리밀계란과자(1.2.5.6)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼.(1.2.5.6.10.13.16)

중식953.5 Kcal

• 친환경칼슘찹쌀밥1
• 닭다리삼계탕(13.15)
• 비엔나케찹볶음(부)1(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 옥수수김치전(1.5.6.9.13)
• 석박지(9.13)
• 수박화채(2.11.13)

석식1219.2 Kcal

• 쇠고기쌀국수(1.5.6.9.13.15.16.18)
• 열대과일샐러드1(13)
• 야채춘권&칠리소스(5.6)
• 배추김치1(9.13)
• 사과주스1(13)
• 반미샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)

조식770.2 Kcal

• 쇠고기버섯콩나물밥/양념장(5.6.16)
• 오징어무국1(5.6.9.17)
• 달걀장조림1(1.5.6.13)
• 불고기브리또(2.5.6)
• 배추김치1(9.13)
• 복숭아(11)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼.(1.2.5.6.10.13.16)

중식965.6 Kcal

• 참치마요주먹밥1(1.5)
• 가쓰오유부국1(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 단무지부추무침1(13)
• 신전's떡볶이(1.2.5.6.13)
• 모짜렐라치즈스틱(1.2.5.6)
• 추가김치1(9)
• 복숭아음료1(2.5)

석식950.0 Kcal

• 클로렐라쌀밥1
• 호박고추장찌개1(5.6.9.10)
• 도토리묵야채무침1(5.6.13)
• 훈제오리/머스터드1(1.2.5.6)
• 과일모찌떡
• 무쌈
• 깍두기(9)

조식857.9 Kcal

• 현미밥1
• 콩가루배추국1(5.6.9)
• 감자채볶음1(5.6.13.18)
• 돈육바베큐오븐구이(5.6.10.13)
• 석박지(9)
• 끼리스틱치즈케익(1.2.5.6)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼.(1.2.5.6.10.13.16)

중식799.7 Kcal

• 혼합잡곡밥1(5)
• 쑥갓어묵국1(1.5.6.7.13.18)
• 칼슘연두부/양념장1(5.6)
• 오븐콘크림치킨(1.5.6.15)
• 볶음김치1(9.13)
• 떠먹는요구르트1(2)

석식940.0 Kcal

• 낙지덮밥/김가루(5.6.10.13.15.16)
• 감자양파국1(5.6.9)
• 애호박새우젓볶음1(9)
• 뱅글뱅글소시지1(1.2.5.6.12.18)
• 머스캣코코(13)
• 백김치1(9)

조식879.0 Kcal

• 기장밥
• 얼큰콩나물국(5.9)
• 수제깻잎찜1(5.6.13)
• 버섯소불고기1(5.6.13.16)
• 깍두기(9)
• 녹차김1
• 팝콘(바나콘)(2.5)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼.(1.2.5.6.10.13.16)

중식855.1 Kcal

• 카레라이스1(2.5.6.10.12.13)
• 쇠고기무국1(5.6.16)
• 과일샐러드1(1.5.12.13)
• 고구마돈까스.(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치1(9.13)
• 수제레몬에이드(13)

석식967.8 Kcal

• 지코바치밥.(2.5.6.12.13.15)
• 들깨무채국(5.6.9)
• 오이송송이(13)
• 포테이토베이컨피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 총각김치(9)
• 샤인머스캣음료(2)

조식845.7 Kcal

• 제육덮밥/김가루(5.6.10.13.15.16)
• 감자양파국1(5.6.9)
• 숙주나물무침.(5.6)
• 배추김치1(9)
• 유기농보리차
• 에그타르트(1.2.5.6)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼.(1.2.5.6.10.13.16)

중식940.5 Kcal

• 클로렐라쌀밥1
• 설렁탕/소면사리1(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 참나물무침.(5.6.13)
• 궁중떡볶이(1.5.6.13.16.18)
• 한돈갈비너비아니구이(3.5.6.10.13.15.16)
• 석박지(9)
• 아이스홍시

석식1064.1 Kcal

• 김가루주먹밥(소고기)(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 양배추샐러드.(1.5.12.13)
• 반마리옛날통닭.(5.6.15)
• 모짜렐라치즈볼(1.2.5.6.13)
• 마시는프로바이오틱스
• 치킨무

조식913.6 Kcal

• 차조밥1
• 육개장1(1.2.5.6.9.13.16)
• 그린샐러드/오리엔탈D(5.6.12)
• 바질향달고기순살튀김앤칩(1.5.6)
• 배추김치1(9)
• 글레이징도넛(1.2.5.6)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼.(1.2.5.6.10.13.16)

중식797.6 Kcal

• 기장밥
• 마라탕(1.2.5.6.8.9.12.13.16.17.18)
• 고구마단호박샐러드(1.2.5.6.13)
• 후르츠탕수육1(1.5.6.10.11.12.13)
• 배추김치1(9)
• 마시는달콤한하루(13)

석식940.4 Kcal

• 보리밥1
• 참치김치찌개1(5.6.9.13)
• 쫄면채소무침1(5.6.13)
• 파불고기(간장)(5.6.10.13.18)
• 열무김치(9)
• 짜먹는애플(2)

조식769.8 Kcal

• 기장밥
• 돼지고기감자탕(5.6.10.16)
• 뼈없는찜닭1(5.6.13.15.16)
• 청포묵김가루무침1
• 볶은깍두기(9.13)
• 요거톡(2)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼.(1.2.5.6.10.13.16)

중식812.8 Kcal

• 김치볶음밥1(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 팽이버섯장국1(5.6.9)
• 철판알감자버터구이(2.5.6.13)
• 목살 스테이크.(1.2.5.6.10.12.13.14.15.16.18)
• 깍두기(9.13)
• 엔요요구르트(2)

석식917.0 Kcal

• 흑미밥1
• 사골떡만두국1(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 수육1(5.6.10)
• 상추/수제쌈장(5.6.13)
• 배추김치1(9)
• 바나나1

조식933.5 Kcal

• 돈까스카레덮밥(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 두부된장국(5.6.9)
• 카프레제샐러드(1.2.5.6.12)
• 듀얼쨈파이(1.2.5.6)
• 배추김치1(9)
• 마시는상큼한하루(13)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼.(1.2.5.6.10.13.16)

중식924.0 Kcal

• 흑미밥1
• 부대찌개1(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 오이양파무침1(13)
• 스크램블에그1(1.2.5.6.10.15.16)
• 치즈갈릭연어스테이크1(1.3.5.13)
• 총각김치(9)
• 약과마카롱(1.2.6)

석식942.0 Kcal

• 돈육나물비빔밥.(5.6.10.13.16)
• 달걀실파국1(1.9)
• 씨리얼과일샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 매콤감자핫도그/케찹(1.2.5.6.10.12.16)
• 배추김치1(9)
• 초코우유1(2)

조식921.3 Kcal

• 수수밥1
• 순두부찌개1(5.9.18)
• 돼지갈비찜1(5.6.10.13)
• 샐러드파스타(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치1(9)
• 유기농딸기요구르트(2)
• 간편식: 빵/우유/씨리얼.(1.2.5.6.10.13.16)

중식625.7 Kcal

• 쌀밥(추가밥)
• 잔치국수1(1.5.6.9.13)
• 콘샐러드(1.5.13)
• 치파이1(1.2.5.6.15)
• 열무김치(9.13)
• 카스테라아이스크림(1.2.5)

중식1387.6 Kcal

• 김치볶음밥1(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 건새우무국1(5.6.9)
• 열대과일샐러드1(13)
• 콩나물무침1(5)
• 달걀후라이1(1.5.6)
• 시카고피자(1.2.5.6.12.15)
• 수제레몬에이드(13)
• 깍두기(9.13)

중식1702.5 Kcal

• 흑미밥1
• 꼬치어묵탕(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 상추&깻잎/수제쌈장(5.6.13)
• 로제떡볶이(2.5.6.10.12.13.16)
• 삼겹살철판구이(10)
• 배추겉절이1(9.13)
• 수박

중식2060.9 Kcal

• 유부초밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 돈코츠라멘.(1.2.5.6.9.10.15.16.18)
• 문어타코야끼(1.2.5.6.13.17)
• 버터플라이새우치즈구이(1.2.5.6.9.13)
• 배추김치1(9)
• 스시도넛(1.2.5.6)
• 리얼스트로베리음료(13)